xx爱眼日主题班会方案.docx

XX 爱眼日主题班会方案 XX 爱眼日主题班会方案一 班会目标 1.通过活动，使学生了解更多的爱眼知识。 2.引导学生正确对待眼保健操。 3.培养正确的读书、写字姿势和良好的读写习惯。 活动准备: 眼罩一个， 爱眼健康歌 班会过程： 一、 游戏“蒙眼走直线” 采访体验者。你有什么想说的? 导入：同学们，眼睛对我们这么重要，我们是不是应 该爱护呢? 出示班会主题：我有一双明亮的眼睛 二、 眼睛的重要性 主持人 A： 眼睛是人类感观中最重要的器官，大脑中大约有 80% 的知识和记忆都是通过眼睛获取的。读书认字、看图赏画、 看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。眼睛能辨别不同的颜 色、不同的光线。眼睛是我们获取大部分信息的源泉。 主持人 B：眼睛不仅是重要的视觉器官，还是容貌的 中心，是容貌美的重点和主要标志。 主持人 A：人们对容貌的审视，首先从眼睛开始。 主持人 B：一双清澈明亮、抚媚动人的眼睛，不但能 增添容貌美使之更具魅力和风采，而且能遮去或掩饰面部 其它器官的不足和缺陷。“一语道破“这句成语，体现了眼 睛生理功能中的美学意义及其重要性。眼睛的形态、结构 比例如何，对人类容貌美丑具有重要的影响，因此美学家 称人的双眼是“美之窗“。 主持人 A：除了“一语道破”这个成语，关于眼睛的 成语可多了，你还知道哪些? 主持人 B：除了成语还有很多关于眼睛的名言警句， 你知道有有哪些? 主持人 B：眼睛如此重要，我们国家专门确定了全国 爱眼日，你知道是哪一天吗? 三、讨论交流：怎样保护我们的视力呢? (1)小组讨论，选代表汇报. (2)交流： 四、 “爱眼知识”小常识 (一)消除眼疲劳 眼睛疲劳和眼睛充血，要立刻休息，然后做下面眼部 保健操体验一下，可能会消除您的眼睛疲劳。 1、按压眼球法 闭着眼睛，用食指、中指，无名指的指端轻轻地按压 眼球，也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压，20 秒 钟左右就停止。 2、按压额头法 双手的各三个手指从额头中央，向左右太阳*的方 向转动搓揉，再用力按压太阳穴，可用指尖施力。如此眼 底部会有舒服的感觉。重复做 35 次。 3、按压眉间法 拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处，轻轻按压或转动。 重复做 3 次。眼睛看远处，眼球朝右-上-左-下的方向 转动，头部不可晃动。除此以外，用力眨眼，闭眼，也能 消除眼睛疲劳。 (二)饮食养眼 应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以 及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维 生素 A 和蛋白质。平时多喝绿茶可起到一定的保护眼睛的 作用。 五、实践活动：做眼操。 六、学唱爱眼健康歌 七、请五月阳光生演讲自己的阳光故事。 八、学习阳光报。 九、活动拓展：发倡议书、制作爱眼宣传手抄报。 班主任讲话：通过这次活动，同学们又学到了很多爱 眼常识，相信大家在今后的学习生活中一定能保护好自己 心灵的窗户。 附： 1、 爱眼健康歌歌词 蓝蓝的天 我爱看蓝蓝的天 青山绿水 我爱看青山绿水 看近看远看近看远 看看美丽的世界 不要太累 让眼睛休息一会 不要怀疑 若是你觉得好累 闭上眼睛闭上眼睛 做做深呼吸 看上看下看左看右 眼睛转一圈 举手弯腰深呼吸几遍 放松你的眼睛 远视近视还有闪光眼 离我远一点 青菜水果不要忽略 做好视力的宝健 最重要最重要 2、 “全国爱眼日”的由来 1992 年 9 月 25 日，教案天津医科大学眼科教授王延 华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议，在国内设立爱 眼日，并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。这一倡 议受到眼科学界和眼科专家们的响应，决定每年 5 月 5 日 为“全国爱眼日” 。1996 年，国家卫生部、国家教育部、团 中央、中国残联等 12 个部委联合发出通知，将爱眼日活动 列为国家节日之一，并重新确定每年 6 月 6 日为“全国爱 眼日” 。 3、成语 安眉带眼 别出手眼 傍观冷眼 别具慧眼 鼻 青眼肿 避人眼目豹头环眼 白眼相看 吹胡子瞪眼 愁眉泪 眼 愁眉锁眼 慈眉善眼 仇人见面分外眼红 大处着眼 打马 虎眼 低眉顺眼 丢人现眼 大眼望小眼 一目十行柳眉星眼 云烟过眼眼明手快 眼笑眉飞 4、警句 眼睛是透明的，通过它们，可以看到人的心灵。 戈 蒂埃 美到处都有的，对于我们的眼睛，不是缺少美，而是 缺少发现。罗丹 没有比根本不用眼睛看的人更瞎了。 斯威夫特 两只眼睛比一只眼睛看得清楚。 马勒 眼睛说话的雄辩和真实，胜过于言语。 塔克曼 眼睛如果还没有变得象太阳，它就看不见太阳;心灵 也是如此，本身如果不美也就看不见美。 普洛丁 眼睛是灵魂的窗户，人的才智和意志可由看出来。 博厄斯 眼睛是内心的索引。 安斯蒂 眼睛能看见所有的东西，但看不到它自己。 谚语 经验丰富的人读书用两只眼睛，一只眼睛看到纸面上 的话，另一眼睛看到纸的背面。歌德 我们不要把眼睛生在头顶上，致使用了自己的脚踏坏 了我们想得之于天上的东西。 冯雪峰 孩子提出的问题越多，那么他在童年早期认识四周的 东西也就愈多，在学校中越聪明，眼睛愈明，记忆力愈敏 锐。要培养自己孩子的智力，那你就得教给他思考。苏霍 姆林斯基 眼神里的语言世界任何地方的人都能理解。爱献生 默默的一瞥里常常蕴躲着千言万语。奥维德 使眼色也即点头。司各特 眼睛会泄露心中的秘密。乔爱略特 眼睛是透明的，通过它们，可以看到人的心灵。戈蒂 埃 观其眼神，知其心机。乔赫伯特 眼睛虽小，可以看到整个世界。(阿富汗) XX 爱眼日主题班会方案二 20xx 月 6 日是第 20 个全国“爱眼日” ，今年“爱眼日” 的活动主题为“告别沙眼盲，关注眼健康” 。沙眼是世界卫 生组织重点防治的眼病之一。反复感染沙眼可以导致睑结 膜瘢痕及倒睫，从而对角膜造成损害，直至视力损伤、完 全失明。 为增进同学们对眼的健康保健认识，这一年 6 月 6 日， 结合我校常见病近视、沙眼的具体情况，认真搞好“爱眼 活动日”活动。特制定此方案： 一、活动目的： 1、使学生了解近视的成因和危害，激发学生保护眼 睛的认识。 2、培养学生保护眼睛的好习惯，从我做起，从现在 做起，同时也要关注别人的眼睛健康，做好宣传，让每个 人都学会保护眼睛的措施，共同关注心灵的窗户。 二、活动主题：科学用眼，健康成长 三、活动内容： 1、6 月 4 日召开