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文档简介

爱护眼睛国旗下发言演讲稿材料 尊敬的各位老师、亲爱的同学们： 大家好！我今天演讲的主题是珍爱视力，科学用眼。 眼睛是心灵的窗户，它给我们带来了一个明亮的世界。它可以让我们看见美好的大千世界；可以让我们看见山川秀美，江河奔腾，涓涓细流，幽静山林；可以让我们领略科技的神奇，观看电影，电视；更可以让我们发现人间的真情，世间的大爱。就连日常的工作生活我们也离不开眼睛：吃饭、学习、娱乐等等。 然而，随着社会发展，电子媒体大量使用，加上课业负担、升学压力，以及对青少年自身对科学用眼不够重视等因素，青少年视力健康让人忧虑，青少年用眼过度，眼睛越来越疲劳，越来越走向近视或者加深近视度数。据卫生部、教育部联合调查，目前我国学生近视发病率居世界第二位，人数居世界之首，因近视致盲的人数达30万。失去清晰的视力，我们就等于失去了80%的感觉，这是多么可怕的事情! 谁都希望拥有一双明亮的眼睛。海伦凯勒说，“如果给我三天光明，第一天，我要看人，看他们的善良、淳朴与友谊，使我的生活值得一过。我要长久的凝望我的老师，看看她的嘴巴和鼻子，以及她身上的一切。第二天，我要看光的变幻莫测和日出 ，看看日出是怎样落下去的，它要奔向何方。看完日出，我想去探索与研究，我将奔向城市，去看看那些有名的艺术馆。第三天，我还要看日出，因为，这将是我能见到光明的最后一天。我要和普通人一样。去为了生活而奔波。” 拥有一双明亮的眼睛是幸福的，眼睛是我们认识世界、学习知识、相互交流的重要窗口。如果我们失去了明亮的眼睛，我们的世界将会是黑暗的世界。视力的减弱也会给我们的学习和生活带来不便。青少年正处在长身体、长知识的时期，也是用眼最多的时期，保护眼睛十分重要，我们应像爱护生命一样去爱护自己的眼睛。 科学用眼，预防最重要。青少年要远离手机电脑电子产品，少看电视；看书写作业要注意用眼卫生，不在光线太强或太暗的地方用眼，不在走路或乘车等晃动的环境用眼；不躺卧在床上、沙发上用眼。还要均衡营养，加强体育锻炼，养成定期检查视力，坚持做眼保健操的好习惯。 常言道：冰冻三尺非一日之寒，保护视力，预防近视，不是一朝一夕就能做到的。只要你有恒心，有毅力，坚持养成科学用眼好习惯，就能预防近视的发生和近视程度的加深。同学
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