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汉外一班 臧文君 140740119 人格形成研究中文摘要 一个人的魅力最基本的构成就是他的外表和人格，长得好看的人，大家都喜欢，可哪里会有那么多美女帅哥，大多数人还是长相普通。在这个看脸的时代，如果一个人长的那么丑还有那么多的朋友，那只能是人格魅力了。我们可能没有美丽的外表，可我们可以拥有人格魅力。本文主要论述人格的形成和培养。关键词：人格的定义 影响因素 培养健全人格绪论 人是生理和心理的统一体，生理素质和心理素质决定了人的健康程度和发展水平。心理作为与外界相互作用的中介，为人的整体素质的发展提供不可或缺的前提和基础。心理素质越高、越优化，心理潜能就越容易得到充分的挖掘与发展，从而为人的整体素质的提高与成功人生的取得提供更大的可能。一个人能否成功，智力只起小部分作用，还有一大部分取决于你的人格魅力，所以培养健康的人格，至关重要。那么什么是人格？又如何培养健康的人格呢？这是本文主要论述的中心点。第一章 人格的定义 人格，源于拉丁语persona，原意是指古希腊罗马时代的喜剧演员在舞台上扮演角色所戴的假面具，它代表剧中人物的角色和身份，表现剧中人物的某种典型心理。人格是人类心理的重要组成部分，它不仅使人们的心理活动和行为表现出不同的特点，而且还是人们各种心理活动和行为的动力源泉。心理学家关于人格的定义有很多，黄希庭在综合各家定义的基础上认为，人格就是个体在行为上的内部倾向，它表现为个体适应环境时在能力、情绪、需要、动机、价值观、气质、性格和体质等方面的整合，是具有动力一致性和连续性的自我，是个体在社会化过程中形成的给人以特色的心身组织。 说到人格，大家肯定会想到“个性”这个词。个性一词是从英文“personality ”翻译过来的，亦可译为人格，在心理学中，一般认为，个性是个人在自然素质的基础上，在一定的社会生活条件下形成的具有一定倾向性的、比较稳定的、独特的各方面心理特征的总和，它体现了一个人独特的精神风貌。如果把个性理解为一个人区别于他人的稳定性、独特性的整体特征，那么个性这个术语可以作为人格的同义词来使用，但是个性和人格是有区别的。这两个概念的主要区别在于：（1）个性是指人的个别差异，从差别的角度来看一个人不同于他人的特点；人格则是对一个人的总的描述或本质的描述。从这个意义上说，个性仅表达人格的独特性，但人格还有整体性等特点。（2）个性是相对于共性而言的，世界上的万事万物都有个性，人自然也有个性。但人格只是对人而言的，对其他事物和动物显然不能用人格来描述。人格就是一个真实的人。人是由某些其他人共同的或相似的特征以及完全不同的特征复杂的交织而成的，其中既有人格所独有的，也有与他人相似的或共同的。人格这个概念比个性具有更多的内涵和外延。简而言之，个性主要指个体差异性，与供性对应；人格是共性与个性的结合。 性格（或品格）是指个人的品行道德和风尚。它是人格结构的一个重要组成部分，是个人有关社会规范、伦理道德方面的各种习性的总称。性格表现在个人对现实的态度方面、意志方面、情绪方面、理智方面。第二章 影响人格形成的因素 人格的形成是多方面因素综合作用的结果，当代心理学家已达成共识：人格是在遗传与环境的交互作用下逐渐形成的。影响人格形成和发展的因素主要包括主体的生物遗传、自我调控和客观的社会文化、家庭环境、自然物理、学校教育等因素。概括起来，影响人格发展的因素大概有六个：生物遗传因素、社会文化因素、家庭环境因素、学校教育因素、自然物理因素以及自我调控因素。 （1）生物遗传因素：心理学家艾森克经研究得出人格的三种基本特质（内外向、神经质和精神质）在一个人的一生中保持相当的稳定性，此外，双生子研究也表明遗传是人格不可缺少的影响因素，遗传主要决定了人格形成和发展的基础，但遗传因素对人格的作用程度因人格特征的不同而不同。通常情况下表现在智力、气质这些与生物因素相关较大的特征上。比如，天生的盲人不能成为画家，生来聋哑的人不能成为歌唱家。 （2）社会文化因素：人一出生，便置身于社会文化之中，并受社会文化的熏陶与影响，文化体人格的影响伴随着人的终生。社会文化塑造了社会成员的人格特征，这就是不同民族、不同国家的人存在性格差异的原因。 社会文化具有塑造人格的功能，这反映在不同文化的民族有其固有的民族性格，不同的地域有着不同的文化传统，不同的文化发展时期有着不同的文化认同。当今时代，社会文化因素对学生人格的影响主要是通过社会风尚、大众传媒等实现的，如电脑、电视、电影、报纸杂志等。其中，电视对儿童的人格的影响相对更为显著。 （3）家庭环境因素：家庭是社会的细细胞，是儿童最早接触的社会环境。家庭的各种因素如家庭收入水平、家庭的气氛、父母的教养态度、儿童在家庭的地位等都对儿童性格的形成起着重要的作用。一个生活在氛围良好、父母素质较好、富有文化气息的家庭环境中的孩子，其人格肯定是健康的，且富有气质。 （4）学校教育因素：学校是一种有目的、有计划地向学生施加影响的教育场所。教师、班集体、同学与同伴等都是学校教育的元素。其中，教师对学生人格的大象具有指导定向的作用。教师的人格特征、行为模式与思维模式对学生具有重要影响。教师是战斗在一线的，与学生接触最多，其言传身教，对学生影响重大，有威信的教师，学生言听计从，他的高尚品格如思想进步、强烈的责任心、富于同情心、谦虚朴素等，会对学生产生深刻的影响。相反，没有威信的教师，学生不愿接受其教育，但他的消极性格如粗暴、偏心、神经质等，可能对学生产生自暴自弃、不求上进等不良的影响，这种影响是潜移默化中产生的。 （5）自然物理因素：生态环境、气候条件、空间拥挤程度等这些物理因素都会影响人格的形成和发展。比如中国和希腊。中国是幅员辽阔，产生的农耕文明，即自给自足，闭关锁国，固有思想是安土重迁；希腊则是海洋文明，对外开放，形成勇于冒险的精神。自然环境对人格的形成不起决定性作用，更多的表现为一时性影响，且多体现在行为层面上。 （6）自我调控因素：自我调控因素是良好人格形成与发展的内在动力。人与动物最本质的区别就是人有主观能动性，有自我调控能力，因此每个人都可以通过自我教育塑造自己良好的人格。比如读一本好书，可以学到作者想要表达的具有正能量的价值观，这种思想也会影响到我们的行为和思想。第三章 培养健全人格 心理学界对健全人格的研究提出众多观点，我国心理学工作者认为，中国少年儿童所应具有的健全人格是：能比较客观的认识自我和外部世界，是开放的、对所承担的学习和其他活动有胜任感，充分发挥潜能，对父母、朋友有显示爱的能力，有安全感、喜欢创造，有能力管理自己的生活，有自由感。 影响人格发展因素有六个方面，要培养健全人格，也是需要多个方面相互配合的。首先，家庭方面，家长要更更新人才观、教育观，走出只重视智能培养的误区，关注孩子健全人格的形成。要营造良好的家庭氛围，培养孩子积极的情绪。要改善教养方式，培养孩子独立自主、热情开朗的人格特征。父母要不断提高自身的心理素质，以健康的心态和良好的心理素质教育和影响孩子。 其次，学校方面，可以在课堂教学和课外活动两个方面进行教育。课堂教育，开设人格培养的课程，由具有教育与心理学科专业知识技能的老师来担任任课老师，以有目的的培养学生良好的人格品质或矫正学生不良人格特征。课外活动，在班级和团队活动中，有意识地将健全人格的培养渗透进去。通过开展高质量系列性的课外活动，如社会实践、文学艺术活动、体育锻炼活动等来培养学生的科学探究精神、团队合作精神以及坚韧不拔的毅力等。此外，教师是人格的榜样，也是学生人格的塑造者。教师要不断提高自身素质和修养，以身作则，以高尚的人格去塑造学生健康的人格。 然后是社会方面，社会是青少年人格形成的大环境，是人格形成的背景。社会应努力创造一个良好的大环境，各个领域的工作者做好自身的工作，如加强执法监管力度，严厉打击违法犯罪行为，提高国民素质，创造以邻为友的良好社会风尚，构建和谐社会，大众传媒等新闻媒体对青少年人格塑造给予更多关注，传递更多正能量等。 最后是自我方面，人是一个不断实现自我完善的自调节系统，一切外来的影响都要通过自身调节而起作用。在培养青少年健全人格的过程中，应该引导学生自觉地对自己的人格特征进行自我分析、自我评价，并拟定自我教育计划，对自己的行为进行自我监控，从而有意识地培养自己的健康人格。一，形成广博的知识结构，多与他人进行交流。即中国古代人所说的上知天文下知地理，一个人知识的深浅和广博程度，构成了一个人在人群中是否能够被人看重的一个重要特征。即使亚历山大再让人生畏，他也会倾听亚里士多德的教会；柏拉图和亚里士多德再智慧，他们也会去聆听苏格拉底的语言，交流真的很重要，它是一种让人成长很快的方式。二、保持积极的心态和做事的雄心。有时候人们没有太广博的知识结构，为什么会有人格魅力？比如，刘邦承认自己是个不学无术的人，也没有读过太多的书，但是他有一种面对人生的积极心态，他的内心是大度而广阔的。他能够冒着生命危险，释放手下奴隶，他和战士一起唱“大风起兮云飞扬，威加海内兮归故乡”，都表明了他的积极心态和内心豪情，以及作为领袖的雄才大略，体现出一种身为大丈夫，拥有鸿鹄之志，希望在世界上打出一片天地的心态。时刻保持微笑，爱笑的人运气不会太差。二，自我暗示、自我督促、自我激励，自我反省，以模范人物或崇敬的成功者为榜样，不断地鞭策自己。永远要知道自己要的是什么，并努力为之奋斗，但要坚持原则，可灵活运用。耶稣传播基督教，最后被钉死在十字架上，但是他的信徒们仍不断地用自己的身家性命来传授他的宗教信仰和博爱理念，这就是信念的力量。信念的力量有时和利益没有关系，但能在精神上产生重大的推动力。三，习惯成自然，培养良好的生活习惯和学习习惯，比如多读书，读好书，读书是我们获得知识和技能很有效的途径，是我们的心灵之窗，读好书，可帮助青少年形成健康的人格；四、进行有计划的心理训练，接接受具有专业知识技能的训练，可有效地帮助健康人格的塑造。结论 少年儿童是未来社会的接班人和建设者，他们的人格发展状况，不仅影响到其自身的全面发展，而且还将影响到全民族的素质水平与社会精神文明的程度因此，重视学生健全人格的培养与重视社会环境、教育环境的优化，已成为21世纪学校教育的一个重要特征。要培养少年儿童的健康人格，需要社会各界人士和家庭成员以及少年儿童