心理健康教育C证面试内容.doc

心理健康教育C证面试内容1自我个性心理分析；2心理辅导活动课设计。心理健康教育面试题目1如何帮助学生增强自信心？2如何帮助学生正确评价自己？3如何帮助学生适应新的学习环境？4如何帮助学生克服厌学情绪？5如何帮助学生调控消极情绪？6如何帮助学生提高某一种学习能力？7如何帮助学生改善学习方法？8如何帮助学生增强学习意志？9如何帮助学生养成某种良好的学习习惯？10如何帮助学生克服考试焦虑？11如何帮助学生学会正确地与异性同学交往？12如何帮助学生与同伴更好地交往？13如何帮助学生改善亲子关系？14如何帮助学生正确对待青春期自我形象？15如何帮助学生提高抗挫折能力？16如何帮助学生正确对待网络或游戏机？17如何帮助学生正确选择开学志愿？18如何帮助学生学会合理消费？19、如何帮助学生克服自我中心意识？20、如何帮助学生懂得珍惜生命？21、如何帮助学生学会预防危机事件的发生？22、如何帮助学生提高自控能力？ 心理健康教育活动课构思与设计请根据所指定的活动内容范围，以自己所在学校的学生为对象，构思与设计一堂心理健康教育活动课，并简述各项设计安排的主要意图。时间不超过10分钟。叙述中应包括以下内容：1、本堂课的主题；2、本堂活动课的主要目的；3、课前准备的主要内容；活动的主要过程；4、活动中应注意的问题。1、如何帮助学生增强自信心？ A、活动主题：自信不倒翁B、所教班级及这个年级学生在这个方面的主要问题：小学六年级；六年级学生的心理和生理都处在飞速发展的阶段，随着个性的不断发展和自我意识的加强，他们特别在意自己在别人心目中的印象，而“金无足赤，人无完人”，于是很多学生处处看到自己身上的不足，整天垂头丧气，甚至怨天尤人；而随着学习难度的加深和学习压力的加重，一些同学在成绩方面也面临着不断下降的趋势，甚至经常碰壁，在碰壁中丧失了信心，碰到学习中的难题轻言放弃，一些很小的问题就成为他们解不开的心结，有些学生还会在不自信中关闭自己的心扉，不愿与人交往，使自己的性格朝着内向的方向发展。因此，开展培养学生自信心的心理健康教育势在必行。C、辅导目的：1、引导学生了解自信心对学习和生活的重要作用，从思想上重视自信心的培养。2、帮助学生掌握树立自信心的方法，增强自我发展的能力。D、课前准备：1、课前要求每个小组共同制作一个面带微笑的“不倒翁”。2、投影片若干张，图片（两张人物、五张场景图）。E、活动过程：一、玩玩想想，激趣导入1、游戏导入(玩不倒翁)师：同学们，让我们一起来玩玩面前的“不倒翁”，请你从各个角打击它，观察它的反应。（1）学生玩后讨论。（2）教师引导得出“不倒翁”的反应：面带微笑，永远不倒。2、导语： 人生就像一次遥远的航行，人不可能任何事都一帆风顺，每个人多少都曾受到过一些打击：如遇到难题、考试失利、朋友误会等。此时，你是否也像“不倒翁”一样坚持不倒呢？（设计意图：让学生动手玩“不倒翁”，活跃气氛，消除紧张感，使学生从形象的“不倒翁”身上受到启示：只有自信才会 不倒的道理。）二、自我认识，测定指数自信“不倒翁”要考考我们，让每个同学了解自己的信心指数。（出示课题）1、投影出示测试题（下列问题，回答“是”的有几题，那么你的信心指数就是几。）a) 与别人谈话时，能否正视对方的眼睛？b) 是否经常开怀大笑？c) 走路脚步是否快速有力？d) 是否经常当众发言？e) 是否经常用肯定的语气说话？f) 遇到困难时，是否经常对自己说：“我能行！”2、学生反馈。（练习测定学生信心指数，让学生了解自己，认识自己。）三、学习方法， 快乐实践导语：如果指数不够，表明你还缺乏自信。没关系，跟我来，我们一起学做自信“不倒翁”。 1、 我们先来看看“不倒翁”给我们的第一件“信心法宝”是什么？（图片出示的两种相反的仪表：一种是整洁、得体、大方的，一种是邋遢、猥琐的。） （1）学生小组讨论，说说哪些仪表特征能增加自信。（创设情境：小明和小刚要去参加讲故事比赛。）(2)让学生结合实际说说哪些仪表能增强自信。（3）小结：重视仪表能为你带来自信。2、如果找出自己的优点，欣赏自己也是增强自信心的好法宝。（1）（出示场景图） 教师启发图例从以下几个方面来欣赏自己：A、外貌，B、各个方面（如在学校、家庭等），C、性格、能力、特长，D、人际关系（2）教师演示，教师应根据本班特点进行演示。如：A、我写字比赛得了二等奖，大家都表扬我。B、我是一名教师，有好多可爱的学生。C、我有一个好朋友，遇到困难找他帮忙。（3）学生分组进行欣赏自己的活动。请每位同学拿出一张纸,在纸上写下自己欣赏的方面。（4）做欣赏自己的演示。3、小结：刚才同学们都进行了“欣赏自己”的活动，许多同学都很认真，希望同学们在今后的日常生活中应对自己进行积极肯定的评价，增强自信心。4、如果把自己作为朋友，进行自我谈话，自我鼓励也是增加自信的好方法。这是第三件“信心法宝”。（投影出示练习）（1）语文考试得了65分，被爸爸批评了，你很难过，这时候 。（2）参加班级干部竞选，你最好的朋友却说：“我看你呀！算了吧。”这时候，你 。(3)体育课800米跑，第一圈你落在最后，这时候 。（设计意图:学生完成练习，集体交流。通过辨别、对照，使学生明白整洁、得体、大方的仪表能增强自信心，而邋遢的仪表会削弱自信心。从图例中受到启示：可以从各方面来欣赏自己。 通过练习，学生明白自我鼓励也是增强自信的有效途径。）小结：是呀！生活中、学习上，有不少事是好是坏，很大程度取决于我们的想法。只要相信自己，快乐、成功就会伴你身边。四、巩固方法，模拟训练导语：我们已经学会了建立自信的方法，要巩固自信，就需要每天使用这些方法来鼓励和训练自己。下面，我们进行“自信每一天”的模拟训练。起床后：对着镜子微笑说：“今天我能行！”（闹钟响了）上学路上：给所有的人以微笑，昂首挺胸大步向前。（上学歌）课堂上：积极举手 大胆发言。下课后：主动找平时不太熟悉的同学做玩伴。（课间十分钟）睡觉前：对自己说“干得不错，明天会更好。”（摇篮曲）1、学生小组活动，按要求进行自我训练，小组成员相互评议。2、请小组表演。（配音乐）总结：今天，我们学习了建立和巩固自信的方法，我们只要在生活中经常运用这些方法，使自己成为一个自信的人，送你们一首歌相信自己。（播放音乐）（让学生在模拟训练中巩固自信，让学生从歌声中体会自信能带来快乐，能促进成功。）F、本堂课可能出现的问题及解决方法：在小组表演的时候注意安全和秩序；在辨析讨论中，学生的探讨可能只浮于表面，此时教师要引导学生配进行探讨，并让学生对体验进行进一步的反思与总结，让学生的感性认识上升为理性认识，这样学生才会成长发展，课堂的教学目标才会收到很好的效果。2、如何帮助学生学会正确评价自己？独 特 的 我辅导目的：认知目标：帮助学生通过“自我反省和检查”认识自己，了解自己的独特。情感目标：让学生能从他人的评价中进一步认识自我，了解自己。行为目标：通过活动，客观地认识自我，知道从别人的反馈中调整言行，使自知的“我”与他人所知的“我”更为一致。学生分析：处在这一阶段的学生，思想接近成人，但心理不够成熟，大部分学生对自己只有表面行为的认识，而从未对自己内部品质做深入评价。有些学生不能客观的认识自我，对自己有过高或过低的评价。准备内容：ppt，道具花，相关的比较舒缓的音乐，一个箱子辅导过程：一、热身运动：大风吹1、（播放音乐）同学们，伴着轻柔的音乐，带着快乐的心情，让我们打开心灵之窗，一起进入心灵驿站。2、做运动：大风吹。我说：大风吹。你们就问：吹什么？我说：吹男生。就请男生马上起立说：我是男生。师：大风吹生：吹什么？师：吹男生生：我是男生！吹女生；吹自信的人；吹勇敢的孩子；吹快乐的孩子。3、引出课题：同学们反应可真快，今天，我们来到心灵驿站要讨论的话题是如何客观的认识自己，知道自己的独特性，有哪些方法帮助我们认识自己呢？二、关注自我：我是怎样的人？1、 引导进入冥想轻柔地说：同学们，在人生的舞台上，我们也在时时积累着对自己的看法，心目中从此有了一个“我”，我是怎么样的呢？闭上眼睛想象一下：请选择一个舒服的姿势坐好，感觉一下，我的手放松了，我的肩放松了，一切烦恼离我而去，我很轻松。（播放音乐，出现森林画面）来，跟着我一起进入大森林，呼吸一下新鲜的空气，深深的吸入，慢慢的呼出，做三次深呼吸。恩，真香，继续走，我们来到一个湖边，清澈的河水如镜子一般，水面上你看到了一个真实的自己，打开心灵的眼睛，观看自己的一切。这个我是谁？这个人快乐吗？独立吗？自信吗？再仔细看一看，这个我喜欢什么？有什么优点和缺点呢？来，慢慢睁开眼睛，伸个懒腰，回到心灵驿站。2、 自我暴露：请看大屏幕，老师根据对自己的认识写了“我是怎样的人”。3、学生填“我是怎样的人” （课件出示词语，播放音乐） 请大家拿出抽屉里的小纸片填一填，可参考屏幕上有关形容自我的词语，也可自己想，一定要根据真实情况写出510条。我是一个（ ）的（男孩、女孩）。我是一个（ ）的人4、收纸片放到“百宝箱”里。同学们，世上没有两片相同的树叶，百宝箱里搜集了30个与众不同的“我”，现在，我们来做一个小游戏，看看你对自己的认识和他人对你的认识是不是一致的？5、游戏：猜猜我是谁？问：你为什么会猜是他呢？你被同学猜中时是怎么想的？6、讨论：（1）猜中了，说明什么？说明你客观的认识了自己，而且也表现出了真正的你，因此，大家都能猜出。（2）没猜中，又说明什么？同学对自己的认识和大家对你的了解不一致，说明你没有真正的了解自己，或者你的行为没有表现出真正的你。三、击鼓传花：角色扮演做个小游戏，也许你会更加了解自己。1、游戏规则：这个哟游戏叫“我猜我猜我猜猜猜”，一人击鼓，同学们传花，传到谁就请谁来模仿一位同学的言行，大家猜猜演的是谁。2、开始游戏一生模仿一位同学的言行,，问：为什么觉得是她？四、动物画像1、选择一个自己比较了解的同学，根据他的性格特点，请你画一种动物来评价他，想想你为什么这样形容。2、课件出示动物图形，供参考，学生画。（播放音乐）3、说说你为什么用这种动物来形容这位同学。4、采访本人：你听了有什么感受？5、互动：下位子送出画像，告诉对方为什么这样画。六、总结1、小结语：一个人能否正确的认识自己，将会影响我们的心理健康，如果片面的认识自己，会产生不良的情绪，要么自负、自傲，目中无人；要么自卑、自责，悲观失望。希望通过今天的活动，同学们能客观的认识自己，自信的欣赏自己。每个“我”都很独特，每个“我”的生命都充满阳光，同学们，为自己喝彩吧！2、 配乐朗诵诗歌为自己喝彩乘着歌声的翅膀，让愉快的心与自己一起飞翔，轻轻的离开心灵驿站吧！注意可能出现的问题：1. 对象必须是一个相处时间比较久的班级，不然的话，他人评价就不会准确。2. 活动过程中有引导学生进入冥想的步骤，所以对教师的要求教高，教师必须要具有亲和力3、如何帮助学生适应新的学习环境？【活动主题】小学生入学适应心理辅导我是小学生【活动目标】 1尽快地熟悉校园，喜欢学校，认识班级的新同学，消除胆怯、疑惑的心理，溶入到学校这个大集体中。 2尽快地适应学生这个角色。【活动形式】 参观、唱歌、跳舞、讨论。【活动对象】 小学一年级学生。【活动准备】 录音机、每人准备一张照片。【活动设想】 儿童怀着不安与渴望从幼儿园步入小学，他们将面临很多挑战：如何适应新的校园生活？如何和新老师、新同学建立亲密的关系，从中体验学校生活的愉快解决好这些问题，将有助于小学生获得良好的心理起点，从而为他们过好六年的小学生活奠定基础。本活动主要安排以下几个步骤：（1)熟悉校园的各个教室及专用室。（2）观察高年级同学上课。(3)介绍各科任老师。(4)同学之间互相介绍。力图通过这些活动环节，使一年级新生对学校、老师和同学及学习生活产生亲切喜欢的感情，并愉快地投入到学校生活中去。【活动过程】 一、导入活动 师：小朋们，早上当你们背着书包走进校门时，看到校门口的红布条了吗？ 生：看到了。 师：你们知道上面写的是什么吗？ 生（摇头）：不知道。 师：那上面写着“欢迎新同学！”新同学指的是谁呀？ 生：指的是我们一年级的同学。 师（摸摸生的头）：真聪明！ （设计意图：教师以亲切的态度对待刚入学的小学生，这对小学生消除对小学的紧张、不安是很重要的。） 师：是呀，在刚才的开学式上，高年级的大哥哥大姐姐用热烈掌声欢迎你们的到来，从今天开始，你们就是定安小学学生中的一员了，你们将在这个美丽的校园里学习很多的知识、本领，认识很多朋友，你们高兴吗？ 生：高兴！ 二、参观校园和学校设施 1参观校园 师：我们学校有很多和幼儿园不同的地方，你们想去看生（兴奋地）：想！ 师：现在，老师就带你们去参观参观。 （师带生到一楼。） 师：这是美术室，这些是我们学校的大哥哥大姐姐画的画和手工作品，漂亮吗？ 生（纷纷回答）：漂亮。 师：哪位小朋友喜欢画画的请举手？ （生纷纷举手。） 师：哇，这么多小朋友喜欢画画。以后美术老师会教你们画很多有趣的画，想学吗？ 生（兴奋地）：想！ （集体走到体育室前。） 师：这是体育室，进去看看，里面都有些什么？ 生（七嘴八舌地）：有篮球、有排球、有跳绳、有。 （集体走到卫生室前。） 师：这是卫生室，万一有哪个小朋友不小心摔伤了，要马上到卫生室找卫生老师，她能帮你包扎伤口。当然了，我们在走路、上下楼梯都要小心，不冲跑，这样就不会出现意外。 （设计意图：此处渗透小学常规教育，亲切自然。） （孩子们听了都点头。） （师带生到2楼，走到办公室前。） 师：这是老师的办公室，你们若有事要找老师，进办公室之前要喊报告，得到老师的允许才能进去。经过办公室外面的走廊时，脚步要轻，以免打扰老师的工作。 （集体走到电脑室前。） 师：这是电脑室，你们玩过电脑吗，它可有趣了，能打字，能玩游戏，还能画画，以后老师再教你们学电脑好吗？ （师带生到三楼，到四年级教室前。） 师：这是4年级的教室。你们瞧，大哥哥大姐姐是怎么上课的？ （集体走到图书室前。） 师：这间是图书室，里面有很多书。下星期，老师会为你们每人办一本借书证，你们就可以来这里借书了。 （师带生到四楼，到音乐室前。） 师：这是音乐室，谁能说出其中一种乐器的名称？ 生：里面有电子琴、钢琴，还有各种各样的乐器。 师：以后你们就到这里上音乐课。 （集体走到多媒体教室前。） 师：这是多媒体教室。让我们来看看这间教室和其他教室有什么不同。 师（拿出一张画说）：请看这是实物投影仪，老师把这张画放在实物投影仪上，大屏幕上就会出现放大的这张画，有意思吧。 师：（播放课件皮球掉到池塘里了，生兴趣盎然的看大屏幕。）皮球掉到池塘里了，小猴子们想了很多办法来捞皮球，他们真聪明。以后，我们会经常在这儿上课，喜欢这里吗？ 生（纷纷点头）：喜欢！2讨论交流 （师生一起回班级。） 师：你们刚才参观了学校的哪些地方？你们最喜欢什么地方？为什么？ （生争着举手） 生：我最喜欢体育室，我看到里面有许多球。（其余的学生附和：我也是。） 师：喜欢打球吧，体育老师会教你们打各种球，带你们做各种有趣的游戏。 生：我喜欢图书室，因为我喜欢看书。 师：是啊，书里有很多的知识。希望你们都能和书交朋友。 生：看到大哥哥大姐姐上课很专心“ 师：你觉得在小学应该怎么上课？ 生：要坐直，眼睛要看老师，发言要举手。 师：你观察得真仔细，最重要的是要记住老师教的知识，要多动脑筋。 生：我喜欢电脑室，因为我想学电脑。 师：看来你是个爱学习的好孩子。但愿每个小朋友都能在学校学到新知识，长大以后成为有用的人才。 （设计意图：参观各种学校专用教室，介绍其功能，这是引发儿童对未来学校生活良好预期的不可或缺的活动内容。） 师：你们参观了学校的各个专用室，教室，看到了大哥哥大姐姐是怎么上课的。你们觉得幼儿园和小学的生活有哪些不一样？ 生：小学生上学要背书包。 生：我们班级的小朋友比幼儿园班级的小朋友多。 生：小学里有图书馆，还有电脑室。 师：这说明小学能学到更多的知识和本领。你们都很喜欢这所学校，是吗？有一个刚入学的小朋友，也很喜欢学校，他编了一首儿歌，你们想听一听吗？ 生：想。 （播放乐曲上学歌，师随音乐读儿歌：“我是小学生，天天上学校，走进大校门，见了老师问声好。太阳见了咪咪笑，小鸟听了跟着叫。老师早。老师早。我们都爱上学校。”） 师：请小朋友随着音乐跟老师念二遍。 （生跟着老师念儿歌，边念边加些表演动作。） （设计意图：设置活动环节，引导儿童通过读儿歌来体验爱学热爱学习的情感，不失为一种有效的正面引导。）4、主题：克服厌学情绪。 二、目的要求： 1.通过小品形式表现自己对学习的态度，引导学生自我剖析产生厌学情绪的原因。 2.给厌学者开处方，帮助他们克服厌学情绪，培养学习兴趣。三、理论分析： 厌学是中小学生诸多学习心理障碍中比较普遍的一种现象，产生厌学情绪的原因有环境因素和自身因素两方面。有的学生受社会环境影响，错误地认为读书没有用；有的学生不爱读书，则是由于家长期望值太高，压力太大或父母关心不够；有的学生受学校环境的制约，处理不好人际关系，觉得作业负担太重；有的学生主观上不努力，没有培养良好的学习习惯，多次失败导致成绩每况愈下，如此恶性循环，使他对学习越来越不感兴趣。针对不同的厌学原因，应开出相应的“处方”。本活动试图通过生动、形象的小品表演，让学生看到厌学的危害，并用自我教育的形式引导学生积极、主动、愉快地对待学习，促使学习成绩提高。四、操作步骤： 1.活动前的准备。 (1)教师了解班上同学对学习的不同态度。 (2)准备六张面具作为上课小品表演的道具。 (3)选择有不同学习态度的六位同学排练小品。 2.活动过程: (1)小品表演(请六位同学戴上面具依次上台) A.我是多多,从小爱看好问,学习时专心致志,还喜欢独立思考。我喜欢在知识的海洋里翱游，常常品尝到学习的喜悦。 B.我是来来，没姐姐学得活，但对学习也有浓厚的兴趣。当看到自己经过努力取得好成绩时，我会很快乐。学习有困难、有竞争、才有乐趣。 C.我是咪咪，我觉得学校里的生活很有趣，当然也爱学习。虽然学习很辛苦，但我能努力学习，完成规定的学习任务。 D.我是发发，我觉得读书没太大的用处，爸爸没读多少书，照样赚大钱。我也不必太用功，只要过得去就可以了。 E.我是嗦嗦，家长给我的压力很大，只看分数高低，不进行具体辅导。学习成绩下降了，就狠很地打我。我害怕测验、考试，我学得很累。对学习不感兴趣。 B.（来来）：这怎么行呢？讨厌学习是不好的。 A.（多多）：我们一起来想办法帮助他们好吗? (2)四人小组讨论: A.小品中有几种厌学的表现? B.今天,让我们都来做一回医生,给厌学者开个处方。 (3)推派代表上台交流。 教师结合学生发言归纳出五个处方,并让学生逐条领会。 A.应懂得作为学生必须努力学习，求得知识，完成规定的学习任务，才是好孩子的道理。 B. 培养学习兴趣，不要把学习当作负担，将学习看作是很快乐的事，越学越有劲。 C.当学习成绩不理想时，千万不要害怕失败，应当对自己充满信心，认为“我能成功”！ D.掌握科学学习方法，发挥最大潜能，把智力因素和非智力因素很好地结合起来，争取不断进步。 E.多与家长沟通，求得理解和帮助，量力而行，循序渐进。 （4）在教师和同学的启发帮助下，请厌学者谈谈体会。 （5）教师小结：希望同学们热爱学习，善于学习，和大家一起享受学习的喜悦。五、建议与说明：课堂上宜通过“看、听、表演、讨论”等多方位的教学形式调动学生的积极性，对厌学者会有很大的促进作用，还可让他们加以模仿、尝试，体验到学习的欢乐。5、如何帮助学生调控消极情绪？主题：小猪和小兔【辅导对象】小学三年级【活动目标】1、教育学生认识情绪控制的重要性：小事不自控，可能成大祸。2、学习在与人发生冲突时，能调控自己的情绪。【活动准备】1、收集有关在愤怒情绪驱使下的冲突行为造成不良后果的事例。2、事先编制短剧故事。3、准备一些反映学生情绪控制的投影片。【活动过程】一、创设情境1、当我们取得好成绩或者受到老师同学的称赞时，我们会有什么情绪？（示范高兴的情绪）当我们遇到不愉快的事，就很容易引起愤怒的表现，（示范愤怒的情绪）2、（出示小猪、小兔生气的投影片）你们猜想它们为什么愤怒呢？你们想知道吗？听故事。二、心理激荡1、如果你是小猪会怎样做？如果你是小白兔又会怎样做？分四人小组讨论，后全班交流。3、表演短剧（1）当小军正在看一本有趣的漫画书，小杰突然走过来把书抢走，小军要求小杰把书还给自己，可是小杰就是不听。问：小军该怎么办？（2）下课了，小云在操场上跳绳，突然一个篮球飞过来，打在小云的身上。发现是小明，于是他们就打起来。表演后讨论：小云、小明做得对吗？如果小云接受了小明的道歉，结果会怎样？小云和小明应该怎样做？总结：我们必须学会控制自己的愤怒，别发火，要冷静。如果这小事不控制情绪，就可能造成大祸。三、自由宣泄1、当你被同学不小心撞倒了，摔得很疼，而对方却不赔礼道歉时，你怎样想？你会怎样做？2、平时你在遇到不愉快的事时，你是怎样做的呢？3、“哈哈笑”活动：让同学先模拟愤怒的样子，紧握拳头，咬紧牙头，半分钟后，放松拳头和面部表情，开始哈哈大笑，直到感到高兴为止。4、游戏踩气球。游戏后表扬踩到的同学而没有与人发生冲突，能控制情绪。四、体验分享1、你喜欢上这一节课吗？2、平时在与人发生冲突时应采取怎样的态度？归纳总结：学会控制自己的愤怒，这是一种健康的心理，小事不自己控制，就可能造成大祸。我们在平时遇到不愉快的事，要记住对自己说“别发火，要冷静”6、如何帮助学生提高某一种学习能力？主题：引领孩子破解快乐学习的密码【辅导对象】小学四年级【活动目标】1初步懂得讲究记忆方法，掌握记忆方法，记忆能力会有较大的提高。培养善于观察、乐于记忆的良好习惯。2了解一些简单实用的记忆方法。3运用学到的记忆方法练习记忆，体验巧记的乐趣。【活动准备】记忆王国景点图，音乐玩具进行曲，课件，学生自备纸和笔。【活动过程】一、课前记忆游戏：一生唱歌后躲起来，说他今天穿的衣服。看清后再考。引申：我们平时学习也一样，想记住的东西是一定能记住的。师说一个词或几个数字，让学生倒过来说。（解读：课前游戏中，让孩子说说小伙伴的穿着，初步体验有意记忆效果优于无意记忆，引导孩子在学习中相信自己能记住，多进行有意识记，努力培养和提高记忆能力。）二、游戏悟法。播放玩具进行曲，我们一起去记忆王国旅行。（一）智过记忆桥（分成四个小组）A记住记忆王国六个办公室号码：2262851 2262852 2262853 2262854 22628552262856B记住图片：鱼香蕉猫猴子狗兔子骨头萝卜C记住颜色：红黄蓝绿紫（循环排列）D记住图形：三角形正方形圆形长方形（循环排列）用30秒每组记一张，比谁记得快又准。各组代表汇报成绩，说说方法。小结：仔细观察，找到规律，记起来就容易多了。（二）勇攀记忆山（出示花卉、水果、小动物、日常用品等各类图片）睁大眼用心记，比谁记得多。看图30秒后撤图，用一分钟写下来，越多越好。找记得最多的同学汇报，让他介绍好办法。（有学生悟出归类记忆法后出示分类排列的图片，初步感知归类记忆）（三）巧穿记忆林 31 41 5 9 2 6 5 3 5 8 9 7记数字。每组派代表跟老师比，看谁记的数字多。结合实例讲解谐音法。学生尝试（指名背）说说感觉。记住小动物的门牌号码，（出示：小兔51768、小猴51779、萤火虫1212122）看谁能想到既简单又有趣的方法。（引导学生用谐音法尝试记忆）（四）争开石门背儿歌，用你最喜欢的方法来背。“小猪吃核桃。小胖猪，吃核桃，核桃硬，咬不了，小乌龟，来帮忙，缩进脑袋缩进爪：“吃核桃，得砸壳儿，你把我当锤子敲。”请学生背，介绍方法。（揭示理解法）引出不管什么方法，适合自己的就是最好的方法。用一边跳皮筋一边念童谣的方法念小猪吃核桃。引导：学过的东西，经常这样唱唱、跳跳，多练习就不会忘记了。（四个游戏逐层介绍记忆方法。）（五）皇宫得宝用“金葫芦”揭宝（温故知新），让孩子初步感知艾宾浩斯的遗忘曲线，了解遗忘规律，懂得学习要及时复习，防止遗忘。孔子的名言“学而时习之，温故而知新”，与艾宾浩斯的遗忘曲线有异曲同工之妙。学习孔子的名言，让整堂课弥漫着民族文化的气息。 三、交流总结交流：在记忆王国旅行，你有什么收获?7、如何帮助学生改善学习方法？主题：左手右手 【活动思路】小学六年级 【活动目标】让学生通过活动体验到在生活中只有学会与他人合作才能取得更大的成功。通过辅导让学生从感悟合作不仅需要目标统一，还需要相互理解、信任，甚至牺牲自己的生命。【活动准备】多媒体课件、尺子、白纸及水彩笔、每两个学生一套针线、彩珠、瓶子等。【活动过程】一、热身运动，揭示课题1.导入：（大屏幕出现杨利伟等宇航员的照片）同学们，这张照片中间是谁？坐在两边的是谁？你怎么知道中间的是杨利伟？而四周你猜想可能是谁？这些工作人员与杨利伟相比你认为谁重要？为什么？2、（教师举起左手）问这是什么？再举右手，问这又是什么？请学生一起伸出左手和右手，问：你喜欢你的左手和右手吗？为什么？两只手你更喜欢哪一只手？为什么？3.（投影简单图案）请你用最喜欢的一只手把投影图案画下来，比一比，看谁画得好？谁画得快？再用两只手画一次。比一比，谁画得好，画得快？（学生双手协作画图案）讨论：你们两次画画，有什么想法？为什么？（讨论揭题）二、游戏引路，操作体验1. 游戏“穿针引线”。用自己的左手和右手一起做；用自己的右手和别人的左手一起做。你觉得两次游戏有什么不同之处？从中你明白了什么？（学生讨论）怎样才能和别人合作得好呢？2、（投影出示火灾场景）模拟冲出火海游戏，教师说明：这个瓶子就是通道，而里面的小球就是我们，现在我们要在五分钟之内冲出来，看看哪一组能够成功？（学生分组操作）结束后谈一谈成功的经验和失败的原因？3、讨论：你觉得在与他人合作的过程中，怎样才能成功？（学生交流）小结：与他人合作要目标统一，更要动作的协调、相互的配合，还需要相互的理解、信任和支持。三、情景感染，激发情感1.播放多媒体课件生命桥片断。老羚羊以他年迈的身躯为代价挽救了年轻羚羊的生命，使年轻的羚羊得以生存，一代一代繁衍，谱写了一曲生命的壮歌，此时此刻，你一定有许多话想说（学生说后小结：合作不仅需要动作的协调，相互的配合，还需要相互的理解、信任和支持，更重要的是时时处处想着他人，有时甚至为了他人，作出自我牺牲。）四、举一反三，深层感悟1、回头来想开始的问题，杨利伟与其他工作人员相比，谁最重要？（学生讨论）投影：火箭制造图、火箭装配图、火箭运载图、火箭吊装图、火箭升空图。（同学讨论）2.投影：中国女排选拔图、中国女排陪练图、中国女排医疗图、中国女排食堂用餐图、中国女排苦练图、中国女排夺冠图。同学们，你们看了这六幅图，想到了什么？（同学发言）3.同学们，在我们的生活中有哪些事需要合作？有不合作的时候吗？（学生讨论发言）小结：正所谓“大合作就有大成就，小合作就有小成就，不合作就很难有成就。”五、学习名言，做卡寄情1.多媒体投影：名人名言 2、写在心灵寄语卡。3.分享（发送卡片）4.在众人划桨开大船的音乐中总结：正因为有了大家的合作，我们的生活才能创造出一个又一个奇迹，这世界才如此的美丽精彩，愿我们携手共进，通力合作，共同创造美好的明天！8、如何帮助学生增强学习意志？主题：你能抗拒诱惑吗【辅导对象】小学 年级【活动目标】使学生了解意志的心理结构和作用，初步树立战胜困难的自信心，培养扑克制力和坚韧性。想念自己有一定能力，经常鼓励自己是可以努力战胜困难的。【活动准备】多媒体课件、自我诊断测试题、资料【活动过程】（一）导入。常有同学问我：“老师，我怎么一点毅力也没有，做什么事都不能坚持到底。”今天这节课，我们就研究怎么样培养你的意志力。（板书：培养你的意志力） （二）学文明理看多媒体讲怀素学书法的故事。讨论：你从怀素学习书法的经历中得到了什么启示？（按下面的提示进行讨论）A、他立志要当一个有知识的人，就想办法非要把本领学到手不可。-说明他对做成这件事有（ ）。B、他不认为写不好字就是比别人笨，想念自己有能力学得更好，也愿意付出努力。-说明他对做成这件事有（ ）。C、他学书法不怕困难，总是一鼓作气地练习，遇到很多困难都没有放弃。-说明他对做成这件事有（ ）。3、教师引导学生对问题进行反馈。4、教师小结：（三）活动明理。请你来帮忙。1、学生自读资料。关于学生在学习方面遇到的各种困难，如背诵课文、计算多位数加减法、乘除法等。2、教师引导学生帮忙出主意，把自己的意见写在资料旁的空白处。3、互相交流，谈感受。4、自我诊断（完成题目）。在意志力方面，你哪一点做得好，画一个小红花；哪一点需要改进，画一个小三角。5、学生互相交流，谈自己的不足之处及今后的打算。（四）总结全课。同学们，学习是你们的责任，你们应该像怀素那样把一点一滴的困难都看成是磨炼意志的好机会，记住：“世上无难事，只怕有心人。”最后老师送给你们一些自助建议：坚强的意志力是走向成功的基石。想念自己“有能力克服困难”。坚强的意志从小培养，从点滴小事中磨炬。1、把自己的学习“小计划”告诉爸爸和妈妈，把“小计划”挂在经常能看到的地方。2、每天照计划内容说说自己的表现。3、坚持一个星期，给自己一个小小的奖励。4、下一个目标是什么？要比这次更好！9、如何帮助学生养成某种良好的学习习惯？主题：小猫钓鱼【设计理念】小学二年级【活动目标】1、通过轻松的游戏活动及生动的多媒体课件，使学生亲身体验，自己感悟，感受集中注意力的重要性，对学生进行适当的注意力的训练。2、在游戏式的轻松氛围中，调节舒缓学习生活带来的紧张情绪，达到调节心情，放松心灵的目的。【活动准备】儿歌、课件、积木、纸棒【活动过程】一、课前活动： 播放儿歌拉拉钩，在活泼熟悉的儿歌声里，学生自由或唱或跳。（创设轻松活泼的气氛，放松身心，使学生在自由愉快的情绪中进入活动）二、活动体验（一）反口令 1、游戏规则：注意听口令，做相反的动作，做错的同学不能继续参加比赛。 2、全班学生活动，然后进行小组比赛。师生畅谈感受，根据学生回答，适当板书有关集中注意力的词语，如专心，走神，认真等。 （二）顶纸棒1、游戏规则：把纸棒放在头顶上，保持不掉，走到规定的位置（画线表示起点和终点）。 2、各人拿起纸棒试着顶一顶 3、小组比赛（一趟） 4、小组讨论交流成功的办法 5、再次小组比赛（来回） 6、畅谈感受，适当板书（教师是同学的朋友，是学生中的一员，以学生喜闻乐见的游戏激起学生的热情，亲身体验，自己感悟，在活动中增加心理体验。让学生在和谐、平等的氛围中畅所欲言，坦现真实想法，再加上板书，不着痕迹地引导学生从中发现自身的不足，体验集中注意力的重要性）三、感悟迁移（一）观看课件：故事小猫钓鱼“哎呀，小猫怎么钓不到鱼啊？”（学生自由谈感受，教师根据学生发言适当板书，如三心二意，贪玩等。在讨论中进一步体会集中注意力的重要，对集中注意力进行内化，变成自己的自觉行为）（二）搭积木。规则：把积木一块块往上叠，比比谁叠得最高。 2、小组活动，教师参加，适时谈感受3、男女各选一人比赛，限时半分钟 4、畅谈感受（在对集中注意力有所认识后，进行更高层次的提高迁移，仍以学生喜爱的活动作学生情感体验的铺垫，让每个学生在自身不同的心理基础上都能有不同程度的发展，在潜移默化中润物无声，学会比以前更集中注意力。）（三）联系实际说说平时做什么事情需要集中注意力的？（结合生活实际，加以延伸，深化对集中注意力的切身体验，切实指导学生的生活）四、结束活动在舒缓熟悉的儿歌声中结束活动（以活泼的歌声开头，以舒缓的歌声结束，至始至终，学生处在愉快的身心体验中）10、如何帮助学生克服考试焦虑？主题：别怕，我们有办法【辅导对象】小学六年级【活动目标】1.教给学生考试技巧，提高应试技能。2.让学生初步掌握情绪调控的方法。【活动准备】1.了解家长对考试分数的看法。2.排练渗透活动主题的小品、快板、情景剧。【活动过程】一、游戏导入，初步体验先做个“平地过独木桥”的游戏。（学生过）让独木桥升高些，再过一次桥。（学生过）比较两次过桥，心里有什么不同的感受？（学生谈感受）平时你在哪些情况下会出现紧张的情绪？出示：考试。考试时你们有哪些紧张表现和烦恼？对待考试，我们应该有怎样良好的心态，我们如何克服考试中的紧张情绪呢？（解题）二、欣赏小品，悟道明理表演小品成绩单。小明由于考试紧张导致失误，他撒谎想让爸爸带他去动物园，经过思想斗争后，小明终于承认了错误。三、倾听家长心声，减轻心理压力1.倾听家长心声。提前录下几位家长对考试、成绩的看法，课上播放。2.听了家长的话谈谈感受？（学生说）四、做好考前准备，不打无准备之仗我们常说，不打无准备之仗，考试前要做哪些准备呢？1.学生分组讨论交流考前准备。2.每组找一名代表交流：3.请听快板教你几招。五、掌握考试技巧，提高应试技能1.表演情景剧考场上考场上甲乙两位考生都遇到了一道难题，甲一看这道题挺难，一时想不出来，赶快去做那些会做的题，而乙呢，非要做出来不可。结果，因做这道难题，耽误了时间，乙有好多会做的题来不及去做，乙后悔不已。2.展开讨论，总结出考试技巧六、进行自我调控，消除紧张情绪如果真的在考试中出现焦虑、怯场心理,那怎么办？（一）创设情境，亲身体验进行一次小测验，看哪些同学在5分钟之内做完所有的题目，决出两个优胜组。（1）发放试卷，学生开始答题。（2）教师巡视，随机采访几个同学，此时心情怎样？（二）自我调节，消除紧张1.视觉放松法。回想那情形、声音、气味、感觉和心境,重新体会那幸福时刻。2.改变呼吸方式法。（深呼吸）七、总结同学们，我们考前做好了充分的准备，又掌握了考试技巧，我们还会及时地进行自我调节。对待考试，有这么多的办法，我们还用怕吗？对，不用怕！请同学们充满自信地大声地说一遍：考试，我们不用怕。我们满怀信心走进考场，一定会发挥出正常水平，打出漂漂亮亮的一仗。物竞天择，适者生存。在以后的人生征途上我们还会面临无数次考试，让我们以平常的心态，坦然地面对它，不惧怕、不藐视，向人生挑战，轻轻松松上考场。11、如何帮助学生学会正确地与异性同学交往？主题：带刺的玫瑰静悄悄地开【活动理念】青春期是人生的一个转折点，进入青春期，中学生的生理和心理都产生了很大的变化，性意识也随之觉醒。很多同学乐意与异性交往，热心与异性同学一起参与学习、讨论、班级活动等。本节课主要内容两个：一是让学生了解青春期性意识的特点；二是懂得如何与异性同学正常交往。【活动目标】1.通过活动，树立异性交往的正确观念和态度，并学会与异性同学相处的原则和艺术。2学会与异性同学相处的原则并掌握与异性相处应该注意问题。【活动准备】多媒体（课件）【活动过程】（一）故事引入：一个男生进入高中对一位女生产生爱慕之情，为控制自己而不断伤害自己，最后变得精神恍惚。心理医生会告诉这位男生什么呢？这就是我们这节课要讲的主要内容，与异性同学正常的交往。）（二）青春期异性同学正常交往小品表演1：困惑（课件展示）一对青梅竹马的好朋友在因讨论问题时水杯打翻，帮助擦手时迎来闲话，结果不欢而散。欣赏了小品之后，你对剧中人物的言行有何感想？（小组讨论，派代表交流。小结：男女同学的正常交往，可以增进团结，优势互补。常言说得好：“男女搭配，干活不累”。但是，异性交往中常常还有另外一种倾向，另人担忧。小品表演2：一个护花使者（课件展示）男女生同桌，女生是学习委员，在女生帮助下男生数学考了90分，为了表示感谢，在女生生日那天，男生松了一张贺卡，但是贺卡上写的话引起了女生的误解。自由发言1：你认为剧中的男女生在事件处理中有错误吗？如果你是女生，发生了这件事后，你将会如何处理？如果你是男生，又会如何处理？教师小结并提问：生活中男女生的交往不仅是正常的，而且是必要的。那么，我们在交往中要注意哪些问题，把握哪些原则呢？请同学们来谈谈男女同学如何正常交往，可举例，也可谈自己的体会，总结归纳男女同学交往要注意的问题。（三）教师归纳：青少年男女交往中把握的原则：1.树立远大的理想；2.注意交往方式，青少年男女以集体交往为宜；3.要把握交往的尺度。总之只要把握与异性交往的尺度，诚恳对人，热情大方，尊重他人，自尊自爱，便能处理好与异性的关系。（四）学有所得，珍藏制作将这节课所学的经典句和原则等制作成心理名言日记卡，珍藏起来，或赠送朋友。（五）送出祝福，结束课程最后，我衷心地祝福每位同学在成长的道路上，都能健康、快乐地成长！谢谢大家！12、如何帮助学生与同伴更好地交往？主题：我和同桌【辅导对象】小学四年级【活动目标】1通过活动帮助学生体会同桌之间的交往是双向的。2了解好同桌的标准，学习与同桌友好相处的方法。【活动准备】招聘书、彩色卡纸、磁铁、多媒体课件。【活动过程】一、暖身活动：你拍拍，我拍拍活动程序：同桌一组，按教师示范的8拍节奏拍打同桌，从肩膀到背部。然后互相交换。交流游戏感受：在游戏中，你是如何拍打同桌的，同桌是怎样拍打你的?教师引导：在与同桌的交往中，往往是你付出什么，就将收获什么，人与人之间的交往是相互的。（设计意图：通过活动，让学生感受到一种宽松、愉快、安全的心理环境，并引导学生初步体会到在人与人的交往中，你付出什么，就将收获什么。）二、活动：“同桌招聘会”1情境引入：林兰是班里的学习委员。她的同桌个子虽小，却是吵架。两个人吵架的时候，班上同学常常批评林兰欺负弱小，林兰就更讨厌同桌了，她要求老师把同桌换掉。可老师说：“他的缺点会改正的，要相信他。”林兰为此感到很苦恼。2你和同桌之间是怎样相处的?学生自由发言，述说自己与同桌之间的交往情况。3续前情境：有一次林兰在日记里写了一则“招聘同桌”的广告，她罗列了许多好同桌的标准，我们今天也来模拟一次“同桌招聘会”。按自己理想中同桌的标准写一份招聘书。4交流、应聘、竞聘。5小组讨论招聘条件的共同点，评出大家心目中理想同桌的主要特点。引导：同桌是我们学习生活中的伙伴，每个同学都希望自己的同桌是一个懂得尊重、谦让、帮助、欣赏的人。而你的希望也正是同桌对你的期待，我们对好同桌的要求，其实就是我们与同桌友好相处的方法。（设计意图：以新颖的方式催化学生彼此参与和互动，充分利用团体动力，使学生在参与和分享中获取新的想法和感受，领悟到与同桌的交往是相互的，要学会与同桌友好相处。对好同桌的要求，就是我们与同桌友好相处的方法。）三、我与同桌：“自导自演”如果遇到下面的情境，你和你的同桌会怎么做呢?1手工课上，同桌忘带剪刀了2同桌考试得了100分3做作业时，同桌把手臂一直伸到了4上课时，同桌提醒我认真听讲同桌间友好相处的秘决：相互尊重、相互谦让、相互帮助、相互了解（设计意图：选取学生生活中可能会遇到的情况，通过角色体验，给学生一个展示的空间，在真情演绎中，实践与同桌友好交往的技巧。）四、体验收获1分享本次辅导的收获。2再做开始时的游戏，体验与同桌友好相处的快乐。13、如何帮助学生改善亲子关系主题：如何应对父母的唠叨【辅导对象】 小学五年级【设计意图】在孩子们都比较熟悉的歌曲中结束本课，借助音乐的感染力触动学生的心灵，在爱的氛围中达到情感的共鸣与升华，让学生意犹未尽。【活动目标】1.学生在体验中感受到父母养育自己的不易和培养自己的良苦用心，能从父母的角度看待问题，从而理解父母。2.学会应对父母唠叨的方法。【活动准备】课件、白纸、红纸【活动过程】一、小游戏：营造氛围游戏雨后春笋。一阵春雨吹过来，笋妈妈在呼唤她的孩子们快快钻出地面呢，老师做笋妈妈，同学们就是笋芽儿了，我说几个笋