心理健康教育策划书.doc

大学生心理健康教育策划主办单位：河北联合大学管理学院12级工商管理5班书3 一、 活动背景 近年来，许多针对大学生心理健康问题进行的调查研究表明：我国大学生的心理健康状况不容乐观。大学生在心理上存在着一系列不良反应和适应障碍。比如，缺乏自信，自卑感强，情绪低落，感情脆弱，耐挫能力及社会适应能力差，人际交往有障碍，等等。大学生是未来社会的领导者和建设者，他们的心理健康与否，不仅影响着他们的学习和健康成才，而且对整个社会都至关重要。同时，大学生的心理健康问题不仅给学校教育带来了许多困难，给家庭造成了负担，而且严重的敌对、抑郁等心理问题很可能诱发违法犯罪、自杀等社会问题。因此，重视和研究大学生的心理状态，引导大学生排解心理障碍，培养健康的心理素质是高校教育的一个重要任务。二、 活动目的 此次团日活动的目的是丰富本班同学的心理健康知识，加强班级同学之间的联系，帮助同学们在重压的环境中学会自我调节，采取有效的解决途径。解答一些实际的心理问题，增强班级凝聚力，破除对心理咨询的误解，树立正确的维护心理健康的意识。三、 活动时间及地点 1. 时间：2013年5月13日至2013年5月 底 2. 地点：河北联合大学建设路校区四、 活动资源需要 1. 人力资源：12工商管理5班全体同学2. 物力资源：教室、游戏道具、小奖品等3. 小奖品：合计约40 元五、 活动人员1. 活动策划组织者 ：工商管理5班团支部、班委2. 活动参与者 ：工商管理5班全体学生六、 活动流程 1. 组织全班同学进行以“敞开心扉，让心灵多一点阳光”为主题的演讲比赛，帮助同学们树立心理健康意识。2. 进行心理测试，让同学们更了解自己。3. 动员同学们阅读心理健康教育书籍，分享读后感。4. 拍摄心理健康教育微电影。5. 同学们将自己的烦恼写在小纸条上，大家一起协商解决方案。6. 大家一起玩团体小游戏，增进了解，加深感情。七、 活动细则（活动分为六部分）：1. 由班长组织以“敞开心扉，让心灵多一点阳光”为主题的五分钟限时演讲比赛，每宿舍选出两名参赛选手，抽签决定比赛顺序，邀请信管专业、工管专业班长、团支书共四名担任评委，在选手演讲结束后进行提问，打分，最后决出成绩前四名作为优秀选手，颁发证书。并请评委与获奖选手合影留念。2. 由学习委员给大家做心理测试，从个人喜好和小习惯推导性格和以后的发展。然后大家讨论这样的心理测试准不准。在测试和讨论中，了解自己。3. 宿舍长动员同学们阅读与心理健康教育有关的书籍，分享感悟。4. 由团支书组织同学们拍摄心理健康微电影，在同学们的日常生活小事中发现易产生的心理健康问题，解决问题；发现快乐，分享喜悦与幸福。5. 解决大家的烦恼是此次班会的主要目的。文体委员组织同学们将自己的烦恼写在小纸条上，然后全部放入小纸盒里面，每个人抽出一张，念上面写的字，说出自己遇到同样的问题会怎样去做。然后别的人再发表自己的意见。在相互的讨论中，得到解决办法。最后，班长提醒大家可以在无法排解心理问题时预约心理咨询师，并指出这是正确有效的解决途径。相信大家集思广益的过程一定温馨美好。6. 大家一起玩游戏，我们把班上同学分为四组，先开展“猜猜谁吃醋”游戏，每组派四名同学，准备四杯水，其中一杯有醋，其他组的同学根据喝水后的表情，猜测是谁喝到了醋。然后是“正话反说”，类似词语接龙，前面的同学说出四字成语，后面的同学反过来说，再说出一个新词给自己后面的同学，依次接龙。获胜同学获得班级准备的小奖品。八、 活动总结希望本次团日活动在带给同学们快乐之余，更带给同学们一些思考。希望大家对心理健康有更深一步的了解，彼此增加与班上同学的联系，在全班同学共同讨论时