Weareyoung活动策划书.doc

We Are Young 素质拓展系列活动策划书主办单位：上海海事大学社团联合会时间：2012年3月目录引言 1综述 1基地介绍 1活动时间安排 2活动细节 3经费预算（方案一） 6经费预算（方案二） 7附件一：车上玩的游戏 8附件二：惩罚项 8附件三：注意事项 9 附件四：住宿安排 10一、引言1.活动简介： 20112012学年上海海事大学社团联合会素质拓展活动2.活动目的： 培养团队意识，增进社联成员间团队协作能力和默契。3.活动预期效果： 社联真正形成为一个温暖的大家庭，大家相亲相爱。二、综述1.活动时间： 2.活动地点：杭州桐庐瑶琳仙境3.活动人员1）活动负责人及其联系方式：穆倩倩 139162057122）特派联络员及其联系方式：陈路军晓莉 180584118863）参与者及其人数： 社联成员和社长 合计约80人 3、 基地介绍 桃源谷基地是桐庐最大.最好和设备.项目最齐全的一个综合性野外培训基地.专业教练有20余名其中国家二及的有6名,高级培训师5名.1四、活动时间安排第一天：07：00-11：30 上海启程，抵达浙江桐庐瑶琳镇 11：30-12：30 破冰 12：30-13：30 午餐14：00-16：00 天门洞探险 16：00-17：00 天门洞洞降 17：00-18：30 徒步穿越 18：30-20：00 晚餐，烧烤20：00-22：00 室内晚会22: 00 洗漱23：00宾馆休息第一天圆满结束第二天：A）方案一：07：30-08：00 洗漱08：0008：30 早餐08：30-11：00 50米徒手攀岩+30米岩降11：00-12：00 午餐 13：00-17：30 返上海 B）方案二：6:307:00 洗漱7:007:30 早餐7:3012:00 启程前往草莓园12：0013:00 农家乐13:0014:30 采草莓14:3016:00 到学校啦啦啦，完美的两天结束啦，太开心啦！2五、活动细节（1）破冰：团队建设分为两个组，确认队长及各队员分工，分发辨别标志。进行万里长城、报数热身等游戏以增进了解、鼓舞士气。（2）第一天午餐：附菜单：农家土鸡煲、霉干菜扣肉、天目溪小鱼、家常豆腐、香干肉丝、冬瓜子排、油焖茄子、清炒丝瓜、香菇青菜、西红柿蛋汤（3）天门洞探险溶洞全长5公里分一级和二级。要求由专业教练带队，溶洞常年保持在18温度，初学者只能进入一级探险分两种：1.有灯光。则在此溶洞可设置寻宝活动，形式为分组竞赛，溶洞中会有路口，可在路口中设置关卡，事先有人站在关卡处，即为障碍，到关卡处比赛者必须先回答那个人的一个问题，回答对，那个人才会指一条捷径给比赛者。哪个队最先处溶洞，即为赢。 2.无灯光。则为纯粹的溶洞探险，没有游戏，参与者享受溶洞中的美景。配有矿灯、安全帽、防滑鞋（4） 天门洞洞降天门洞洞降是华东地区唯一的一个以溶洞洞口为降点的岩降，很有挑战性3（5） 徒步穿越可设计积分制竞赛环节，将参赛者分为两队。所有参赛者中前20位到达者为本队依次加20至1分（例如：第一名加20分，第二名加19分，依此类推），后来者以每10分钟为一个时间节点，分为若干档，每档的参赛者为本队减分，从1分起，每档递增1分(例如：第一档每人减1分，第二档每人减2分，依此类推）。最后结算两队各自总分，分高者即为胜者。胜者予以奖励，败者予以惩罚（惩罚项详见附件二）。（6）晚餐，烧烤里脊肉2串/人、全鸡1只/10人、鸡翅2只/人、香肠2支/人、土豆1份/桌、面包1份/桌、玉米1个/人、1份汤 、1份蛋炒饭 、1份羊肉串（7） 早餐四个小菜、稀饭、包子、馒头（8） 50米徒手攀岩+30米岩降此岩壁50米长斜度45度可以用手轻松行走所谓悬崖速降，是指从裸露的山崖边天然岩石顶端依靠一根主净力绳，克服地形上的各种障碍，由顶端自由下降至崖脚的一项探险活动。4（9） 第二天午餐附菜单：笋干老鸭煲、腌肉春笋煲、红烧肉+豆腐干、红烧鱼、松花豆腐、地三鲜、油焖尖椒、青椒鸡蛋、土豆丝、蕃茄炒蛋、汤 5六、经费预算活动经费申报细目（方案一）项 目金额备注培 训 费220元/人包括教练、服装、门票、活动项目培训餐费90元/人三顿正餐（两顿点菜、一顿烧烤）和一顿早餐露营/农家乐30元/人露营的话帐篷要自己搭保险金20元/人车费100元/人车子另包酒水？酒水自带，1箱红酒，10箱啤酒总计： _460_元/人+酒水账户余额：_元 日常运作经费余额：_元活动经费申报类型： （可多选）预支 _元 垫付 报销_元6活动经费申报细目（方案二）项 目金额备注培 训 费120元/人包括教练、服装、门票、活动项目培训餐费70元/人三顿正餐（两顿点菜、一顿烧烤）和一顿早餐露营/农家乐30元/人露营的话帐篷要自己搭保险金20元/人车费100元/人车子另包酒水？酒水自带，1箱红酒，10箱啤酒总计： _340_元/人+酒水账户余额：_元 日常运作经费余额：_元活动经费申报类型： （可多选）预支 _元 垫付 报销_元7附件一：车上玩的游戏 4个半小时的车程，在车上具体玩的游戏有非常了得，寻宝，眨眼睛，接歌。玩法如下:1、非常了得：事先得有五个人准备好挑战题目，都是那种无厘头的题目，虽然是无厘头，但五个题目里必须既有真的又有假的，比如我曾在马桶里种过花，再比如我曾在巴黎扮过活体雕塑，挑战者可从五个题目中挑选一个挑战，通过与那个人的交谈盘问，判断那个人的题目是否为真，判断错误则被惩罚，判断正确则受到奖励。2、寻宝：提前跟司机说好，把一些字条藏在车里 ，让大家找 。组织者可提供寻找线索。3、眨眼睛：组织者说一个数字，玩者根据数字眨眼睛，左眼眨一下代表10，右眼眨一下代表1，比如49，就是左眼眨4下，右眼眨9下。4、接歌附件二：惩罚项1 卡通跳。分为男式和女式，相同的都是跳起时大腿和膝盖要并拢，小腿要分开，就像漫画中的姿势。不同在于：男式的向上跳起时左右脚前后分开，双手自然前后摆，同时嘴里要发出“呦吼”的声音；女式的向上跳起时左右小腿要向两旁分开，双手食指和中指在胸前做“V的姿势，同时嘴里要发出”耶”的声音。2 屁股写字。顾名思义，就是用屁股写字。双手放在腰上，然后扭动臀部，就像用手在空中比划一样把字写出来，一边扭，一边要把写的笔画说出来 。3 三分钟时间，在限定的区域去要一个异性的手机号 。4 走猫步5 摆三个芙蓉姐姐S型6 选一个男生，一边捶他的胸，一边说，你好讨厌哦。7 给手机通讯录中第11个发消息说，我想你。8 想办法让最近的异性兴奋起来9 找最近的异性两人面对面做搓澡状，屁股一扭一扭，还要唱，洗刷刷，洗刷刷10 学美少女战士做动作，然后对一个人说，我要代替月亮惩罚你。11 跪地求婚状：如果我不向你求婚，我会后悔一辈子，因为你是我的惟一。12 女生踩男生脚上跳舞13 情景剧：一男一女相遇，男生说：你好，我姓锄名禾，你呢？女生说：我名叫当午。男生女生同时说：哦！原来是锄禾日当午啊！814 和左边第一个异性换穿上衣15 摆时钟。三人列成纵队，第一人拿个短棍当时针，第二人拿中棍当分针，第三人拿长棍当秒针，表演时钟，主持人说个时间，看哪一队表演得快准，五局三胜。16 满汉全席。那么每个人都为其夹一份食物，必须吃完。17 替罪羊。这个可真是中头彩。你再次进行抽签，那是有每个人名字的签，抽到谁，那么你报复的机会就到了。在房间内你可以让他做一件事情。比如：背你饶一圈等。18 打死我也不说。聚会中其实大家都很想互相了解，可是又因为一些原因而无法深入。所以，给你一个机会，抽到此，那么在座每个人都可以问他一个问题。尽量问吧，必须说实话啊。19 扮演四个猪八戒经典动作20 用不同的表情和音调对3个同学说，我是黑社会老大，我怕谁21 先大笑5秒，然后再大哭5秒，反复2到3次22 集体跳芭蕾舞，每人双手交叉与旁人相连，踮起脚尖后，朝同一个方向左右脚交替跳起移动。23 一男一女学脑白金广告上的老汉老太跳舞附件三：注意事项 1.野外活动不同于一般旅游，参加活动的队员必须听从教练和向导的指挥，对于无视指挥所造成的后果由自己负责。 2.这是一项典型的野外活动，是一种对艰苦环境和超常体力的考验，对此每一位参加者必须有充分的认识和足够的思想准备，比如你在体力上必须付出代价，比如农家的饭菜与上海菜的精致有很大区别 3.参加者需自备双肩背包、运动鞋、休闲装、替换内外衣裤(各二套)、个人常用药品（风油精、清凉油、蚊不叮、正红花油、感冒药等）、个人卫生及日常生活用具（牙膏、牙刷、毛巾、太阳帽）、女士勿穿裙子。有兴趣者还可带风筝等。特别提醒：一定要带上换穿用内外衣裤各二套(最好有一件长袖T恤)，但也不要带太多物品，因为你得背着所有自带物品参加攀岩、越野等活动。4.当地的用餐可能会不太适合自己的口味，可自带一些干粮、零食。 95.注意保护生态环境，尊重自然，尽量使用现有营地，减少对环境的污染。严禁擅自野