第九章中医调养的相关问题.docx

第九章 中医调养的相关问题一忌生冷食物和过饱一般情况下，吃中药均忌生冷食物。于是，有些人就产生一个错觉：认为忌生冷是为了吃中药，而不吃中药可以不忌生冷。所以，有人为了夏天吃冷饮，停止中药调养，声称等到不吃冷饮的季节再调。 上述想法是不是了解生冷的食物对人体危害所致。不吃生冷食物的真正目地是顾护脾的元气，是为了不伤脾。“脾统血主运化，脾为后天之本。”脾胃若受到伤害，则百病皆出。、 水果类中，西瓜性寒，伤脾最重，食后易腹胀，不思饮食，重则便稀泻肚。桃李一类水果每次也不可多吃，脾正虚时不要吃。平时补充维生素。可以吃一些性平的水果，如葡萄，苹果，甜橙等。做成果汁喝更好。有脾虚，便稀，舌胖大的情况，也不可以多吃。矿泉水，纯净水，碳酸饮料属生水，多饮伤脾。白开水属热水，性温不伤脾。冷米饭，冷熟食，冷开水，冰饮料，冰啤酒，冷酸奶，雪糕属于冷食物，伤脾损人体阳气。唇干便燥时可适当吃生冷之物。吃饭撑的胃和肚皮饱胀，伤脾。生鱼，生虾，螃蟹，伤脾。总之，调养期间，不宜吃生冷的冰冻的食物。中药基本都是由植物药材组方而成，动物药材的相对较少。中药的气一般比较细腻，而油腻的食物的气粗而厚重。如果你吃的很油腻，体内就充满了粗而重的气。就会阻碍中药的气在人体经络中的流通，药力入经络就会不理想。这样，效果就打折扣了。所以，调养期间，饮食宜清淡。感冒期间最好暂时停止补养，这样一个基本的补养常识。感冒期间出项的头痛鼻塞，发热畏寒，咳嗽多痰等外邪正盛的症状时，如进补调养，有将外邪（病毒）困于体内的可能。二、气冲病灶中医分两派：一是补益养正派，二是泻火清毒派。本店坚持的前者，理论特点是：“养正邪自除”防病治病以补脏腑、提高免疫力能力为主。过多清泻，虽可一时祛病，但因破坏的整体的免疫力平衡，或药停病归，或病未好转又因药性寒凉伤胃，被迫停药。 身体的病灶在调养后出现比原先更为难受的感觉，叫：“气冲病灶”反应。此为调养后体内正气渐渐充足，疾病开始好转，但尚未完全转化为正常的一种特有的现象。一般多出现于长期不愈的慢性病患者。由于病灶在体内的长期存在。身体有了一定的适应性，产生暂时性的病理性的平衡。调养后正气增加，在不断的与病邪斗争中，病灶部位生理功能（包括感觉功能）逐渐恢复。对疾病感觉也就敏感起来，于是比原先更多的感觉到症状，造成疾病比原来加重的错觉。气冲病灶反应实际是患病部位的机能恢复的表现，坚持继续调养，随着正气充足，难便可逐渐消除。有些病灶是近期形成的，有些是老病灶(甚至几十年的)。气冲病灶时局部出现疼痛或不适，一般不超过七天。遇此情况可停调两天后再继续调养。如再出现气冲病灶，在停两天。当病灶部位气血彻底正常后，气冲病灶即根除。当体内的潜伏病灶或原有的病灶伤胃根除，即疾病虽表面痊愈，其残留病灶尚在。这些在调理后，也可能出现气冲病灶反应。这是身体正气充足、逐渐康复的表现。除疾病会形成病理平衡，抽烟喝酒也会形成病理平衡。有人开始抽烟喝酒身体很难受，一段时间后适应了，这就是病理平衡形成了。这种不抽烟、不喝酒反而难受，但难受了你不管他，这种平衡就会被打破，一般1个月到100天，新的符合健康的平衡就会形成，这样就不破不立。己抽烟有喝酒一辈子的老年人戒烟酒要慎重。老年人身体弱，猛然戒烟酒，病理平衡打破，新平衡一下子建立不起来，这时身体会受不了，可能会因此生病。三、汤药与丸药 汤者，荡也。汤药具有药力大、吸收快的优点，对疾病有一举荡之的效果，见效极快。汤药一般1剂到2剂就可见效，一般不超过7剂。如果吃汤药7天不见效，按传统中医的说法，就应该换药了。所以中医开汤药一般不超过（多数3-7剂）急性病治疗，古人多用汤剂。丸者，缓也。丸药药效释放慢，多数7-21天方可明显见效，快的也要三五天见效。对于一些痼疾（长期不愈的，慢性病。）必以丸药缓缓调养，方能断根，故丸剂、散剂常用于慢性病的缓解期间的康复调养。本堂系列产品均为丸剂或散剂，用于病情缓解期间的非医疗生活调养，在调养时不能有过于求快的心理。有注意的是，；慢性病急性发作时应该用中医汤药、针灸治疗，或送西医院急救。待病情缓解时，在以丸药治本，缓缓调养方能断根。急者治其标，缓者治其本。这是历来用药的法则，一定要谌记。四、用药适当养生调养期间，其他药应其别对待。一是西药暂时不停。中医养生在人体内调养出一个平衡机制，需要时间过程。如新的机制尚未形成，停服一直吃的西药，不但控制不了病情，反而不利于恢复健康。减西药的原则是：病情好转一些，西药减一点：当西药逐渐减为零，病无反复时，说明身体平衡机制已将建立。二是中药视情况而定。中医调养时已配置了一个平衡方案，基本上够用。如原来用的中药有疗效可以接着用，无疗效的可停。有无疗效一般不会超过一个月。如在乱吃其他的中药，可能打破养生的平衡设置，影响效果。调养身体绝非吃药越多越好。另外要注意的是;孕妇身体极为特殊。养胎要求气血平和，孕妇在孕期不要乱吃东西，更不要乱吃药物。孕期要注意保持心境安宁。五、百日周期中国有句古老的习俗，小孩生下100天，家人要为他庆祝，名称叫“过百岁”，“过百岁”是个谜，现代医学揭开了谜底：“人的细胞大约三个月更换一次”，小孩子生下100天，在母体里剩下的他已经消失，靠后天吃食已经形成了一个新的自我，这是一件喜事，所以要为孩子庆祝。“过百岁”也是一个预言和祝福，祝福孩子长命百岁。因此黄帝内经开篇就讲：人享尽天年，应该百岁而去。我们知道，在人体内部建立一个风调雨顺的平衡环境，新长出来的细胞就会健康健壮，就会逐步取代病态的畸形细胞，重新塑造一个健康的身体，这个过程需要近一百天左右。这就是中医朴素的以百日为周期的调病原理，常说的”百日疗程“百日筑基”也源自于此。中医养生的使命就是把人体脏腑调理平衡，在人体内建立一个风调雨顺的自然环境，使新生细胞长得健壮而有生命力，以取代衰老、病态的细胞，达到祛病和抗衰老之目的。由于人体细胞新陈代谢以百日为周期，故慢性疾病每个调养周期以100天左右为好。有些人调养一段时间后，往往在临床症状消失后就不听劝告自行停止。这样导致病情过段时间又复发，又得重新去调养，反而得不偿失。所以，调养要遵守自然规律，要守法度。一般情况下，在体内重新建立新的平衡要百日左右。人所有的病症，其根源都离不开心肝脾肺肾五大循环系统的范畴。只要配不人体正气，调平失衡的五脏，利用人体细胞百日左右更换一次的规律，人自身机能就可去除百病。延缓衰老，安度百年。六、特别强调的问题任何疾病调养期间，在生活中尽量落实养生之道，这有利于提高调养效果，是身体尽早康复。养生不仅是健康人预防疾病、延年益寿的方法。也是生病之人的基础治疗方法。病人应先审视自己的生活方式是否健康。那些继续严重违反健康生活方式的人，一边在调养一边又在造病，是极难康复的。第十章如何正确认识中医中药一浅谈中西医药之区别中医文化伟大而源远流长，至少有5000年以上历史。与其相比，现代医学是建立在显微镜之下的，个别西医专家遍地中医缺乏科学性，不能定性定量，这是不了解中医内涵的表现。中医的核心是哲学，体现的是一种阴阳平衡、五行和谐的再生哲理。西医是“治疗人的病”中医是”治疗有病的人”；西医是“以病为本”、“以细菌为本”，中医是以人为本。对于疾病，中医认为百病在于人体元气不足，气虚则瘀，瘀则病，故中医有百病在瘀之说。西医忙着寻找病菌，解决的方法就是研究杀死病菌的药物。但杀死A菌，又有B菌，杀了B菌，又衍生了C菌，所以西药近年来研制的越来越快，越来有多，同时又因副作用不断暴露像走马灯似得换来换去，反观一些著名的中药方剂，使用了几百年上千年，还是像金子一样宝贵，经久不衰。举个例子说明中西医在认识方法上的根本不同。如果屋子里有一缸水，旁边有一块木头，屋子就会潮湿，在门窗紧闭、温度适宜的情况下，木头就会发霉。西医怎么处理发霉的木头？西医会向木头上喷杀菌剂，杀死霉菌。可过一段时间，木头就会再发霉，那就在杀菌。如此重复无限。中医怎样处理？中医不会杀菌，中医会将门窗打开，让阳光进来，让屋子通风，消除潮气、改善环境，木头自然就不会发霉。中医看病追问求的是“扶人体正气，调人体平衡：平衡则健康，失衡则生病”。身体某个部分发炎，产生病菌感染，那是人整体失衡导致局部气血瘀滞所致。对此，改变人体内环境气候，把人体调理平衡，气血自然会变得流畅，身体自然会打通局部瘀塞之处，病菌就失去生存的条件，病菌会被人的免疫力所自然消失。病就会痊愈。中医这种思维方法，已越来越被西医所重视。西医治病追求的是杀菌，体现的是一种对抗、战争的思维。使用抗生素消灭病菌，并是可以好的。但世界万物有矛必有盾。病菌在被杀死的同时会产生抗药性，发生变异，可变异成更毒的病菌。结果是西医在消灭对手的同时，也可能培育着新一代更强大的对手。目前，越来越多的西医医学家看到了单一杀菌的局限性及危害性，意识到抗生素类药物研制已经走入了一个自相矛盾的死胡同。对于各种常见慢性病治疗，西方已逐渐开始崇尚自然疗法，并把攻克世界医学难题的希望寄托在东方，也就是中医身上。中医在21世纪将赢得世界，这是个人都可看到的事实。我们是中药大国，可中药制品在国际贸易的份额中只占了百分之三，而日本却占了百分之七十。日本称中药为“东洋药”。想以此否定中药姓“中”的现实，这是一种妄想，是不可能实现的。但这也给每个中国人敲响了警钟。二、什么是中药什么是中药？中药的灵魂是什么？没有几个人可以讲清楚。很多人吃了一辈子中药而不知道什么是中药。误认为植物药就是中药。中药的灵魂是什么?是配伍。所谓的配伍就是将药材按“君臣佐使”的方法组合起来成为一个整体，中药治病的本质是以组方这个整体调理人体这个整体。有人讲：我家什么好药都有，鹿茸,人参冬虫夏草等,但我吃了，身上的毛病也不见得好啊!原因在于药材不是药，没有组方，虽然很名贵，但只可用于养生保健，要调理大病不行。中药治病如同打仗，打仗需要军队。一大群兵，没有连长、排长和班长，能叫军队吗？不能。没有组织的兵不叫军队，没有战斗力不能打仗。没有配伍的药材不叫中药，一般也 治不了大病。一支军队只有一个司令，一种药里只能有一种君药。一些名贵药材可以做君药，但未经配伍简单放在一起吃下去，不但不能治病，还会在身体里互相打仗，闹出问题。因此中医用药如同指挥军队打仗。全世界几乎所有民族都会使用植物药，但不能把他们的药叫中药。中药通常适宜配伍是一君二臣三佐四使，又可是一君三臣九使等。药中的君臣佐使之间能相互支持、制约。西药只是简单的化学变化，是一种或几种化学分子的化学变化。中药则是十分复杂的化学变化。比如几种补气药材，含有几百种成分，按照中医配伍理论配伍起来，其实是一种十分复杂的化学变化，其补气能力可达到药材本身补气能力的几十倍甚至几百倍。一种药里一般只有一种君药。但也有例外。有些药可能会用两味君药，这就是海军与空军或陆军联合作战了。另外，中医也有用单方治病，有“单方一味气死名医”之说，但很少用。如果某一病用单方能治，那么在单方之处上配制一个复方出来效果会更好，单方最终会变成复方，为什么？老子云：“道生一，一生二，二生三，三生万物。”故知三而成物，中药配伍至少三味方能成方。中药除了配伍是灵魂外，还有两个关键，不可不知一是材料，要用地道纯正的药材。配伍对了，药材出了问题也不行。中药非常讲究药材的地道性，所谓地道，就是在特定的时间，特定的地点生产的药材具有应有的疗效，如果药材不地道，药还是那个药，可药效却相差千百倍！所以有时候即使方药对了，药材出了问题，配出来的药也是没有效果的。二是炮制工艺，配伍对了，药材纯正地道，你不按法炮制，药效也不行，很多传统工艺不可废除。举个例子：我们一个养生制品，最后一道工序就是把配置好的药膏装桶埋入黄土中一米深，一个月取出后烘干成粉，很麻烦。你不这样炮制效果也有，但不如按古方炮制效果好。古人的很多东西都是经验，只要使药效好，我们照着做就行了。三中药现代化不能搞提纯实现中药现代化，已成为中医药界响当当的一句口号。但为何中药现代化却各有各的说法，有的认为能与世界接轨即是，有人认为一定要搞清中药的有效成份，并进行提取。其实，把中药的有效成分提取出来，就变成了西药，已没有中药的特点。中药讲究四气五味，归经和配伍等，其功能是以中医术语如滋阴，温阳，补气，理气，行气，活血，化瘀等来表达。而中药提纯是提取了药材中的某种活性成分，即有效单体化合物，是以西医学理论知道应用于临床，其功效作用是以现代化医学术语如强心，消炎，抗菌，抗病毒，抗癌等来表述。故中成药和中药饮片是中医临床的处方用药，而从天然药材提纯出来的活性成分（单体化合物）是西医处方用药。比如中药处方中常用的中药饮片黄连，麻黄，而西医处方中用的就是黄连素，麻黄素等化学药品。由此可见，从中药中提取的有效成分已不具备中药饮片的特性，已不能用于中医复方的组方，而完全具备西药的特性，所以最终只能归于西药的范畴。中药发展的正确方向应该是浓缩，只有浓缩才能继续保留药材的四气五味及归经功能，才能提高中药调理效果。药材提纯就成了西药，而作用迅速的西药，不能用于慢性病。许多慢性病人不懂这个道理。但是，作为西医应该搞好天然中草药有效成分的提纯工作，应该加强这方面的研究，这样，西医就能发展，研制更多的有效药物用于临床上的急救。部分中医工作者也可以以此作为一个小课题来做研究，但所以搞中医的应该明白最基础的一点，那就是提纯过的中药已不是中药而是西