大学生心理健康问题及其影响因素探析.doc

大学生心理健康问题及其影响因素探析内容摘要：本文结合实际分析了大学生心理健康问题的主要表现，阐述了影响大学生心理健康问题的相关因素，为探索加强大学生心理健康的途径做了必要准备。关键词：大学生 心理健康 问题 因素健康的心理是大学生成才的基本素质，是大学生正常学习、生活和工作的可靠保障。大学生肩负着历史和人民赋予的使命，心理健康与否不仅直接影响他们的进步成长，而且关系着国家和民族的兴衰。认真研究大学生心理健康问题的现状，掌握大学生心理健康问题产生的原因，以便寻找解决大学生心理健康问题的途径，是当前高校教育面临的一项重要课题。一、大学生心理健康问题的主要表现1、入学适应的心理问题目前的大学生大多是独生子女，几乎都是在父母的精心呵护下长大的，他们上大学之前很少与外界接触，生活的独立性很差。多数学生首次远离家门，离开长期依赖的父母亲人在新的环境中开始独立生活。大学展现给他们的是全新的面貌，面对的几乎都是陌生的面孔，所要经历的也是一种全新的生活，许多问题要自己拿主意、自己解决。所处的环境及人际关系的变化冲突，必将给大学生带来学习、生活、交往方面的适应问题，给大学生们带来了不同程度的心理压力，便会产生一些心理矛盾，如独立与依赖、自豪与自卑、理想与现实的矛盾，进而导致紧张、烦躁、焦虑、食欲不振及注意力不集中等症状，个别严重者甚至不能坚持正常学习。2、与人际交往有关的心理问题人际关系始终是影响大学生心理健康的一个重要方面，人际关系的好坏往往是一个人心理健康水平、社会适应能力的综合体现。由于大学生来自全国的四面八方，不同的生活习惯、个人爱好、生活方式，都影响着人际关系的建立。今天的大学生多数是独生子女，“自我为中心”的心理倾向严重，在人际交往中经常表现为：很少关心别人，与他人关系疏远；惟我独尊；猜疑嫉妒心强。这在较大程度上影响了他们的人际交往。另外又缺乏交往知识和技巧，导致了一些大学生既渴望交往又害怕交往的心理困惑，这势必出现人际关系紧张，导致孤独、自卑、恐惧、烦恼、抑郁等不良症状，危害身心健康。3、学习方面的心理问题 学习上的不适应是低年级大学生表现比较突出的心理问题。大学与中学相比教学目的、教学内容、教学方式存在明显的差异；大学的课程多、知识量大、学习条件和学习方法都发生了较大的改变，教师讲完课后，辅导时间少，几乎主要靠学生自学；还有许多高校为了促进学生学习的积极性，实行了淘汰制，适应能力差的学生经常担心自己被淘汰，压力是比较大的；还有些学生由于学习动力不足，学习方法不当，学习兴趣不浓等原因，导致学习效率下降，学习成绩不佳，精神过度紧张，往往引发神经衰弱、失眠健忘、考试焦虑，甚至厌学、弃学、退学问题。4、恋爱与性方面的心理问题处于青年期的大学生，由于心理上的成熟，性意识的觉醒，促使其渴望了解异性，产生了对爱情的向往和关注。爱情是人生的重要组成部分，纯真美好的爱情能给人以鼓舞，给人以力量，促进人的不断完善进步和成功。理智地把握情感，树立正确的恋爱观，对于大学生们创建美好人生具有重要意义。在大学校园里，大学生恋爱现象已经相当普遍，但由于缺乏经验与指导，一些大学生对恋爱的存在不良认知，在认识和行为上陷入了各种各样的误区，在恋爱方面出现了许多心理问题；也有一部分大学生因对性知识、性行为的不恰当的理解，使一些学生常常陷入苦闷和彷徨中，有些同学经常出现恐惧、不安、自责，甚至失眠、注意力不集中，从而影响学习、生活等。5、与求职择业有关的心理问题随着我国毕业分配制度改革的深入，传统的计划经济体制下大学生国家包分配制度被打破，自由择业“双向选择”成为大学生择业的主要方式，这种机制的转变既增加了大学生自主择业的机会，也加大了择业的心理压力。大学生在就业前，由于缺乏充分的准备与成功的经验，往往难以找到工作或难以适应所选择的工作，有的脱离社会发展需要盲目择业，有的过高估计自己造成择业困难。这对那些性格内向，心理承受能力较差的大学生来说，无疑是沉重的心理负担，从而使他们焦虑、烦躁、不安，心情抑郁，产生了心理冲突和问题，甚至是心理疾病。二、影响大学生心理健康的重要因素任何一个大学生的心理健康问题都不是平白无故地产生的，其原因是多方面的，既有个体因素，又有社会、学校、家庭等因素。 1、家庭环境因素家庭环境对人的个性会产生很大影响，虽然随着年龄的增长，家庭的影响逐渐减弱，但是孩提时形成的人格结构对以后的心理发展影响是深远的，是一生都无法消除的。家庭中对人成长影响较大的因素主要有家庭结构、家庭人际关系、父母教育方式、父母的人格特征等。家庭人际关系不协调，父母关系紧张、经常吵架而造成的恶劣的家庭气氛会成为妨碍孩子健康成长的最重要原因之一；家庭结构不全或家庭解体，对孩子来说，在不完整的家庭中，很难享受充分的父爱与母爱，缺少亲情关爱，容易出现心理障碍；家长的教育方式是影响心理健康的重要因素，过分放任、溺爱、专制的不良教育方式都不利于孩子的健康成长，容易导致孩子的心理问题；同时父母的不良日常行为规范和人格品质也潜移默化地影响着孩子的心理健康成长。可见，家庭环境因素是人生永远也抹不掉的痕迹，在大学生的各种典型的心理问题和心理疾病中，常常可以看到家庭的影子。 2、学校环境因素学校的学习环境、文化氛围、校风和学风等环境因素对大学生的心理健康有着重要的影响，学校环境因素不良将对大学生心理发展产生消极作用。在我国高等教育体制和传统观念中长期以来偏重于智力因素的培养，有些高校片面强调知识教育和专业教育，忽视了大学生综合素质的培养，致使大学生只注重学分和奖学金，而对有益的社会实践活动、思想政治教育活动和心理健康教育表示冷漠，大学生心理素质出现失衡，不能全面健康发展。良好的校风、学风对于大学生的学习生活会产生积极的影响，有利于激发大学生学习的积极性和主动性，丰富大学生的精神世界，塑造大学生高尚的人格和美好的心灵。相反，校风不佳、班风涣散、学风不正，再加上单调的校园业余生活，就会使大学生入学前的美好浪漫的幻想破灭，导致大学生对大学生活产生枯燥乏味之感，以至出现空虚、失望、苦闷、彷徨、忧郁等不良心理。3、社会环境因素人的本质是一切社会关系的总和，任何人的成长和发展都是在一定社会生活环境中进行的，离开了他人、离开了集体和社会，孤立的个人是难以生存和发展的。随着我国社会的进步、经济的繁荣、科技文化的发展，社会竞争也日趋激烈，人们的工作强度和生存压力增大，整个社会结构、生活方式、价值观念、心理素质和行为模式都在发生巨大变化，这些变化强烈地震撼和冲击着大学生的心灵，新旧观念的碰撞，东西文化的冲突，理想与现实的反差，残酷的竞争压力，常常使天之娇子当代的大学生感到迷茫、困惑、紧张、忧愁和无所适从，精神长期处于紧张和压抑状态，引发心理问题，严重者将导致心理疾病的发生。 4、个体因素大学生的个体心理因素是影响和制约大学生心理健康，产生心理问题的最主要原因。大学时期是人生各阶段心理活动最活跃时期，大学生心理未完全成熟，情绪不稳定，内心充满矛盾和危机，同时又因为当今的大学生基本上是独生子女，依赖性强，自理能力差，缺乏宽容与合作能力，常在人际交往、恋爱、学习等问题上遭遇挫折，本来就脆弱的心理没有经过大风大浪的冲刷，若不及时疏导，就会严重刺伤其幼嫩脆弱的心，容易出现心理问题或心理疾病。还有一些大学生由于自身的身材、长相、家境、生理等方面和他人有一定的差距，整日忧愁，产生自卑心理，天长日久心理负荷愈加沉重，就会破坏心理平衡，引发心理健康问题。高等教育的实践告诉我们，大学生的心理健康问题是多种多样的，而影响大学生心理健康的因素也是错综复杂的，很难全面概括出来，但只要我们在大学生的教育实践中能够寻找出几个带有共性的主要因素，就会在大