人体各器官24小时时间表良好作息让你美丽永不老.doc

引导语：月有阴晴圆缺。我们的身体也一样，像一个小星球，一天之中随12个时辰、一月之中随日月盈亏、一年之中随24节气而潮动。人体机能状态在一天24小时里同样有规律可循。以下是人体器官24小时时间表，还不快来围观。 一、1：00人体进入浅睡阶段，易醒。此时头脑较清楚，熬夜者想睡反而睡不着。 二、2：00绝大多数器官处于一天中工作最慢的状态，肝脏却在紧张工作，生血气为人体排毒。 三、3：00进入深度睡眠阶段，肌肉完全放松。 四、4：00“黎明前的黑暗”时刻，老年人最易发生意外。血压处于一天中最低值，糖尿病病人易出现低血糖，心脑血管患者易发生心梗等。 五、5：00阳气逐渐升华，精神状态饱满。 六、6：00血压开始升高，心跳逐渐加快。高血压患者得吃降压药了。 七、7：00人体免疫力最强。吃完早饭，营养逐渐被人体吸收。800各项生理激素分泌旺盛，开始进入工作状态。 八、9：00适合打针、手术、做体检等。此时人体气血活跃，大脑皮层兴奋，痛感降低。 九、10：00工作效率最高。10：00-11：00属于人体的第一个黄金时段。心脏充分发挥其功能，精力充沛，不会感到疲劳。 十、12：00紧张工作一上午后，需要休息。12：00-13：00是最佳“子午觉”时间。不宜疲劳作战，最好躺着休息半小时至一小时。 十一、14：00反应迟钝。易有昏昏欲睡之感，人体应激能力降低。 十二、15：00午饭营养吸收后逐渐被输送到全身，工作能力开始恢复。15：00-17：00为人体第二个黄金时段。最适宜开会、公关、接待重要客人。 十三、16：00血糖开始升高，有虚火者此时表现明显。阳虚、肺结核等患者的脸部最红。 十四、17：00工作效率达到午后时间的最高值，也适宜进行体育锻炼。 十五、18：00人体敏感度下降，痛觉随之再度降低。 十六、19：00最易发生争吵。此时是人体血压波动的晚高峰，人们的情绪最不稳定。 十七、20：00人体进入第三个黄金阶段。记忆力最强，大脑反应异常迅速。20：00-21：00适合做作业、阅读、创作、锻炼等。 十八、22：00适合梳洗。呼吸开始减慢，体温逐渐下降。最好在十点半泡脚后上床，能很快入睡。 十九、23：00阳气微弱，人体功能下降，开始逐渐进入深度睡眠，一天的疲劳开始缓解。 二十、24：00气血处于一天中的最低值，除了休息，不宜进行任何活动。 编后语：我们身体的器官也是需要休息的，虽然不是全部停止运作的休息，但是至少也需要减慢工作的速度进行缓慢的修养，才能保证人体机器的正常运转，所以千万不要让自己的身体额外加班了，熬夜的孩纸伤不起啊！转载 史上最全的淘宝内幕 不看后悔曾经的淘宝店家：我也来曝我知道的淘宝潜规则先说说我自己，曾经闲着无聊在淘宝做过，有两个店铺，两三钻而已。 后来鄙视于淘宝的各项规则，于是决定自立门户。囧 所以对淘宝的一些商品有一些了解。囧，开贴闲话一下。 先说说我比较熟悉的化妆品 基本是假的，大部分是假的，我不敢打包票你买到的是不是假的，但是在比较大的城市的XDJMS，很多东西都是你们那批发市场可以找到的 批发市场的问题之后再说。囧，先说说我们这的一些情况 前段时间很流行豆乳系，咳咳，其实这个在sasa上买换算成RMB也只要四十多还是六十多吧 淘宝上一般都是三十多我真不明白mm们省这十几有啥米意义哩。进价1015左右sana和嘉娜宝两个品牌的，其实样子都差不多，感觉就是瓶子上换了个logo 然后就是很红的face shop。偶脸红的承认，这个我卖过精仿的，没有一个买家说是假的，还说很好用，猜多少进的?RMB9块。 我们这批发滴现在正品的价格也只要16了，估计已经开始不好销了呵呵 以前流行过一段时间的DODO红色恋人散粉，这个不管卖多少钱，你拿到手的货都是一样的，可能mm们都觉得自己买到了真货，我只能说这个根本没进入中国市场，全淘宝的DODO散粉全部是国内捣鼓出来的一般去批发市场，别人都会和你说这个不存在真假，全国一个版进价是五块左右 香膏最近好像也很流行吧，没做什么了解，好像网上一般都卖二三十吧这个拿货是68块 喝杯水看有没有人我再来。 继续。 火烈鸟的假货网上也蛮多，假货进价是8块囧。真货我们这进价1820.。所以那些二十几买一送一啊，或者十几块一盒的其实都是假的只不过现在仿货也有防伪标所以你们认不出来 我第一去拿货也被囧死了那些假货什么标示都齐全。囧。CIQ标(进出来检验检疫的那个闪闪的小标)都有卖的，我们这五毛钱一个。所以其实很多实体店的所谓原装进口正品是假的。 淘宝上畅销到死的碧欧泉三件套。50ml一瓶，一组三支的那个，我这边进价是8块不知道mm们有米有买过专柜的碧欧泉，我从来没有见过那种包装的专柜上有卖，估计受骗的没怎么用过正品的。因为很好认真的。 前段时间很流行的海伦皇后的黑头面膜，进价6块。而且全国都是假的。 还有爱丽的没笔啦其实也只要几块的进价 对了去黑头蝉丝球两三块钱一包一包15个。囧 囧，都没人理。 那些花大价钱买玫瑰纯露的。我真的没什么好说滴。 我曾经也涉足过这个，但是我没打广告，看着直通车上那些一百多一升的，我就知道直通车我是竞争不过的，因为我都按成本价+几块钱的价格在卖纯露，为什么卖介么便宜?。因为进价本身就便宜啊。哈哈 可能有些TX觉得花一百多买一升纯露不贵，一百多买爽肤水云云还买不了这么多了，于是美滋滋的买回来美滋滋的用着。然后被那些卖家忽悠着用自以为是又弱智的眼光觉得卖低价的是假货是掺了水的。 我当时拿了50公斤的纯露，只花了四百多，还是加运费的价格 然后我和一女性朋友说这事，她一脸怀疑的问我是不是假的是不是不好 呵呵，因为她曾经也花几倍的价格买过纯露 我就送了她一瓶，当时一给她她就很惊讶的说味道好浓然后用了几天告诉我说我的好用呵呵 到头来是谁用十倍的价格买了掺水的东西?笑 再说说前段时间很火的大人的科学的星空投影灯。 哈哈哈 说到这个我真的笑死了。 不知道看这帖的筒子们有没有是花一百多去买的?。 进价是二十几块钱。 貌似淘宝上没有日本正版的，都是假的。 国货我一直都不推崇用，其实大点的城市批发市场全部有。 国货的管理很不规范，甚至很多就是从淘宝发迹的，例如千千草的那个破水还有美康就是在淘宝炒作出来的。 事实上你以前听过这东西么?全部是花钱在淘宝上造势然后找一堆托就火了 所以大量流入批发市场。 即使是比较正规的国货品牌，比如相宜草本，随随便便都可以拿到六折，我根本没做过这牌子，那天批发的时候碰到一个做了比较久相宜的同行，她说我找她散批都可以六折给我 当然化妆品价格虚高是很正常的，国外品牌说不定更虚 但是国货在流通上的价格就如此低廉，可以想象成本是多少 既然有筒子说国货，我就来说说淘宝上那些自立门户或者个人工作室性质的店铺吧 首当其冲的应该就是自*美人那家吧，他家应该是淘宝上这类做得最好的肥皂的成本非常低，貌似他家就是做这个起家的，那肥皂还不谈量产，我自己在家做一个的成本才几块钱，他家卖四五十一块吧还有那么多人买真是惊叹 有兴趣的筒子可以自己试着在家做一下肥皂，你在里面加红酒，然后做出来闻闻是什么味道 他家的红酒皂里根本没有红酒，甚至精油都没有，只有廉价的香精 宣称加入的珍贵油脂，那是骗外行的，都是皂基里本来都有的油脂 知道为什么那么多人觉得温和觉得不刺激么? 因为那就是一块加了色素和香精的皂基，没有任何有效物质 你还不如拿自己家的肥皂用。 还有很多个人工作室性质的，价格一个比一个贵。 我告诉你们，那成本都只要几块，瓶子(包材)好点的最多也只要十几 你们完全可以买原材料做出比他好一百倍的东西 而且那基本都是他们自己灌装的。囧啊 又不值钱又没品牌又得不到卫生保证的东西，你花几十上百去买，你值得么? 所有这类店子如果宣称无添加无化学物质纯天然，那就更是蒙你没话说。原谅我说一句粗口。那就是放屁。 没有乳化剂，膏体霜体，甚至乳液，怎么成形? 没有抑菌剂(俗称防腐剂)，那早就变质了。根本不可能保证制作全程无菌啊，就算保证了，不可能送到你手上去了还是无菌状态，你让它接触到空气就有菌了。 还有防晒的，洗面奶之类都要添加大量化学物质的 而且这种个人工作室，没有必要的设备，说不定添加的量比正规品牌还要大 淘宝上流通的外国货大部分是假的 具体到每个人买到的我无法保证 粗略和你说说猪油膏之类，进价是20很多卖家假货当真货卖，卖两百多一百多其实都是假的 还有金缕梅的水水进价也是十几二十淘宝都是卖七八十的 那个什么露韩饰红l了吧。 进价是15.。全国都是一样的板，那些宣称真假的我觉得很可笑。 在淘宝红了。真的很红。 之前你听过它国内代理什么的么?或者公司什么的么? 没有吧后来它跑到香港去注册了个皮包公司，就变成韩国露韩饰中国总代理了。 总之你觉得他是真的也好，假的也好，我进它的货就是15一盒。没啥好说的了 我个人拆开了一瓶开，我觉得那垃圾简直就是泥巴浆。 关于代购，部分靠谱。但是什么韩国代购美国代购，但是人却在国内的，那就基本不靠谱了。 代购最好能提供凭证，很多卖家打着代购的旗号，其实就是卖的自己的存货 那些分装的DIOR啊 EL LANCOME的那些中小样，完全是死无对证的东西，而且我个人觉得不卫生。 中小样有真的，确实有，我都拿到过货，但是很少，淘宝上大部分还是假的。 有的包装和正品仿得一摸一样。主要是内容物的区别，这个没用过的很难分辨的，香味啊膏体啊没用过你根本不知道是什么样子而外包装又仿得基本一摸一样。 突然想到内裤。 随便八一下。 女生的那种均码滴卡通内裤，两块多一条的进价 情侣内裤，批发市场基本都有，利润一半以上其实进价就几块钱的 ck的不需要找大卖家买，什么原单什么厂家外贸，都是放屁的，也许外贸有点靠谱，但是那是对不发达国家的外贸，并不是针对CK公司的外贸。全国质量基本都差不多金边银边的十块左右的进价其它什么365啊红边啊永贝里代言的啊进价基本都是几块钱有个别特殊款式贵点 TOOT，GMW等等日系或比较小众的欧美系啊之类，淘宝上全是假的，基本主流价格都赚你一倍没商量 偶很不厚道的承认，我有一个店子全是假货 甚至连我自己觉得假的离谱的45一套三支的碧欧泉都卖，还卖了很多 卖了几百单，只有一两个人给差评，还有几个直接退款解决问题 从评价里面看不出什么的 其实不一定要淘宝的啊，偶现在很爱sasa。囧。虽然要75USD才给包邮。但是价格比内地专柜便宜多了 上次和朋友买了六包碧欧泉的小样，刚好75USD。真是划算。 用在脸上的东西还是小心点的好，我自己卖化妆品，但是我进的东西我基本不敢用，特别是所谓的网络热卖 其实折扣的正品淘宝上是有的，但是利润最多只有几十，所以并不吸引卖家们去卖她，而且价格高于淘宝主流价格，根本不好销出去，于是卖假货的就越来越多。 目前来看sasa之类的网站价格比较合理吧，如果有国外的朋友那就更好了。 衣服怎么说呢，淘宝不是有个很红的叫衣都*湾馆的么，那种日系的衣服，我以前还没进货哦，只是搜了一下，有写代理价都只要十几二十一件 然后levis的牛仔裤，广州的TX应该很清楚进价就是二三十来块 我一朋友以前去常州进货，毛衣8块一件。我是比较无言的啦 其实本地有批发市场的TX，就去那里淘，不要觉得那里很低档或者怎样，说不定你在淘宝买的就是那里来的 特别是珠三和长三的，大部分货都是你们那的批发市场流出来的 我以前不管大牌子小牌子，没有牌子的衣服我就不看，然后超鄙视批发市场，觉得那都是服务乡村市场的。后来开始做淘宝，做实体，我那个悔恨啊，我以前被宰死了。震惊：网店低折销售的化妆品99%都是“水货” 淘宝网经营者自揭内幕:网售低折化妆品都是水货 登录到淘宝、易趣等大型网上商城，化妆品多如牛毛，不少价格低得离谱，不但比专柜以及代购网站低，如果你拨通电话，通常得到的说法是：我们销售的是正品，绝对有质量保证，其实，这些东西都是水货。在华丽的包装下，里面的产品质量究竟如何？网店店主口中说的“高保真”进口化妆品到底是从哪里进口的？今年“3.15”，曾在网上经营化妆品的店主小玲和网友 jolene81，用自己的亲身经历揭开了网络购物交易中的化妆品黑幕都是“水货”，所谓水货就是掺了水的货”。 小玲的勇敢 靠着这些瓶瓶罐罐，她进来的商品就能一瓶变两瓶，甚至变三瓶四瓶。三步成就三星卖家 当秀气的小玲站在记者面前，把半年的网店经营过程娓娓道来时，记者也不能不为她的勇敢所感动。三年前，小玲刚从大学毕业，由于没找到合适的工作，便跟朋友合伙在淘宝网上开了一家化妆品小店，主要卖欧美等名牌化妆品和香水。小店开张后，生意很红火。短短一个月，小玲就成了网上的三星卖家。在这么短的时间内，获得那么多的好评。小玲自称有一套卖家们屡试不爽的办法：从各个方面弄虚作假，以次充好，才能多获利。小玲告诉记者，第一步就是换好评。其实这一个月内，实际发生的交易不到10宗，其余几十宗只是通过与网络上的卖家互相假买产品交换评价得来的。每个打算长期做网店的卖家都会这样弄虚作假，因为交易成功越多，信誉等级越高，信誉高了才会有更多的顾客。 有了好评，接下来就是通过降低成本赚更多的钱。小玲的货主要来自江浙沪等地的批发商。售价只有市值一半甚至更低，进价当然更便宜。小玲说：“这么低的价格，也不可能有好货，几乎都是快要过期甚至已经过期的产品。”除了进化妆品，她还会特地进一大批空瓶子、空盒子，靠着这些瓶瓶罐罐，她进来的商品就能一瓶变两瓶，甚至变三瓶四瓶。还可以把快过期的变成新鲜的产品。 拿到这些货后的第一件事就是将产品分装。小玲给记者举了个例子，100毫升的CD香水，只要在瓶口用钳子一夹，瓶嘴便轻松脱落下来，然后加入蒸馏水，于是100毫升就变成了300毫升，然后重新装到新的瓶子里。用专门的工具打上盖子，从外表丝毫看不出痕迹，只是香水味道有些淡。蒸馏水可以用来兑香水、爽肤水、精华素，面霜、乳液则是依靠廉价的凡士林。“蒸馏水、凡士林对人体无害，放在这些化妆品里面，消费者一般不会注意。” 小玲说，通过这三个步骤“出炉”的化妆品，就是卖家口中的进口“水货”。 孰不知这些专柜的营业员很多都是网上卖家的连档模子，自己本身就参与制假贩假，她们又怎么可能帮你鉴定真假？ 三问如何校验真假 “经过这些方法处理的水货，一般很难验出真假。即便顾客觉得是假的，那又如何，他去哪里鉴定真假哪？”小玲向记者又抖出一个内幕，为了证明自己的商品是真的，卖家最常见的方法是在商品描述中反复强调，能“接受专柜验货”。孰不知这些专柜的营业员很多都是网上卖家的连档模子，自己本身就参与制假贩假，她们又怎么可能帮你鉴定真假？ 小玲告诉记者，很多买家喜欢上网买化妆品主要冲着廉价的小样，在网上许多护肤品小样的大卖家背后，就有一批专柜营业员在支撑。卖家在批发这些货源的过程中难免会出现滥竽充数或以次充好的现象，网上销售的小样不是快过期的，就是兑了其他物质的。更要命的是，对于包装精美的正品，造假或许还存在一定困难。而小样包装简单，所以大量假货也频现市场。正品验货都难，小样如何辨别真假？ 网售后遗症：从此不再网购商品零零总总的猫腻，让小玲很难接受。“当时我选择做化妆品生意，就是冲着这份推广美丽的浪漫去的，可没想到一个个包装精美的商品背后，竟隐藏着那么多不为人知的秘密。”在开店半年后，小玲决定洗手不干了，她退股重新投身到找工作的大军中。如今小玲已是一家公司的白领。“虽然我退股了，但那家小店依旧还在营业，如今已拥有四钻的信用。” 这段经历也使小玲对网购的一切商品“感冒”：“我再也不敢在网上买东西了，如果觉得商场的价格过高，我就会托朋友从国外购买。”淘小二的腐败现象一:在淘宝内部，有部分俗称“淘宝小二”的人，利用手中权力为己牟利，数额惊人。淘宝小二，是阿里巴巴13.44 0.15%内部及淘宝商家对淘宝系工作人员的统称。随着淘宝系交易量的逐年攀升，淘宝小二们手中的权力也被逐步放大，这些平均年龄只有27岁左右的年轻人，掌握着800多万商家从开店到提高业务量的生杀大权。而这些栖身在日益竞争激烈的电商淘宝系之中的各类商家，随着淘宝系诸如天猫(原淘宝商城)、聚划算等一系列平台化产品的推出，其中1000多种付费推广手段已经不能有效地提高商家的自身业绩，原有的业务量急剧下降。多年以来，以淘宝小二为中心的地下黑色产业链日益成熟，攀附淘宝小二已经成为了淘宝商家进入淘宝平台、提升交易量、参加各类促销活动等的不二选择，这条捷径投入相对少且见效极快。从早期的以淘宝小二为后台的刷信誉、删差评等隐蔽性手段，到通过代理公司进行第三方淘宝权力寻租，再发展到聚划算推出后直接参股公司明目张胆地获取不当利益，淘宝小二花样繁多的腐败形式遍布了整个淘宝系。“小二们”的各种生意作为第三方的淘宝，对店铺进行信誉评级，一共分为20个级别。卖家每进行251次交易获得1钻石的信誉，进行10001次交易得一个皇冠信誉标识，50001次交易得三个皇冠标识，要获得一个金皇冠则要交易50万次。这种虚拟的信誉代表卖家的经营业绩和诚信度，信誉度越好搜索越靠前，则越容易带来流量。原本用来构建淘宝信誉体系的信誉规则，却成为小二用来牟取利益的平台。记者调查发现，桂林网络联盟有限公司是一家以刷信誉为主并寄生于小二的“专业”公司，在淘宝商家中影响很大。记者以卖家的身份询问刷信誉的价格，公司人员向记者介绍说，“目前公司做活动，1钻100元，200元买2钻送1钻，300元买3钻送2钻，450元皇冠+送一套装修，900元皇冠+装修+推广，另外，收藏1万次是100元。”这家公司的员工表示，他们采用的是全人工刷钻，与全国不同IP的会员进行交易，这样从技术上就避免了被查封，不会被封店。该员工透露，他们在淘宝网里有人，大家一起挣钱，不会封店，记者可以放心。据了解，除了人工刷钻还有软件刷钻，使用软件刷钻最快两三天就可以出一个皇冠，速度惊人。除了信誉，好评率也是商家和顾客看重的。商家和买家对信誉的关注，由此催生了“职业差评师”这一黑色产业链。曾经遭遇差评师敲诈的商家小蒙说，“职业差评师专门欺负小卖家，差评师同时拍下七八个产品，给差评，因为这样才有威慑力。”小蒙谈到自己的经历非常气愤，“删一条要300块钱。他们是一条龙的，拍宝贝-给差评-删差评，是多人合作的团伙作案”。淘宝内部员工专用购物通道曝光【转】真正的淘宝网员工购物通道入口曝光？淘宝内幕! 淘宝网內部员工有专门的打折购物通道。想不到淘宝内部员工有那么好的福利。这是一个在淘宝上班的朋友亲口说的，绝对千真万确。希望对大家的网购有点帮助！ 淘宝店铺千千万，淘宝商品更是万万千，怎样快速找到自己想买的低价正品呢？对淘宝老手来说，这也是不容易的事情，更别说新手了。淘宝商家鱼龙混杂，其中不乏有不良商家卖假货欺骗消费者。在淘宝上班的朋友转了一个【淘宝购物便利省钱通道锦集】给我。确实是太有用处了，要买什么都可以一下子就找到了： 如果你有过网购经历，你一定知道淘宝网，你知道这个网址可以进入淘宝网首页，但你肯定不知道淘宝网还有各种购物通道；比如：正品商城通道，从这里进入全是淘宝网的品质商家，不担心受骗上当买到假货；淘宝网促销通道，找促销商品从此进入就对了；.-(觉得好用就先转载，你想买的时候不一定能找到哦，还收转载到自己空间比较保险，哈哈（别像我，不用时候的老在眼前，想用的时候怎么也找不到）1、【淘宝网促销】入口-找促销特价商品，从这个入口进入就对了。-/go/chn/tbk_channel/channelcode.php?pid=mm_31544834_0_0 &eventid=101329 【点击打开】 2、【淘宝网正品商城】入口-从这里进入全是淘宝网的品质商家，不再担心受骗上当买到假货了。-/go/chn/tbk_channel/onsale.php?pid=mm_31544834_0_0 &eventid=101586 【点击打开】 3、【淘宝网店铺街】入口-淘宝网各行业的优秀店铺Top10排行榜，数据每天更新。从这里进入，找好店铺太容易了。-?pid=mm_31544834_0_0 &eventid=102167 【点击打开】 4、【淘宝网品牌库】入口-按各知名品牌分类，比如你想找Nokia品牌的相关商品，从这里进入就能方便的找到该品牌的优质卖家了。-/tms/channel/taobrandchannel.htm?pid=mm_31544834_0_0 &eventid=101605 【点击打开】 5、【淘宝网风云榜】入口-买家搜索最多的商品、最关注的品牌、销量最大的商品、关注指数、一周热点等信息，尽在【淘宝风云榜】。-/channel/channelfy.htm?pid=mm_31544834_0_0 &eventid=101325 【点击打开】6、【女人频道】入口-如果你想购买女装类商品，可从这里进入。-/go/chn/tbk_channel/lady.php?pid=mm_31544834_0_0 &eventid=101345 【点击打开】 7、【美容美妆】入口-如果你想购买美容美妆类商品，从这里进入。-/go/chn/tbk_channel/beauty.php?pid=mm_31544834_0_0 &eventid=101328 【点击打开】 8、【鞋包饰品】入口-如果你想购买鞋包饰品商品，请从这里进入。-/go/chn/tbk_channel/jewelry.php?pid=mm_31544834_0_0 &eventid=101331 【点击打开】 9、【哈韩风尚】入口-全是来自祖国宝岛台湾的时尚服饰，美女们可注意了啊。-/go/chn/tbk_channel/taiwan.php?pid=mm_31544834_0_0 &eventid=101350 【点击打开】 10、【淘宝网食品】入口-美女们淘可口零食的最好地方。零食特产/营养膳食食品/茶叶饮料-/go/chn/tbk_channel/food.php?pid=mm_31544834_0_0 &eventid=101865 【点击打开】 11、【淘宝网男装】入口-如果你想购买男装类商品，可从这里进入。-/go/chn/tbk_channel/man.php?pid=mm_31544834_0_0 &eventid=101330 【点击打开】 12、【居家生活】入口-如果你想购居家生活类商品，请从这里进入。居家日用/创意家居/床上用品/靠垫/窗帘/布艺 /厨房餐饮/卫浴护理 /家饰/工艺品/十字绣，尽在【居家生活】-/tms/channel/baby.htm?pid=mm_31544834_0_0 &eventid=101326 【点击打开】 13、【数码手机】入口-如果你准备淘淘数码类商品，请从这里进入。电脑/笔记本/品牌手机 /MP3/MP44 /山寨手机 /数码相机/摄像机 /配件/存储/文教，尽在【数码手机】-/go/chn/tbk_channel/digital.php?pid=mm_31544834_0_0 &eventid=101332 【点击打开】 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