董进宇博士演讲记录.doc

董进宇博士演讲记录人生的体验跨过人生七道门我们都要实现事业的宁静、人生的幸福 人生要跨过几道门槛。一、跨过第一道门实现两种状态的转变中国有两句老话：1、胜者王侯败者寇 2、不以成败论英雄细想这两句话是矛盾的。一句是做事的准则，一句是做人的准则做事的标准是以结果论英雄的。赚钱看结果，搞销售也要结果，考研究生要看考的结果但做人没有结果，（如果说有，就是死亡）做人就是个过程。怎样衡量做人的输赢呢？每个人就活三万多天，做人的标准就是看你过的每一天是不是快快乐乐 这是做人的境界 随随便便、平平淡淡地球上每一个 人都是平等的，国王和乞丐、教授和平民 亿万富翁和乞丐 人，生而平等做人，平平淡淡才是真不以成败论英雄 要亲切随和平等，不要拿自己的地位和他人比较，人人都是平等的；做事的最好状态：认认真真 志在必得 严肃认真 退回来回到做人的状态：平平淡淡到做事的状态：志在必得两种状态转换最好的：毛泽东指挥战斗可以七天七夜不睡觉，志在必得。在做人状态呢？写诗词、聊天，谈笑风生。比如跟斯诺聊天时抓虱子，这么伟大的任务当着外国记者的面也不拘小节。如果无用规则，那就麻烦大了。第一种误用：正好混过来，做事状态，糊了八都，不以成败论英雄：做人，胜者王侯败者寇，我必须压着你。最典型的混世魔王 和珅 正好混了两种状态，进入做事状态糊了八嘟，做人状态却是势利小人，不以成败论英雄论英雄，而是以结果论英雄 势利小人 一些官员也这样第二种误用，就是做人做事都用一种单一的规则：胜者王侯败者寇。最极端的人物希特勒 做事绝对严肃认真，那是个做事的天才！但做事也总是板着个脸，精神崩溃。他太累了。作为一般人来说，每天带着面具，也就太累了。回到家里跟老婆孩子跟朋友也这样，不累吗？第三种误用，不管做人做事都是不以成败论英雄，这种人在社会上就是游侠。历史上最典型的就是项羽把做人的规则用在了做事的状态了，结果他就失败了。跟谁都稀里糊涂，都不错，这是混世魔王做人、做事是俩规则，在办公室，是做事状态，出了办公室，是做人状态。两种状态处理好，处理好状态的转变，就是潇洒、干练、豁达。其实人生没那么累。比如我，每年都讲三百六十多天，我不累。火车上的聊天，是做人的状态。实现做事状态要严肃认真，不达目的不罢休。做人状态要随和，多说一句少说一句有什么关系呢？光懂道理是不行的，实践中真正做到不容易。要要保持一定的张力，什么时候做事状态，什么时候是做人的状态，要实现好状态的转变。这是个长期修炼的结果。Not to the success of the hero跨好第一道门，做人、做事要分开。二、跨过第二道门不要为打翻的牛奶哭泣，每天为过去的事情烦恼 你就失去了今天 你就没有办法去掉恐惧担忧悔恨内疚 被这些所缠绕 这些都是恶魔 你永远逃离不出来你的时间和精力就没有办法集中到今天该做的事上。生活在昨天、明天，都会失去今天。要做有价值的事情，必须要守住宁静的心灵要学会接受事实。什么是事实？就是已经发生的事情。比如打碎了一个一万美元的花瓶，刚买回来，就打碎了。请注意，凡是已经发生的事情，是不适宜你的主观愿望而存在的。 已经打了，你接受他存在，你不接受他也存在，但，大部分人不接受。如果没有接受过训练，很难接受。如果总是拔不出来，你就一直生活在过去，一直生活在灾害发生以前，但，灾害已经发生了，怨天尤人有用吗？“怎么会这样呢？”“我怎么这么倒霉？”暂时已经发生的事情是不以个人的意志为转移的。无论你接受不接受。正确的做法是平静地接受事实。平静地接受才能静下来做更有价值的事情为什么大多数人不能接受事实呢？我曾经做过冷静的思索，发现原因有两个：一是我们从小接受的教育都是事情总是按照我们期待的样子发生，要随自己的意志发展，要按我们所期待的发生。接受的另一个教育总爱归责于别人。（孩子跌了，“打他”孩子磕到了桌子上，就打桌子）凡是有点理智的人就知道不接受事实，失败就会永远困扰着你 在和人的交往上，一旦对方的行为是由你决定的还是对方决定的？他决定的。你预期不到，你怎么把愤怒转到其他人身上呢？是对方错了，还是你的期望错了呢？我们总是归责于别人，这是我们从小的教育决定的。一般人认为是自己的错误，不是别人的错误，就会接受。当你认为是别人的错时，就很难接受。比如一个人曾经被强暴过，每天晚上做噩梦。安东尼罗宾说：“那个人只强暴了一次， 但你已经把自己强暴过365次了。”人的身躯经过十个月，一切细胞全换了，你已经是一个全新的人了。但，就是不能接受事实，生活在恐惧和痛苦之中，这不是拿自己的生命做赌注吗？如果你是一个冷静的人，一定要平静地接受事实。过去的已经永远过去了，不管你接受不接受，事实就是事实，要学会接受。已经做错了，要平静地接受。（瓶子已经打碎了，已经）再想办法去补救。总是懊悔，生活在过去，你就失去了最最重要的东西现在的时间和精力。未来的事情有三种：1、 你起决定作用的、你能主控的要全力以赴。全力以赴还没有达到结果，就只能接受。2、 和你有一定关系，但你不起决定作用，人家起决定作用要尽力而为，把结果交给别人。3、 对于你无法主控，怎么努力也改变的，无法控制的事情把结果交给上帝，做有价值的事情。 如坐飞机的安全问题，你怎么努力也没有用，只能把结果交给上帝，你思考你的问题，或是看书、下棋，就消掉了恐惧和担忧。跨过第二道门也需要修炼，一要学会接受事实。内疚恐惧忧虑只能消耗你的精力。二要认清再挣扎也是徒劳无益的。三要守住精神的家园人最重要的家园是精神的家园，但 这个精神的家园从来不设岗，而是随便让歹徒随便进入，什么担忧、恐惧、愤怒随便进入。中国有句老话：财神跟着喜神走。只有心情愉快，我们要守住精神的家园。、过去属于死神，未来属于上帝，只有今天属于我自己。所以人生最大的智慧，是活在当下！故事：一个人在悬崖上，拽着一个树枝，下边有个老虎守着，上边有老鼠在啃树根，但他在悬崖边摘草莓吃。（“活在当下”）注意力的焦点不要在过去，也不要在未来。要真正活在当下，才能享受当下的幸福。三、要跨过第三道门世事如何全在于你怎么想世事如何没有任何意义，意义是人赋予它的。如萨达姆死了，对你来说有什么意义呢？对我们来说是茶余饭后的聊天，对于支持他的人痛不欲生，对反对有没有意义取决于与你的厉害关系，取决于你的价值观，取决于你的思维方式。如汶川地震对东北人有什么关系？我们东北人捐得少，重庆人、唐山人捐的多，一是感觉到震感了，一是经历过地震。对外国人来说，就是茶余饭后的谈资。总从积极的心态看待事物，就能看到事物积极的一面。总是从消极的方面看待事物，就会看到消极的方面。我说汶川地震是好事，它救了奥运会，它给我们展示人权的机会，温总理两个小时内到了现场，赢得了全世界的人对中国人刮目相看，扭转了对中国人的看法。所以一件事是好是坏，就看你怎么看。你所看到的世界就是你所相信的世界。你总是不快乐，总是愤世嫉俗，不是世界出了问题，而是你的思维角度出了问题。故事：一个老人摆茶摊“这里的人也一样”故事：苏东坡与佛印“心中有佛满眼是佛”“这个世界是天堂”“这个世界是地狱”取决于你的价值观怎么修炼？第一，必须学会真正的利脑思维；第二，要察觉到你的价值观；第三，懂得事物的转化的规律。(塞翁失马)第四，根据你的重新排列你的价值观。很多人不快乐，就是因为你总是跟别人比较。跟比自己强的人比，会越来越自卑；跟比自己差的人比较，会自负。这是恶性的思维方式，这是同年我们受到的教育的导致的。世界上没有两种人是相同的，每个生命都是不一样的。四、跨过第四道门地图不是真实的疆域（是人脑思考的结果） 就看你的思维能否抵达真实的世界（这是理性平台）其他动物受本能的趋势去追赶食物。而人类总是会经过一阵思考。人的大脑有三个基本功能：记录仪、思考器、反应釜。有的人一辈子就使用了记录仪的功能，这只占 大脑的百分之一。这是普通劳工的行为。很少一部分人使用了第二种功能。人类杰出的人三种功能都使用了。你思考的效能是不是达到了真实的境界你思维的结果能否抵达真实的境界。“嫦娥一号”上天了，谁真正上去看了？要跨过第四道门槛，一、，看能否抵达学会理性思维标准：有效思维 1、以目的为导向的思维2、用你思考的结果指导你的行动，能达到你的目的，这就是有效思维 影响有效思维的“四大障碍”“一元决定论”、“两级思维（要么对、要么错）”、“把想象的东西当事实”“不了解事物的层次性”故事：两个年轻人去找水（努力一定成功 选择比努力更重要 没有水咋干咋失败 有水咋干咋有理）无目的思考，凭本能的思考。凡是义气用事的人都是无效思维，无目的的思维，是条件是反射。有效思维应该问问自己：我要干嘛？有效思维的基本程序：1、尽可能搜集这件事相关信息；2、确定自己的思维目的，即我要干嘛；3、围绕实现目的来展开思考；4、用你的结论指导你的行动。用结论来验证你的思维的有效性故事：哈工大的一个博士生请主任吃饭而打了起来怎么修炼？1、学会基本逻辑思考（演绎推理、归纳推理）2、知道基本逻辑规则（如不矛盾率）3、养成独立思考的习惯 4、养成以目的为导向的思维习惯 。这样思维的成功率越来越高，成功的可能性越来越高。五、跨过第五道门春风不度玉门关 这是人生真爱的艺术。大部分人没有度过去。人生一辈子最需要的爱 财富 健康瓦西列夫情爱论（人生最经典的著作 保加利亚）爱是人生最大的问题。什么是真爱？三毛说：“爱不可说，一说就错。”爱是人的一种感情，是一个生命喜欢另一个生命的感情。爱的五个基本界定：1、爱是平等关系，没有尊重就没有爱。3、爱是自由，不给自由的叫占有。3、爱是无条件的，是不需要回报的，有条件的是等价交换，需要回报的叫合同。4、爱是完整接纳这个人，他的优点不需要你接纳，关键是接纳他的缺点。地球上的人没有一个是完人。5、爱需要表达。埋在心里的爱不是爱。（人类感觉某种匮乏状态叫需求，解除了匮乏状态叫满足。能够解决匮乏状态的叫兑现。）人对爱的需求有几种？只有两种：一是施爱的需求，一是被爱的需求。这是两种不同的需求。比如养宠物，抚摸宠物是为了满足施爱的需求。如电视剧我爱你跟你没关系。你嫁给他为他洗衣做饭是吃亏吗？是高尚吗？你没有任何理由觉得吃亏，谁让你这么干了？因为你是为了满足自己的需求。怎样获得爱？一是激发对方的爱，二是引诱，把你自己变得可爱。“勾引男人是女人最大的本事，关键是勾引谁。每个年龄段的女人有每个年龄段的美感，新加坡作家用四种文学作品形容女人：少女像首诗，轻盈靓丽但内涵不深；少妇像散文，有几分懒散，但很有风韵；中年妇女像小说，一肚子花花肠子；老年女人像论文满脸皱纹，却很深刻。凡是抱怨对方没良心的人是最没良心的人。要把两个需求分开，才能获得怎样跨过这道门？一、要培养自己爱的能力。爱不仅是对象问题，更是能力问题。你没有爱的能力会把对方窒息致死。有许多家长打着自己爱的名义，要把孩子折磨死。二、把爱表达出来，埋在心里的爱不是爱。三、使爱升华的条件：施爱与被爱的需求，做到爱过无怨无悔；善待自己；善待生命；学会感恩。让你受伤害的不是对方，而是自己。我们太自私了，六、跨过第六道门人心怎么想，身体就怎么制造 （罗马）人心主要是大脑，大脑引发思考，产生思想，思想引发情绪，情绪激活体内的荷尔蒙，荷尔蒙直接对应的是身体状态，这是身体的基本规律。人的健康与否完完全全是想出来的，身体与情绪的状态都有相应的荷尔蒙相对应。人的身体大约能测试出的荷尔蒙有220种（共有2000多种）。人的疾病有百分之七十六的原因是由情绪导致的。（创伤、暴饮暴食、医源病、情绪。）大部分人是跨不过去的。一宿不睡觉，一下飞机就激情飞扬地演讲，你的身体怎么支持的？告诉自己我没问题，我能行。人心怎么想，身体就怎么制造六、跨过第七道门我是一切的根源Your thought creat your life .给大家提供七个路标：1、人际关系黄金定律（你怎么对待别人，别人怎么对