中小学教师健康知识网络竞赛试题选择题题附答案.doc

2016年中小学教师健康知识网络竞赛试题选择题106题附答案健康素养知识竞赛题目一、单项选择1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而且是什么的完好状态？A A身体、心理和社会适应 B身体强壮 C心态平衡 2.成年人的正常体重指数的值是：BA15-18.4 B18.5-23.9 C24-28 D283.中国居民膳食指南指出，每人每天油脂摄入量应控制在多少？B A15g B25g C35g D45g4.中国居民膳食指南指出，每人每天应至少吃多少疏菜？D A50-100克 B100-200克 C200-300克 D300-500克5.中国居民膳食指南指出，每人每天盐摄入量应控制在多少以下？A A6克 B8克 C10克 D12克6.国内外的社会调查表明，在人类死亡原因中50%是由什么引起？C A遗传因素 B社会因素 C不健康的生活方式D医疗条件7.运动贵在坚持，建议健康成年人每周至少运动几次？B A1-3次 B3-5次 C5-7次8.下列选项中含钙高且最易被人体吸收的食物是：A A牛奶 B橘子 C鸡蛋 D面包9.中国居民合理膳食建议男性每日摄入酒精不超过：B A15克 B25克 C20克 D30克 10.国家提倡无偿献血的健康公民年龄为：BA1850岁 B1855岁 C1860岁 D1845岁11.成人的理想血压为：BA90140/6090mmHg B110120/7080mmHgC120140/8090mmHg D110120/8090mmHg12.下列关于脉搏的叙述错误的是：D A成人正常脉搏为60100次/分 B休息、睡眠可使脉搏减慢 C运动或情绪激动时可使脉搏增快 D男比女稍快13.“四害”指的是：CA苍蝇、老鼠、蜈蚣、蟑螂 B苍蝇、蜈蚣、蚊子、老鼠C苍蝇、老鼠、蟑螂、蚊子 D苍蝇、老鼠、蚊子、蜈蚣14.目前治疗肺结核多采用短程疗法，其疗程为：B A3-6月 B6-9月 C9-12月 D12-18月15.食道癌的早期主要报警信号为：B A胸痛 B食道内异物感 C消化不良 D吐血16.列哪种刷牙方法正确D A竖刷,每次刷牙时间不少于3分钟 B横刷,每次刷牙时间不少于3分钟 C竖刷，每次刷牙时间不少于2分钟 D以上都不是17.口腔保健要求，最好多长时间更换一次牙刷？B A1个月 B3个月 C6个月 D9个月 18.理使用碘盐的叙述，错误的是：BA碘盐放置时间不宜过长 B炒菜时油热后先放碘盐再放菜C炒菜出锅前再放碘盐 D碘盐放置在避光、干燥和阴凉处 19. 我国1-14岁儿童意外伤害死亡原因中占第一位的是：BA煤气中毒 B溺水 C车祸 D自杀 20.“世界无烟日”是哪一天？BA4月31日 B5月31日 C6月31日 D7月31日21、以下关于健康的说法，您认为正确的是DA、健康就是没有疾病。B、健康就是身强力壮、能吃、能睡。C、健康就是身体健康和心理健康。D、健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身 体、心理和社会适应的完好状态。22、高血压的发生与下列哪种调味品的摄入密切相关？AA、食盐 B、味精 C、醋 D、糖23、一般成年人每天需要睡几个小时？CA、34小时 B、56小时 C、78小时 D、1012小时24、成年人每日最少要喝多少毫升的水？BA、800毫升（约4杯） B、1200毫升（约6杯）C、1600毫升（约8杯）D、1000毫升（约5杯）25、吸烟和被动吸烟会对人们造成的危害是：DA、癌症 B、心血管疾病 C、呼吸系统疾病 D、以上都是。26、“适量献血”是指每次献血多少毫升？CA、小于100毫升 B、100200毫升 C、200400毫升 D、400600毫升27、成人正常腋下温度为：CA、36.937.9 B、35.037.0 C、36.037.0 D、37.037.528、体检能及时发现人体健康的隐患并排除，专家建议成年人体检应做到：AA、每年1次体检 B、每两年1次体检验C、每三年1次体检 D、每五年1次体检29、您认为成年人的正常脉搏次数是多少？BA、30-50次/分钟 B、60-100次/分钟C、100-120次/分钟 D、不知道30、从事有毒有害工种的劳动者，当健康受到危害时，可依据以下哪项法规维权？DA、安全法 B、传染病法C、艾滋病管理条例 D、职业病防治法31、预防乙脑以下哪种方法最有效？DA、服用抗菌素 B、坚持锻炼 C、保持心理健康 D、预防接种32、肺结核的主要传播方式是：CA、饮不干净的水 B、食不干净的食物C、吸入带菌的空气 D、输血 33、控制结核病传染和流行最有效的措施是：DA、加强营养 B、加强患者的合理化疗C、预防性服药 D、接种卡介苗34、以下哪种途径可能传播艾滋病、乙肝和丙肝？BA、污染的食物 B、性生活C、蚊虫叮咬 D、接吻35、以下哪种途径不可能传播艾滋病？CA、输血 B、性生活 C、咳嗽 D、静脉吸毒36、蚊子会传播以下哪种疾病？CA、痢疾 B、伤寒 C、疟疾 D、流行性出血热37、苍蝇、蟑螂会传播哪种疾病？BA、乙脑 B、伤寒 C、鼠疫 D、疟疾38、乳房摸到无痛性包块应警惕以下哪种疾病？BA、肺结核 B、乳腺癌C、乳腺小叶增生 D、乳腺炎39、遇到有人突然呼吸或心跳骤停时，应立即采取以下哪项措施？BA、拨打120B、立即进行工人呼吸和体外心脏按压C、掐人中穴D、送医院40、如果你的同事或朋友患有艾滋病，你应怎么做？CA、与他保持一定距离 B、尽量远离，以免传染C、要鼓励、关爱、帮助他们D、不能与他共餐41、有毒物品不能与下列哪项物品同室存放？AA、粮油、蔬菜 B、衣服 C、被子 D、工具42、服用镇静催眠药和镇痛药等成瘾性药物时那种做法是错误的？CA、一定要在医生指导下进行，千万不能自行服用B、症状好转后应逐步减量C、连续服用镇静催眠药可以超过4个月D、服用催眠药，应采用最小剂量43、成年男性一天饮用酒的酒量不能超过： AA、25克（半两） B、50克（1两） C、100克（2两） D、200克（4两） 44、“国际禁毒日”为每年的哪一天？AA、6月26日 B、7月26日 C、8月26日 D、9月26日45、关于戒烟，您认为下列说法哪些正确：AA.戒烟越早越好，什么时候戒烟都为时不晚B.吸烟少的就没必要戒烟C.烟瘾是无法戒掉的D.老年人没有必要戒烟46、食盐的使用下列哪项是错误的？DA、购买食盐时要买碘盐，不买私盐 B、碘盐不宜在阳光下暴晒C、碘盐应加盖保存D、炒菜时可以用碘盐爆锅47、下列哪种厕所是卫生厕所？DA、沼气池式厕所 B、三格化粪池式厕所C、双瓮式厕所 D、以上都是48、保障生活饮用水的安全卫生，首要措施是：AA、管理好饮用水源 B、保护好引水管C、要经消毒处理 D、要检验合格49、哪种维生素可促进人体对钙的吸收？DA、维生素A B、维生素BC、维生素C D、维生素D50、农药可通过哪种途径被人体吸收？DA、皮肤 B、呼吸道 C、消化道 D、以上都是51、消除室内空气污染最有效的方法是： BA、喷洒消毒剂 B、经常开窗通风C、喷洒空气清新剂 D、经常打扫卫生52、你认为下列食物每天的摄入量由多到少的排序，哪个更合理？BA、谷类蔬菜、水果肉蛋奶类油脂B、蔬菜、水果谷类肉蛋奶类油脂C、谷类肉蛋奶类蔬菜、水果油脂D、肉蛋奶类蔬菜、水果谷类油脂53、一般成年人每天吃多少大豆或相当的豆制品合适？BA、1030克 B、3050克C、5070克 D、70100克54、一般成年人每天喝奶（或奶制品）多少合适？CA、100克（毫升） B、200克（毫升） C、300克（毫升） D、400克（毫升）55、成年人超过标准体重多少属于肥胖？AA、10% B、20% C、30% D、40%56、应该用什么方式保持健康体重、防止肥胖？DA、少吃肉 B、吃减肥药C、少吃饭，多吃菜D、保持进食量和运动的平衡57、抗生素的作用不包括：BA、抗细菌感染 B、抗病毒作用C、抗肿瘤作用 D、免疫抑制用58、关于使用抗生素的错误观念是：A A、感冒发热就要用抗生素B、尽量避免在皮肤、黏膜等局部使用抗生素C、不能为了病好得快擅自加大抗生素剂 D、能用普通抗生素就不要用高级的抗生素59、您认为下列说法正确的是：DA、蔬菜和生肉应该与熟肉、凉菜用不同砧板B、切完蔬菜的刀，用水冲后可以切熟肉C、切生肉的砧板，用水冲后可以切熟肉D、切完熟食的刀再切生食60、以下关于保质期的几种说法，您认为正确的是：BA、过了保质期的食品只要看起来没坏还可以吃B、不吃超过保质期的食品C、过了保质期的食品加热蒸煮后还可以吃D、不知道61、妇女怀孕后至少要进行几次孕期检查？BA、3次 B、5次 C、7次 D、9次62、在孕中期（37个月）使用超声波（B超）对胎儿进行检查，主要的目的是：AA、筛查胎儿是否存在畸形 B、观察胎动 C、检查胎盘供血 D、估计胎儿体重63、对新生儿进行母乳喂养时需要以哪种方式进行哺乳？DA、定时定量 B、定时 C、定量D、按需喂奶，只要孩子想吃就应给孩子喂奶64、婴儿添加辅食下列哪项是错误的？BA、婴儿6个月时添加辅食B、添加辅食时可以一次加几种不同食物C、添加辅食应由少到多D、添加辅食应由细到粗65、养鸡场如果发现饲养的鸡大批死亡，养鸡场老板或工作人员需要立即做的是？DA、马上进行消毒 B、将病死的鸡烧毁C、马上隔离活鸡 D、立即报告相关部门66、被狗、猫咬伤后，预防狂犬病最有效的手段是什么？BA、立即注射狂犬疫苗B、立即冲洗伤口，并尽快注射抗血清和狂犬病疫苗C、用水冲洗D、用民间土方进行伤口处理67、发现有人煤气中毒，哪种做法是错误的？CA.开窗通风B将中毒者尽快移至空气新鲜、通风良好的地方C.拨打急救电话D将煤气中毒者抬到清凉的地方降温并灌醋 68、需要紧急医疗救助时可以拨打：AA、120 B、119 C、122 D、110 69、发生火灾时下列哪种做法是错误的？DA、用湿毛巾捂住口鼻 B、俯伏撤离火场C、立即拨打119 D、乘坐电梯尽快逃离70、如果发现他人触电，首先应该:BA、立即用手将触电者拉离电源B、立即关闭电源开关C、立即拨打求救电话 D、立即用剪刀剪断电线71、世界卫生组织的研究结果提示：个人的健康和寿命有_取决于自己。BA、80% B、60% C、40% D、20%72、合理膳食对健康非常重要，每天饮食10只网球原则包括：不超过_只网球大小的肉食；相当于_只网球大小的主食；保证_只网球大小的水果；不少于_只网球大小的蔬菜。BA、4、3、2、1 B、1、2、3、4 C、2、1、3、4 D、3、2、4、173、以下食品不是潜在致癌食品的是_。DA、腌制食品 B、烧烤、油炸、烟熏食品 C、发霉变质的食品 D、牛奶、豆制品等食品74、被公认为世界上最好的运动方式是_。BA、慢跑 B、步行 C、有氧操 D、打球75、上海市公共场所控制吸烟条例于_正式实施。AA、2010年3月1日 B、2010年5月1日 C、2010年5月31日 D、2011年3月1日76、烟草燃烧的烟雾中，90%直接散发在空气里，形成二手烟，暴露于二手烟的非吸咽者患肺癌的风险增加_。CA、5%10% B、10%20% C、20%30% D、30%40%77、中国居民膳食指南提出：饮酒限量值为成年男性每日饮酒的酒精量不超过_克，相当于啤酒_毫升；女性不超过_克，相当于葡萄酒_毫升。CA、15、750、20、150 B、25、1000、15、300 C、25、750、15、150 D、15、1000、15、15078、抑郁症是我国重点防治的心理疾病之一，持续2周以上下列哪种症状时，应及早就诊_。A、体重增加 B B、焦虑和无用、无助、无望感，并有自伤或自杀倾向 C、血压升高、血糖升高、血脂升高 D、不想运动79、2010年市政府向市民家庭派送了腰围尺，推广关注腰围，控制体重，促进健康理念，判断体重是否正常可用BMI即体质指数来测算，BMI超过_即算超重或肥胖。CA、18.5 B、20 C、24 D、2880、心血管病症预防的成本要远远低于治疗的成本，专家胡大一建议国人要记住由血压值、血糖值、胆固醇值、吸烟率和腰围等数量组成的健康手机号，号码为。BA、140-6-500-0-268 B、140-6-543-0-268 C、90-6-543-5-200 D、140-2-543-0-26881、以下不属于防癌明星蔬菜的是。DA、番茄 B、黄瓜 C、胡萝卜 D、咸菜82、以下不属于传染病的是。DA、手足口病 B、艾滋病 C、病毒性肝炎 D、精神病83、如果不慎被动物咬伤后，要立即到医疗机构进行伤口处理，狂犬疫苗接种应当越早越好，一般咬伤者于注射当天、_天、_天、_天和_天各注射1次。BA、4、6、8、10 B、3、7、14、28 C、2、3、4、5 D、7、14、28、3584、下列哪种除四害的方法是错误的？ C A、在鼠洞附近或老鼠经常活动处，用鼠笼、鼠夹、粘鼠板等诱捕。B、将蟑螂杀死后，把尸体扔进垃圾箱内。C、开展环境卫生整治，消除蚊蝇孳生地。D、蚊子较多时，先关好门窗，在房间内用喷雾剂喷洒一圈，喷后30分钟到1个小时再通风。85、预防食物中毒应掌握净、透、_、_、_、_6个关键字。AA、分、消、密、期 B、鲜、消、奇、期 C、分、熟、密、期 D、分、消、淡、期86、我国癌谱正在发生变化：食管癌、宫颈癌在下降，肺癌、_ 、大肠癌等明显上升。C A、肝癌 B、甲状腺癌 C、乳腺癌 D、皮肤癌87、无偿献血是指（C ） A.公民主动向血站、医疗机构自愿捐献自身血液并取得一定报酬的行为。 B.公民向采供血机构、医疗机构自愿捐献自身血液、血液成分、而不收任何报酬的行为。 C.健康适龄公民向血站自愿捐献自身血液、血液成分，而不收任何报酬的行为。88、从新陈代谢角度讲，经常献血的人与不献血的人相比有哪些区别？（ C） A.经常献血的人与不献血的人相比，血液的新陈代谢没有区别。 B.不献血的人造血功能更旺盛，血细胞更有活力，新陈代谢更快。 C.经常献血的人造血功能更旺盛，血细胞更有活力。89、人体缺铁会引起（ C） A.心脏病 B. 佝偻病 C. 缺铁性贫血90、为预防近视，下列措施中（ C ）项是错误的。A不要在光线太暗或直射阳光下看书B不要在走路乘车时看书C连续长时间看书91、何种开水对健康有益？（C ）A反复烧开的水B搁置三天以上的开水 C自然冷却到2025的温凉白开水92、发现传染病病例和疑似病例应向哪个部门报告：（ D ） A急救中心（120） B当地卫生行政主管部门 C当地人民政府 D当地疾病预防控制机构93、毒品进入人体后主要作用于人的（ C ） ，产生毒作用。 A 消化系统 B 呼吸系统 C 神经系统 D 内分泌系统 94、下列哪个标识代表着预防控制艾滋病、关爱艾滋病患者的含义（ A ） A 红丝带 C 中国学生奶标识 B 联合国世界卫生组织标识 D 食品质量安全标识 95、青少年近视眼好发对象，错误的说法是（ C ）。 A 有近视家族史者 C 学习用功成绩优秀者 B 用眼卫生习惯不良者 D 所处学习环境采光不良者 96、我国营养学会关于合理膳食提出（C ）。A 食盐要大量、饥饱要适当 B 瘦肉要多吃、饮酒要节制 C 粗细要搭配、食物要多样97、肥胖对人体健康有什么影响（ A ）A 容易得高血压、高血脂、冠心病、脑动脉硬化等疾病 B 肥胖妇女患乳腺癌的机会比非肥胖妇女