课件：秋季健康之美.pptx

秋季,一路繁花，一路诗情,With autumn and winter to find poetry and distance,健康,之美,Content中国之秋,The autumn of China.,目录 CONTENS,秋 季疾 病预防,1,发 现生 活之美,2,3,崇 尚心 灵之美,秋季,预防,一路繁花，一路诗情,With autumn and winter to find poetry and distance,疾病,Content 秋季常见病,秋季常见疾病预防知识 秋冬季是寒暑交替的季节，由于气候干燥、冷暖多变、昼夜温差较大，人体一时难以适应，极易发生疾病或诱发旧病复发。为了提高大家的防病意识，增强身体的免疫力，加强人体调节机能，适应多变的气候，确保身体健康。下面给大家介绍几种常见疾病及其防治常识。,呼吸道感染性疾病,Introduction to health problems in autumn.,01,02,胃肠道疾病,03,秋燥症,04,口腔溃疡,呼吸道感染性疾病,秋冬季气候多变，早午晚及室内外温差较大，呼吸道黏膜不断受到刺激，抵抗力减弱，给病原微生物提供了可乘之机，极易使人患呼吸道疾病。,流感的预防：,1.保持室内空气流通，流行高峰期避免去人群聚集场所； 2.咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾等，避免飞沫传播； 3.经常彻底洗手，避免脏手接触口、眼、鼻； 4.流行期间如出现流感样症状及时就医，并减少接触他人，尽量居家休息； 5.流感患者应呼吸道隔离1周或至主要症状消失。患者用具及分泌物要彻底消毒； 6.加强户外体育锻炼，提高身体抗病能力； 7.秋冬气候多变，注意加减衣服; 8.注射流感疫苗。,胃肠道疾病,秋冬季人体受到冷空气的刺激，血液中的组胺酸增多，胃酸分泌增加，胃肠发生痉挛性收缩，自身的抵抗力和对气候的适应性下降。此外，由于气候转凉，人们的食欲随之旺盛，使胃肠功能的负担加重，导致胃肠病的复发。,肠道疾病主要预防措施：,1.不喝生水，饮用安全卫生的饮用水； 2.在食用生蔬瓜果前一定用清洁水清洗干净； 3.注意饮食卫生，不购买街头无证无照摊点出售的各类食品，不吃不洁食品，少吃凉拌食品。 4.不和别人混用餐具。 5、呕吐、腹泻严重时要立即就医，避免引起身体脱水衰竭。 6.养成勤洗手的好习惯。,Content 干燥症症状,Introduction to health problems in autumn.,秋季雨少天干，空气中缺乏水分的滋润，不仅使人感觉不舒服，而且还会诱发许多感染性疾病。,Content 干燥症饮食,Introduction to health problems in autumn.,在饮食上，宜常喝开水和菜汤，多吃些水果，少吃辣椒、葱、姜、蒜等燥烈之物；在起居上，要做到早睡早起。早睡可以养阴，早起可以舒肺，呼吸新鲜空气，使机体津液充沛。,饮食方面注意多喝水，多食瓜果蔬菜，少吃油炸、辛辣、燥火的食物，可适当多吃点梨、大枣、菊花、百合、红薯、核桃、板栗等滋阴去火、润肺通便、健脾生津的食物。,Content 口腔溃疡及预防,Introduction to health problems in autumn.,口腔溃疡：是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡，大小可从米粒至黄豆大小、成圆形或卵圆形，溃疡面为凹、周围充血，可因局部创伤、精神紧张、食物、药物、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏引发。,预防： 1.服用复合维生素B、核黄素等治疗同时，多吃含有核黄素的牛奶、动物肝脏、胡萝卜、白菜等，即可在短时间治愈口腔溃疡。 2.保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，戒烟酒，生活起居规律，保证充足睡眠。,Content 秋季养生“三不睡 ,三不做”,Introduction to health problems in autumn.,不能熬夜晚睡 秋季，我们能够尽早地入睡，做到不熬夜，但可以达到滋阴养肝的效果。,01,不能忧思入睡 入睡的时候，如果心事重重，会很难让我们入睡，长时间下去，我们的睡眠质量变差，还会对我们的心肝造成一定的损伤。,02,不要仰卧入睡 最好的睡姿应该是侧卧屈膝，因为只要我们长期坚持下去，可以使我们的肌肉得到放松，有助于我们的睡眠。,03,不做剧烈的运动 慢跑快走，这样不仅可以促进我们身体的血液循环，还能够增强我们的抵抗力和免疫能力。,04,不贪食坚果 尽量不要选一些油腻的，或者是一些伤害脾胃的坚果，这样会对我们的脾胃造成一定的伤害。,05,不洗凉水澡 有可能会导致我们体内的湿气加重，从而影响到我们的身体健康。,06,发现,之美,一路繁花，一路诗情，,With autumn and winter to find poetry and distance,生活,Content 美是一种方式,Skin problems in autumn.,Content 美是一种方式,Skin problems in autumn.,Content 美是一种方式,Skin problems in autumn.,Content 美是一种方式,Skin problems in autumn.,Content 美是一种方式,Skin problems in autumn.,Content 生物美,physical beauty.,现代形体美塑造设备,现代医学技术塑造,天生白 恭喜你，怎么晒，怎么晒都晒不黑！,天生黑 非常抱歉的告诉你：没得救！,后天黑 如果你的大臂和大腿内侧的肤色与其他部位反差大，恭喜你是后天黑，有得治！,Content 美的保养美白,Skin problems in autumn.,Content 美的保养水嫩,Skin problems in autumn.,秋天是冷热交替的季节。经过夏天的酷暑之后，人体会因长时间的暑气耗气伤津，机体容易阴阳失调。同时，秋天气候干燥，肌肤容易出现各种问题,干燥粗糙,细纹增加,过敏红血丝,抗氧化美白能快速分解体内黑色素、黄色素、修复受损细胞，补充活化美白因子，堪称全是美白神器！,真皮层水嫩美白利用水光针、将小分子活性玻尿酸及美白亮肤成分，注入人体皮肤真皮层，加快黑色素分解，使肌肤白嫩水润！,光子嫩肤美白利用科学的美白净肤设备，专业医生根据不同肤质选择不同设备，波长、针对性治疗、瞬间爆破黑色素、改善面部血液循环、促进胶原蛋白重组新生。,皮肤保养,Content 美的保养美白水嫩,Skin problems in autumn.,Content 眼部综合整形,physical beauty.,Content 活细胞紧肤吸脂术,physical beauty.,Content 3D颌面轮廓重建,physical beauty.,Content 形体之美,Put your best word here.,不知不觉间，衰老正在悄无声息的侵蚀着我们,器官功能改变： 20岁：肌肉、动脉、心脏、胸腺、结肠开始老化 30岁：食管、气管、肾脏、输尿管等开始老化 40岁：软骨、骨骼、静脉、毛发和耳鼓膜开始老化 50岁：肌腱、牙齿、红细胞和皮肤开始老化 60岁：神经、角膜、巩膜等开始老化脊柱退行性改变 骨质疏松身高变矮体重减轻,Content 干细胞抗衰老,Beauty of mind.,皮肤是机体的外在屏障，它比其他器官更多的受到外源刺激因素和内源性因素的影响，皮肤受内源性因素影响的自然老化，又称自然生理衰老。我们的青春，要由自己定义，干细胞抗衰疗法，能够使细胞重返青春。,青春由自己定义,崇尚,之美,一路繁花，一路诗情，,With autumn and winter to find poetry and distance,心灵,Content 心灵美,Beauty of mind.,弘扬真善美 ,传递正能量,传递正能量,包括思想意识、道德情操、精神意志、智慧才能的美,心灵美,Content 医生团队,Put your best word here.,Content 医生团队,Put your best word here.,Content 医生团队,Put your best word here.,Content 男性体检,Beauty of mind.,Content 男性体检,Beauty of mind.,Content 女性体检,Beauty of mind.,Content 女性体检,Beauty of mind.,秋季,一路繁花，一路诗情,With autumn and winter to find poetry and distance,健康,之美,后面内