人体穴位查询EXCEL表.xls

经络经络穴位穴位位置位置 手太阴肺经中府胸前壁外上方，云门穴下1寸平第一肋间隙，距正中线6寸 手太阴肺经云门 胸前壁外上方，肩胛骨喙突上方，锁骨下窝凹陷处，距正中线6寸 （两手叉腰，肩膀锁骨旁有个窝，窝的中心点处） 手太阴肺经天府 臂内侧面，肱二头肌桡侧缘，腋横纹下3寸处（手平举，鼻上点黑 点找穴） 手太阴肺经侠白 臂内侧面，肱二头肌桡侧缘，腋前纹头下4寸，或肘横纹上5寸处 （天府往下1拇指宽） 手太阴肺经尺泽 肘横纹中、肱二头肌桡侧凹陷处(手臂内侧中央有粗腱，腱外侧外 即是，该穴上方34厘米处用手强压感到疼痛处即“上尺泽”) 手太阴肺经孔最 前臂掌面桡侧，当尺泽穴与太渊穴连线上4/9处，腕横纹上7寸（尺 泽下5寸） 手太阴肺经列缺 前臂掌面桡侧，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，当肱桡肌与拇长 展肌腱之间。（合谷相对，食指所点凹陷处，手腕内侧能感到脉搏 跳动处） 手太阴肺经经渠前臂掌面桡侧，桡骨茎突与桡动脉之间凹陷处，腕横纹上1寸 手太阴肺经太渊腕掌侧横纹桡侧，桡动脉搏动处。（腕横纹上，拇指根部侧） 手太阴肺经鱼际 手拇指本节（第一掌指关节）后凹陷处，约当第1掌骨中点桡侧， 赤白肉际处 手太阴肺经少商手拇指末节桡侧，距指甲角0.1寸 手厥阴心包经天池 胸部，当第4肋间隙，乳头穴外1寸，前正中线旁开5寸（女士先腋 下3寸处，对着乳房旁边的位置既是） 手厥阴心包经天泉臂内侧，当腋前纹头下2寸，肱二头肌的长、短头之间 手厥阴心包经曲泽肘横纹中，当肱二头肌腱的尺侧缘 手厥阴心包经郄门前臂掌侧，当曲泽穴与大陵穴的连线上，腕横纹上5寸 手厥阴心包经间使 前臂掌侧，当曲泽穴与大陵穴的连线上，腕横纹上3寸，掌长肌腱 与桡侧腕屈肌腱之间 手厥阴心包经内关 前臂掌侧，当曲泽穴与大陵穴的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱 与桡侧腕屈肌腱之间。（腕横纹上约三指宽，前臂横向中央） 手厥阴心包经大陵腕掌横纹的中点处，当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间 手厥阴心包经劳宫手掌心，当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨，握拳屈指的中指尖处 手厥阴心包经中冲手中指末节尖端中央 手少阴心经极泉曲肘，手掌按于后枕，腋窝顶点，腋动脉搏动处 手少阴心经青灵 臂内侧，当极泉穴与少海穴的连线上，肘横纹上3寸，肱二头肌的 内侧沟中 手少阴心经少海 屈肘，当肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线的中点处（肘横纹边缘 处） 手少阴心经灵道前臂掌侧，当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘，腕横纹上1.5寸。 1 经络经络穴位穴位位置位置 手少阴心经通里前臂掌侧，当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘，腕横纹上1寸 手少阴心经阴郄前臂掌侧，当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘，腕横纹上0.5寸。 手少阴心经神门腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。 手少阴心经少府手掌面第4、5掌骨之间，握拳时，当小指尖处。 手少阴心经少冲 小指末节桡侧，距指甲角0.1寸（小指指甲下缘，靠无名指侧的边 缘上）。 手阳明大肠经商阳手食指末节桡侧，距指甲角0.1寸。 手阳明大肠经二间微握拳，在手食指本节（第2掌指关节）前桡侧凹陷中 手阳明大肠经三间微握拳，在手食指本节（第2掌指关节）后桡侧凹陷处 手阳明大肠经合谷 手背，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处（将拇指和食指张 成45度角时，位于骨头延长角的交点） 手阳明大肠经阳溪 腕背横纹桡侧，手拇指向上翘时，当拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间 的凹陷中 手阳明大肠经偏历 屈肘，在前臂背面桡侧，在阳溪穴与曲池穴连线上，腕横纹上3寸 （两虎口相交，中指在手臂上所点处） 手阳明大肠经温溜屈肘，在前臂背面桡侧，在阳溪穴与曲池穴连线上，腕横纹上5寸 手阳明大肠经下廉前臂背面桡侧，当阳溪穴与曲池穴连线上，肘横纹下4寸 手阳明大肠经上廉前臂背面桡侧，当阳溪穴与曲池穴连线上，肘横纹下3寸 手阳明大肠经手三里 前臂背面桡侧，当阳溪穴与曲池穴连线上，肘横纹下2寸处（前三 指宽）（曲池下2寸） 手阳明大肠经曲池 肘横纹外侧端，屈肘，横纹尽处端点，当尺泽穴与肱骨外上髁连线 中点，即肱骨外上髁内缘凹陷处（弯譬肘横纹靠近肘尖） 手阳明大肠经肘髎臂外侧，屈肘，曲池上方1寸，当肱骨边缘处 手阳明大肠经手五里臂外侧，当曲池与肩髃穴连线上，曲池上3寸处 手阳明大肠经臂臑臂外侧，三角肌止点处，当曲池穴与肩髃穴连线上，曲池上七寸 手阳明大肠经肩髃臂外侧，三角肌上，臂外展或向前平伸时，当肩峰前下方向凹陷处 手阳明大肠经巨骨肩上部，当锁骨肩峰端与肩胛冈之间凹陷处 手阳明大肠经天鼎颈外侧部，胸锁乳突肌后缘，当结喉旁，扶突与缺盆连线中点 手阳明大肠经扶突颈外侧部，结喉旁，当胸锁乳突肌前、后缘之间 手阳明大肠经口禾髎上唇部，鼻孔外缘直下，平水沟穴 2 经络经络穴位穴位位置位置 手阳明大肠经迎香鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中间（鼻翼旁开约一厘米皱纹中） 手少阳三焦经关冲手环指末节尺侧，距指甲角0.1寸 手少阳三焦经液门手背部，当第4、5指间，靠近无名指，指蹼缘后方赤白肉际处 手少阳三焦经中渚 手背部位，小指与无名指指根间下二厘米手背凹陷处，用力按压， 会有力量脱落的感觉。（当无名指掌指关节的后方，第四、五掌骨 间的凹陷处。） 手少阳三焦经阳池 腕背横纹上，当指总伸肌腱的尺侧缘凹陷处（前对中指、无名指指 缝） 手少阳三焦经外关 前臂背侧，手脖子横皱纹向上三指宽处，与正面内关相对。（或当 阳池穴与肘尖的连线上，腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨之间。） 手少阳三焦经支沟 前臂背侧，当阳池穴与肘尖的连线上，腕背横纹上3寸，尺骨与桡 骨之间 手少阳三焦经会宗前臂背侧，当腕背横纹上3寸，支沟尺侧，尺骨的桡侧缘 手少阳三焦经三阳络前臂背侧，腕背横纹上4寸，尺骨与桡骨之间。 手少阳三焦经四渎 前臂背侧，当阳池穴与肘尖的连线上，肘尖下5寸，尺骨与桡骨之 间 手少阳三焦经天井臂外侧，屈肘时，当肘尖直上1寸凹陷处 手少阳三焦经清冷渊臂外侧，屈肘时，当肘尖直上2寸，即天井上1寸 手少阳三焦经消泺臂外侧，当清冷渊穴与臑会穴连线中点处（肘窝往上5寸处） 手少阳三焦经臑会臂外侧，当肘尖与肩髎穴的连线上，肩髎下3寸，三角肌的后下缘 手少阳三焦经肩髎肩部，肩髃穴后方，当臂外展时，于肩峰后下方呈现凹陷处 手少阳三焦经天髎肩胛部，肩井穴与曲垣穴的中间，当肩胛骨上角处 手少阳三焦经天牖 颈侧部，当乳突的后下方，平下颌角，胸锁乳突肌的后缘（紧挨耳 后斜下方1寸处）。 手少阳三焦经翳风 头部侧面，当耳后乳突与下颌角之间的凹陷处（耳朵下方耳垂后遮 住之处）。 手少阳三焦经瘛脉 头部，耳后乳突中央，当角孙穴与翳风穴之间，沿耳轮连线的中、 下1/3的交点处 手少阳三焦经颅息头部，当角孙穴与翳风穴之间，沿耳轮连线的上、中1/3的交点处 手少阳三焦经角孙头部，折耳廓向前，当耳尖直上入发际处 手少阳三焦经耳门 面部，头部侧面耳前部，耳珠上方稍前缺口陷中，下颌骨髁状突后 缘，微张口时有凹陷处。在听宫穴的稍上方 手少阳三焦经 (耳)和髎 头侧部，当鬓发后缘，平耳根之前方，颞浅动脉后缘 手少阳三焦经丝竹空面部，当眉梢凹陷处 3 经络经络穴位穴位位置位置 手太阳小肠经少泽小指末节尺侧，距指甲角0.1寸 手太阳小肠经前谷 手掌尺侧，微握拳，当小指本节(第5指掌关节）前的掌指横纹头赤 白肉际 手太阳小肠经后溪 手掌尺侧，微握拳，当小指本节(第5指掌关节）后的远侧掌横纹头 赤白肉际 手太阳小肠经腕骨手掌尺侧，当第5掌骨基底与钩骨之间的凹陷处，赤白肉际 手太阳小肠经阳谷手腕尺侧，当尺骨茎突与三角骨之间的凹陷处 手太阳小肠经养老前臂背面尺侧，当尺骨小头近端桡侧凹缘中（手心朝下放平转动） 手太阳小肠经支正前臂背面尺侧，当阳谷穴与小海穴的连线上，腕背横纹上5寸 手太阳小肠经小海肘内侧，当尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间凹陷处 手太阳小肠经肩贞肩关节后下方，臂内收时，腋后纹头上1寸 手太阳小肠经臑俞肩部，当腋后纹头直上，肩胛冈下缘凹陷中 手太阳小肠经天宗 肩胛部，当岗下窝中央凹陷处，与第4胸椎相平（肩胛骨中央凹陷 处） 手太阳小肠经秉风肩胛部，岗上窝中央，天宗穴直上，举臂有凹陷处 手太阳小肠经曲垣 肩胛部，岗上窝内侧端，当臑俞穴与第2胸椎棘突连线的中点处 （脊椎左右肩胛骨内上侧） 手太阳小肠经肩外俞 背部，当第1胸椎棘突下，旁开3寸（背部第一胸椎和第二胸椎突起 中间向左右各四指幅处） 手太阳小肠经肩中俞背部，当第7颈椎棘突下，旁开2寸 手太阳小肠经天窗 颈外侧部，胸锁乳突肌的后缘，扶突穴后，与喉结相平（头歪向一 侧，胸锁乳突肌就会出现，在与喉结平行的这条肌肉的后边一点） 手太阳小肠经天容颈外侧部，当下颌角的后方，胸锁乳突肌的前缘凹陷中 手太阳小肠经颧髎面部，当目外眦直下，颧骨下缘凹陷处 手太阳小肠经听宫 面部，耳屏前，下颌骨髁状突的后方，张口时呈凹陷处（耳门穴的 稍下方） 足太阴脾经隐白足大趾末节内侧，距趾甲角0.1寸 足太阴脾经大都 足内侧缘，当足大趾本节（第1跖趾关节）前下方赤白肉际凹陷处 （大脚趾根） 足太阴脾经太白 足内侧缘，当足大趾本节（第1跖骨关节）后下方赤白肉际凹陷处 用大拇指内侧硌 足太阴脾经公孙足内侧缘，当第1跖骨基底部的前下方（太白往上1寸） 足太阴脾经商丘 足内踝前下方凹陷中，当舟骨结节与内踝尖穴连线的中点处（内踝 骨前缘偏下一点） 4 经络经络穴位穴位位置位置 足太阴脾经三阴交 小腿内侧，当足内踝尖上3寸（四指宽），踝尖正上方胫骨边缘凹 陷中 足太阴脾经漏谷 腿内侧，当内踝尖与阴陵泉穴的连线上，距内踝尖6寸，胫骨内侧 缘后方（三阴交贴着脚骨内侧下缘往上3寸） 足太阴脾经地机 小腿内侧，当内踝尖与阴陵泉穴的连线上，阴陵泉穴下3寸（贴胫 骨往上，与腿肚子上最高点对着的地方） 足太阴脾经阴陵泉 小腿内侧，当胫骨内侧踝后下方凹陷处（膝下胫骨内侧凹陷中，与 阳陵泉相对） 足太阴脾经血海 屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起 处（从膝盖骨内侧的上角，上面约三指宽筋肉的沟，一按就感觉到 痛的地方） 足太阴脾经箕门大腿内侧，当血海穴与冲门穴连线上，血海穴上6寸 足太阴脾经冲门 腹股沟外侧，距耻骨联合上缘中点3.5寸，当髂外动脉搏动处的外 侧 足太阴脾经府舍下腹部，当脐中下4寸，冲门穴上方0.7寸，距前正中线4寸 足太阴脾经腹结下腹部，大横穴下l.3寸，距前正中线4寸 足太阴脾经大横腹中部，距脐中4寸 足太阴脾经腹哀上腹部，当脐中上3寸，距前正中线4寸 足太阴脾经食窦胸外侧部，当第5肋间隙，距前正中线6寸 足太阴脾经天溪胸外侧部，当第4肋间隙，距前正中线6寸 足太阴脾经胸乡胸外侧部，当第3肋间隙，距前正中线6寸 足太阴脾经周荣胸外侧部，当第2肋间隙，距前正中线6寸 足太阴脾经大包侧卧举臂，在腋下6寸、腋中线上，第六肋间隙处取穴 足厥阴肝经大敦 足大指末节外侧，距趾甲角0.1寸（大拇趾（靠第二趾一侧）甲根 边缘约二毫米处） 足厥阴肝经行间 足背侧，当第1、2趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际处（大拇趾、二趾 合缝后方赤白肉分界处凹陷中，稍微靠大拇趾边缘） 足厥阴肝经太冲 足背侧，当第1跖骨间隙的后方凹陷处（第一、二趾跖骨连接部位 中。以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压，压至能感觉到动脉映手， 即是） 足厥阴肝经中封 足背侧，当足内踝前，商丘穴与解溪穴连线之间，胫骨前肌腱的内 侧凹陷处 足厥阴肝经蠡沟小腿内侧，当足内踝尖上5寸，胫骨内侧面的中央 足厥阴肝经中都小腿内侧，当足内踝尖穴上7寸，胫骨内侧面的中央 足厥阴肝经膝关 小腿内侧，当胫骨内髁的后下方，阴陵泉穴后1寸，腓肠肌内侧头 的上部 5 经络经络穴位穴位位置位置 足厥阴肝经曲泉 膝内侧，屈膝，当膝关穴节内侧端，股骨内侧髁的后缘，半腱肌、 半膜肌止端的前缘凹陷处 足厥阴肝经阴包大腿内侧，当股骨上髁上4寸，股内肌与缝匠肌之间 足厥阴肝经足五里 大腿内侧，当气冲穴直下3寸，大腿根部，耻骨结节的下方，长收 肌的外缘 足厥阴肝经阴廉 大腿内侧，当气冲穴直下2寸，大腿根部，耻骨结节的下方，长收 肌的外缘 足厥阴肝经急脉 耻骨结节的外侧，当气冲穴外下腹股沟股动脉搏动处，前正中线旁 开2.5寸 足厥阴肝经章门侧腹部，当第11肋游离端的下方（手贴脸上，肘尖所指处） 足厥阴肝经期门 胸部，当乳头直下，第6肋间隙，前正中线旁开4寸（乳头直下，与 巨阙穴齐平） 足少阴肾经涌泉 足底部，卷足时足前部凹陷处，约当第2、3趾趾指缝纹头端与足跟 连线的前1/3与后2/3交点上（指甲剪平点按） 足少阴肾经然谷 足内侧缘，足舟骨粗隆下方，赤白肉际（脚内踝骨往前斜下方2厘 米处有个高骨头，在它下缘既是） 足少阴肾经太溪足内侧，内踝后方，当内踝尖穴与跟腱之间的凹陷处 足少阴肾经大钟 足内侧，内踝下方，当跟腱附着部的内侧前方凹陷处（脚骨踝后缘 的凹陷往下约1厘米处） 足少阴肾经水泉足内侧，内踝后下方，当太溪穴直下1寸，跟骨结节的内侧凹陷处 足少阴肾经照海足内侧，内踝尖下方凹陷处 足少阴肾经复溜 小腿内侧，太溪穴直上2寸，跟腱的前方（脚踝内侧中央上二指宽 处，胫骨与跟腱间，贴着骨头按） 足少阴肾经交信 腿内侧，当太溪穴直上2寸（2个半横指），复溜穴前0.5寸，胫骨 内侧缘的后方 足少阴肾经筑宾 小腿内侧，当太溪穴与阴谷穴的连线上，太溪穴上5寸，腓肠肌肌 腹的内下方 足少阴肾经阴谷 腘窝内侧，屈膝时，当半腱肌肌腱与半膜肌肌腱之间（膝窝处，委 中穴内侧） 足少阴肾经横骨下腹部，当脐中下5寸，前正中线旁开0.5寸 足少阴肾经大赫 下腹部，当脐中下4寸,前正中线旁开0.5寸（从肚脐到耻骨上方画 一线,将此线五等分,从肚脐往下五分之四点的左右一指宽处即是） 足少阴肾经气穴 下腹部，当脐中下3寸，前正中线旁开0.5寸（下腹部，关元穴左右 一指宽处） 足少阴肾经四满下腹部，当脐中下2寸，前正中线旁开0.5寸 足少阴肾经中注下腹部，当脐中下1寸，前正中线旁开0.5寸 足少阴肾经肓俞腹中部，当脐中旁开0.5寸 足少阴肾经商曲腹部，当脐中上2寸，前正中线旁开0.5寸 6 经络经络穴位穴位位置位置 足少阴肾经石关上腹部，当脐中上3寸，前正中线旁开0.5寸 足少阴肾经阴都上腹部，当脐中上4寸，前正中线旁开0.5寸 足少阴肾经腹通谷上腹部，当脐中上5寸，前正中线旁开0.5寸 足少阴肾经幽门上腹部，当脐中上6寸，前正中线旁开0.5寸 足少阴肾经步廊胸部，当第5肋间隙，前正中线旁开2寸 足少阴肾经神封胸部，当第4肋间隙，前正中线旁开2寸 足少阴肾经灵墟胸部，当第3肋间隙，前正中线旁开2寸 足少阴肾经神藏胸部，当第2肋间隙，前正中线旁开2寸 足少阴肾经或中 胸部，当第1肋间隙，前正中线旁开2寸（俞府穴正下方，下一肋间 隙中） 足少阴肾经俞府 胸部，当锁骨下缘，前正中线旁开2寸（正面中线左右三指宽，锁 骨正下方） 足阳明胃经承泣面部，瞳孔直下方，眼球与下眼眶边缘之间 足阳明胃经四白面部，瞳孔直下方，当眶下孔凹陷处 足阳明胃经巨髎面部，瞳孔直下，平鼻翼下缘处，当鼻唇沟外侧 足阳明胃经地仓面部，口角外侧，上直对瞳孔。 足阳明胃经大迎 下颌角前方，咬肌附着部前缘，当面动脉搏动处（头部侧面下颌骨 部位，嘴唇斜下、下巴骨的凹处） 足阳明胃经颊车 面颊部，下颌角前上方约1横指(中指),当咀嚼时咬肌隆起,按之凹 陷处(头部侧面下颌骨边角上,向鼻子斜方向约一厘米处的凹陷中) 足阳明胃经下关 面部耳前方，当颧弓与下颌切迹所形成的凹陷中（耳前一横指，颧 弓下陷处，张口时隆起，闭口取穴） 足阳明胃经头维 头侧部，当额角发际上0.5寸，头正中线旁4.5寸（头侧部发际里， 位于发际点向上一指宽，嘴动时肌肉也会动之处） 足阳明胃经人迎 颈部喉结旁，当胸锁乳突肌的前缘，颈总动脉搏动处（前颈喉结外 侧大约三厘米处） 足阳明胃经水突颈部，胸锁乳突肌的前缘，当人迎穴与气舍穴连线的中点 足阳明胃经气舍 颈部，当锁骨内侧端的上缘，胸锁乳突肌的胸骨头与锁骨头之间 （锁骨根部稍中之处） 足阳明胃经缺盆人体的锁骨上窝中央，距前正中线4寸 足阳明胃经气户胸部，当锁骨中点下缘，距前正中线4寸 足阳明胃经库房胸部，当第1肋间隙，距前正中线4寸 7 经络经络穴位穴位位置位置 足阳明胃经屋翳胸部，当第2肋间隙，距前正中线4寸 足阳明胃经膺窗胸部，当第3肋间隙，距前正中线4寸 足阳明胃经乳中胸部，当第4肋间隙，乳头中央，距前正中线4寸 足阳明胃经乳根胸部，当乳头直下，乳房根部，当第5肋间隙，距前正中线4寸 足阳明胃经不容上腹部，当脐中上6寸，距前正中线2寸 足阳明胃经承满上腹部，当脐中上5寸，距前正中线2寸 足阳明胃经梁门上腹部，当脐中上4寸，距前正中线2寸 足阳明胃经关门上腹部，当脐中上3寸，距前正中线2寸 足阳明胃经太乙上腹部，当脐中上2寸，距前正中线2寸 足阳明胃经滑肉门上腹部，当脐中上1寸，距前正中线2寸 足阳明胃经天枢腹中部，平脐中，距脐中2寸（仰卧，肚脐向左右三指宽处） 足阳明胃经外陵下腹部，当脐中下1寸，距前正中线2寸 足阳明胃经大巨 下腹部，当脐中下2寸，距前正中线2寸（仰卧，从肚脐到耻骨上方 画一线，将此线四等分，从肚脐往下3/4点的左右三指宽处即是） 足阳明胃经水道 下腹部，当脐中下3寸，距前正中线2寸（天枢下3寸，关元旁开2 寸） 足阳明胃经归来下腹部，当脐中下4寸，距前正中线2寸 足阳明胃经气冲腹股沟稍上方，当脐中下5寸，距前正中线2寸 足阳明胃经髀关 大腿前面，当髂前上棘与髌底外侧端的连线上，屈髋时，平会阴， 居缝匠肌外侧凹陷处 足阳明胃经伏兔大腿前面，当髂前上棘与髌底外侧外侧端的连线上，髌底上6寸 足阳明胃经阴市 大腿前面，当髂前上棘与髌底外侧端的连线上，膝关节上3寸（腿 伸直，膝盖处出现的窝处） 足阳明胃经梁丘 屈膝，大腿前面，当髂前上棘与髌底外侧端的连线上，髌底上2寸 （展膝盖用力时，筋肉凸出处的凹洼；从膝盖骨右端，约三个手指 左右的上方既是；阴市向下1寸） 足阳明胃经犊鼻 屈膝，在膝部，髌骨与髌韧带外侧凹陷中，膝眼下3寸（膝盖下外 侧窝处） 足阳明胃经足三里 小腿前外侧，当犊鼻穴下3寸，距胫骨前缘旁开一横指（中指）。 （外膝眼下四横指、胫骨边缘。找穴时左腿用右手、右腿用左手以 食指第二关节沿胫骨上移，至有突出的斜面骨头阻挡为止，指尖处 即是 足阳明胃经上巨虚 腿前外侧，当犊鼻穴下6寸，距胫骨前缘一横指（中指）（足三里 往下四横指） 8 经络经络穴位穴位位置位置 足阳明胃经条口 小腿前外侧，当犊鼻穴下8寸，距胫骨前缘一横指（中指）（下巨 虚往上1寸） 足阳明胃经下巨虚 小腿前外侧，当犊鼻穴下9寸，距胫骨前缘一横指（中指）（上巨 虚往下三横指） 足阳明胃经丰隆 小腿前外侧，当外踝尖上8寸，条口穴外，距胫骨前缘旁开一横指 （中指）。 足阳明胃经解溪 足背与小腿交界处的横纹中央凹陷处，当拇长伸肌踺与趾长伸肌腱 之间（小腿与足背交界处的横纹中央凹陷处）（系鞋带处） 足阳明胃经冲阳足背最高处，当拇长伸肌腱和趾长伸肌腱之间，足背动脉搏动处 足阳明胃经陷谷 足背，当第2、3跖骨结合部前方凹陷处（足二、三趾接缝处往脚背 方向上走5厘米处） 足阳明胃经内庭足背，当第2、3趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处 足阳明胃经第二厉兑 足第2趾末节外侧，距趾甲角0.1寸（第二趾甲根、边缘中央下方的 二毫米处） 足少阳胆经瞳子髎面部，目外眦旁，当眶外侧缘处（眼睛外侧一厘米处） 足少阳胆经听会面部，当耳屏间切迹的前方，下颌骨髁突的后缘，张口有凹陷处 足少阳胆经上关耳前，下关直下，当颧弓的上缘凹陷处 足少阳胆经颔厌头部鬓发上，当头维穴与曲鬓穴弧形连线的上1/4与下3/4交点处 足少阳胆经悬颅头部鬓发上，当头维穴与曲鬓穴弧形连线的中点处 足少阳胆经悬厘头部鬓发上，当头维穴与曲鬓穴弧形连线的上3/4与下1/4交点处 足少阳胆经曲鬓头部，当耳前鬓角发际后缘的垂线与耳尖水平线交点处 足少阳胆经率谷 头部，当耳尖直上入发际1.5寸（35厘米），凹陷处，角孙穴直 上方 足少阳胆经天冲头部，当耳根后缘直上入发际2寸，率谷穴后0.5寸 足少阳胆经浮白 头部，当耳后乳突的后上方，天冲穴与完骨穴的弧形连线的中1/3 与上1/3交点处 足少阳胆经头窍阴 头部，当耳后乳突的后上方，天冲穴与完骨穴的弧形连线的中1/3 与下1/3交点处 足少阳胆经完骨 头部，当耳后乳突的后下方凹陷处（触摸耳垂后面，有称为“乳突 ”的凸骨，从此骨下方沿后缘，触摸上方的骨头，有一浅凹。一压 即有震动感，即是此穴） 足少阳胆经本神 头部，当前发际上0.5寸，神庭穴旁开3寸，神庭穴与头维穴连线的 内2/3与外1/3交点处 足少阳胆经阳白前额部，当瞳孔直上，眉上1寸（离眉毛上缘约二厘米处） 足少阳胆经头临泣头部，当瞳孔直上入前发际0.5寸，神庭穴与头维穴连线的中点处 足少阳胆经目窗头部，当前发际上1.5寸，头正中线旁开2.25寸 9 经络经络穴位穴位位置位置 足少阳胆经正营头部，当前发际上2.5寸，头正中线旁开2.25寸 足少阳胆经承灵头部，当前发际上4寸，头正中线旁开2.25寸 足少阳胆经脑空头部，当枕外隆凸的上缘外侧，头正中线旁开2.25寸，平脑户穴 足少阳胆经风池 项部，当枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间 的凹陷处（后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，与耳垂齐平） 足少阳胆经肩井 肩上，前直乳中穴，当大椎穴与肩峰端连线的中点上（颈根与肩膀 近中央处）（弯手贴颈，中指处） 足少阳胆经渊腋 胸部，举臂，当腋中线上，腋下3寸第四肋间隙中（腋窝向下四横 指） 足少阳胆经辄筋侧胸部，当腋中线前1寸，横平乳头第4肋间隙中 足少阳胆经日月 上腹部，当乳头直下，第7肋间隙，前正中线旁开4寸（心窝下边， 乳房旁开4寸） 足少阳胆经京门 侧腰部，章门后1.8寸，当第12肋骨游离端的下方（在骨头边缘， 不在肉上） 足少阳胆经带脉 侧腹部,当第11肋骨游离端下方垂线与脐水平线的交点上(于腋中线 与脐横线之交点处取穴)(章门下三个手指处，与肚脐眼平行) 足少阳胆经五枢 侧腹部，当髂前上棘的前方0.5寸，约横平脐下3寸处（髂前上棘内 侧凹陷处，约与脐下三寸相平处取穴） 足少阳胆经维道侧腹部，当髂前上棘的前下方，五枢前下0.5寸 足少阳胆经居髎髋部，当髂前上棘与股骨大转子最凸点连线的中点处 足少阳胆经环跳 股外侧部，侧卧屈股，当股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外三 分之一与中三分之一交点处 足少阳胆经风市大腿外侧部的中线上，当腘横纹上7寸。或直立垂手时，中指尖处 足少阳胆经中渎 大腿外侧，当风市穴下2寸，或腘横纹上5寸，股外肌与股二头肌之 间 足少阳胆经膝阳关 膝外侧，当股骨外上髁上方的凹陷处（膝盖下外侧旁一个高出来的 小骨头下缘的边上） 足少阳胆经阳陵泉小腿外侧，人体的膝盖斜下方，当腓骨小头前下方凹陷处 足少阳胆经阳交腿外侧，当外踝尖上7寸，腓骨后缘 足少阳胆经外丘小腿外侧，当外踝尖上7寸，腓骨前缘，平阳交穴 足少阳胆经光明小腿外侧，当外踝尖穴上5寸，腓骨前缘 足少阳胆经阳辅小腿外侧，当外踝尖穴上4寸，腓骨前缘稍前方 足少阳胆经悬钟小腿外侧，当外踝尖上3寸，腓骨前缘 足少阳胆经丘墟外踝的前下方，当趾长伸肌腱的外侧凹陷处 10 经络经络穴位穴位位置位置 足少阳胆经足临泣 足背外侧，当足4趾本节（第4趾关节）的后方，小趾伸肌腱的外侧 凹陷处（第四趾、小趾跖骨夹缝上4厘米处） 足少阳胆经地五会 足背外侧，当足4趾本节（第4趾关节）的后方，第4、5趾骨之间， 小趾伸肌腱的内侧缘 足少阳胆经侠溪背外侧，当第4、5趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处 足少阳胆经足窍阴足第4趾末节外侧，距趾甲角0.1寸 足太阳膀胱经睛明面部，内眼角稍上方凹陷处 足太阳膀胱经攒竹面部，当眉头陷中，眶上切迹处（眉毛内侧边缘凹陷处） 足太阳膀胱经眉冲头部，当攒竹穴直上入发际0.5寸，神庭穴与曲差穴连线之间 足太阳膀胱经曲差 头部，当前发际正中直上0.5寸，旁开1.5寸，即神庭穴与头维穴连 线的内1/3与中1/3交点 足太阳膀胱经五处头部，当前发际正中直上1寸，旁开1.5寸 足太阳膀胱经承光头部，当前发际正中直上2.5寸，旁开1.5寸 足太阳膀胱经通天头部，当前发际正中直上4寸，旁开1.5寸 足太阳膀胱经络却头部，当前发际正中直上5.5寸，旁开1.5寸 足太阳膀胱经玉枕 后头部，当后发际正中直上2.5寸，旁开1.3寸平枕外隆凸上缘的凹 陷处 足太阳膀胱经天柱 后头骨正下方凹处，即颈脖子处有一块突起的肌肉（斜方肌），此 肌肉外侧凹处，后发际正中旁开约1.3寸（2厘米左右）即是 足太阳膀胱经大杼背部，当第1胸椎棘突下，旁开1.5寸（左右俞线上） 足太阳膀胱经风门 背部，当第2胸椎棘突下，旁开1.5寸（背部，从朝向大椎下的第2 个凹洼（第2胸椎与第3胸椎间）的中心，左右各2厘米左右处） 足太阳膀胱经肺俞 背部，当第3胸椎棘突下，旁开1.5寸（左右俞线上）（左右俞线 上） 足太阳膀胱经厥阴俞背部，当第4胸椎棘突下，旁开1.5寸（左右俞线上） 足太阳膀胱经心俞背部，当第5胸椎棘突下，旁开1.5寸（2厘米左右） 足太阳膀胱经督俞背部，当第6胸椎棘突下，旁开1.5寸（2厘米左右） 足太阳膀胱经膈俞背部，当第7胸椎棘突下，旁开1.5寸（2厘米左右） 足太阳膀胱经肝俞背部，当第9胸椎棘突下，旁开1.5寸（2厘米左右） 足太阳膀胱经胆俞背部，当第10胸椎棘突下，旁开1.5寸（2厘米左右） 足太阳膀胱经脾俞背部，当第11胸椎棘突下，旁开1.5寸（2厘米左右） 11 经络经络穴位穴位位置位置 足太阳膀胱经胃俞背部，当第12胸椎棘突下，旁开1.5寸（2厘米左右） 足太阳膀胱经三焦俞腰部，当第1腰椎棘突下，旁开1.5寸（2厘米左右） 足太阳膀胱经肾俞腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸（2厘米左右） 足太阳膀胱经气海俞腰部，当第3腰椎棘突下，旁开1.5寸（2厘米左右） 足太阳膀胱经大肠俞腰部，当第4腰椎棘突下，旁开1.5寸（2厘米左右） 足太阳膀胱经关元俞腰部，当第5腰椎棘突下，旁开1.5寸（2厘米左右） 足太阳膀胱经小肠俞骶部，当骶正中嵴旁1.5寸（2厘米左右），平第1骶后孔 足太阳膀胱经膀胱俞骶部，当骶正中嵴旁1.5寸（2厘米左右），平第2骶后孔 足太阳膀胱经中膂俞骶部，当骶正中嵴旁1.5寸（2厘米左右），平第3骶后孔 足太阳膀胱经白环俞骶部，当骶正中嵴旁1.5寸（2厘米左右），平第4骶后孔 足太阳膀胱经八髎 骶部，当髂后上棘内下方，适对第1、2、3、4骶后孔处，两侧合称 八髎（裤腰下缘和尾骨尖中间旁开23厘米处） 足太阳膀胱经会阳骶部，尾骨端旁开0.5寸 足太阳膀胱经承扶大腿后侧正中线，臀横纹的中央（左右臀下臀沟中心点） 足太阳膀胱经殷门腰部，当第5腰椎棘突下，旁开3寸（5厘米左右） 足太阳膀胱经浮郄腘横纹外侧端，委阳穴上1寸，股二头肌腱的内侧 足太阳膀胱经委阳腘横纹外侧端，当股二头肌腱的内侧 足太阳膀胱经委中腘横纹中点，股二头肌腱与半腱肌腱中间，即膝盖里侧中央 足太阳膀胱经附分背部，当第2胸椎棘突下，旁开3寸（5厘米左右） 足太阳膀胱经魄户背部，当第3胸椎棘突下，旁开3寸（5厘米左右） 足太阳膀胱经膏肓背部，第4胸椎棘突下，正中线旁开3寸处。（5厘米左右） 足太阳膀胱经神堂背部，当第5胸椎棘突下，旁开3寸（5厘米左右） 足太阳膀胱经譩譆背部，当第6胸椎棘突下，旁开3寸（5厘米左右） 足太阳膀胱经膈关背部，当第7胸椎棘突下，旁开3寸（5厘米左右） 足太阳膀胱经魂门背部，当第9胸椎棘突下，旁开3寸（5厘米左右） 12 经络经络穴位穴位位置位置 足太阳膀胱经阳纲背部，当第10胸椎棘突下，旁开3寸（5厘米左右） 足太阳膀胱经意舍背部，当第11胸椎棘突下，旁开3寸（5厘米左右） 足太阳膀胱经胃仓背部，当第12胸椎棘突下，旁开3寸（5厘米左右） 足太阳膀胱经肓门腰部，当第1腰椎棘突下，旁开3寸（5厘米左右） 足太阳膀胱经志室腰部，当第2腰椎棘突下，旁开3寸（5厘米左右） 足太阳膀胱经胞肓腰部，当第3腰椎棘突下，旁开3寸（5厘米左右） 足太阳膀胱经秩边腰部，当第4腰椎棘突下，旁开3寸（5厘米左右） 足太阳膀胱经合阳小腿后面，当委中穴与承山穴的连线上，委中穴下2寸 足太阳膀胱经承筋 小腿后面，当委中穴与承山穴的连线上，腓肠肌肌腹中央，委中穴 下5寸 足太阳膀胱经承山 小腿后面正中，委中与昆仑穴之间，当伸直小腿或足跟上提时，腓 肠肌肌腹（小腿肚）下出现的尖角凹陷处即是 足太阳膀胱经飞扬小腿后面，外踝后，昆仑穴直上七寸，承山穴外下方1寸处 足太阳膀胱经跗阳小腿后面，外踝后，昆仑穴直上3寸 足太阳膀胱经昆仑 脚踝外侧，在外踝顶点与脚跟相连线的中央点。（或足外踝后方， 当外踝尖与跟腱之间的凹陷处 足太阳膀胱经仆参足外侧部，外踝后下方，昆仑穴直下，跟骨外侧，赤白肉际处 足太阳膀胱经申脉足外侧部位，脚外踝中央下端一厘米凹处 足太阳膀胱经金门足外侧部，当外踝前缘直下，骰骨下缘处 足太阳膀胱经京骨足外侧部，第5跖骨粗隆下方，赤白肉际处 足太阳膀胱经束骨足外侧，足小趾本节（第5跖趾关节）的后方，赤白肉际处 足太阳膀胱经足通谷足外侧，足小趾本节（第5跖趾关节）的前方，赤白肉际处 足太阳膀胱经至阴足小趾末节外侧，距趾甲角0.1寸 任脉会阴 会阴部，男性当阴囊根部与肛门连线的中点，女性当大阴唇后联合 与肛门连线的中点 任脉曲骨下腹部，当前正中线上，耻骨联合上缘的中点处 任脉中极下腹部，前正中线上，当脐中下4寸 任脉关元下腹部，前正中线上，当脐中下3寸 13 经络经络穴位穴位位置位置 任脉石门下腹部，前正中线上，当脐中下2寸 任脉气海下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸 任脉阴交下腹部，前正中线上，当脐中下1寸 任脉神阙腹中部，脐中央 任脉水分上腹部，前正中线上，当脐中上1寸 任脉下脘上腹部，前正中线上，当脐中上2寸 任脉建里上腹部，前正中线上，当脐中上3寸 任脉中脘上腹部，前正中线上，当脐中上4寸 任脉上脘上腹部，前正中线上，当脐中上5寸 任脉巨阙上腹部，前正中线上，当脐中上6寸 任脉鸠尾上腹部，前正中线上，当胸剑结合部下1寸 任脉中庭胸部，当前正中线上，平第5肋间，即胸剑结合部 任脉膻中胸部，当前正中线上，平第4肋间，两乳头连线的中点 任脉玉堂胸部，当前正中线上，平第3肋间 任脉紫宫胸部，当前正中线上，平第2肋间 任脉华盖胸部，当前正中线上，平第1肋间 任脉璇玑胸部，当前正中线上，天突下1寸 任脉天突颈部，当前正中线上胸骨上窝中央 任脉廉泉颈部，当前正中线上，结喉上方，舌骨上缘凹陷处 任脉承浆面部，当颏唇沟的正中凹陷处 督脉长强人体的尾骨端下，当尾骨端与肛门连线的中点处 督脉腰俞 骶部，当后正中线上，适对骶管裂孔（俯卧，位于人体的腰部，臀 沟分开处即是） 督脉腰阳关腰部，当后正中线上，第4腰椎棘突下凹陷中 督脉命门 腰部，当后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中（指压时，有强烈的 压痛感） 14 经络经络穴位穴位位置位置 督脉悬枢腰部，当后正中线上，第1腰椎棘突下凹陷中 督脉脊中背部，当后正中线上，第11胸椎棘突下凹陷中 督脉中枢背部，当后正中线上，第10胸椎棘突下凹陷中 督脉筋缩背部，当后正中线上，第9胸椎棘突下凹陷中 督脉至阳背部，当后正中线上，第7胸椎棘突下凹陷中 督脉灵台背部，当后正中线上，第6胸椎棘突下凹陷中 督脉神道 背部，当后正中线上，第5胸椎棘突下凹陷中（第五、第六胸椎中 央处） 督脉身柱背部，当后正中线上，第3胸椎棘突下凹陷中 督脉陶道 背部，当后正中线上，第1胸椎棘突下凹陷中（第一胸椎棘突和第 二胸椎棘突之间的凹陷处） 督脉大椎 人体后正中线上，第7颈椎棘突下凹陷中（正坐低头，该穴位于人 体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。若突起骨不太明显，让患 者活动颈部，不动的骨节为第一胸椎，约与肩平） 督脉哑门项部，当后发际正中直上0.5寸，第颈椎棘突下 督脉风府 项部，当后发际正中直上1寸，枕外隆凸直下，两侧斜方肌之间凹 陷处（两风池穴连线中点，颈顶窝处） 督脉脑户 头部，后发际正中直上2.5寸，风府穴上1.5寸，枕外隆凸的上缘凹 陷处 督脉强间头部，当后发际正中直上4寸(脑户穴上1.5寸) 督脉后顶头部，当后发际正中直上5.5寸(脑户穴上3寸) 督脉百会 头部，当前发际正中直上5寸，或两耳尖连线中点处（以两眉头中 间向上一横指起，直到后发际正中点） 督脉前顶头部，当前发际正中直上3.5寸(百会穴前1.5寸) 督脉囟会头部，当前发际正中直上2寸(百会穴前3寸) 督脉上星头部，当前发际正中直上寸 督脉神庭头部，当前发际正中直上0.5寸 督脉素髎面部，当鼻尖的正中央 督脉水沟 人体的上唇上中部，人中沟的上三分之一与中三分之一的交点。指 压时有强烈的压痛感 督脉兑端面部，当上唇的尖端，人中沟下端的皮肤与唇的移行部 督脉龈交上唇内，唇系带与上齿龈的相接处 15 经络经络穴位穴位位置位置 经外奇穴 神聪 (四神聪) 在百会四面，各相去一寸（百会穴前后左右各1寸处） 经外奇穴当阳头前部，瞳孔直上，前发际上1寸 经外奇穴发际平眉上三寸，神庭下五分，正头取之。 经外奇穴太阳 眉棱骨外，眉梢后一寸凹陷中（眉梢与目外眦之间向后约1寸陷 中） 经外奇穴印堂两眉间中央部，两眉正中取之（两眉头联线中央） 经外奇穴鱼腰瞳孔直上，两眉中间（眉毛的中心） 经外奇穴上明眉弓中点，眶上缘下 经外奇穴球后眶下缘外侧1/4、内侧3/4交界处，当眶下缘与眼球之间 经外奇穴上迎香面部，当鼻翼软骨与鼻胛交界处，近鼻沟上端处 经外奇穴内迎香鼻孔中上端 经外奇穴鼻通鼻唇沟上端尽处 经外奇穴金津玉液 舌下紫脉下，左为金津，右为玉液（舌系带两侧静脉上，左为金 津，右为玉液） 经外奇穴海泉舌下中央，脉上是穴 经外奇穴夹承浆承浆穴旁开1寸 经外奇穴耳尖在耳尖上，卷耳取尖是穴 经外奇穴机关耳下八分，微前 经外奇穴牵正耳垂前0.51寸 经外奇穴翳明翳风后一寸。 经外奇穴安眠1翳风与翳明之间。 经外奇穴安眠2翳明与风池之间 经外奇穴安眠翳风穴与风池穴联机中点 经外奇穴兴奋乳突后上缘、安眠2斜上0.5寸。 经外奇穴颈臂穴 仰卧，头向对侧旋转，在锁骨内1/3和中1/3交界处之上一寸，当胸 锁乳突肌锁骨头外缘取穴（锁骨内1/3和外2/3交界处直上1寸） 经外奇穴胁堂极泉之直下、腋下两肋骨间陷中，举膊取之。 16 经络经络穴位穴位位置位置 经外奇穴肓募以乳头斜度至脐中，乃屈去其半，从乳下量至尽处是穴 经外奇穴 脐旁 (三角灸) 两口角3倍长之竹篾折成，上角安脐中心，其它两角在脐下两 旁，角尖是穴 经外奇穴胞门子户 关元旁两寸（左为胞门，右为子户） 经外奇穴提托关元穴旁开4寸 经外奇穴子宫下腹部，当脐中下四寸，中极旁开三寸。 经外奇穴喘息第七颈椎旁开一寸 经外奇穴百劳 大椎之上两寸，点记，左右各开一穴是穴（或云大椎之两旁一寸三 分是穴） 经外奇穴定喘大椎旁0.5寸 经外奇穴结核穴大椎穴旁开3.5寸 经外奇穴中喘第五胸椎棘突下旁边0.5寸 经外奇穴胃脘下俞 第八胸椎棘突下旁开1.5寸 经外奇穴华佗夹脊 自第一胸椎之下至第五胸椎之下为止，每椎从脊中旁开五分，左右 共34穴 经外奇穴痞根第一腰椎（第十三椎）棘状突起下方旁开三寸五分 经外奇穴竹杖 令病人正坐，以竹杖柱地至脐，乃取杖度背脊，至杖头尽处是穴 （第二、三腰椎棘状突起间） 经外奇穴肾脊穴第二腰椎棘突下，旁边0.5寸或1寸处 经外奇穴腰眼 令病人平坐，举手向上，略转后些，则腰间两旁自有两陷可见（第 四腰椎棘突下旁开3.5寸凹陷中） 经外奇穴十七椎后正中线上，第五腰椎棘突下 经外奇穴腰奇骶部，尾骨端直上2寸，骶角尖凹陷处 经外奇穴夹脊 当第一腰椎和第五腰椎棘突下两侧，后正中线旁开0.5寸，每侧17 穴 经外奇穴四花略（见课本） 经外奇穴骑竹马略（见课本） 经外奇穴 肩前 (肩内陵) 腋前皱襞顶端与肩髃与穴联机的中点 经外奇穴肘尖肘骨尖端、屈肘取之（屈肘，当尺骨鹰嘴的尖端） 经外奇穴臂中腕横纹至肘横纹的中点，桡骨、尺骨之间 17 经络经络穴位穴位位置位置 经外奇穴二白 掌后大陵直上四寸，一穴在二筋间,一穴在大筋外，左右两手共四 穴（腕横纹上4寸，桡侧腕屈肌腱两侧，一手两穴） 经外奇穴中泉手背腕中，阳溪与阳池中间陷中 经外奇穴腰痛点 手背，当第二三掌骨及第四骨掌骨中间和当腕横纹与掌指关节中点 处，一侧两穴 经外奇穴外劳宫掌背侧，当二三掌骨之间和掌指关节后0.5寸，一侧两穴 经外奇穴五虎在手食指及无名指背侧，本节前之骨尖上，握拳取之，左右四穴 经外奇穴拳尖手中指背侧，本节前之骨尖上，握拳取之 经外奇穴落枕穴手背，第二、三掌骨，指掌关节后约0.5寸 经外奇穴八邪 手背侧,微握拳一到五指间指蹼缘后方,赤白肉际处,左右各八穴 1.大都：大指次指虎口，赤白肉际，握拳指之 2.上都：食指中指本节歧间，握拳指之 3.中都：中指无名指本节歧间 4.下都：无名指小指本节歧间，又名中渚 经外奇穴大骨空手拇指指中节上，屈指当骨尖陷中，指尖关节中点处 经外奇穴小骨空手小指背侧，第二指节尖关节中点处 经外奇穴中魁手中指第二节骨尖，屈指取之（手背，中指近端指节的中点） 经外奇穴四缝 二至五指掌面的第一、二指节横纹缝两端。每指两穴，左右共十六 穴（第二、三、四、五指掌面，近端指关节横纹终点） 经外奇穴鬼哭 两足手大姆指，去爪甲如韮菜；将两指（趾）并起，用帛缚定，当 两指歧缝中是穴，又名鬼眼四穴 经外奇穴十宣 手十指指头之爪甲后，去爪甲一分，每一指一穴，两手共10穴（手 十指尖端，距指甲游离缘0.1寸） 经外奇穴环中环跳穴与腰俞穴联机的中点 经外奇穴四强髌骨上缘中点直上4.5寸 经外奇穴百虫窝屈膝，大腿内侧，髌底内侧端3寸，血海穴上1寸 经外奇穴髋骨 大腿前侧下部，膝盖上两寸，梁丘外开1.5寸陷中，一侧两穴（髌 骨上缘正中凹陷） 经外奇穴鹤顶膝盖骨上缘中央，髌底中点上方凹陷处 经外奇穴膝眼膝盖之下两侧陷中（髌尖两侧凹陷中） 经外奇穴胆囊穴小腿内侧上部，当腓骨小头上方凹陷处，阳陵泉下12寸 经外奇穴阑尾穴 小腿前侧上部，当犊鼻下5寸，胫骨前缘旁开一横指，足三里下约1 寸 经外奇穴女膝足后跟上赤白肉际 18 经络经络穴位穴位位置位置 经外奇穴内外踝尖 内踝骨与外踝骨尖上 经外奇穴八风 足背侧，第一到五趾间指蹼缘后方，赤白肉际处，左右各八穴两足 共八穴（足背各趾缝端凹陷中，左右共八穴） 经外奇穴气端足十趾尖端，距趾甲游离缘0.1寸，左右共十穴 经外奇穴里内庭足底，第二、三趾间，与内庭穴相对处 经外奇穴独阴 在第二趾之里，第二节横纹之中央（足底，第二趾远程趾间关节横 纹的中点） 19 经络经络穴位穴位位置位置 经外奇穴安眠翳风穴与风池穴联机中点 经外奇穴安眠1翳风与翳明之间。 经外奇穴安眠2翳明与风池之间 经外奇穴八风 足背侧，第一到五趾间指蹼缘后方，赤白肉际处，左右各八穴两足 共八穴（足背各趾缝端凹陷中，左右共八穴） 足太阳膀胱经八髎 骶部，当髂后上棘内下方，适对第1、2、3、4骶后孔处，两侧合称 八髎（裤腰下缘和尾骨尖中间旁开23厘米处） 经外奇穴八邪 手背侧,微握拳一到五指间指蹼缘后方,赤白肉际处,左右各八穴 1.大都：大指次指虎口，赤白肉际，握拳指之 2.上都：食指中指本节歧间，握拳指之 3.中都：中指无名指本节歧间 4.下都：无名指小指本节歧间，又名中渚 足太阳膀胱经白环俞骶部，当骶正中嵴旁1.5寸（2厘米左右），平第4骶后孔 经外奇穴百虫窝屈膝，大腿内侧，髌底内侧端3寸，血海穴上1寸 督脉百会 头部，当前发际正中直上5寸，或两耳尖连线中点处（以两眉头中 间向上一横指起，直到后发际正中点） 经外奇穴百劳 大椎之上两寸，点记，左右各开一穴是穴（或云大椎之两旁一寸三 分是穴） 足太阳膀胱经膀胱俞骶部，当骶正中嵴旁1.5寸（2厘米左右），平第2骶后孔 足太阳膀胱经胞肓腰部，当第3腰椎棘突下，旁开3寸（5厘米左右） 经外奇穴胞门子户 关元旁两寸（左为胞门，右为子户） 足少阳胆经本神 头部，当前发际上0.5寸，神庭穴旁开3寸，神庭穴与头维穴连线的 内2/3与外1/3交点处 经外奇穴鼻通鼻唇沟上端尽处 手阳明大肠经臂臑臂外侧，三角肌止点处，当曲池穴与肩髃穴连线上，曲池上七寸 经外奇穴臂中腕横纹至肘横纹的中点，桡骨、尺骨之间 足阳明胃经髀关 大腿前面，当髂前上棘与髌底外侧端的连线上，屈髋时，平会阴， 居缝匠肌外侧凹陷处 手太阳小肠经秉风肩胛部，岗上窝中央，天宗穴直上，举臂有凹陷处 足阳明胃经不容上腹部，当脐中上6寸，距前正中线2寸 足少阴肾经步廊胸部，当第5肋间隙，前正中线旁开2寸 A A B B 20 经络经络穴位穴位位置位置 督脉长强人体的尾骨端下，当尾骨端与肛门连线的中点处 足太阳膀胱经承扶大腿后侧正中线，臀横纹的中央（左右臀下臀沟中心点） 足太阳膀胱经承光头部，当前发际正中直上2.5寸，旁开1.5寸 任脉承浆面部，当颏唇沟的正中凹陷处 足太阳膀胱经承筋 小腿后面，当委中穴与承山穴的连线上，腓肠肌肌腹中央，委中穴 下5寸 足少阳胆经承灵头部，当前发际上4寸，头正中线旁开2.25寸 足阳明胃经承满上腹部，当脐中上5寸，距前正中线2寸 足阳明胃经承泣面部，瞳孔直下方，眼球与下眼眶边缘之间 足太阳膀胱经承山 小腿后面正中，委中与昆仑穴之间，当伸直小腿或足跟上提时，腓 肠肌肌腹（小腿肚）下出现的尖角凹陷处即是 手太阴肺经尺泽 肘横纹中、肱二头肌桡侧凹陷处(手臂内侧中央有粗腱，腱外侧外 即是，该穴上方34厘米处用手强压感到疼痛处即“上尺泽”) 手少阳三焦经瘛脉 头部，耳后乳突中央，当角孙穴与翳风穴之间，沿耳轮连线的中、 下1/3的交点处 足太阴脾经冲门 腹股沟外侧，距耻骨联合上缘中点3.5寸，当髂外动脉搏动处的外 侧 足阳明胃经冲阳足背最高处，当拇长伸肌腱和趾长伸肌腱之间，足背动脉搏动处 经外奇穴喘息第七颈椎旁开一寸 足太阴脾经大包侧卧举臂，在腋下6寸、腋中线上，第六肋间隙处取穴 足太阳膀胱经大肠俞腰部，当第4腰椎棘突下，旁开1.5寸（2厘米左右） 足太阴脾经大都 足内侧缘，当足大趾本节（第1跖趾关节）前下方赤白肉际凹陷处 （大脚趾根） 足厥阴肝经大敦 足大指末节外侧，距趾甲角0.1寸（大拇趾（靠第二趾一侧）甲根 边缘约二毫米处） 经外奇穴大骨空手拇指指中节上，屈指当骨尖陷中，指尖关节中点处 足少阴肾经大赫 下腹部，当脐中下4寸,前正中线旁开0.5寸（从肚脐到耻骨上方画 一线,将此线五等分,从肚脐往下五分之四点的左右一指宽处即是） 足太阴脾经大横腹中部，距脐中4寸 足阳明胃经大巨 下腹部，当脐中下2寸，距前正中线2寸（仰卧，从肚脐到耻骨上方 画一线，将此线四等分，从肚脐往下3/4点的左右三指宽处即是） 手厥阴心包经大陵腕掌横纹的中点处，当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间 C C D D 21 经络经络穴位穴位位置位置 足阳明胃经大迎 下颌角前方，咬肌附着部前缘，当面动脉搏动处（头部侧面下颌骨 部位，嘴唇斜下、下巴骨的凹处） 足少阴肾经大钟 足内侧，内踝下方，当跟腱附着部的内侧前方凹陷处（脚骨踝后缘 的凹陷往下约1厘米处） 足太阳膀胱经大杼背部，当第1胸椎棘突下，旁开1.5寸（左右俞线上） 督脉大椎 人体后正中线上，第7颈椎棘突下凹陷中（正坐低头，该穴位于人 体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。若突起骨不太明显，让患 者活动颈部，不动的骨节为第一胸椎，约与肩平） 足少阳胆经带脉 侧腹部,当第11肋骨游离端下方垂线与脐水平线的交点上(于腋中线 与脐横线之交点处取穴)(章门下三个手指处，与肚脐眼平行) 经外奇穴胆囊穴小腿内侧上部，当腓骨小头上方凹陷