职业教育论文-学生学习健美操自信心不足的原因及对策研究.doc

职业教育论文-学生学习健美操自信心不足的原因及对策研究摘要：在健美操教学中对学生代写论文进行美育和基本姿态的训练、引导学生进行积极而又正确的归因、使学生获得成功感、创造良好的教学心理环境等，是提高学生自信心的有效策略。关键词：学习健美操；自信心不足；原因；对策一、问题的提出在健美操的教学过程中我们发现，有相当数量的学生在完成技术动作或成套组合时，缺乏自信心，表现得没有激情和活力，表情羞涩或呆板，动作拘谨，目光总是投向地面，不敢向前看，没有把健美操的内涵表现出来。为此，笔者进行了调查，现将调查情况做如下总结。二、研究对象与方法1研究对象唐山市师范学院2004-2005级本科班200名女生(健美操教学班学生)。2研究方法采用问卷调查、文献资料、重点访问及数据统计方法。三、结果与分析调查显示，引起学生自信心不足的主要原因有以下几个方面1乐理基础较差，音乐韵律感较差学生特别是边远地区的学生，由于原来生活的地方文化生活贫乏，体育设施落后，影响了学生文体素质的发展。因此，他们在学习过程中，表现为节奏感差，动作慌乱无序，呆板，缺乏生气。这样的学生一般都对自我持否定的评价，产生一种羞愧、怯懦、畏缩以及怕受轻视的心态，从而失去了自信心。2肢体动作的空间位置感差调查中显示，存在此问题的人大多是学习时间在一年以下的人群，但随着学习时间的延长，出现此问题的几率逐渐变小。因此，存在此问题的练习者有两种可能：一是练习时间不长，练习次数不够；二是自身的身体素质以及协调能力较差。3身体形态因素在调查中，许多练习者反映对自己的身体形态不自信，缺乏自信心。她们在练习时信心不足，怕在别人面前暴露自己形体的不足之处，做动作时羞怯、扭捏、紧张，影响了动作技术的正常发挥。4.性格因素被调查女生的性格有以下四种类型：（1）性格外向型的，占52%；（2）中庸类型的，占25%；(3)安静类型的，占14%；（4）抑郁类型的，占9%。外向型的学生一般具有攻击性和支配性，学习较为主动，乐于表现自我；中庸类型的学生容易受课堂气氛的影响，如果课堂气氛活跃，他们的学习就较为主动，反之就表现得较为被动；第3、4种类型的学生则表现为害羞、紧张，如果曾经有过失败的经历，还伴有惧怕、抵触的心理。5.来自于优秀学生的压力经数据统计表明，有83的学生对健美操运动持欢迎态度，在开始学习时表现为兴趣浓厚，热情高，但经过一段时间的学习后，热情开始下降。究其原因，是随着教学内容的深化，对练习者的身体素质和能力的要求越来越高，由于学生身体素质水平不均衡，导致出现了两极分化：一部分学生学得越来越好，另一部分学生则学得越来越差。学习差的学生怎么努力也赶不上好学生，于是产生自卑感，失去了学好健美操的信心。四、提高自信心的措施1.加强健美操课中的美育训练（1）讲授塑造形体美的知识，培养学生正确的审美观通过理论课给学生分析形体美的构成要素，让学生明白形体美并不是单纯的指身体外形的美，还包含姿态美、动作美和风度美。大一、大二年级的学生正处于身体生长发育的关键阶段。健美操是一种融音乐、体操、舞蹈为一体的体育项目。在训练课上，通过优美明快的音乐节奏、活泼健美的形体动作，使人陶醉在美的韵律之中，消除心理上的紧张与烦恼，身心得到全面的调整，精神面貌和气质修养都会有所改善。（2）基本姿态的训练基本姿态是动作完成的质量的保证，也是体现人的姿态美、动作美、精神美的关键因素。训练中可采用艺术体操、舞蹈作为辅助练习和训练。如采用手位练习、把杆练习、地上练习、姿态组合练习等培养学生优美的“站、立、行”姿态。另外，教师也要积极引导学生进行情感投入，使之举止有情，动作有意。（3）在实践课中，通过听和看给学生以美的感受教学开始前，教师选择适合大学生年龄特点的优美、动听的乐曲让学生听，同时讲解音乐，引导学生去欣赏音乐，了解音乐的风格，丰富对音乐的感受，激发学生的情绪。欣赏完乐曲之后，教师在此音乐的伴奏下，把与之相匹配的教学套路用优美大方、充满活力及感染力的动作完整地示范给学生，用教师特有的表演魅力，唤起学生的美感，使他们产生连锁式的心理反射过程：欣赏FY1羡慕FY1向往FY1实践，从而使教学训练获得良好的美育效果。2.使学生获得成功感，增强自信心成功的欢乐是一种巨大的精神力量，它能够使人产生自信心，从而激发学习的愿望。实践证明，成功感可以大大提高学生的自信心，调动学生的学习兴趣。（1）轮流领做自编的热身操，满足学生的表现欲望其实，每一位学生都有不同程度的表现欲望，只是有的学生表现得更积极、主动一些，有的则腼腆一点。根据这一特点，教师给每一位学生都留有表演的空间，每一节课拿出三十分钟时间，由几名学生轮流领做自编的热身操。领做时，重复节拍不限，节奏快慢自己掌握，让所有的学生都能跟着做。学生为了在集体面前表现得出色，在学会教师所教的动作后，会积极设想同一步伐如何配以不同的上肢动作，以及动作改变后风格的特点如何表现。（2）教师用鼓励、赞许的方法，让学生获得成功体验在学习过程中，教师对成绩好的学生，要表扬奖励，以引起他们的愉快情绪；对成绩差的学生，在他们取得进步时，首先给予表扬和鼓励，然后指出其主要缺点并帮助其改正。这样，可以让学生获得尽可能多的成功的体验。3创造良好的教学心理环境，减轻学生心理负担良好的教学环境是教学活动获得成效的必不可少的条件，是一种具有感染性的，催人向上的教育情境。良好的教学环境能使学生受到感化和熏陶，从而产生跃跃欲试的动机。广义的教学环境除了物理环境之外，还包括心理环境。物理环境受着学校教学条件的限制，不容易改变，而心理环境是可以由教师控制和改造的，使之为教学工作服务。（1）教师用自身形象渲染教学气氛健美操的教学过程是一个技术动作、情感情绪、语言文化的交流过程。在这个过程中教师起着主导作用。教师要善于控制自己的情绪，注意力集中，时刻以充满活力的最佳状态出现在学生面前，用积极的态度、高昂的情绪来感染学生，激发学生的学习热情。首先，教师要用准确、优美、舒展大方、刚柔并济的示范动作引导学生进入一个“健与美”的领域；其次，教师要用饱满的情绪、富有变化的表情、宏亮有力的提示口令去感染学生，调动学生积极参与教学活动的热情，活跃课堂气氛。（2）组织形式多样的比赛，活跃教学气氛首先，在教学中，根据学生争胜心强的心理特点，把教学内容设计成各类比赛，比如把学生分成若干小组，让他们自选“指挥官”，在规定的时间按照教师布置的任务，小组自编自练，然后进行比赛。一个小组进行表演，其他的小组选代表充当裁判，使学生在快乐、活跃的气氛中进行练习。其次，在进行教学比赛和分组轮流演练时，改变传统的严肃整齐的队列的组织形式，观看的学生可以席地而坐，这样既可以减轻疲劳，又可形成民主、平等、宽松的环境，从而缓解紧张的心理。4.选编多种风格的音乐进行练习，培养乐感音乐是健美操的灵魂，旋律优美、节奏感强的音乐，有助于练习者牢固地记忆动作和掌握动作；欢快、热烈、富有节奏的音乐能有效地激发练习者的积极性和热情。在选择健美操中的伴奏音乐时应体现出健美操的健、力、美的特征。健美操音乐节奏感强，它不仅是动作的节奏和力度的指挥者，而且能使学生产生情感联想，感觉到美的享受。在音乐的选配上，要选不同风格的伴奏音乐进行练习(条件允许也可自编伴奏音乐或剪辑音乐片段)，帮助学生理解健美操节拍，了解音乐的形式和风格，培养学生的节奏感，提高学生在音乐方面的认识水平。5教师合理运用积极而又正确的归因，提高学生的自信心韦纳认为，人们都会而且需要把自己的成败进行归因，归结于不同的原因会引起不同的心理变化，进而影响以后的行动。通过调查分析，当学生将成功的完成动作归结为身体素质好、身体协调性好、能力高度稳定等因素时，则会充满自豪感和优越感，从而进一步提高学习的热情，对学习健美操更有信心；若把学习动作失败归因为缺乏努力时，那么失败将成为他进一步努力的标志，不会因此而产生挫折感、自卑感，面对失败始终保持信心，坚持努力，直到取得下次成功。如果学生觉得是外部力量(如教师评价、环境气氛、运气等)制约了他完成动作的成功，或者难以改变的内部因素(如智力、能力、遗传等)制约了他完成动作的质量，他就不会因成功而自豪(最多有一种侥幸心理)，却会因失败而感到自卑，失去自信。因此，要教育学生学会正确归因：（1）加强积极的归因训练，提高后进生的自信心积极归因与正确归因是有区别的，能提高学生完成动作积极性的归因方式称为积极归因，而找出学生学习失败的真正原因的归因方式，则被称为正确归因。对教师而言，应对学生的协调性状况和成败原因了然于胸，不能将一切都归之于努力程度。当然，教师将自己的归因结果告知学生时，还是要侧重于“积极”归因方面。（2）教师应慎重使用归因用语，维护学生的自信心在动作评价过程中要特别注意用词，因为你的评语实际上是对学生得失的一种归因，因此，建议使用下列评语：你有能力，只是尚未把它挖掘出来；你要是再多下一点功夫，一定会有更大的突破。切忌使用下列评语：协调性太差；不是学习健美操的料；等等。在面对全体学生进行动作分析评价时，教