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文档简介
中学体育课课件排球基础知识教与学,排球基本知识教与学,教学目的:了解排球运动的基本知识。了解并掌握垫球,传球,发球,扣球的主要技术动作。3通过参予排球活动性游戏,培养学习兴趣,了解各项技术在比赛中的运用,培养学生的集体主义和爱国主义精神。,4通过游戏让学生初步掌握排球各项技术的基本徒手动作。教学重点:掌握排球技术中垫球,传球,发球,扣球的徒手基本动作。教学难点:垫球,传球,发球的正确手型,扣球手臂的鞭甩动作。,1、排球比赛场地:排球比赛场地包括比赛场区和无障碍区。比赛场区为18米9米的长方形,其四周至少有3米宽的无障碍区。中线的中心线将比赛场区分为长9米,宽9米的两个相等的场区,每个场区各画一条距离中线中心线3米的进攻线,发球区宽9米,位置在端线后。接发球队获得发球权后发球队员须按顺时针方向转一个位置。,一排球运动的基本知识,中线,3米,3米,6米,6米,发球区,进攻线,9米,9米,二排球比赛场地,前场区,后场区,1,2,3,4,5,三、队员场上位置,1,6,5,2,3,4,6,上图中1为1号位队员,2为2号位队员,以此类推。,四排球的基本技术1发球:发球应在发球区内完成,一只手或手臂的任何部分将抛起的球击出。每队最多击球三次,但拦网除外。,2垫球:正面双手垫球身体应正面对准来球,当来球在胸腹前一臂左右距离时,两手臂伸直,夹紧,提肩双臂前伸到球下,用腕关节以上10厘米处击球,下肢伸腿蹬地,上下肢配合,协调用力。,3正面双手传球:稍蹲,两手自然张开成半球形,让手指尽可能与球吻和,蹬地伸臂,两手在额前上方一球远处主动迎球,上下肢协调配合用力。,4正面屈体扣球:原地扣球时挺胸展腹,上体右转,身体成反弓形,挥臂时转体收腹,依次带动肩,肘,腕各关节成鞭甩动作。,5手臂挥至前上方最高点时,用全手掌击球的后中上部,并主动推压,使球前旋,手触球后,手臂应继续向前挥动,收腹,含胸,身体重心前移。,6、拦网技术动作介绍:拦网是防守队员阻拦进攻的一种有效手段,有单人拦网,双人拦网和三拦网。,五活动性游戏,1游戏目地:通过游戏让学生基本掌握排球的徒手基本动作,吸引学生,培养学生参加排球运动的兴趣。2游戏方法:学生由前至后,按发球,垫球,传球,扣球,发球的顺序做排球的徒手基本动作接龙,如:第一位同学做发球动作,那么第二位同学就做垫球动作,以此类推。,3游戏规则:在接龙过程中,停顿时间过长或动作错误的同学,应做出正确动作后下一位同学才能接上。,发球,垫球,传球,扣球,教师小结:,1本次课
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