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精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创1/3做情绪的主人，让快乐常在主题活动教案做情绪的主人，让快乐常在主题活动教案活动时间5月末活动目的针对班级中有些孩子经常出现的沮丧,生气等负面的情绪影响而出现的一些破坏行为进行引导,使学生了解人的情绪有好有坏,我们要学会调节自己的情绪,把好的情绪留下。活动过程1、出示本课的要求大胆说话、说真话、尽可能的放轻松的大胆说真话、你会有别样的收获师我们常听人说，今天心情好，或是心情差，你觉得好心情有哪些情绪，差心情又有哪些情绪呢（自由回答）大家说的真好总而言之呀，可以概括为四种基本情绪，也就是我们常听到的喜怒哀乐。【幻灯】师你喜欢怎样的情绪呢它对我们有怎样的积极影响（自由回答）所以我们每个人都希望快乐常在那么是什么左右着我们的情绪呢实践1【幻灯】我们来看看两组图片，说说你看到了什么（自由回答）小结同一张图片，不同的同学看到了不同的景象精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创2/3实践2下面呀，我邀请两个同学来和老师进行一个表演，两个不同的同学在校园中碰到了老师。（两个同学参与表演，一个垂头丧气，一个愣了一下又快乐的走了）你猜猜看，这两个同学分别是怎么想的，才会有不同的情绪（自由回答）小结面对同一件事，不同的人站在不同的角度，会有不同的认识产生不同的情绪。所以，左右情绪的不是事情本身，而是我们的观点、态度、认知。【幻灯】如此看来，我们对人、对事的观点，尤为重要。生活中，有的同学有这样的想法，你觉得合理吗【幻灯】我们来找同学有感情的给大家读一读。大家听了这些话，觉得高兴吗快乐吗读的同学呢小结在日常生活中、学习中，当遭遇各种失败和挫折，要想避免情绪失调，我们就应多检查一下自己的大脑，看看是否存在一些像这些同学这样不合理想法，如果有，就要学会调节，那么快乐自然而然就会和我们同在。师认识情绪之后，更要学会调节情绪。以前，你曾采用过哪种积极调节情绪的方法今后，当你情绪不好时，打算用哪些积极调节情绪的方法1、小组讨论2、反馈总结【边说边出示幻灯】精品文档2016全新精品资料全新公文范文全程指导写作独家原创3/3倾诉、运动、听音乐、写日记、走
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