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2018/1/12,1,教师自我心理保健,2018/1/12,2,教师压力来源,教师职业本身教师自我人格重大生活事件社会环境,2018/1/12,3,教师压力类型,新教师青年教师中年教师老教师班主任,2018/1/12,4,1.正确定位职业,2018/1/12,5,2018/1/12,6,2.如何控制我们的情绪？,ABCDE,2018/1/12,7,3.如何缓解我们的压力？,2018/1/12,8,1.*放松训练*,2018/1/12,9,2.寻求社会支持：,2018/1/12,10,（1）在学生文化中体验快乐,2018/1/12,11,（2）在积极师生关系中体验满足,2018/1/12,12,（3）真正地去关怀你的家人、朋友，爱你周围的人并使他们快乐,2018/1/12,13,3.适度宣泄,2018/1/12,14,坚持适合自己的体育锻炼和业余爱好,2018/1/12,15,安排一个休假，和能使你快乐的人，去过一天和平常不同的生活。,2018/1/12,16,教师心理健康研究方方主编，人民教育出版社,书籍推荐,2018/1/12,17,谢谢大家！,2018/1/12,18,肝炎，通常是指由多种致病因素-如病毒、细 急性重型肝炎菌、寄生虫、化学毒物、药物和毒物、酒精等，侵害肝脏，使得肝脏的细胞受到破坏，肝脏的功能受到损害，它可以引起身体珠一系列不适症状，以及肝功能指标的异常。 需要注意的是，通常我们生活中所说的肝炎，多数指的是由甲型、乙型、丙型、丁型、戊型等肝炎病毒引起的病毒性肝炎，这只是“肝炎”家庭中一个最重要的分支，而上文中所说的肝炎则是指广义上的肝炎，并不仅仅限于病毒性肝炎。有时人体营养不良、劳累，甚至一个小小的感冒发烧，都有可能造成肝功能的一过性受损。 肝炎通常可以分为多种不同的类型：根据病因来分，可以分为病毒性肝炎、药物性肝炎、酒精性肝炎、中毒性肝炎等；根据病程长短来分，可以分为急性肝炎、慢性肝炎等；根据病情轻重程度，慢性肝炎又可以分为轻度、中度、重度等。临床上对肝炎的诊断，通常是结合了上述多种方法分类的。 各型肝炎的病变主要是在肝脏，都有一些类似的临床表现，可是在病原学、血清学、损伤机制、临床经过及预后、肝外损害等方面往往有明显的不同。,
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