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文档简介

1/3使用耳机的注意事项世界卫生组织公布的全球失聪和听力损伤的事实档案表明，至少有1/2的听力损伤是可以预防的。因此，听力保护重在预防选择环境尽量在安静环境下欣赏音乐。已有测试显示，在安静环境下，大多数耳机的输出音效相差无几，一旦外界环境变得嘈杂，耳机的输出效果会受到不同程度的干扰。由于运动时内耳血供不稳定，因此最好不要运动时听MP3或使用手机。控制音量听MP3或使用手机时把音量调到4050分贝，达到清晰的程度即可，不可超过最大音量的60以上。选择耳塞远离蹦迪、强烈摇滚打击音乐、爆竹、锣鼓等噪声环境，选择耳罩或海绵耳塞保护听力。耳塞包括反复使用和一次性两种，一个好的听力防护用品应具备以下一些特点与耳部的密合要好，能有效地过滤噪声，佩戴时感觉舒适，使用起来简便。1拉长距离使用手机时，尽量将手机放在远离耳部的位置，减轻由于电磁波引发的副作用。2更换耳机使用MP3时避免佩戴插入式耳机，尽量选择头戴式耳机。如果购买插入式耳机，最好购买高质量产品。2/33定时检查包括对随身听质量特别是音质、音量的检查，以及个人听力的检测。4如果出现头晕、耳痛、耳鸣、重听等症状时，要及时检查。12对于涉及私密内容的电话，不少人喜欢躲到建筑物的角落接听。而一般情况下，建筑物角落的信号覆盖比较差，因此会在一定程度上使手机的辐射功率增大。基于同样的道理，身处电梯等小而封闭的环境时，也应慎打手机。建议到场地较为宽阔的地方接打电话，避免空间过小、信号过弱导致辐射增强的健康危害。手机的辐射范围是一个以手机为中心的环状带，手机与人体之间的距离决定了辐射被人体吸收的程度。因此，人与手机需要保持“距离之美”。建议心脏功能不全、心律不齐的人尤其不能把手机挂在胸前。手机如果常挂在人体的腰部或腹部旁，可能会影响生育机能。较为健康安全的方法，是把手机放在随身携带的包中，并尽量放在包的外层，以确保良好的信号覆盖。手机拨出电话而未接通时，辐射会明显增强，此时应该让手机远离头部，间隔约五秒钟后再通话。3/3建议如今市场上的手
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