冬至与九九歌的故事

1/4冬至与九九歌的故事我国阴历有“九九”的说法，用来计算时令。计算的方法是从冬天的冬至曰算起，第一个九天叫“一九”。第二个九天叫“二九”，依此类推，一直到“九九”。即第九个九天，这时冬天已过完，春天来到了。老北京的习俗，冬至曰起要画“九九消寒图”，这一习俗在明人的著作中已有记载，这图是一幅梅花图，画一枝梅花上面有81个花办。每过一天就用笔染一个花办。待过完这8L天，81个花办也全染过了，春天到了，所以叫“九九消寒图”。而且在明代北京，还有刻印好的“九九消寒图”，在市面销售，这就更省事了，而且在这图旁还有九九歌。这九九歌是利用人对寒冷的感觉以及物候现象来反映天气的冷暖。笔者小时候北京地区流行的九九歌是这样的“一九二九，不出手；三九四九，冰上走；五九六九，沿河看柳；七九河开，八九雁来；九九加一九，耕牛遍地走。”通俗押韵，读起来朗朗上口，便于记忆。这“九九”之说。早在南北朝时就有了。当时民间从冬至日数起，到九九八十一天，寒冷的日子就过完了。而这大约起源于宋代。到了明代已很流行了，而九九歌在民间流行时，却有不同的版本，内容及详略均不同。我们看看明代的明代五杂俎记载了当时九九歌2/4的一种说法“一九二九，相逢不出手；三九二十七。篱头吹篥；四九三十六，夜眠如露宿；五九四十五，太阳开门户；六九五十四，贫儿争意气；七九六十三，布纳担头担；八九七十二，猫犬寻阴地；九九八十一，犁耙一齐出。这一说法较为详尽。而据该书记载，当时的北菪功乜区流行的，九九歌则远没这么复杂，十分简单明了“一九二九，相逢不出手；三九四九，围炉饮酒；五九六九，访亲探友；七九八九，沿河看柳。”而目通俗易记。而明代专门记载北京风物的帝京景物略所记的九九歌与上述又有不同“一九二九，相唤不出手；三九二十七，篱头吹篥；四九三十六，夜眠如露宿；五九四十五，家家堆盐虎；六九五十四，口中出暖气；七九六十三，行人把衣单；八九七十二，猫狗寻阴地；九九八十一，穷汉受罪毕，才要伸脚睡，蚊虫屹蚤出。”这最后几句对于冬天受冻的穷汉给予了很大的同情。这两个复杂的九九歌版本互有异同，其中值得注意的是“五九四十五”，前一说法为“太阳开门户”；后一说法为“家家堆盐虎”。这可能反映了这两首九九歌产生的时期在冬六的降雪量有着很大的差别。上述明代北京地区流行的简单版本九九歌中说“七九八九，沿河看柳。”而上一世纪时的九九歌都成了“五九六九，沿河看柳。”这一改动不可忽视，它反映了3/4明代时北京的天气比上一世纪时北京天气要冷，以至于从物候现象表现出来，柳树出芽长叶要相差一段时间。冬天的九九歌十分流行，因为零冷的天气让人感到十分难熬，其实夏天也有九九歌，不过夏天可不像冬天一样。要画什么“九九消暑图”了。夏天的九九与冬天相对应，从夏至日算起，也有九九八十一天，据明代五杂俎记载为“一九二九，扇子不离手；三九二十七，冰水甜如蜜；四九三十六汗出如洗浴；五九四十五，难戴秋叶舞；六九五十四，乘凉人佛寺；七九六十三，床头寻被单；八九七十二，思量盖夹被；九九八十一，阶前鸣促织。”这夏天的九九歌写得十分生动有趣，而且以人的主观感觉为主。上述冬夏反映了老北京地区人们对于气候变化的了解与关心。12是中国人都知道冬至要进补，是一年中养生的的最好时机。可能很多人对冬至的印象就是吃，食物进补固然不错，但是男女有别，那么女生冬至养生有什么特别之处呢女性在冬至时候如何进食，如何养护自己呢中医认为女性的生理结构决定了属性，女属阴，为凉性，那么在冬至这个至凉至阴的时候，女性要如何养护自己才能提高自身的身体素质呢。4/41注意防寒保暖女性属寒性体质，因此，日常中应少吃寒性的食物，尤其是在处于生理周期的时候，更要注意饮食的科学性。冬季外出要注意防寒保暖，加强颈、腹部的保暖。2坚持晚间泡脚中医认为，人体中的寒气是由大地经足部进入人体的，因此，多泡脚可有效帮助女性保暖且泡脚一定要坚持。3适量进补肉类含有丰富的蛋白质、碳水化合物和脂肪，有补气活血，温中暖下的功效，是进补的佳品。女性冬至吃些肉类可中和寒气，加快内分泌，增强机体的抵抗力，来应对严寒。4注意养肝护肝对于女性，肝脏这个器官有着额外的重要作用。中医认为，女性肝为主，有疏通经血之