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文档简介
农民健康知识讲座糖尿病防治,糖尿病,1型糖尿病: 胰岛B细胞破坏,引起胰岛素绝对缺乏;依赖胰岛素维持生命 2型糖尿病:胰岛素抵抗和胰岛素分泌缺陷 。临床表现(糖代谢异常),糖尿病有哪些症状?,(1)典型症状: “三多一少” 多尿、多饮、多食和体重减轻; (2) 软弱、乏力; (3)皮肤瘙痒; (4)餐后反应性低血糖; (5)视物模糊。,糖尿病的诊断标准,正常 血糖增高 糖尿病 空腹 6.11 6.126.9 7.0 餐后 7.78 7.7911.1 11.11 唯一指标是血糖。无症状者2次异常可以诊断。 树立几个观点 1.糖尿病:一旦得上,不能痊愈。 2.糖尿病可防、可治 3.并发症多且后果严重,不可轻视,糖尿病的并发症,1、酮症酸中毒、高渗性非酮症糖尿病昏迷、乳酸性酸中毒。2、脑血管病 3、心血管病 4、下肢血管病:截肢率比高10倍。5、糖尿病足=血管病变+神经病变+感染。6、肾脏病 7、眼底病:双目失明 8、感觉神经:疼痛、麻木、过敏; 9、运动神经:运动障碍;植物神经 10、糖尿病足,糖尿病足,饮食疗法,碳水化合物:粗粮、大豆制品、魔芋、南瓜。 蔬菜:蘑菇、大白菜、油菜、菠菜、韭菜、菜花、青椒、苦瓜、黄瓜、菜瓜、冬瓜、丝瓜、西红柿、绿豆芽、莴笋、茄子、空心菜。 水果:血糖正常时,两餐间或运动后吃水果200g,减主食25g。 蛋白质:瘦肉(兔肉)、鱼、蛋、奶。 脂肪:豆油、花生油、菜籽油。 清淡饮食:不甜不咸少油腻。 戒烟限酒。 少吃:煎炸、咸腌、高脂高胆固醇食品,与白薯、马铃薯、芋艿、粉条、花生、绿豆、红小豆、洋葱、蒜苗、胡萝卜、蚕豆、豌豆、香蕉、柿子、葡萄、桂圆等,水 果,运动疗法,持之以恒:每周4次以上,每次30分钟以上。 量力而行:避免竞争性运动,适宜运动心率=170-年龄。 有氧运动:强度适中、时间较长、有节奏的全身运动(登山是缺氧运动,老年人运动疗法,药物疗法,口服降糖药:磺脲类(非肥胖2型一线药物)、双胍类(肥胖2 型一线药物)、-
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