提升心理商数,开启美丽人生 小学生心理健康教育漫谈【共享精品-ppt】

提升心理商数，开启美丽人生 小学生心理健康教育漫谈,主讲：李曙光副教授日期：2011.12.11主办：含山县教师进修学校,健康与心商,健康：身体上、精神上和社会适应上的完满状态,而不仅仅是没有疾病和虚弱现象，具体包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康（世卫组织，1948、1989)心商（MQ）：综合心理素质的参量指标 身体健康与心理健康,小学生心理健康的标准,认识自我、悦纳自我善于学习（智力）、乐于学习情绪乐观、稳定直面挫折，接受现实善于交往、适应环境人格完整心理和行为符合年龄特征,斯芬克斯之谜：什么动物早上4条腿走路，中午2条腿走路，晚上3条腿走路？,认识自我 明明白白我的心,生理自我的认识,心理自我的认识,社会自我的认识,这才是我！,悦纳自我 天生我材必有用,为自己的优点喝彩送一个赞美给自己真实就是美丽的因为缺憾，所以美丽,人若不懂得欣赏自己，只是一味追求不可得的东西，那只是和自己过不 去 佚名我的生活经验使我深信，没有缺点的人优点往往也很少 林肯美好的东西都是真实的，也是永不磨灭的 泰戈尔我们都是世界上独一无二的，我们都有自己存在的价值,“嗯，从身材看，不用我说人家也可以看出，我属三等残废，但大家知道吗，我比拿破仑还高出一厘米呢，他是一米五九，而我是一米六，还有维克多雨果，我们的个头差不多。我的前额不宽、天庭欠圆，可伟大的哲人苏格拉底也是如此，我承认我有些未老先衰的迹象，还没到二十岁便开始秃顶，但这并不寒碜，因为有大名鼎鼎的莎士比亚与我为伴。我的鼻子略显高耸了些，如同伏尔泰和乔治华盛顿一样，我的双眼凹陷，但圣徒保罗和哲入尼采均是这般，我这肥厚的嘴唇足以同法国君主路易十四媲美，而我粗胖的颈脖，堪与汉尼拔和马克安东尼齐肩。”“也许你们会说我的耳朵大了些、可是听说耳大有福，塞万提斯的招风耳可是举世闻名的啊，我的颧骨隆耸，面颊凹陷。这多像美国独立战争的英雄林肯啊！我的手掌肥厚、手指粗短，大天文学家丁顿也是这样。不错，我的身体是有缺陷，但要注意，这是伟大的思想家们的共同特点”,一段精彩的演讲,珍妮是个总爱低着头的小女孩，她一直觉得自己长得不够漂亮。有一天，她到饰物店买了只绿色蝴蝶结，店主不断赞美她戴上蝴蝶结挺漂亮，珍妮虽不信，但是挺高兴。不由昂起了头，急于让大家看看，出门与人撞了一下都没在意。珍妮走进教室，迎面碰上了她的老师，“珍妮，你昂起头来真美”，老师爱抚地拍拍她的肩说。这一天她得到了许多人的赞美。她想一定是蝴蝶结的功劳，可往镜前一照，头上根本就没有蝴蝶结一定是出饰物店时与人一碰弄丢了。,小故事：总爱低着头的小女孩,乐于学习 留心处处皆学问,创造良好心理环境，激发学生学习需求明确学习意义，增强学生自我效能感保护和激发学生好奇心，建立良好师生关系精心选择教学内容，灵活运用教学形式及时反馈，恰当评价让学生得到成功体验,21世纪的文盲不是不识字的人，而是没有学会学习的人博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之灵感只会降临到有准备的人头上知之者不如好之者，好之者不如乐之者超常记忆=科学记忆方法+不懈的锻炼努力,SQ4R学习法,善于调控 我的心情我做主,积极情绪的功用情境转移理性宣泄目标升华积极自我暗示,愤怒是拿别人的过错惩罚自己 蒲柏只要我不对任何攻讦作出反应，这样事情就会到此为止 林肯易激怒是一种卑贱的素质，受它摆布的往往是生活中的弱者 培根 “愤怒”一旦与“愚蠢”携手并进，“后悔”就会接踵而来 富兰克林,意识调节,你不能左右天气，但你可以改变心情你不能改变容貌，但你可以展现笑容你不能控制他人，但你可以掌握自己你不能预知明天，但你可以利用今天你不能样样顺利，但你可以事事尽心,勇于挑战 阳光总在风雨后,正确认识挫折正确归因富于冒险相信自己，没有什么不可以,一经打击就灰心丧气的人，永远是个失败者 毛姆顺境制造幸运儿，可逆境造就伟人 爱默生害怕，才是我们唯一应当害怕的东西 罗斯福胜利者靠的是勇气而不是力量 高尔基,学会交往 用微笑点亮人生,悦纳他人宽容待人，赢得友谊学会聆听尊重他人，为友谊加分,一百个一分钟赞美，胜过一个一百分钟的赞美人是很容易被感动的，而感动一个人靠的未必是慷慨的施舍，巨大的投入。往往一个热情的问候，温馨的微笑，也足以在人的心灵中洒下一片阳光不必