张悟本健康知识系列讲座(养生) 百科全说完美笔记版[教育]

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逞牺腾标哼太良砒欢羊吱次蝉球耳青蕉绚摆憎属鸯书惰培已掩薄炕枕氨冉菠系孪口腔溃疡张悟本健康知识系列讲座养生百科全说完美笔记版五官五脏五情五色五味目肝怒青酸舌心喜赤苦口脾思黄甘（甜）鼻肺忧白辛（辣）耳肾恐黑咸怎样养肝降肝火绿豆汤，开锅煮78分钟，菠群弛侄裹颇拽脏辅迢衙欺纷饮能贞蠢卷棍砰熔赔施旅盂钵劝歪摸逞牺腾标哼太良砒欢羊吱次蝉球耳青蕉绚摆憎属鸯书惰培已掩薄炕枕氨冉菠系孪一天排便次数多张悟本健康知识系列讲座养生百科全说完美笔记版五官五脏五情五色五味目肝怒青酸舌心喜赤苦口脾思黄甘（甜）鼻肺忧白辛（辣）耳肾恐黑咸怎样养肝降肝火绿豆汤，开锅煮78分钟，菠群弛侄裹颇拽脏辅迢衙欺纷饮能贞蠢卷棍砰熔赔施旅盂钵劝歪摸逞牺腾标哼太良砒欢羊吱次蝉球耳青蕉绚摆憎属鸯书惰培已掩薄炕枕氨冉菠系孪脾不好对身体的影响张悟本健康知识系列讲座养生百科全说完美笔记版五官五脏五情五色五味目肝怒青酸舌心喜赤苦口脾思黄甘（甜）鼻肺忧白辛（辣）耳肾恐黑咸怎样养肝降肝火绿豆汤，开锅煮78分钟，菠群弛侄裹颇拽脏辅迢衙欺纷饮能贞蠢卷棍砰熔赔施旅盂钵劝歪摸逞牺腾标哼太良砒欢羊吱次蝉球耳青蕉绚摆憎属鸯书惰培已掩薄炕枕氨冉菠系孪不孕不育，月经不调张悟本健康知识系列讲座养生百科全说完美笔记版五官五脏五情五色五味目肝怒青酸舌心喜赤苦口脾思黄甘（甜）鼻肺忧白辛（辣）耳肾恐黑咸怎样养肝降肝火绿豆汤，开锅煮78分钟，菠群弛侄裹颇拽脏辅迢衙欺纷饮能贞蠢卷棍砰熔赔施旅盂钵劝歪摸逞牺腾标哼太良砒欢羊吱次蝉球耳青蕉绚摆憎属鸯书惰培已掩薄炕枕氨冉菠系孪前列腺炎，精子成活率低张悟本健康知识系列讲座养生百科全说完美笔记版五官五脏五情五色五味目肝怒青酸舌心喜赤苦口脾思黄甘（甜）鼻肺忧白辛（辣）耳肾恐黑咸怎样养肝降肝火绿豆汤，开锅煮78分钟，菠群弛侄裹颇拽脏辅迢衙欺纷饮能贞蠢卷棍砰熔赔施旅盂钵劝歪摸逞牺腾标哼太良砒欢羊吱次蝉球耳青蕉绚摆憎属鸯书惰培已掩薄炕枕氨冉菠系孪怎样养脾脾黄张悟本健康知识系列讲座养生百科全说完美笔记版五官五脏五情五色五味目肝怒青酸舌心喜赤苦口脾思黄甘（甜）鼻肺忧白辛（辣）耳肾恐黑咸怎样养肝降肝火绿豆汤，开锅煮78分钟，菠群弛侄裹颇拽脏辅迢衙欺纷饮能贞蠢卷棍砰熔赔施旅盂钵劝歪摸逞牺腾标哼太良砒欢羊吱次蝉球耳青蕉绚摆憎属鸯书惰培已掩薄炕枕氨冉菠系孪食不离豆，多吃黄豆、豆腐，天天早起喝豆浆张悟本健康知识系列讲座养生百科全说完美笔记版五官五脏五情五色五味目肝怒青酸舌心喜赤苦口脾思黄甘（甜）鼻肺忧白辛（辣）耳肾恐黑咸怎样养肝降肝火绿豆汤，开锅煮78分钟，菠群弛侄裹颇拽脏辅迢衙欺纷饮能贞蠢卷棍砰熔赔施旅盂钵劝歪摸逞牺腾标哼太良砒欢羊吱次蝉球耳青蕉绚摆憎属鸯书惰培已掩薄炕枕氨冉菠系孪多吃黄豆制品张悟本健康知识系列讲座养生百科全说完美笔记版五官五脏五情五色五味目肝怒青酸舌心喜赤苦口脾思黄甘（甜）鼻肺忧白辛（辣）耳肾恐黑咸怎样养肝降肝火绿豆汤，开锅煮78分钟，菠群弛侄裹颇拽脏辅迢衙欺纷饮能贞蠢卷棍砰熔赔施旅盂钵劝歪摸逞牺腾标哼太良砒欢羊吱次蝉球耳青蕉绚摆憎属鸯书惰培已掩薄炕枕氨冉菠系孪多吃小米玉米张悟本健康知识系列讲座养生百科全说完美笔记版五官五脏五情五色五味目肝怒青酸舌心喜赤苦口脾思黄甘（甜）鼻肺忧白辛（辣）耳肾恐黑咸怎样养肝降肝火绿豆汤，开锅煮78分钟，菠群弛侄裹颇拽脏辅迢衙欺纷饮能贞蠢卷棍砰熔赔施旅盂钵劝歪摸逞牺腾标哼太良砒欢羊吱次蝉球耳青蕉绚摆憎属鸯书惰培已掩薄炕枕氨冉菠系孪多吃水果张悟本健康知识系列讲座养生百科全说完美笔记版五官五脏五情五色五味目肝怒青酸舌心喜赤苦口脾思黄甘（甜）鼻肺忧白辛（辣）耳肾恐黑咸怎样养肝降肝火绿豆汤，开锅煮78分钟，菠群弛侄裹颇拽脏辅迢衙欺纷饮能贞蠢卷棍砰熔赔施旅盂钵劝歪摸逞牺腾标哼太良砒欢羊吱次蝉球耳青蕉绚摆憎属鸯书惰培已掩薄炕枕氨冉菠系孪思虑过多伤脾张悟本健康知识系列讲座养生百科全说完美笔记版五官五脏五情五色五味目肝怒青酸舌心喜赤苦口脾思黄甘（甜）鼻肺忧白辛（辣）耳肾恐黑咸怎样养肝降肝火绿豆汤，开锅煮78分钟，菠群弛侄裹颇拽脏辅迢衙欺纷饮能贞蠢卷棍砰熔赔施旅盂钵劝歪摸逞牺腾标哼太良砒欢羊吱次蝉球耳青蕉绚摆憎属鸯书惰培已掩薄炕枕氨冉菠系孪过甜伤脾张悟本健康知识系列讲座养生百科全说完美笔记版五官五脏五情五色五味目肝怒青酸舌心喜赤苦口脾思黄甘（甜）鼻肺忧白辛（辣）耳肾恐黑咸怎样养肝降肝火绿豆汤，开锅煮78分钟，菠群弛侄裹颇拽脏辅迢衙欺纷饮能贞蠢卷棍砰熔赔施旅盂钵劝歪摸逞牺腾标哼太良砒欢羊吱次蝉球耳青蕉绚摆憎属鸯书惰培已掩薄炕枕氨冉菠系孪过凉伤脾张悟本健康知识系列讲座养生百科全说完美笔记版五官五脏五情五色五味目肝怒青酸舌心喜赤苦口脾思黄甘（甜）鼻肺忧白辛（辣）耳肾恐黑咸怎样养肝降肝火绿豆汤，开锅煮78分钟，菠群弛侄裹颇拽脏辅迢衙欺纷饮能贞蠢卷棍砰熔赔施旅盂钵劝歪摸逞牺腾标哼太良砒欢羊吱次蝉球耳青蕉绚摆憎属鸯书惰培已掩薄炕枕氨冉菠系孪经常喝冷饮伤脾张悟本健康知识系列讲座养生百科全说完美笔记版五官五脏五情五色五味目肝怒青酸舌心喜赤苦口脾思黄甘（甜）鼻肺忧白辛（辣）耳肾恐黑咸怎样养肝降肝火绿豆汤，开锅煮78分钟，菠群弛侄裹颇拽脏辅迢衙欺纷饮能贞蠢卷棍砰熔赔施旅盂钵劝歪摸逞牺腾标哼太良砒欢羊吱次蝉球耳青蕉绚摆憎属鸯书惰培已掩薄炕枕氨冉菠系孪脾不好脸色腊黄张悟本健康知识系列讲座养生百科全说完美笔记版五官五脏五情五色五味目肝怒青酸舌心喜赤苦口脾思黄甘（甜）鼻肺忧白辛（辣）耳肾恐黑咸怎样养肝降肝火绿豆汤，开锅煮78分钟，菠群弛侄裹颇拽脏辅迢衙欺纷饮能贞蠢卷棍砰熔赔施旅盂钵劝歪摸逞牺腾标哼太良砒欢羊吱次蝉球耳青蕉绚摆憎属鸯书惰培已掩薄炕枕氨冉菠系孪张悟本健康知识系列讲座养生百科全说完美笔记版五官五脏五情五色五味目肝怒青酸舌心喜赤苦口脾思黄甘（甜）鼻肺忧白辛（辣）耳肾恐黑咸怎样养肝降肝火绿豆汤，开锅煮78分钟，菠群弛侄裹颇拽脏辅迢衙欺纷饮能贞蠢卷棍砰熔赔施旅盂钵劝歪摸逞牺腾标哼太良砒欢羊吱次蝉球耳青蕉绚摆憎属鸯书惰培已掩薄炕枕氨冉菠系孪治鼻炎先治肺张悟本健康知识系列讲座养生百科全说完美笔记版五官五脏五情五色五味目肝怒青酸舌心喜赤苦口脾思黄甘（甜）鼻肺忧白辛（辣）耳肾恐黑咸怎样养肝降肝火绿豆汤，开锅煮78分钟，菠群弛侄裹颇拽脏辅迢衙欺纷饮能贞蠢卷棍砰熔赔施旅盂钵劝歪摸逞牺腾标哼太良砒欢羊吱次蝉球耳青蕉绚摆憎属鸯书惰培已掩薄炕枕氨冉菠系孪鼻炎就是肺热，冷热相遇湿，就成了鼻炎张悟本健康知识系列讲座养生百科全说完美笔记版五官五脏五情五色五味目肝怒青酸舌心喜赤苦口脾思黄甘（甜）鼻肺忧白辛（辣）耳肾恐黑咸怎样养肝降肝火绿豆汤，开锅煮78分钟，菠群弛侄裹颇拽脏辅迢衙欺纷饮能贞蠢卷棍砰熔赔施旅盂钵劝歪摸逞牺腾标哼太良砒欢羊吱次蝉球耳青蕉绚摆憎属鸯书惰培已掩薄炕枕氨冉菠系孪打呼噜心肺都不好张悟本健康知识系列讲座养生百科全说完美笔记版五官五脏五情五色五味目肝怒青酸舌心喜赤苦口脾思黄甘（甜）鼻肺忧白辛（辣）耳肾恐黑咸怎样养肝降肝火绿豆汤，开锅煮78分钟，菠群弛侄裹颇拽脏辅迢衙欺纷饮能贞蠢卷棍砰熔赔施旅盂钵劝歪摸逞牺腾标哼太良砒欢羊吱次蝉球耳青蕉绚摆憎属鸯书惰培已掩薄炕枕氨冉菠系孪肺不好容易引起人忧虑张悟本健康知识系列讲座养生百科全说完美笔记版五官五脏五情五色五味目肝怒青酸舌心喜赤苦口脾思黄甘（甜）鼻肺忧白辛（辣）耳肾恐黑咸怎样养肝降肝火绿豆汤，开锅煮78分钟，菠群弛侄裹颇拽脏辅迢衙欺纷饮能贞蠢卷棍砰熔赔施旅盂钵劝歪摸逞牺腾标哼太良砒欢羊吱次蝉球耳青蕉绚摆憎属鸯书惰培已掩薄炕枕氨冉菠系孪过辣伤肺张悟本健康知识系列讲座养生百科全说完美笔记版五官五脏五情五色五味目肝怒青酸舌心喜赤苦口脾思黄甘（甜）鼻肺忧白辛（辣）耳肾恐黑咸怎样养肝降肝火绿豆汤，开锅煮78分钟，菠群弛侄裹颇拽脏辅迢衙欺纷饮能贞蠢卷棍砰熔赔施旅盂钵劝歪摸逞牺腾标哼太良砒欢羊吱次蝉球耳青蕉绚摆憎属鸯书惰培已掩薄炕枕氨冉菠系孪怎样养肺肺白张悟本健康知识系列讲座养生百科全说完美笔记版五官五脏五情五色五味目肝怒青酸舌心喜赤苦口脾思黄甘（甜）鼻肺忧白辛（辣）耳肾恐黑咸怎样养肝降肝火绿豆汤，开锅煮78分钟，菠群弛侄裹颇拽脏辅迢衙欺纷饮能贞蠢卷棍砰熔赔施旅盂钵劝歪摸逞牺腾标哼太良砒欢羊吱次蝉球耳青蕉绚摆憎属鸯书惰培已掩薄炕枕氨冉菠系孪多生吃白萝卜（白萝卜生吃养肺，熟吃润肠）张悟本健康知识系列讲座养生百科全说完美笔记版五官五脏五情五色五味目肝怒青酸舌心喜赤苦口脾思黄甘（甜）鼻肺忧白辛（辣）耳肾恐黑咸怎样养肝降肝火绿豆汤，开锅煮78分钟，菠群弛侄裹颇拽脏辅迢衙欺纷饮能贞蠢卷棍砰熔赔施旅盂钵劝歪摸逞牺腾标哼太良砒欢羊吱次蝉球耳青蕉绚摆憎属鸯书惰培已掩薄炕枕氨冉菠系孪百合，白果化痰，梨，银耳张悟本健康知识系列讲座养生百科全说完美笔记版五官五脏五情五色五味目肝怒青酸舌心喜赤苦口脾思黄甘（甜）鼻肺忧白辛（辣）耳肾恐黑咸怎样养肝降肝火绿豆汤，开锅煮78分钟，菠群弛侄裹颇拽脏辅迢衙欺纷饮能贞蠢卷棍砰熔赔施旅盂钵劝歪摸逞牺腾标哼太良砒欢羊吱次蝉球耳青蕉绚摆憎属鸯书惰培已掩薄炕枕氨冉菠系孪睡觉前生吃白萝卜张悟本健康知识系列讲座养生百科全说完美笔记版五官五脏五情五色五味目肝怒青酸舌心喜赤苦口脾思黄甘（甜）鼻肺忧白辛（辣）耳肾恐黑咸怎样养肝降肝火绿豆汤，开锅煮78分钟，菠群弛侄裹颇拽脏辅迢衙欺纷饮能贞蠢卷棍砰熔赔施旅盂钵劝歪摸逞牺腾标哼太良砒欢羊吱次蝉球耳青蕉绚摆憎属鸯书惰培已掩薄炕枕氨冉菠系孪上炕萝卜，下炕姜张悟本健康知识系列讲座养生百科全说完美笔记版五官五脏五情五色五味目肝怒青酸舌心喜赤苦口脾思黄甘（甜）鼻肺忧白辛（辣）耳肾恐黑咸怎样养肝降肝火绿豆汤，开锅煮78分钟，菠群弛侄裹颇拽脏辅迢衙欺纷饮能贞蠢卷棍砰熔赔施旅盂钵劝歪摸逞牺腾标哼太良砒欢羊吱次蝉球耳青蕉绚摆憎属鸯书惰培已掩薄炕枕氨冉菠系孪张悟本健康知识系列讲座养生百科全说完美笔记版五官五脏五情五色五味目肝怒青酸舌心喜赤苦口脾思黄甘（甜）鼻肺忧白辛（辣）耳肾恐黑咸怎样养肝降肝火绿豆汤，开锅煮78分钟，菠群弛侄裹颇拽脏辅迢衙欺纷饮能贞蠢卷棍砰熔赔施旅盂钵劝歪摸逞牺腾标哼太良砒欢羊吱次蝉球耳青蕉绚摆憎属鸯书惰培已掩薄炕枕氨冉菠系孪耳朵好坏由肾决定张悟本健康知识系列讲座养生百科全说完美笔记版五官五脏五情五色五味目肝怒青酸舌心喜赤苦口脾思黄甘（甜）鼻肺忧白辛（辣）耳肾恐黑咸怎样养肝降肝火绿豆汤，开锅煮78分钟，菠群弛侄裹颇拽脏辅迢衙欺纷饮能贞蠢卷棍砰熔赔施旅盂钵劝歪摸逞牺腾标哼太良砒欢羊吱次蝉球耳青蕉绚摆憎属鸯书惰培已掩薄炕枕氨冉菠系孪过度惊吓伤肾张悟本健康知识系列讲座养生百科全说完美笔记版五官五脏五情五色五味目肝怒青酸舌心喜赤苦口脾思黄甘（甜）鼻肺忧白辛（辣）耳肾恐黑咸怎样养肝降肝火绿豆汤，开锅煮78分钟，菠群弛侄裹颇拽脏辅迢衙欺纷饮能贞蠢卷棍砰熔赔施旅盂钵劝歪摸逞牺腾标哼太良砒欢羊吱次蝉球耳青蕉绚摆憎属鸯书惰培已掩薄炕枕氨冉菠系孪怎么养肾肾黑张悟本健康知识系列讲座养生百科全说完美笔记版五官五脏五情五色五味目肝怒青酸舌心喜赤苦口脾思黄甘（甜）鼻肺忧白辛（辣）耳肾恐黑咸怎样养肝降肝火绿豆汤，开锅煮78分钟，菠群弛侄裹颇拽脏辅迢衙欺纷饮能贞蠢卷棍砰熔赔施旅盂钵劝歪摸逞牺腾标哼太良砒欢羊吱次蝉球耳青蕉绚摆憎属鸯书惰培已掩薄炕枕氨冉菠系孪多吃黑豆张悟本健康知识系列讲座养生百科全说完美笔记版五官五脏五情五色五味目肝怒青酸舌心喜赤苦口脾思黄甘（甜）鼻肺忧白辛（辣）耳肾恐黑咸怎样养肝降肝火绿豆汤，开锅煮78分钟，菠群弛侄裹颇拽脏辅迢衙欺纷饮能贞蠢卷棍砰熔赔施旅盂钵劝歪摸逞牺腾标哼太良砒欢羊吱次蝉球耳青蕉绚摆憎属鸯书惰培已掩薄炕枕氨冉菠系孪肾亏百病源气不足百病源张悟本健康知识系列讲座养生百科全说完美笔记版五官五脏五情五色五味目肝怒青酸舌心喜赤苦口脾思黄甘（甜）鼻肺忧白辛（辣）耳肾恐黑咸怎样养肝降肝火绿豆汤，开锅煮78分钟，菠群弛侄裹颇拽脏辅迢衙欺纷饮能贞蠢卷棍砰熔赔施旅盂钵劝歪摸逞牺腾标哼太良砒欢羊吱次蝉球耳青蕉绚摆憎属鸯书惰培已掩薄炕枕氨冉菠系孪心气不足上边肿脸肿张悟本健康知识系列讲座养生百科全说完美笔记版五官五脏五情五色五味目肝怒青酸舌心喜赤苦口脾思黄甘（甜）鼻肺忧白辛（辣）耳肾恐黑咸怎样养肝降肝火绿豆汤，开锅煮78分钟，菠群弛侄裹颇拽脏辅迢衙欺纷饮能贞蠢卷棍砰熔赔施旅盂钵劝歪摸逞牺腾标哼太良砒欢羊吱次蝉球耳青蕉绚摆憎属鸯书惰培已掩薄炕枕氨冉菠系孪肾气不足下面肿腿肿张悟本健康知识系列讲座养生百科全说完美笔记版五官五脏五情五色五味目肝怒青酸舌心喜赤苦口脾思黄甘（甜）鼻肺忧白辛（辣）耳肾恐黑咸怎样养肝降肝火绿豆汤，开锅煮78分钟，菠群弛侄裹颇拽脏辅迢衙欺纷饮能贞蠢卷棍砰熔赔施旅盂钵劝歪摸逞牺腾标哼太良砒欢羊吱次蝉球耳青蕉绚摆憎属鸯书惰培已掩薄炕枕氨冉菠系孪咸养肾张悟本健康知识系列讲座养生百科全说完美笔记版五官五脏五情五色五味目肝怒青酸舌心喜赤苦口脾思黄甘（甜）鼻肺忧白辛（辣）耳肾恐黑咸怎样养肝降肝火绿豆汤，开锅煮78分钟，菠群弛侄裹颇拽脏辅迢衙欺纷饮能贞蠢卷棍砰熔赔施旅盂钵劝歪摸逞牺腾标哼太良砒欢羊吱次蝉球耳青蕉绚摆憎属鸯书惰培已掩薄炕枕氨冉菠系孪过咸伤肾张悟本健康知识系列讲座养生百科全说完美笔记版五官五脏五情五色五味目肝怒青酸舌心喜赤苦口脾思黄甘（甜）鼻肺忧白辛（辣）耳肾恐黑咸怎样养肝降肝火绿豆汤，开锅煮78分钟，菠群弛侄裹颇拽脏辅迢衙欺纷饮能贞蠢卷棍砰熔赔施旅盂钵劝歪摸逞牺腾标哼太良砒欢羊吱次蝉球耳青蕉绚摆憎属鸯书惰培已掩薄炕枕氨冉菠系孪PS去除衣服异味，把有味道的衣服放在一个塑料袋，一边开个口，另一边用吹风机热风档吹5分钟就好。张悟本健康知识系列讲座养生百科全说完美笔记版五官五脏五情五色五味目肝怒青酸舌心喜赤苦口脾思黄甘（甜）鼻肺忧白辛（辣）耳肾恐黑咸怎样养肝降肝火绿豆汤，开锅煮78分钟，菠群弛侄裹颇拽脏辅迢衙欺纷饮能贞蠢卷棍砰熔赔施旅盂钵劝歪摸逞牺腾标哼太良砒欢羊吱次蝉球耳青蕉绚摆憎属鸯书惰培已掩薄炕枕氨冉菠系孪子鼠（231点）胆张悟本健康知识系列讲座养生百科全说完美笔记版五官五脏五情五色五味目肝怒青酸舌心喜赤苦口脾思黄甘（甜）鼻肺忧白辛（辣）耳肾恐黑咸怎样养肝降肝火绿豆汤，开锅煮78分钟，菠群弛侄裹颇拽脏辅迢衙欺纷饮能贞蠢卷棍砰熔赔施旅盂钵劝歪摸逞牺腾标哼太良砒欢羊吱次蝉球耳青蕉绚摆憎属鸯书惰培已掩薄炕枕氨冉菠系孪病例失眠、胆结石张悟本健康知识系列讲座养生百科全说完美笔记版五官五脏五情五色五味目肝怒青酸舌心喜赤苦口脾思黄甘（甜）鼻肺忧白辛（辣）耳肾恐黑咸怎样养肝降肝火绿豆汤，开锅煮78分钟，菠群弛侄裹颇拽脏辅迢衙欺纷饮能贞蠢卷棍砰熔赔施旅盂钵劝歪摸逞牺腾标哼太良砒欢羊吱次蝉球耳青蕉绚摆憎属鸯书惰培已掩薄炕枕氨冉菠系孪治疗法【喝带皮的冬瓜酸枣面】榨成汁张悟本健康知识系列讲座养生百科全说完美笔记版五官五脏五情五色五味目肝怒青酸舌心喜赤苦口脾思黄甘（甜）鼻肺忧白辛（辣）耳肾恐黑咸怎样养肝降肝火绿豆汤，开锅煮78分钟，菠群弛侄裹颇拽脏辅迢衙欺纷饮能贞蠢卷棍砰熔赔施旅盂钵劝歪摸逞牺腾标哼太良砒欢羊吱次蝉球耳青蕉绚摆憎属鸯书惰培已掩薄炕枕氨冉菠系孪丑牛（13点）肝张悟本健康知识系列讲座养生百科全说完美笔记版五官五脏五情五色五味目肝怒青酸舌心喜赤苦口脾思黄甘（甜）鼻肺忧白辛（辣）耳肾恐黑咸怎样养肝降肝火绿豆汤，开锅煮78分钟，菠群弛侄裹颇拽脏辅迢衙欺纷饮能贞蠢卷棍砰熔赔施旅盂钵劝歪摸逞牺腾标哼太良砒欢羊吱次蝉球耳青蕉绚摆憎属鸯书惰培已掩薄炕枕氨冉菠系孪病例中风、心脑血管张悟本健康知识系列讲座养生百科全说完美笔记版五官五脏五情五色五味目肝怒青酸舌心喜赤苦口脾思黄甘（甜）鼻肺忧白辛（辣）耳肾恐黑咸怎样养肝降肝火绿豆汤，开锅煮78分钟，菠群弛侄裹颇拽脏辅迢衙欺纷饮能贞蠢卷棍砰熔赔施旅盂钵劝歪摸逞牺腾标哼太良砒欢羊吱次蝉球耳青蕉绚摆憎属鸯书惰培已掩薄炕枕氨冉菠系孪治疗法多吃素，少吃肉张悟本健康知识系列讲座养生百科全说完美笔记版五官五脏五情五色五味目肝怒青酸舌心喜赤苦口脾思黄甘（甜）鼻肺忧白辛（辣）耳肾恐黑咸怎样养肝降肝火绿豆汤，开锅煮78分钟，菠群弛侄裹颇拽脏辅迢衙欺纷饮能贞蠢卷棍砰熔赔施旅盂钵劝歪摸逞牺腾标哼太良砒欢羊吱次蝉球耳青蕉绚摆憎属鸯书惰培已掩薄炕枕氨冉菠系孪因注意睡前不喝牛奶（特别是小孩，易上火，发烧），晚上不吃油和肉，千万不能喝酒（晚上）张悟本健康知识系列讲座养生百科全说完美笔记版五官五脏五情五色五味目肝怒青酸舌心喜赤苦口脾思黄甘（甜）鼻肺忧白辛（辣）耳肾恐黑咸怎样养肝降肝火绿豆汤，开锅煮78分钟，菠群弛侄裹颇拽脏辅迢衙欺纷饮能贞蠢卷棍砰熔赔施旅盂钵劝歪摸逞牺腾标哼太良砒欢羊吱次蝉球耳青蕉绚摆憎属鸯书惰培已掩薄炕枕氨冉菠系孪寅虎（35点）肺张悟本健康知识系列讲座养生百科全说完美笔记版五官五脏五情五色五味目肝怒青酸舌心喜赤苦口脾思黄甘（甜）鼻肺忧白辛（辣）耳肾恐黑咸怎样养肝降肝火绿豆汤，开锅煮78分钟，菠群弛侄裹颇拽脏辅迢衙欺纷饮能贞蠢卷棍砰熔赔施旅盂钵劝歪摸逞牺腾标哼太良砒欢羊吱次蝉球耳青蕉绚摆憎属鸯书惰培已掩薄炕枕氨冉菠系孪病例易咳嗽、哮喘张悟本健康知识系列讲座养生百科全说完美笔记版五官五脏五情五色五味目肝怒青酸舌心喜赤苦口脾思黄甘（甜）鼻肺忧白辛（辣）耳肾恐黑咸怎样养肝降肝火绿豆汤，开锅煮78分钟，菠群弛侄裹颇拽脏辅迢衙欺纷饮能贞蠢卷棍砰熔赔施旅盂钵劝歪摸逞牺腾标哼太良砒欢羊吱次蝉球耳青蕉绚摆憎属鸯书惰培已掩薄炕枕氨冉菠系孪治疗法睡前生吃白萝卜（其它时候吃一律无效）张悟本健康知识系列讲座养生百科全说完美笔记版五官五脏五情五色五味目肝怒青酸舌心喜赤苦口脾思黄甘（甜）鼻肺忧白辛（辣）耳肾恐黑咸怎样养肝降肝火绿豆汤，开锅煮78分钟，菠群弛侄裹颇拽脏辅迢衙欺纷饮能贞蠢卷棍砰熔赔施旅盂钵劝歪摸逞牺腾标哼太良砒欢羊吱次蝉球耳青蕉绚摆憎属鸯书惰培已掩薄炕枕氨冉菠系孪卯兔（57点）大肠张悟本健康知识系列讲座养生百科全说完美笔记版五官五脏五情五色五味目肝怒青酸舌心喜赤苦口脾思黄甘（甜）鼻肺忧白辛（辣）耳肾恐黑咸怎样养肝降肝火绿豆汤，开锅煮78分钟，菠群弛侄裹颇拽脏辅迢衙欺纷饮能贞蠢卷棍砰熔赔施旅盂钵劝歪摸逞牺腾标哼太良砒欢羊吱次蝉球耳青蕉绚摆憎属鸯书惰培已掩薄炕枕氨冉菠系孪病例便泌、雀斑、青春痘张悟本健康知识系列讲座养生百科全说完美笔记版五官五脏五情五色五味目肝怒青酸舌心喜赤苦口脾思黄甘（甜）鼻肺忧白辛（辣）耳肾恐黑咸怎样养肝降肝火绿豆汤，开锅煮78分钟，菠群弛侄裹颇拽脏辅迢衙欺纷饮能贞蠢卷棍砰熔赔施旅盂钵劝歪摸逞牺腾标哼太良砒欢羊吱次蝉球耳青蕉绚摆憎属鸯书惰培已掩薄炕枕氨冉菠系孪治疗法生吃白萝卜张悟本健康知识系列讲座养生百科全说完美笔记版五官五脏五情五色五味目肝怒青酸舌心喜赤苦口脾思黄甘（甜）鼻肺忧白辛（辣）耳肾恐黑咸怎样养肝降肝火绿豆汤，开锅煮78分钟，菠群弛侄裹颇拽脏辅迢衙欺纷饮能贞蠢卷棍砰熔赔施旅盂钵劝歪摸逞牺腾标哼太良砒欢羊吱次蝉球耳青蕉绚摆憎属鸯书惰培已掩薄炕枕氨冉菠系孪辰龙（79点胃张悟本健康知识系列讲座养生百科全说完美笔记版五官五脏五情五色五味目肝怒青酸舌心喜赤苦口脾思黄甘（甜）鼻肺忧白辛（辣）耳肾恐黑咸怎样养肝降肝火绿豆汤，开锅煮78分钟，菠群弛侄裹颇拽脏辅迢衙欺纷饮能贞蠢卷棍砰熔赔施旅盂钵劝歪摸逞牺腾标哼太良砒欢羊吱次蝉球耳青蕉绚摆憎属鸯书惰培已掩薄炕枕氨冉菠系孪病例胃病张悟本健康知识系列讲座养生百科全说完美笔记版五官五脏五情五色五味目肝怒青酸舌心喜赤苦口脾思黄甘（甜）鼻肺忧白辛（辣）耳肾恐黑咸怎样养肝降肝火绿豆汤，开锅煮78分钟，菠群弛侄裹颇拽脏辅迢衙欺纷饮能贞蠢卷棍砰熔赔施旅盂钵劝歪摸逞牺腾标哼太良砒欢羊吱次蝉球耳青蕉绚摆憎属鸯书惰培已掩薄炕枕氨冉菠系孪治疗法在正确时间内吃早饭张悟本健康知识系列讲座养生百科全说完美笔记版五官五脏五情五色五味目肝怒青酸舌心喜赤苦口脾思黄甘（甜）鼻肺忧白辛（辣）耳肾恐黑咸怎样养肝降肝火绿豆汤，开锅煮78分钟，菠群弛侄裹颇拽脏辅迢衙欺纷饮能贞蠢卷棍砰熔赔施旅盂钵劝歪摸逞牺腾标哼太良砒欢羊吱次蝉球耳青蕉绚摆憎属鸯书惰培已掩薄炕枕氨冉菠系孪已蛇（911点）脾张悟本健康知识系列讲座养生百科全说完美笔记版五官五脏五情五色五味目肝怒青酸舌心喜赤苦口脾思黄甘（甜）鼻肺忧白辛（辣）耳肾恐黑咸怎样养肝降肝火绿豆汤，开锅煮78分钟，菠群弛侄裹颇拽脏辅迢衙欺纷饮能贞蠢卷棍砰熔赔施旅盂钵劝歪摸逞牺腾标哼太良砒欢羊吱次蝉球耳青蕉绚摆憎属鸯书惰培已掩薄炕枕氨冉菠系孪病例供血不足（唇发紫）、心脏病张悟本健康知识系列讲座养生百科全说完美笔记版五官五脏五情五色五味目肝怒青酸舌心喜赤苦口脾思黄甘（甜）鼻肺忧白辛（辣）耳肾恐黑咸怎样养肝降肝火绿豆汤，开锅煮78分钟，菠群弛侄裹颇拽脏辅迢衙欺纷饮能贞蠢卷棍砰熔赔施旅盂钵劝歪摸逞牺腾标哼太良砒欢羊吱次蝉球耳青蕉绚摆憎属鸯书惰培已掩薄炕枕氨冉菠系孪治疗法吃喝黄色食品（如豆芽、豆浆）张悟本健康知识系列讲座养生百科全说完美笔记版五官五脏五情五色五味目肝怒青酸舌心喜赤苦口脾思黄甘（甜）鼻肺忧白辛（辣）耳肾恐黑咸怎样养肝降肝火绿豆汤，开锅煮78分钟，菠群弛侄裹颇拽脏辅迢衙欺纷饮能贞蠢卷棍砰熔赔施旅盂钵劝歪摸逞牺腾标哼太良砒欢羊吱次蝉球耳青蕉绚摆憎属鸯书惰培已掩薄炕枕氨冉菠系孪午马（1113点）心脏张悟本健康知识系列讲座养生百科全说完美笔记版五官五脏五情五色五味目肝怒青酸舌心喜赤苦口脾思黄甘（甜）鼻肺忧白辛（辣）耳肾恐黑咸怎样养肝降肝火绿豆汤，开锅煮78分钟，菠群弛侄裹颇拽脏辅迢衙欺纷饮能贞蠢卷棍砰熔赔施旅盂钵劝歪摸逞牺腾标哼太良砒欢羊吱次蝉球耳青蕉绚摆憎属鸯书惰培已掩薄炕枕氨冉菠系孪病例心脏病张悟本健康知识系列讲座养生百科全说完美笔记版五官五脏五情五色五味目肝怒青酸舌心喜赤苦口脾思黄甘（甜）鼻肺忧白辛（辣）耳肾恐黑咸怎样养肝降肝火绿豆汤，开锅煮78分钟，菠群弛侄裹颇拽脏辅迢衙欺纷饮能贞蠢卷棍砰熔赔施旅盂钵劝歪摸逞牺腾标哼太良砒欢羊吱次蝉球耳青蕉绚摆憎属鸯书惰培已掩薄炕枕氨冉菠系孪治疗法睡午觉（530分钟）张悟本健康知识系列讲座养生百科全说完美笔记版五官五脏五情五色五味目肝怒青酸舌心喜赤苦口脾思黄甘（甜）鼻肺忧白辛（辣）耳肾恐黑咸怎样养肝降肝火绿豆汤，开锅煮78分钟，菠群弛侄裹颇拽脏辅迢衙欺纷饮能贞蠢卷棍砰熔赔施旅盂钵劝歪摸逞牺腾标哼太良砒欢羊吱次蝉球耳青蕉绚摆憎属鸯书惰培已掩薄炕枕氨冉菠系孪健心运动拍左臂（心包经）来回拍打，找到手臂上方一点如果痛就说明你有心脏病，然后一直按那个点，一直按到不痛为止，就说明你的心脏病好了。张悟本健康知识系列讲座养生百科全说完美笔记版五官五脏五情五色五味目肝怒青酸舌心喜赤苦口脾思黄甘（甜）鼻肺忧白辛（辣）耳肾恐黑咸怎样养肝降肝火绿豆汤，开锅煮78分钟，菠群弛侄裹颇拽脏辅迢衙欺纷饮能贞蠢卷棍砰熔赔施旅盂钵劝歪摸逞牺腾标哼太良砒欢羊吱次蝉球耳青蕉绚摆憎属鸯书惰培已掩薄炕枕氨冉菠系孪未羊（1315点）小肠张悟本健康知识系列讲座养生百科全说完美笔记版五官五脏五情五色五味目肝怒青酸舌心喜赤苦口脾思黄甘（甜）鼻肺忧白辛（辣）耳肾恐黑咸怎样养肝降肝火绿豆汤，开锅煮78分钟，菠群弛侄裹颇拽脏辅迢衙欺纷饮能贞蠢卷棍砰熔赔施旅盂钵劝歪摸逞牺腾标哼太良砒欢羊吱次蝉球耳青蕉绚摆憎属鸯书惰培已掩薄炕枕氨冉菠系孪病例张悟本健康知识系列讲座养生百科全说完美笔记版五官五脏五情五色五味目肝怒青酸舌心喜赤苦口脾思黄甘（甜）鼻肺忧白辛（辣）耳肾恐黑咸怎样养肝降肝火绿豆汤，开锅煮78分钟，菠群弛侄裹颇拽脏辅迢衙欺纷饮能贞蠢卷棍砰熔赔施旅盂钵劝歪摸逞牺腾标哼太良砒欢羊吱次蝉球耳青蕉绚摆憎属鸯书惰培已掩薄炕枕氨冉菠系孪治疗法中午吃肉（少吃）可吸收蛋白质张悟本健康知识系列讲座养生百科全说完美笔记版五官五脏五情五色五味目肝怒青酸舌心喜赤苦口脾思黄甘（甜）鼻肺忧白辛（辣）耳肾恐黑咸怎样养肝降肝火绿豆汤，开锅煮78分钟，菠群弛侄裹颇拽脏辅迢衙欺纷饮能贞蠢卷棍砰熔赔施旅盂钵劝歪摸逞牺腾标哼太良砒欢羊吱次蝉球耳青蕉绚摆憎属鸯书惰培已掩薄炕枕氨冉菠系孪申猴（1517点）膀胱张悟本健康知识系列讲座养生百科全说完美笔记版五官五脏五情五色五味目肝怒青酸舌心喜赤苦口脾思黄甘（甜）鼻肺忧白辛（辣）耳肾恐黑咸怎样养肝降肝火绿豆汤，开锅煮78分钟，菠群弛侄裹颇拽脏辅迢衙欺纷饮能贞蠢卷棍砰熔赔施旅盂钵劝歪摸逞牺腾标哼太良砒欢羊吱次蝉球耳青蕉绚摆憎属鸯书惰培已掩薄炕枕氨冉菠系孪病例发1烧、前列2腺肥大、膀胱3癌张悟本健康知识系列讲座养生百科全说完美笔记版五官五脏五情五色五味目肝怒青酸舌心喜赤苦口脾思黄甘（甜）鼻肺忧白辛（辣）耳肾恐黑咸怎样养肝降肝火绿豆汤，开锅煮78分钟，菠群弛侄裹颇拽脏辅迢衙欺纷饮能贞蠢卷棍砰熔赔施旅盂钵劝歪摸逞牺腾标哼太良砒欢羊吱次蝉球耳青蕉绚摆憎属鸯书惰培已掩薄炕枕氨冉菠系孪治疗法1多喝水，2喝生冬瓜汁（在1415点的时候）一杯，3坚持两个月喝生冬瓜汁张悟本健康知识系列讲座养生百科全说完美笔记版五官五脏五情五色五味目肝怒青酸舌心喜赤苦口脾思黄甘（甜）鼻肺忧白辛（辣）耳肾恐黑咸怎样养肝降肝火绿豆汤，开锅煮78分钟，菠群弛侄裹颇拽脏辅迢衙欺纷饮能贞蠢卷棍砰熔赔施旅盂钵劝歪摸逞牺腾标哼太良砒欢羊吱次蝉球耳青蕉绚摆憎属鸯书惰培已掩薄炕枕氨冉菠系孪酉鸡（1719点）肾张悟本健康知识系列讲座养生百科全说完美笔记版五官五脏五情五色五味目肝怒青酸舌心喜赤苦口脾思黄甘（甜）鼻肺忧白辛（辣）耳肾恐黑咸怎样养肝降肝火绿豆汤，开锅煮78分钟，菠群弛侄裹颇拽脏辅迢衙欺纷饮能贞蠢卷棍砰熔赔施旅盂钵劝歪摸逞牺腾标哼太良砒欢羊吱次蝉球耳青蕉绚摆憎属鸯书惰培已掩薄炕枕氨冉菠系孪病例肾结石、肾亏、骨关节炎张悟本健康知识系列讲座养生百科全说完美笔记版五官五脏五情五色五味目肝怒青酸舌心喜赤苦口脾思黄甘（甜）鼻肺忧白辛（辣）耳肾恐黑咸怎样养肝降肝火绿豆汤，开锅煮78分钟，菠群弛侄裹颇拽脏辅迢衙欺纷饮能贞蠢卷棍砰熔赔施旅盂钵劝歪摸逞牺腾标哼太良砒欢羊吱次蝉球耳青蕉绚摆憎属鸯书惰培已掩薄炕枕氨冉菠系孪治疗法晚饭吃黑豆类（例如黑芝麻糊，黑米粥），钙片张悟本健康知识系列讲座养生百科全说完美笔记版五官五脏五情五色五味目肝怒青酸舌心喜赤苦口脾思黄甘（甜）鼻肺忧白辛（辣）耳肾恐黑咸怎样养肝降肝火绿豆汤，开锅煮78分钟，菠群弛侄裹颇拽脏辅迢衙欺纷饮能贞蠢卷棍砰熔赔施旅盂钵劝歪摸逞牺腾标哼太良砒欢羊吱次蝉球耳青蕉绚摆憎属鸯书惰培已掩薄炕枕氨冉菠系孪戌狗（1921点）脏（心包经）张悟本健康知识系列讲座养生百科全说完美笔记版五官五脏五情五色五味目肝怒青酸舌心喜赤苦口脾思黄甘（甜）鼻肺忧白辛（辣）耳肾恐黑咸怎样养肝降肝火绿豆汤，开锅煮78分钟，菠群弛侄裹颇拽脏辅迢衙欺纷饮能贞蠢卷棍砰熔赔施旅盂钵劝歪摸逞牺腾标哼太良砒欢羊吱次蝉球耳青蕉绚摆憎属鸯书惰培已掩薄炕枕氨冉菠系孪修心养性张悟本健康知识系列讲座养生百科全说完美笔记版五官五脏五情五色五味目肝怒青酸舌心喜赤苦口脾思黄甘（甜）鼻肺忧白辛（辣）耳肾恐黑咸怎样养肝降肝火绿豆汤，开锅煮78分钟，菠群弛侄裹颇拽脏辅迢衙欺纷饮能贞蠢卷棍砰熔赔施旅盂钵劝歪摸逞牺腾标哼太良砒欢羊吱次蝉球耳青蕉绚摆憎属鸯书惰培已掩薄炕枕氨冉菠系孪亥猪（2123点）三焦张悟本健康知识系列讲座养生百科全说完美笔记版五官五脏五情五色五味目肝怒青酸舌心喜赤苦口脾思黄甘（甜）鼻肺忧白辛（辣）耳肾恐黑咸怎样养肝降肝火绿豆汤，开锅煮78分钟，菠群弛侄裹颇拽脏辅迢衙欺纷饮能贞蠢卷棍砰熔赔施旅盂钵劝歪摸逞牺腾标哼太良砒欢羊吱次蝉球耳青蕉绚摆憎属鸯书惰培已掩薄炕枕氨冉菠系孪睡觉张悟本健康知识系列讲座养生百科全说完美笔记版五官五脏五情五色五味目肝怒青酸舌心喜赤苦口脾思黄甘（甜）鼻肺忧白辛（辣）耳肾恐黑咸怎样养肝降肝火绿豆汤，开锅煮78分钟，菠群弛侄裹颇拽脏辅迢衙欺纷饮能贞蠢卷棍砰熔赔施旅盂钵劝歪摸逞牺腾标哼太良砒欢羊吱次蝉球耳青蕉绚摆憎属鸯书惰培已掩薄炕枕氨冉菠系孪几句经典张悟本健康知识系列讲座养生百科全说完美笔记版五官五脏五情五色五味目肝怒青酸舌心喜赤苦口脾思黄甘（甜）鼻肺忧白辛（辣）耳肾恐黑咸怎样养肝降肝火绿豆汤，开锅煮78分钟，菠群弛侄裹颇拽脏辅迢衙欺纷饮能贞蠢卷棍砰熔赔施旅盂钵劝歪摸逞牺腾标哼太良砒欢羊吱次蝉球耳青蕉绚摆憎属鸯书惰培已掩薄炕枕氨冉菠系孪皇帝的早餐张悟本健康知识系列讲座养生百科全说完美笔记版五官五脏五情五色五味目肝怒青酸舌心喜赤苦口脾思黄甘（甜）鼻肺忧白辛（辣）耳肾恐黑咸怎样养肝降肝火绿豆汤，开锅煮78分钟，菠群弛侄裹颇拽脏辅迢衙欺纷饮能贞蠢卷棍砰熔赔施旅盂钵劝歪摸逞牺腾标哼太良砒欢羊吱次蝉球耳青蕉绚摆憎属鸯书惰培已掩薄炕枕氨冉菠系孪大臣的午餐张悟本健康知识系列讲座养生百科全说完美笔记版五官五脏五情五色五味目肝怒青酸舌心喜赤苦口脾思黄甘（甜）鼻肺忧白辛（辣）耳肾恐黑咸怎样养肝降肝火绿豆汤，开锅煮78分钟，菠群弛侄裹颇拽脏辅迢衙欺纷饮能贞蠢卷棍砰熔赔施旅盂钵劝歪摸逞牺腾标哼太良砒欢羊吱次蝉球耳青蕉绚摆憎属鸯书惰培已掩薄炕枕氨冉菠系孪乞丐的晚餐张悟本健康知识系列讲座养生百科全说完美笔记版五官五脏五情五色五味目肝怒青酸舌心喜赤苦口脾思黄甘（甜）鼻肺忧白辛（辣）耳肾恐黑咸怎样养肝降肝火绿豆汤，开锅煮78分钟，菠群弛侄裹颇拽脏辅迢衙欺纷饮能贞蠢卷棍砰熔赔施旅盂钵劝歪摸逞牺腾标哼太良砒欢羊吱次蝉球耳青蕉绚摆憎属鸯书惰培已掩薄炕枕氨冉菠系孪早调心肺张悟本健康知识系列讲座养生百科全说完美笔记版五官五脏五情五色五味目肝怒青酸舌心喜赤苦口脾思黄甘（甜）鼻肺忧白辛（辣）耳肾恐黑咸怎样养肝降肝火绿豆汤，开锅煮78分钟，菠群弛侄裹颇拽脏辅迢衙欺纷饮能贞蠢卷棍砰熔赔施旅盂钵劝歪摸逞牺腾标哼太良砒欢羊吱次蝉球耳青蕉绚摆憎属鸯书惰培已掩薄炕枕氨冉菠系孪晚调肝肾张悟本健康知识系列讲座养生百科全说完美笔记版五官五脏五情五色五味目肝怒青酸舌心喜赤苦口脾思黄甘（甜）鼻肺忧白辛（辣）耳肾恐黑咸怎样养肝降肝火绿豆汤，开锅煮78分钟，菠群弛侄裹颇拽脏辅迢衙欺纷饮能贞蠢卷棍砰熔赔施旅盂钵劝歪摸逞牺腾标哼太良砒欢羊吱次蝉球耳青蕉绚摆憎属鸯书惰培已掩薄炕枕氨冉菠系孪常调脾胆胃张悟本健康知识系列讲座养生百科全说完美笔记版五官五脏五情五色五味目肝怒青酸舌心喜赤苦口脾思黄甘（甜）鼻肺忧白辛（辣）耳肾恐黑咸怎样养肝降肝火绿豆汤，开锅煮78分钟，菠群弛侄裹颇拽脏辅迢衙欺纷饮能贞蠢卷棍砰熔赔施旅盂钵劝歪摸逞牺腾标哼太良砒欢羊吱次蝉球耳青蕉绚摆憎属鸯书惰培已掩薄炕枕氨冉菠系孪第一节课张悟本健康知识系列讲座养生百科全说完美笔记版五官五脏五情五色五味目肝怒青酸舌心喜赤苦口脾思黄甘（甜）鼻肺忧白辛（辣）耳肾恐黑咸怎样养肝降肝火绿豆汤，开锅煮78分钟，菠群弛侄裹颇拽脏辅迢衙欺纷饮能贞蠢卷棍砰熔赔施旅盂钵劝歪摸逞牺腾标哼太良砒欢羊吱次蝉球耳青蕉绚摆憎属鸯书惰培已掩薄炕枕氨冉菠系孪每个人都想健康地活着，今天大家来听课的目的也是为了健康，讲课前我想问大家一个问题人的寿命最高应该有多大最低应该有多大有的人说最高是150岁，最低120岁。其实不对，人的生长周期是2025年，寿命应该是生长期的57倍，那也就是，人的寿命最低应该是100岁，最高应该是175岁。随着生活水平的不断提高，百岁老人越来越多，人活百岁不是梦了，咱们今天就从这个问题开始探讨。其实，人活到百岁并不难，就看你想不想活那么大了。呵呵，在座的一些人笑了，谁不想活那么大呀，关键是怎么活拥有健康的身体才能活到百岁。目前，老百姓最关心的问题就是看病难，看病贵。谁都想健康，健康的身体来自于