2016鲁人版七年级《道德与法治》第二单元教案

七年级道德与法治教案（2016鲁人版）第二单元青春的脚步青春的气息内容标准11悦纳自己的生理变化，促进生理和心理的协调发展。12知道青春期心理卫生常识，学会克服青春期的烦恼，理解和控制青春期的心理冲动,调控好自己的心理冲动。13正确认识青春的美好，把握喝爱惜青春时光，努力学习、探索实践，增强责任感。教育目标1情感、态度、价值观1以积极的心态去接纳青春期的生理变化，促进心理与生理协调发展。2克服青春期的烦恼，调控好自己的心理冲动，控制好青春期的心理冲动，愉快、安全地度过青春期。3爱惜青春时光，努力去学习，增强责任感。2能力1体察自己的青春期生理变化和心理变化，发展自我观察、体验的能力。2提高对青春期烦恼的自我调适能力和对心理冲动自我控制的能力。3正确认识青春的美好，把握和爱惜青春时光。3知识1了解青少年的青春期生理变化和心理变化。2知道青春期基本的心理卫生常识。3知道青春是短暂而美丽的，懂得如何珍惜美好的青春年华。课时安排本单元包括第三、四课及复习课内容，计划用6课时授完。第三课人们说我长大了教学内容本课包括两框内容第一框我们悄悄长大第二框悦纳自己的生理变化教学重点认识到青春期的各种变化，弹奏好自己的青春协奏曲，是本课的教学重点。教学难点愉快的接受青春期生理变化，平稳的渡过自己的青春期，是本课的教学难点。课时安排计划用两课时授完，一框一课时。教学方法建议情境创设，阅读体会，体验分析、讨论、辩论和讲授法等课时安排计划用2课时授完。第一课时我们悄悄长大教学内容讲授第三课第一框“我们悄悄长大”。本节重点难点分析1“了解青春期的主要变化”是本课的教学重点。2“懂得如何应对这些变化”是本课的教学难点。教学活动过程（一）情景预设1情境导入在不知不觉中，我们悄悄地长大了。成长中的我们是否意识到自己已步入青春的大门是否发现自己从生理到心理都在发生迅速而明显的变化我们在享受成长的喜悦和快乐的同时，是否也会产生一些困惑与烦恼2板书课题第十一课人们说我长大了（一）我们悄悄长大二、讲授新课1迎来生长新高峰情境活动一（详见教材P34页看图“我长大了”）（可结合教材P4页第一段内容）议一议从哪些方面看出“我”长大了想一想进入青春期后，自己有哪些明显的生理变化（青春期的身体变化主要表现在三个方面性机能的发育成熟，身体外形极具变化，体内机能迅速健全。）说一说面对这些变化自己有哪些心理反应（教师指导学生填写，然后让学生讨论交流。）教师讲述青春期后身体变化的主要表现有哪些1身体外形急剧变化。2体内机能迅速健全。3性机能发育成熟。相关链接学生自己阅读相关链接的内容，仔细体会自己生理心理的变化。）情境活动二教材P35页谈体会想想亲戚朋友等熟悉的人是怎样赞美我们的成长变化的说说进入青春期，生长发育给我们带来哪些美好感受青春期的我们悄悄长大，纤细的小女孩正在变成人们眼中的“大姑娘”，淘气的小男孩正在变成日益成熟的“小伙子”。我们感受着自己的变化，也感受着成长的快乐。2、长大的感觉情境活动二教材P35页，你有过类似的感受吗名言解读当我7岁时，我感到父亲是天底下最聪明的人；当我14岁时，我感到父亲是天底下最不通情理的人；当我21岁时，我忽然发现父亲还是聪明的。马克吐温教师讲述（1）反映了青少年处于青春期中的心理，及由此带来的烦恼、委屈。这个时期的青少年，认为自己了不起，家长无知、无情。（2）敞开自己的心灵世界，多与父母进行交流与沟通，寻求他们的理解、指导与帮助。学会换位思考。1强烈的成人意识。对于许多问题，不像以前事事听从父母的意见，但我们能力有限，经验不足，很多事情还必须依靠父母、老师等，这种渴望独立与现实依赖的矛盾是我们成长的标志，也是我们从幼稚逐步走向成熟的必由之路。情境活动三教材P36页观察与思考，进入青春期后，除了生理上的变化外，心理发展也与童年期有所不同渴望独立，有自己的想法。喜欢表现自己。好标新立异，创造能力增强。喜欢结交与自己爱好、兴趣、理想相近的伙伴。教师讲述青春期心理变化处于青春期的男女，已经意识到性差异，常常会发生一种摆脱父母的监督而独立行动的想法，行为开始活跃而且勇敢；随着年龄的增长，男女会产生害羞、好奇的心理和情绪不稳定等一系列的心理改变；青春期青少年精力充沛，性格活泼而勇敢，情感更为复杂和热烈，思维能力不断发展，容易吸收新事物、富于理想。但他们出存在考虑问题不够全面，容易自高、自大、莽撞、冒失等缺点。2希望有自己独立的生活和思想空间。同时，我们又渴望与他人交往，希望得到他人的理解，摆脱孤独和寂寞。这种心理闭锁与求得理解的矛盾常常给我们带来烦恼。3会对异性同学产生好感，有时会感到害羞和不自然，甚至有意回避与异性交往。这种心理也常常使我们感到烦躁不安。教师讲述青春期会出现若干心理矛盾，这是我们生理发育和心理变化过程中的正常现象，是我们成长发展的重要动力。但是如果处理不好，就会影响我们的身心健康，成为我们发展的阻力。情境活动四教材P37页读一读，交流分享结合青春期的心理变化，与同学分享自己长大的感觉。（3）练习巩固5进入青春期以后，我们的生理、心理都发生了一定的变化。下列属于心理变化的是成人意识增强身体外形急剧变化产生了与父母平等交往的需要体内机能迅速健全ABCD6青春期是多姿多彩的，又是矛盾的。我们在青春期不可避免会遇到的矛盾主要有渴望独立与现实依赖心理闭锁与求得理解好奇性与探究性对异性既好奇又排斥ABCD7青春期心理充满矛盾，如渴望交际，珍惜友情，却又感到孤独，不愿与人交往。虽然朝气蓬勃，勇于探索；但遇到挫折又容易失去信心，悲观失望对这些心理矛盾，下列看法正确的有这些矛盾是我们成长过程中正常的心理现象，所以可以置之不理这些心理矛盾有时让我们感到苦闷，但它们是我们成长发展的重要动力这些心理矛盾如果处理不好，就会影响我们的身心健康，成为我们发展的阻力我们通过各种方式，借助各种力量来调控各种心理矛盾，是非常有必要的ABCD8马克吐温在一篇文章中写道“当我7岁时，我感到我父亲是天底下最聪明的人；当我14岁时，我感到我父亲是天底下最不通情达理的人；当我21岁时，我忽然发现我父亲还是聪明的。”马克吐温在14岁时，如此评价父亲的原因可能有自我意识增强，不愿唯命是从希望有自己独立的生活和思想空间产生了闭锁心理，不愿和父母交流父亲对他要求过于严格，动不动就打骂训斥他ABCD9下列关于我们成长中所遇到的心理矛盾和烦恼的说法正确的是这是心理不健康的表现如果处理不好，就会成为我们发展的阻碍如果处理不好，就会影响我们的身心健康这是我们生理发育和心理变化过程中的正常现象ABCD答案（四）知识小结1青春期后身体变化的主要表现有哪些1身体外形急剧变化。2体内机能迅速健全。3性机能发育成熟。2进入青春期，生长发育给我们带来哪些感受1强烈的成人意识。对于许多问题，不像以前事事听从父母的意见，但我们能力有限，经验不足，很多事情还必须依靠父母、老师等，这种渴望独立与现实依赖的矛盾是我们成长的标志，也是我们从幼稚逐步走向成熟的必由之路。2希望有自己独立的生活和思想空间。同时，我们又渴望与他人交往，希望得到他人的理解，摆脱孤独和寂寞。这种心理闭锁与求得理解的矛盾常常给我们带来烦恼。3会对异性同学产生好感，有时会感到害羞和不自然，甚至有意回避与异性交往。这种心理也常常使我们感到烦躁不安。3进入青春期后，心理发展上有哪些变化1渴望独立，有了自己的想法。2喜欢表现自己。3好标新立异，创造能力增强。4喜欢结交与自己喜好、兴趣、理想相近的伙伴。（五）作业布置1青春期后身体变化的主要表现有哪些2进入青春期，生长发育给我们带来哪些感受3进入青春期后，心理发展上有哪些变化（六）课后交流活动教材P37页读一读，交流分享结合青春期的心理变化，与同学分享自己长大的感觉。第二课时教学内容讲授第三课第二框悦纳自己的生理变化本节重点难点分析“懂得如何愉快的应对自己的生理变化”是本课的教学重难点。教学活动过程（一）情景预设1情境导入教材P38页最近我的脸上长出了一些红色的小疙瘩，遮不住也弄不掉，按下去还有点痛，我该咋办我的喉结突出来，像长了个东西似的，感觉很怪我的身高急速增加，在班里真是“鹤立鸡群”，走路都不敢直起腰来。请告诉他们应怎么做我们应怎样对待青春期所出现的生理变化教师讲述告诉他们这些生理变化是正常的，有了这些变化，儿童就会逐渐变为有魅力的青年男女。通过正当途径学习青春期知识，了解自己的生理变化。热爱学业，把精力投身到学习之中。在学习之余参加各种文体活动，培养自己的兴趣爱好，丰富自己的精神生活，减少自己的青春期烦恼。2板书课题（二）悦纳自己的生理变化二、讲授新课（二）悦纳自己的生理变化1、坦然接受青春期是青少年生理发生急剧变化的时期，出现一系列生理变化是必然的，也是正常的。我们要认真学习青春期生理卫生常识，主动接受青春期教育，在父母或老师的指导下，掌握青春期常见生理问题的处理方法，避免盲目摸索，减少心理上的混乱和恐慌，促进生理与心理协调发展。情境活动一自己是通过哪些渠道获取青春期知识的（老师、家长、课本）结合自己的经历，向同学介绍自己处理青春期生理问题的好方法。（相关链接）相关链接青春期卫生保健知识适量饮食，避免体内营养比例失衡，影响身体发育。讲究卫生，勤洗澡，勤换衣服。女生不要紧腰束胸，以免影响身体发育。男生要保护嗓子，不吃刺激性食物，不要大喊大叫，以免嗓子嘶哑。生活有规律，拒绝烟酒，积极参加体育锻炼，增强体质。有疑惑要询问，有疾病要就医。2、适应成长的节奏。情境活动二假如你遇到下列情况自己将如何面对（教材P39页材料）班内许多同学都长高了，而自己却“原地不动”。别的男生还没长胡子，自己却长出了毛茸茸的胡子。声音变得沙哑难听。教师讲述每一个人步人青春期的我们身体发育有着不同的韵律和节拍，我们要顺应自己成长的节奏。这些变化都是正常现象。不必感到恐慌或羞涩。情境活动三心灵对话进入青春期后，我们的身体发育呈现出不同的特点，于是有的同学便拿别人的生理发育特点开玩笑，并常常以此作为议论的话题。拿别人的生理发育特点开玩笑是否合适我如果你被别人取笑，你会有怎样的感受我你对拿别人的生理发育特点开玩笑的同学有怎样的忠告我教师讲述拿别人的生理发育特点开玩笑是不合适的，因为这既是不礼貌的行为，也是无知的表现。如果自己被别人取笑，我会感觉很不舒服、很尴尬或很生气，所以将心比心，自己也不会取笑别人的生理发育特点。我们需要通过相互交流，彼此共享成长的体验，但是在这个过程中彼此尊重是我们需要遵循的基本准则。教师讲述适应成长的节奏。步人青春期的我们身体发育有着不同的韵律和节拍，我们要顺应自己成长的节奏。我们既学会悦纳自我，又能尊重他人，将在彼此尊重、彼此欣赏中，进一步体会青春的美好。3学会欣赏自己。欣赏不是孤芳自赏，自卑和自负都不利于我们成长。情境活动四阅读材料，思考讨论回答问题（教材P40页材料）张捷以这种心理与他人交往，容易产生哪些不必要的烦恼请给她出出主意，帮助她消除烦恼。教师讲述（1）最容易产生自卑感，产生自我封闭倾向，影响与他人的交往，也影响身心健康等。（2）坦然正视、别太敏感、目标转移、以内补外等。教师讲述每个人都可能在自己的体态、容貌、生理机能等方面找到这样或那样的不足，但我们也要认识到自己身体发育上的鲜明特点和独特优势，相信自己是独一无二的。只有以积极的心态接纳自己、欣赏自己，才能充满自信地学习和生活。当然，欣赏自己不是孤芳自赏，自卑和自负都不利于我们成长。教师讲述积极的心态接纳自己、欣赏自己，才能充满自信地学习和生活。你对自己的体貌满意吗写一句激励自己的话。我虽然长得不高，但是我身体的协调能力特别强。我虽然很丑，但是我很温柔我虽然很很胖，但是我爱劳动、跑的快、学习认真等读一读列夫托尔斯泰的故事爱美之心人皆有之。无论自己的体态、容貌如何，我们都应该努力追求美。人的美，既包括外在美，又包括内在美。我们要注意自己的仪表，体现自己的外在美，更要提高自己的文化修养，加强自己的品德修养，培育美的心灵，使自己更具魅力。教师讲述注意自己的仪表的同时提高自己的文化修养，加强自己的品德修养，培育美的心灵。教师讲述怎样面对生理发育上的不足1只有以积极的心态接纳自己、欣赏自己，才能充满自信地学习和生活。2我们要注意自己的仪表，体现自己的外在美，更要提高自己的文化修养，加强自己的品德修养。3培育美的心灵，使自己更具魅力。（三）练习巩固3上初中后，李彤发现自己不仅比同学们长得矮很多，而且脸上还开始长青春痘，她为此十分苦恼。李彤要改变这种现状就应该立即去医院或美容院做手术加强体育锻炼增加营养调节好自己的心态，相信自己能长高，也会变美要认识到这是一种正常的生理现象，因为我们的身体发育有的慢，有的快。ABCD4对于青春期自己出现的生理变化，我们应该这样看待各家自扫门前雪，哪管他人瓦上霜要学会欣赏自己独特的美时刻关注他人的身体变化，与自己进行比较正确看待自己的身体发育与他人的差异ABCD5“经验、环境和遗传造就了你的面目，无论是好是坏，你都得耕耘自己的园地。”这句话告诉我们的道理是A生理上的特征是自己能够决定的B应该接受现实，学会欣赏自己C生理上的特征是自己能够控制的D人们只能以消极的心态面对自己的外表6进入青春期，有人为自己个子矮而自卑，有人为自己长得丑而烦恼，我们要接受现实，学会欣赏自己发现自己的优势，学会欣赏自己独特的美相信自己是独一无二的以积极的心态接纳自己的一切ABCD7每个人都有自己不完美的地方，接受自己的不完美，每天给自己一个笑脸。这就是A悦纳他人的表现B悦纳自己的表现C自恃清高的表现D孤芳自赏的表现8人的美，既包括外在美，又包括内在美。下列能使自己变美的方式是只要浓妆艳抹就能使自己更美加强体育锻炼注意自己的仪表美加强文化和品德修养ABCD答案（四）知识小结1我们应该怎样应对青春期所出现的生理变化1坦然接受。青春期是青少年生理发生急剧变化的时期，出现一系列生理变化是必然的，也是正常的。2适应成长的节奏。步人青春期的我们身体发育有着不同的韵律和节拍，我们要顺应自己成长的节奏。3学会欣赏自己。欣赏不是孤芳自赏，自卑和自负都不利于我们成长。2怎样正确认识和坦然接受青春期的生理变化我们要认真学习青春期生理卫生常识，主动接受青春期教育，在父母或老师的指导下，掌握青春期常见生理问题的处理方法，避免盲目摸索，减少心理上的混乱和恐慌，促进生理与心理协调发展。3怎样面对生理发育上的不足1我们要认识到自己身体发育上的鲜明特点和独特优势，相信自己是独一无二的。只有以积极的心态接纳自己、欣赏自己，才能充满自信地学习和生活。2我们要注意自己的仪表，体现自己的外在美，更要提高自己的文化修养，加强自己的品德修养，培育美的心灵，使自己更具魅力。（五）作业布置1我们应该怎样应对青春期所出现的生理变化2怎样正确认识和坦然接受青春期的生理变化3怎样面对生理发育上的不足（六）课后交流活动观看青春期教育系列片男孩女孩，特别是生理篇青春期卫生保健心理篇青春期心理特征第三课时第四课时青春多美好第一框“青春不烦恼”教学内容讲授第四课第一框“青春不烦恼”。本节重点难点分析1“了解青春期的主要变化”是本课的教学重点。2“懂得如何应对这些变化”是本课的教学难点。教学活动过程（一）情景预设1情境导入“小小少年，很少烦恼，眼望四周阳光照。一年一年时间飞跑，小小少年在长高。随着年岁由小变大，他的烦恼增加了”青春充满朝气，青春是活力的象征。进入青春期，烦恼和困惑也会与我们相伴。学会直面烦恼，体味青春美好，我们才能快乐走过花季。教材P43页小丽和妈妈，生活中，你有没有遇到过类似的烦恼你是怎么认识的（这些心理矛盾是我们生理发育和心理变化过程中的正常现象。在青春期有种逆反心里，发生这种情况时慢慢的反省自己，应该学会换位思考，互相理解，相互包容。）2板书课题第四课青春多美好（一）青春不烦恼（二）讲授新课成长中的我们有快乐，也有烦恼。每个人都会不同程度地经历一段“成长的烦恼”，有时甚至会引发孤独、郁闷、焦躁等消极情绪。既然烦恼不可避免，与其暗自嗟叹，不如积极想办法走出烦恼。1认清烦恼产生的缘由情境活动一小雅平时不好意思和男生说话，每次向男生借东西，她都要请同桌小静出马。为此，小雅常常怨恨自己。男生小力和邻家女孩小薇经常在一起，就连集体春游，他俩也悄悄地远离大家，单独在一起。同学对他俩议论纷纷，他俩非常苦恼。分析他们苦恼的原因是什么讨论他们应当怎样做教师讲述小雅在与异性同学交往时没有做到自然和适度。自然，就是要求在与异性同学交往过程中，言语、表情、行为举止、情感流露及所思所想要做到自然、顺畅，既不盲目冲动，也不矫揉造作。适度，就是要求与异性同学交往的程度和方式要恰倒好处，应为大多数人所接受。同时注意，青春期异性交往时应该广泛交往，而不应该之和个别异性交往，注意分寸和长度。这样，才能有利于男女同学交往，有利于建立积极向上、纯洁健康的友好关系。任何问题的出现总是有原因的。当感到烦恼时，我们首先应仔细分析烦恼产生的原因是自身原因还是外在原因，是生理因素还是心理因素认清原因，我们才能消除紧张，有针对性地找到克服烦恼的办法。2敞开自己的心扉情境活动二“我”是怎样快乐成长的这些方法对我们有何启示教师讲述青春期闭锁心理的表现，是一种比较常见的现象，但也应该引起重视。进人青春期后，有些同学容易产生闭锁心理。这虽然是从不成熟走向成熟的正常心理反应，但若任其发展下去，会影响与同学、朋友的正常相处和交往，容易形成自我封闭、自我孤立的性格，影响正常的学习生活。就要消除闭锁心理，敞开自己的心扉，以积极开放的心态主动与他人沟通与交往，交到更多的知心朋友，养成热情、开朗的性格，人生才能更精彩。打开窗户，阳光才会照进来；敞开心灵，才能获取温暖和力量。当遇到烦恼和苦闷时，我们应敞开自己的心灵之窗，多与父母、老师和同学交流沟通，把自己的烦恼说出来，寻求他们的指导和帮助。他人的安慰、开导可以帮助我们调节情绪，排解烦恼。读一读为心灵开一扇窗一摘自仲利民著智慧是最轻便的行囊3丰富自己的生活情境活动三开展上述活动对于排解青春期烦恼有何作用还有哪些好的方式（开展上述活动有利于排解青春期烦恼，我们可以在学习之余投身于各种文体活动，培养自己多方面的兴趣和爱好，丰富自己的精神生活，开阔视野，广交朋友，减少青春期的烦恼。）教师讲述要解决好心理矛盾、消除心理烦恼，还要不断丰富自己的生活。譬如，多读书，提高自己的审美能力；多参加科技、文体活动，培养自己的高雅情趣；多参加社会公益活动，享受奉献的快乐。这些活动既可以转移自己的注意力，消除烦恼与困惑，又可以丰富生活，使自己快乐健康地成长。读一读音乐助我驱烦恼4主动寻求社会帮助当自己长时间陷入烦恼不能排解，严重影响学习、生活、身体健康时，应学会主动寻求社会帮助。相关链接12355全国统一的青少年维权与心理咨询公益服务专用号码。情境活动四讨论交流自己有哪些方面的问题和烦恼请与同学一起探讨解决烦恼的办法。问题或烦恼产生原因解决方法青少年在青春期，因适应能力和心理尚不成熟而出现的问题或烦恼及分析1苛求体貌。一些青少年对自己的容貌和衣着相当敏感，以至于过分挑剔；有些同学会对客观存在的某一些“丑陋”，如体胖、肤黑、眼小、狐臭等忧心忡忡、烦恼不已，以至难以接受。2情感危机。由于青少年情绪波动大，自我控制能力不强，因而当他们在学习、交友、生活等方面出现重大波折时，很容易在极度失望和沮丧的情况下，做出莽撞之事。3心灵空虚。这是一种生活无聊、闲散寂寞的心态，表现为对任何事物都缺乏兴趣，提不起精神，似乎生活中根本没有能引起其兴趣的因素，整天无所事事。心灵空虚是青春期综合征中负面影响最为严重的心理失衡现象。此外，青春期综合征还表现为严重厌学、社交障碍，离家出走等现象。解决问题不同版本参考资料人教版可以向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助，当这些烦恼和苦闷出现时，我们应敞开自己的心灵世界，多与父母、老师和同学们交流和沟通，寻求他们的指导和帮助。当我们出现心理冲动时，也可以尝试当自己的“心理医生”，想一想道德的规范、法律的要求，并提高自己的控制力，通过自我暗示、换位思考、幽默化解等方法，进行有效的控制。还要不断丰富自我。多读书，多参加科技、文体活动，多参加社会公益活动。教科版我们要坦然地面对，正确对待自己的生理和心理变化；培养健康的兴趣爱好，转移注意力；参加集体活动，减少某些不必要的好奇心理；找好朋友、家长、老师或者心理辅导老师倾诉。陕人版对不能改变的现实，如长相、生理缺陷等，不必自卑，世界上没有十全十美的人，最可取的办法就是坦然接受，难过、抱怨只能增添烦恼。不必太在意别人的议论，正像你更多地注意自己的事情一样，别人也没有更多的时间注意你。无论在任何时候，面对任何困惑面对任何困惑，都要拥有一份自信，这是最具魅力、最具吸引力、最持久的人格力量。正确认识，顺其自然。学习有关青春期的科学知识，了解青春期的心理特点。对自己生理的变化及其引起的心理变化，既要顺其自然，又要时时提醒和约束自己，避免做出令自己遗憾的事情。远离不良诱惑。远离不健康的游戏、录像，不看不健康的读物，多读一些能激励斗志和启迪思想的文学作品，加强自身修养，以此来冲淡内心的躁动，顺利度过青春期。树立远大理想。树立明确的学习、生活目标，这样才能在日常的学习、生活中约束自己，不为成长的烦恼和个人情感而分心，使身心和谐发展，从而让青春的旋律更加美妙。（3）练习巩固2小李进入青春期后，经常莫名其妙地产生烦恼。消除心理烦恼，快乐成长最好的办法是A写日记，把烦恼装进日记里B顺其自然，保持无所谓的心态C不麻烦人，把烦恼藏在心里D敞开心扉，多与父母、老师和同学沟通3进入青春期，烦恼和心理矛盾随之产生，处理不好就会成为我们前进的绊脚石。因此我们要多与父母、老师和同学交流沟通主动寻求社会帮助多参加文体活动多读书ABCD5下列做法有利于克服青春期心理矛盾的是沉迷于网络游戏坚持每天跑步锻炼积极参加课外活动多与同学、朋友交流沟通ABCD6青春期的生理变化常常会给青少年带来一些心理变化，当焦虑、烦躁、忧郁等不良情绪出现时，要学会进行“心理按摩”。以下做法正确的是敞开自己的心灵之窗，多与父母、老师和同学交流沟通提高自我控制能力保持自我完善的意识，多读书，多运动，多参加社会公益活动听之任之，任其发展ABCD8每个人在青春期的心理历程中，都会不同程度地经历一段“成长的烦恼”。下列消除烦恼的方式，不合适的是A向知己朋友诉说B找专业人士进行心理咨询C把烦恼发泄到父母、朋友身上D读书学习，转移注意力9青春期心理会充满着矛盾，我们要学会正确处理这些矛盾。对此，下列认识正确的有要学会当自己的“心理医生”要独自承受并解决，否则是无能的表现要借助合理、合法的手段调控心理矛盾必要时可向他人或社会寻求帮助ABCD（4）本课知识小结1怎样解决青春期心理矛盾，解除心理烦恼1认清烦恼产生的缘由。2敞开自己的心扉。3丰富自己的生活。4主动寻求社会帮助。2丰富自己生活的方法有哪些1多读书，提高自己的审美能力。2多参加科技、文体活动，培养自己的高雅情趣。3多参加社会公益活动，享受奉献的快乐。（5）作业布置1怎样解决青春期心理矛盾，解除心理烦恼2丰富自己生活的方法有哪些（六）课外活动做一做开展“青春日记”活动，记录自己的心路历程和对成长的思考。理智的青春更美丽第四课时第四课时青春多美好第二框“理智的青春更美丽”教学内容讲授第四课第二框“理智的青春更美丽”。本节重点难点分析1“懂得如何控制冲动的情绪”是本课的教学重点。2“冲动的危害和控制”是本课的教学难点。教学活动过程（一）情景预设1情境导入冲动是魔鬼案例青春期对于每一个成长中的青少年来说都是一段特殊而有意义、但又充满着未知与挑战的人生旅程。对于未知世界的好奇、懵懂与冲动往往引诱着青春期的少男少女们走向犯罪的深渊。而这其中，“冲动”一词又是与每一个人联系最为紧密的，也是诱使青少年犯罪的最重要的因素。正处在青春期的少男少女眼中，打架斗殴等等一系列名词不绝于耳，而对于懵懂的他们，却不知道这些在他们看起来是家常便饭的小事可能带来的后果会有多么严重。在法律词典里，他们所谓的小事都转化为了“寻衅滋事罪”、“聚众斗殴罪”、“故意伤害罪”、“抢劫罪”甚至是“故意杀人罪”等等一条条鲜明的法律条款。一个个鲜明的案例，一桩桩血淋淋的事实摆在我们眼前，让我们触目惊心。而纠其根本，无异于“冲动”二字。下面就是一个发生在我们身边的惨痛教训。每个人都有美好幸福的童年，16岁曲哲化名）也曾有过美好的理想。但他已偏离了自己的人生轨迹，16岁就陷入了罪恶的深渊。当冰冷的手铐铐住他的双手，当高墙电网隔断了他和亲人的团聚，他方猛醒。可是，一切都太晚了。曲哲出生在一个普通的双职工家庭里，父母对他很宠爱，家庭充满温馨，他也没有辜负父母的期待，学习成绩一直名列前茅。在一个暑假中，一年未见的“铁哥们”陈风找到了他，俩人聊起一年来的“新鲜事”。陈风提起自己与女朋友方欣因种种原因发生了矛盾，关系不断恶化，陈风越说越气，甚至要求曲哲帮他出口恶气，好好教训教训方欣。曲哲听后先是一阵恼火，认为自己的哥们竟然被一个女流之辈“欺负”了，为了哥们义气他毅然答应帮忙。第二天，他们约好时间，把方欣骗到一间没人住的小破屋内，二人不顾方欣苦苦哀求，对这名年仅15岁的花季少女拳脚相加，弱小的方欣哪有还手之力，十几分钟后，一个无辜少女竟然在二人疯狂般的报复下殴打致死。16岁的曲哲因犯故意杀人罪被判处有期徒刑11年。从上述案例中我们可以看出，曲折与陈风所得到的教训是由失去青春的惨代价换取的，一时的冲动便使人生最宝贵最辉煌、灿烂的时代禁锢在高墙电网中。世人常说“冲动是魔鬼”，而对于处于青春期的青少年而言，自制力的薄弱和对法律意识的淡薄往往让他们不能预知自己的行为将会带来什么样的后果，然而这些后果往往是极其严重的，无论是对于他人，对于自己，还是对于那些关心自己、爱护自己的家人、朋友来说都是毁灭性的。2板书课题第四课青春多美好（二）理智的青春更美丽（二）讲授新课1冲动是魔鬼情境活动一自习课时，后排同学向小明请教一个问题，小明转身去告诉他。恰巧这时候班主任过来了，以为小明是在聊天，不由分说把小明批评了一顿。这时小明脸色一变，书一摔，愤怒地走出了教室。那天，小强和瑶瑶放学一起回家，望着亭亭玉立的瑶瑶，小强突然有一种莫名其妙的冲动，很想拥抱她一下。讨论青春期的我们往往会有哪些冲动行为设想可能造成的后果。教师讲述怎样理解青春期的心理冲动1处于青春期的我们有时会因一桩小事、一点刺激而发火、发怒，做出过激行为。2青春期的少年出现一些心理冲动是正常的，但若调控不好，就可能做出违背道德和法律的事情，对他人造成不应有的伤害，同时也会危害自己。3当我们出现心理冲动时，应想一想道德规范、法律的要求，并提高自己的控制力，通过自我暗示、目标转移、换位思考、幽默化解等方法，进行有效控制。情境活动二因一时冲动，两个彼此要好的朋友会失去友情；因一时冲动，本来很简单的事情会变得复杂起来；因一时冲动，丧失美好的前途，追悔莫及；因一时冲动，一搜集与交流因不能控制冲动酿成不良后果的事例。结交不良朋友、酗酒、不负责任、好奇吸毒等教师怎样提高自制力1加强思想修养。一个人的自制力在一定程度上取决于其思想素质。要提高自制力，最根本的方法是树立正确的世界观、人生观、价值观，保持乐观向上的健康情绪。2提高文化修养。文化修养比较高的人往往能够比较全面、正确地认识事物，认识自我和他人的关系，自觉地进行自我控制、自我完善。3稳定情绪。同学们可以用合理发泄、注意力转移等方法，宣泄和释放冲动情绪，保持情绪稳定，避免冲动。4强化自我意识。遇事要沉着冷静，自己开动脑筋，排除外界干扰，学会自主决断；要彻底摆脱依赖心理，克服自卑，培养自信心和独立性。5加强实践锻炼。一方面要加强学习，积累知识，提高自己分析问题和解决问题的能力，并通过学习他人的经验来增强自己判断是非的能力；另一方面，要积极投身到生活实践中去，刻苦锻炼，提高自己的适应能力。6强化意志力。要培养自己性格中意志独立性的良好品质。只要是经过自己实践认准的事，就应义无反顾地坚持下去，想方设法达到预期目的。7强化积极思维。平时注意经常思考问题，增强预见性。关键时刻才能及时、果断、准确地做出选择。2把握好自己情境活动三教材P48页阅读故事，曲晓栋是怎样控制自己，熄灭“战火”的（应想一想道德的规范、法律的要求，并提高自己的控制力，通过目标转移等方法进行有效控制，避免自己的身心受到不利影响，避免给他人带来不应有的伤害。）教师讲述理智使人冷静，冷静避免冲动。正处在青春期的我们，虽然有时难免冲动，但理智的青春更为美丽。我们要努力增强自己的自制力，学会用理智控制自己的情感和行为。当出现冲动时，我们应想到道德的规范、法律的要求，考虑冲动行为可能产生的后果，及时离开使人冲动的环境，让自己冷静下来；即使发生冲动行为，也要及时终止，避免带来更加严重的后果。情境活动四阅读并体会下列语句的意思，从中选出（或写出）自己最喜欢的一句，与同学交流分享。忍一时风平浪静，退一步海阔天空。生气就是拿别人的过错来惩罚自己。得理要饶人，理直气要和。例宽容是人与人相互理解和信任的桥梁。乐观的心态来自宽容，来自大度，来自善解人意，来自与世无争。教师讲述适时排解冲动带来的不良情绪。我们可以运用换位思考、幽默化解等方法调控情绪，还可以通过向亲人、朋友倾诉，参加有益身心健康的文体活动等方法进行有效排解。情境活动五教材P49页自己是怎样排解冲动带来的不良情绪的向同学们介绍自己控制冲动的方法。教师讲述调控情绪的方法理智控制法注意力转移法幽默化解法积极的自我暗示法合理宣泄情绪哭泣宣泄倾诉宣泄运动宣泄书写宣泄（3）练习巩固1小强和小刚因开玩笑吵起来，小强怒气冲冲地朝毫无防备的小刚踢了一脚，使小刚受了伤，自己也受到了老师和家长的严厉批评。这一事例告诉我们A冲动会给自己和他人带来不应有的伤害B有了烦恼要憋在心里C青春期出现冲动是正常的，无需控制D青少年的冲动不是心理问题，而是法律问题2几年前，唐某正处在年少冲动的年龄。他感觉自己这双拳头天生就是用来打架的。但现在，他的这双用来打架的手已经“改行”捏起了面人。凭着敢于创新的精神，几年摸索下来，他成了圈里小有名气的民间面塑艺术家。青春期的青少年应该受到的启发是要通过恰当的方法克服青春期的矛盾和冲动培养正确的兴趣，丰富自己的生活在生活、学习中培养自己的创新精神正确对待和处理青春期的矛盾和冲动，像他一样成为名人ABCD5下列哪些方法可以帮助我们克服心理冲动向亲人、朋友倾诉目标转移法换位思考幽默化解武力解决ABCD6小林和小松是一对好朋友。进人中学后，在一次踢球时，因为身体碰撞，两人发生了口角，继而拳脚相向，从此两人断绝了朋友关系。据此，当我们出现青春期的心理冲动时，应该想一想道德的规范、法律的要求提高自己的调控情绪想一想自己的行为是否会给他人和自己造成不应有的伤害ABCD7青春期的心理变化会给青少年带来一些不良情绪，以下做法正确的是多与父母、老师和同学交流沟通提高自我控制能力保持自我完善的意识，多读书，多运动不必在意自己的不良情绪ABCD（四）本课知识小结1怎样理解青春期的心理冲动1处于青春期的我们有时会因一桩小事、一点刺激而发火、发怒，做出过激行为。2青春期的少年出现一些心理冲动是正常的，但若调控不好，就可能做出违背道德和法律的事情，对他人造成不应有的伤害，同时也会危害自己。2怎样控制青春期的心理冲动1理智使人冷静，冷静避免冲动。我们要努力增强自己的自制力，学会用理智控制自己的情感和行为。2当出现冲动时，我们应想到道德的规范、法律的要求，考虑冲动行为可能产生的后果，及时离开使人冲动的环境，让自己冷静下来；即使发生冲动行为，也要及时终止，避免带来更加严重的后果。3适时排解冲动带来的不良情绪。我们可以运用换位思考、幽默化解等方法调控情绪，还可以通过向亲人、朋友倾诉，参加有益身心健康的文体活动等方法进行有效排解。（五）作业布置1怎样理解青春期的心理冲动2怎样控制青春期的心理冲动第四课时第四课时青春多美好第三框“为青春喝彩”教学内容讲授第四课第三框“为青春喝彩”。本节重点难点分析1“懂得青春的美好”是本课的教学重点。2“珍惜青春的美好，让自己的青春更美丽”是本课的教学难点。教学活动过程（一）情景预设1情境导入（1）教师朗诵散文诗献给中国5000万中学生青春是什么青春是一条奔腾的河，是一条充满惊涛骇浪的河。每个少男少女都独自驾着小舟，从这条河上驶过。然而，并非每一位水手都能乘风破浪平安地驶到彼岸。世界上哪一条江河没有吞没过船只况且是这样一条吉凶难卜的河，这样一群热情大于理智的水手青春是什么青春是一座高耸的山，是一座看不见路径的山。每个少男少女都是登山队员，怀揣着征服者的梦想。然而，既然是高山难免坎坷，难免有毒蛇猛兽出没，也难免野花的诱惑和迷路的时候。山林之神只留下一句秘诀惟有大智大勇者脚下才有路青春是什么青春是一片浩瀚的海，是一片不见天际的海。每个少男少女都是一道小溪，别无选择汇向大海。溪水是甜的，海水是咸的，由甜变咸根本不管你情愿还是不情愿。道理很简单一个人光吃甜的，并不能强身健体，只有足够地吸收盐分，骨头才会一天天结实起来。因此，拥抱大海就是拥抱希望。青春是什么青春是一片蔚蓝的天，是一片辽阔无垠的天。每个少男少女都是一只羽翼未丰的雏燕，渴望自由翱翔。然而，如果经不起暴风雨的考验，在天空中挥动翅膀就意味着灾难；如果没有天空一样博大的胸怀，纵然远行万里也会郁郁寡欢。啊，让我们注视着河流，让我们仰望着高山，让我们拥抱大海，让我们奔向蓝天。那是一个竞技场，那是一个个快乐园，那也是一部青春大辞典（2）学生展示搜集的有关歌颂青春的名言或诗歌。教师讲述青春是生命灿烂的春天，是人生美好的花季。青春是美好的，今天我们刚刚步入青春的行列，必须从现在做起，珍惜美好的青春，迈好青春的第一步2板书课题第四课青春多美好三、为青春喝彩（三）教学活动过程在青春的岁月里，我们也许会有一些困惑和苦恼，但更多的是希望、激情和幸福，让我们为青春喝彩，为青春祝福吧1、最美是青春活动一青春调色板如果让你选一种颜色来代表我们的青春，你会选择什么颜色为什么我选择红色，因为红色代表热情，象征着我们胸中沸腾的热血，能够书写属于青春的赞歌。我选择绿色，因为绿色代表生命、生机，正如我们年轻人，充满朝气、英姿勃发。我选择色，因为（1）青春健美。青春是美丽的，青春的我们脸上洋溢着灿烂的阳光。青春的身姿是矫健优美的，我们可以尽情地展示青春的风采、青春的力量。青春的脚步是轻盈敏捷的，我们可以踏着青春的节拍，快乐地迎接每一天。活动二展示自己近期最满意的照片或视频，与同学共同感受青春的美丽。（2）青春激情。青春充满激情，我们热情奔放、敢想敢干，有“初生牛犊不怕虎”的精神，敢于面对各种挑战。青春充满活力，蕴含着智慧和勇敢。我们朝气蓬勃、精力旺盛、体力充沛，浑身用不完的力量，即使失败也不怕从头再来。名言赏析青年者，人生之王，人生之春，人生之华也。青年之字典，无“困难”之字，青年之口头，无“障碍”之语。李大钊活动三人们说青春爱做梦，你有什么梦想吗说出来和大家分享。（3）青春梦想。青春是多梦的季节，青春的梦多姿多彩。我们梦想着成长，梦想着成才，梦想着成功。拥有青春，我们便可尽情放飞自己的梦想；放飞梦想，我们便会拥有充满希望的未来。美文欣赏青春的风采青春是花季，因为它处处充满欢声笑语、温情和关爱，青春也是雨季，因为它处处都有挫折、痛苦和泪水。青春是展示靓丽风采的最佳时期，也是人生道路上的一处加油站。青春是活力，是蓬勃朝气，是智慧学识，是勇气与信心，更是一种不老的精神；青春的风采是多姿多彩的，也是五彩斑斓的，就像天上的彩虹一样，充沛了迷人的光彩。舞台上甜美的歌声，优雅的舞姿是风采；运动场上力与美的展示，奋斗与拼搏的精神是风采；生活中有敢于冒险，乐于助人的精神是风采；面对困难敢于战胜怯懦，迎接挑战的是风采我们正值青春，拥有属于我们自己的风采。尽管我们的双肩还比较稚嫩，我们的阅历还不丰富，甚至有时我们还会因为某些不如意的事情闹别扭、哭鼻子，但我们不会抛弃靓丽的青春，迷失绚丽的风采。我们会用五彩的画笔描绘碧水、蓝天，描绘青春与活力，描绘我们美好的未来。教师讲述毛泽东同志有段赞美青年人的名言“世界是你们的，也是我们的，但归根结底是你们的。你们青年人朝气蓬勃，正在兴旺时期，好象早晨八九点钟的太阳。希望寄托在你们身上。”毛泽东的名言形象地说明了青春充满激情、活力、希望。我们应为青春喝彩、祝福，不辜负美好的青春。想一想为什么说青春是美好的1青春健美。青春是美丽的，青春的身姿是矫健优美的，青春的脚步是轻盈敏捷的。2青春激情。青春充满激情，青春充满活力。3青春梦想。青春是多梦的季节，青春的梦多姿多彩。2、让青春无悔青春期是身体发育和心理发展的关键时期，也是生命潜能发掘的重要时期，是人生重要的过渡阶段。我们要把握好青春，让青春无悔。青春，因梦想而绚丽，更因奋斗而精彩。我们的人生之路刚刚开始，未来有无限可能，我们要敢于有梦、勇于追梦。只有进行了激情奋斗的青春，只有进行了顽强拼搏的青春，只有为社会作出了奉献的青春，才会留下充实、温暖、持久、无悔的青春回忆。活动四心灵对话一位记者采访亿万富豪李先生。采访完毕，辞别之前，记者还特别地表示了对李先生的崇拜之情。意想不到的是，李先生反而对他说“记者先生，我同样崇拜你呀”记者倍感惊讶。这时，李先生不无幽默而又意味深长地说“我愿意拿我一半的资产和你换取青春，你愿意吗”如果你是这名记者会怎样回答李先生为什么这样回答我李先生提出的问题引起了我们哪些关于青春的思考我青春，因其美好而短暂让我们感叹与留恋，也因其一去不复返而让我们倍加珍惜。我们要爱惜青春时光，努力去学习、去探索、去实践，增强责任感，莫让年华付水流。迈好青春第一步，珍惜青春每一步，我们会留下一个无悔的青春。名言欣赏青春啊，永远是美丽的，可是真正的青春，只属于那些永远力争上游的人们，属于劳动的人，永远谦虚的