高中选项教学篮球模块课时教案

高中选项教学篮球模块课时教案课次10教材内容行进间单手肩上投篮、单手肩上投篮教学目标1初步了解篮球行进间单手肩上投篮技术，了解三大步动作概念。2复习篮球原地单手肩上投篮技术动作，提高熟练性。3通过以上练习，提高学生的上下肢协调性及下肢力量素质。课的部分教学内容及手段组织教法时间开始部分1体育委员整队集合，报告人数。2检查服装。3宣布本课内容任务。4安排见习生。组织要求快、静、齐。3准备部分一、运球慢跑。二、原地球操1双手快速倒球。2双手胸前伟球模仿练习。3持球腰绕环。4持球胯下8定绕环5交叉步突破放球。6向上抛球跳起单手接球。原地运球。组织要求队伍整齐，认真模仿。8基本部分一、学习行进间单手低手投篮。1动作方法以右手为例，在跑动过程中跨右脚接球，跨脚屈膝蹬地起跳，右脚屈膝上抬，双手持还需上举，当身体接近最高点时，答手离球，右手五指分开，手心向上，托球下部，手臂继续向球篮上方伸展，并以手腕用轴，手指向上挑球，使球从食指、中指滚出。2动作要点（1）助跑、接球、起跳举球动作连贯协调。（2）以腕关节为轴向上挑球，使球从手指指端滚出。组织（一）二30基本部分二、复习单手肩上投篮。练习方法投篮比赛。教法1示范、讲解行进间单手低手投篮的技术动作方法、要求。2组织学生练习。（1）单手持球反复练习“挑球“A学生每人一球反复做将球上举提肘手指上挑球单手接球。B将学生分成两排面对两排对面站立，相距23米，一学生每人手持一球，另一排学生双臂高举头上。持球学生将球柔和的投入举臂学生的手中。依次轮换练习。（2）完整练习。方法将学生分成两组站立，中间学生将球伟球给边线同学，摆脱后孤线切入，接回传球，行进间单手低手投篮。组织方法学生分成两组，分别站在两个篮下罚球线上，站成两路纵队，进行投篮，哪一队连续投进7个球为胜。结束部分一、整队集合。二、小结讲评。三、放松静力拉伸。四、收拾器材。组织四列横队。教法教师示范，学生跟着练习。要求放松充分，认真听讲评。4高中选项教学篮球模块课时教案课次11教材内容单手肩上传球、行进间单手肩上投篮教学目标1初步了解篮球行单手肩上传球技术。2复习篮球行进间单手肩上投篮技术动作，提高熟练性。3通过以上练习，提高学生的上下肢协调性及下肢力量素质。课的部分教学内容及手段组织教法时间开始部分1体育委员整队集合，报告人数。2检查服装。3宣布本课内容任务。4安排见习生。组织要求快、静、齐。3准备部分一、拉韧带学生做绕腕、绕肩、绕踝、屈膝活动数次后，由教师发出口令统一做前后、左右压腿动作和俯背运动，踢腿运动。二、集中注意力跑步练习学生在教师的口令下围绕球场做一圈慢速跑，第二圈做中速跑。第三圈中速跑开始学生要注意听教师哨音的命令一声哨，继续向前跑，二声哨，立即向后转身，相反的方向跑，三声哨学生原地转一圈后继续向前跑。组织一路纵队。教法教师讲解、示范，学生跟着口令练习。要求1拉韧带动作有力，到位。2集中注意力跑步练习要求注意力集中，遵守规则。8基本部分一、学习单手肩上传球。1动作方法以右手伟球为例，双手持球于胸前，双脚平行开立。传球，答脚向伟球方向迈出半步，答肩对着传球方向，同时将球引至右肩上方，手腕后屈，持球的后下方，上臂与地面近似平行，重心落在右脚上，球出手进，右脚蹬地，同时转体，上臂随之向前摆，手腕迅速前屈，通过食指、中指拔球，将球传出。2动作要领（1）蹬地、转体、挥臂扣腕动作连贯、协调。组织（一）教法1示范、讲解动作方法、要领。2学生练习。（1）徒手模仿动作。30本部分（2）手指用力方向与传球方向一致。二、复习行进间单手低手投篮。1完整的技术动作练习。组织如（一），要求速度不宜过快，严格技术动作规范。2结合运球突破进行练习。组织如（二），要求接球与突破动作衔接协调，而且不步步。三、教学比赛。根据教师信号做传球模仿动作，教师给予纠正。要求迈步转体引球动作连贯，挥臂转体做出鞭打动作。（2）引球练习。（3）完整练习。要求动作连贯、协调正确。组织（一）（二）要求起跳用力向上，投复手法正确。结束部分一、整队集合。二、小结讲评。三、放松静力拉伸。四、收拾器材。组织四列横队。教法教师示范，学生跟着练习。要求放松充分，认真听讲评。4高中选项教学篮球模块课时教案课次12教材内容防持球队员、行进间单手肩上投篮教学目标1初步学习防持球队员技术。2复习篮球行进间单手肩上投篮技术动作，提高熟练性。3通过以上练习，提高学生的上下肢协调性及下肢力量素质。课的部分教学内容及手段组织教法时间开始部分1体育委员整队集合，报告人数。2检查服装。3宣布本课内容任务。4安排见习生。组织要求快、静、齐。3准备部分一、拉韧带学生做绕腕、绕肩、绕踝、屈膝活动数次后，由教师发出口令统一做前后、左右压腿动作和俯背运动，踢腿运动。二、运球跑（中速）绕场23周。三、半场分两组运球。组织一路纵队。教法教师讲解、示范，学生跟着口令练习。要求1拉韧带动作有力，到位。2集中注意力跑步练习要求注意力集中，遵守规则。8基本部分一、学习防守持球队员，复习撤步。1基本要求（1）要及时抢占对手与球篮之间的有利位置。（2）要观察判断对手的进攻意图，合理地动用防投篮，防突破、队伟球、防运球的技术，不要轻易被对方的假动作所迷惑而失去重心。（3）要及时发现对手的进攻特点，采取有针对性的防守行动。（4）当对手运球停止时，要立即上前封堵。（5）尽可能不犯规或少犯规。2基本方法（1）防守位置当对手有球时，应站在对手与球篮之间的位置上，一般与对手的距离以伸手能够触到组织（一）教法1示范、讲解动作要求、方法。2学生练习。（1）防守位置选择的练习。学生分组站位如图示，练习时外圈的人持球原地不动，里圈的人则按顺时针方向滑步移动，教师发出信号后，里圈人则去防守30本部分对方的球为宜。（2）防守姿势A平步防守。B斜步防守。二、复习行进间单手低手投篮。1完整的技术动作练习。组织如（一），要求速度不宜过快，严格技术动作规范。2结合运球突破进行练习。组织如（二），要求接球与突破动作衔接协调，而且不步步。三、教学比赛。临近外圈的人。要求每个学生在中速移动中进行位置的选择，每到一个位置稍停一二秒看看自己的位置，基本姿势和距离是否正确。（2）防投篮、防突破撤步移动的练习。方法二人一组一球，持球者做投突假动作，防守者按动作做出撤步、滑步和上步动作。要求持球队员做假动作真实，防投是老板娘靠近持球者、并举手，防突时如从前脚一侧用撤步，手一脚一侧用滑步。组织一（二）要求起跳用力向上，投复手法正确。结束部分一、整队集合。二、小结讲评。三、放松静力拉伸。四、收拾器材。组织四列横队。教法教师示范，学生跟着练习。要求放松充分，认真听讲评。4高中选项教学篮球模块课时教案课次13教材内容滑步、单手肩上投篮、双手胸前传接球教学目标1复习篮球滑步、单手肩上投篮、双手胸前传接球基本技术，提高动作熟练程度。2通过以上练习，发展学生上下肢灵敏协调性。3通过教学比赛，培养学生集体荣誉感。课的部分教学内容及手段组织教法时间开始部分1体育委员整队集合，报告人数。2检查服装。3宣布本课内容任务。4安排见习生。组织要求快、静、齐。3准备部分一、球操。二、游戏持多球接力。方法如图所示，根据本班人数分成若干组，每组三个球，第一人同时将三个球快跑放在固定圈内，跑回拍手后第二人快速再将三个球拿回，组第三个依次比赛，进行接力游戏。组织教法教师讲解、示范，学生跟着口令练习。8基本部分一、学习撤步，复习滑步。1动作方法两腿弯曲，两脚前后斜侧开立。撤步时前脚的前脚掌内侧用力蹬地并撤向侧后方，前脚蹬地同时转髋，后脚碾地然后向侧后方蹬地使身体滑出。2动作要领（1）用前脚前脚掌内侧向撤步方向用力蹬地。（2）前脚蹬地同时转髋，后脚碾地。（3）向侧后方撤步。组织（一）教法1示范、讲解动作要求、方法。2学生练习。（1）原地蹬转练习。（2）撤步完整动作练习。（如图一）（3）全场撤步、滑步动作、综合30本部分二、复习单手肩上投篮。1移动接球投篮。方法学生分两组队形如图，1组每人一球，2传球组1后向0度角移动接1传球后原地投篮。2策应配合投篮。方法如图，后卫与中锋策应配合投篮。三、教学比赛。练习。（如图二）（二）组织一（二）结束部分一、整队集合。二、小结讲评。三、放松静力拉伸。四、收拾器材。组织四列横队。教法教师示范，学生跟着练习。要求放松充分，认真听讲评。4高中选项教学篮球模块课时教案课次14教材内容急停、滑步、运球教学目标1复习篮球急停、滑步、运球基本技术。2通过教学比赛，培养学生集体荣誉感。课的部分教学内容及手段组织教法时间开始部分1体育委员整队集合，报告人数。2检查服装。3宣布本课内容任务。4安排见习生。组织要求快、静、齐。3准备部分一、拉韧带学生做绕腕、绕肩、绕踝、屈膝活动数次后，由教师发出口令统一做前后、左右压腿动作和俯背运动，踢腿运动。二、运球跑（中速）绕场23周。三、半场分两组运球。组织一路纵队。教法教师讲解、示范，学生跟着口令练习。要求1拉韧带动作有力，到位。2集中注意力跑步练习要求注意力集中，遵守规则。8基本部分一、复习急停和原地单手肩上投篮。方法如图示方法投篮手抢篮板到另一组排尾。要求（1）急停要稳，准备如投篮，投篮动作协调，尽量投中。（2）传球到位，移动及时快速。组织教法教师讲解动作方法及要求，学生练习。30本部分二、复习运球。1练习方法（1）绕障碍物运球。方法学生生分成两组，如图球场内放两排立柱，学生绕立柱运球，至端线后排到另一组队尾。（2）全场曲线字运球。方法如图，每组一球，听口令后第一名学生做全场曲线运球，然后把球传组下一名学生继续练习，两组同时进行。要求A重心要随着弧线的变化而改变。B运至中线圈与罚球圈之间要换手运球并控制住球。三、教学比赛。组织（一）（二）结束部分一、整队集合。二、小结讲评。三、放松静力拉伸。四、收拾器材。组织四列横队。教法教师示范，学生跟着练习。要求放松充分，认真听讲评。4高中选项教学篮球模块课时教案课次17教材内容原地持球交叉步突破、行进间单手低手上篮教学目标1初步学习原地持球交叉步突破基本技术。2复习行进间单手低手上篮技术，提高技术熟练程度。3教学比赛。课的部分教学内容及手段组织教法时间开始部分1体育委员整队集合，报告人数。2检查服装。3宣布本课内容任务。4安排见习生。组织要求快、静、齐。3准备部分一、拉韧带学生做绕腕、绕肩、绕踝、屈膝活动数次后，由教师发出口令统一做前后、左右压腿动作和俯背运动，踢腿运动。二、运球跑（中速）绕场23周。三、半场分两组运球。组织一路纵队。教法教师讲解、示范，学生跟着口令练习。要求1拉韧带动作有力，到位。2集中注意力跑步练习要求注意力集中，遵守规则。8基本部分一、复习原地持球交叉步突破。1突破障碍练习方法如图所示，学生成两路纵队，二人一组练习，持球，相距一步为防守，做交叉步突破，运球越过后停球转身把球递交给，做突破动作。如此交替练习，直到另一端线。要求蹬、转、探正确。2突破上篮练习。方法如图所示，学生一路面向篮站立，依次做突破固定防守上篮练习。要求（1）蹬地突然然有力，第一步迈至防守人脚的侧后方。（2）侧身紧贴防守人拍球突破。组织（一）（二）30本部分二、复习双手胸前传接球。1全场三人传球推进。方法学生分三组，全场练习推进。要求（1）传球准确。（2）在快速跑中完成传球不走步。2半场传球切入练习。方法如图。要求（1）传球及时到位。（2）切入突然快速侧身注视球。三、教学比赛。组织结束部分一、整队集合。二、小结讲评。三、放松静力拉伸。四、收拾器材。组织四列横队。教法教师示范，学生跟着练习。要求放松充分，认真听讲评。4高中选项教学篮球模块课时教案课次16教材内容原地持球交叉步突破、双手胸前传接球教学目标1复习原地持球交叉步突破，双手胸前传接球等技术。2教学比赛。3继续加强纪律教育，遵守教学常规，建立良好的学习风气。课的部分教学内容及手段组织教法时间开始部分1体育委员整队集合，报告人数。2检查服装。3宣布本课内容任务。4安排见习生。组织要求快、静、齐。3准备部分一、起跑练习。二、简易球操。1指尖拨球。2绕肩大8字。3体转运动。4双手持球腰绕环。5腹背放地上球然后从后面拿起来。组织一路纵队绕篮球场跑。要求队伍整齐，精神饱满。组织教法教师前面领操，喊口令，学生跟着练习。要求动作到位。8基本部分一、原地持球交叉步突破。1动作方法以右脚做中枢脚为例。准备姿势呈两脚左右开立，两膝微屈，持球于胸前并做瞄篮的“三威胁“姿势。突破时，大脚先向大跨出一小步，做出企图向大突破的假动作，而后，大脚前脚掌内侧用用力蹬地，同时上体向大侧转，大肩下压使身体重心向右前方移动。大脚向右侧前方跨出，将球引向右侧并运球，使球落于左脚侧前方。此时中枢脚蹬地上步继续运球前进超越对手。2动作要领蹬跨、转探、快速摆脱和超越对手。组织原地二列横队。教法1教师讲解、示范动作方法、要领。2学生练习。（1）原地蹬、转、探、迈徒手练习。（2）蹬、转、探、拍练习、（3）完整动作练习。3纠正错误动作。易犯错误及纠正方法1第一步跨步太小，不能摆脱防守。纠正方法在地上划出112米的樗。要求学生练习时第一步要踏到标记线上。2突破时没有转探，并绕开防守者运球。纠正方法练习时让两个30本部分二、复习行进间单手低手上篮。练习方法13人伟球全场推进。要求（1）传接球与快跑衔接协调、传球准确。（2）投篮正确、准确。（3）明确运用时机。三、教学比赛。相距半米的人中间突破，迫使学生在突破时转体，侧肩，并贴近防守人过去。3突破时重心过高。纠正方法教师站在突破者前一米，手臂侧故举，令学生从教师手臂下通过。4做轴脚移动。纠正方法每次练习教师都应指出学生九否走步，帮助学生分化和形成条件反射。要求1蹬、转、探、拍、蹬事环节正确连贯协调。2做轴脚不要移动。3拍球部位用力方向要正确。组织结束部分一、整队集合。二、小结讲评。三、放松静力拉伸。四、收拾器材。组织四列横队。教法教师示范，学生跟着练习。要求放松充分，认真听讲评。4高中选项教学篮球模块课时教案课次18教材内容综合练习教学目标1复习防守持球队员