暑假游泳记三年级300字随笔

1、we cannot choose our origin, but our future is changed by ourselves.勤学乐施积极进取（页眉可删）暑假游泳记三年级300字随笔 暑假游泳记三年级300字随笔【1】我很喜欢在水里玩，但是我不会游泳。我很羡慕那些可以在水里快活的游来游去的小朋友。今年放了暑假，妈妈就给我报了一个游泳班，让我学游泳。教练让我在游泳馆的走廊上站队，然后开始做热身操。接着教练教我们仰泳的基础动作。我们进到水里面，把背挺直，身体朝上，用两只手划水，两只脚绷直打水，手脚配合好了，就可以游着往前走了。我还学会了另外一种游泳姿势是蛙泳。蛙泳就有一些难了，学蛙泳的基

2、础是憋气，刚开始我只能在水里憋5秒，后来成了10秒、30秒最后都能憋50秒了。我在水里练习时记住教练教的“收翻蹬夹”的口决，然后我认真地练习，终于学会了蛙泳。我在蛙泳小组比赛中我取得了第二名的好成绩。游泳真是太好玩了，我现在终于可以像小鱼一样在水里游来游去了。暑假游泳记三年级300字随笔【2】今年暑假我学会了游泳。一共有十节课，第一节课开始学憋气第一步：一只手抓住泳池边;第二步：另一只手抓住鼻子;第三步：半蹲，最后把头押下去要憋五秒。第二节，我们来到浅水区要学挡脚，第一步：把脚的小脚收大脚，还要勾脚尖，第二步：把脚踢出去再并拢。第三节学换气，就是换气十下，挡腿才能做到换，挡三下换一下。我们学会

3、了这些步骤，教练就让我们自己在游泳池里练习，其实学游泳并不难，只要上课时认真听教练讲的知识和方法很快就学会，在多练习。我在第十节课就学会了，太开心了，教练说：“学会了自己游，就可以去深水区游。”当自己下深水区游的时候，还是有点害怕，后来慢慢的练多就不怕了，反而感觉好玩极了。暑假游泳记三年级300字随笔【3】夏天是四季当中最热的一个季节，也是游泳的好季节。今天下午，我和爸爸妈妈兴高采烈地去滴水岩电站引流渠中学游泳。我想游泳一定很简单，没有难度的。可是事实确实往往与想象相反。来到渠中，我带上游泳圈先来到浅水区，让爸爸教我学游泳。爸爸说：“游泳时精神要高度集中，四肢要放松，双手伸向前，然后从前向后划

4、，双脚向后蹬。慢慢练，过一段时间就学会了。”我按照爸爸的方法准备试一试，我刚想往前划，可是我的身体太调皮了，一个劲地往后退。爸爸说：“别着急，一下一下地来。”说完，我伸开双手像青蛙一样用力地向前拨水，两只脚向后蹬，冒起阵阵水花。刚开始还可以，不一会儿我的身体渐渐往下沉，还喝了两口冷水。吓得我赶紧叫爸爸，爸爸看见了连忙说：“不要慌，把紧游泳圈就没有事了。”我赶紧抓紧游泳圈往回游，在游泳圈的帮助下，我渐渐地入门了。可是天色不早了，我在水中泡的时间太长了，嘴唇都有些变乌了，我恋恋不舍地上了岸。走在回家的路上，我默默的想，这次虽然没有学会，以后只要我努力，一定能够学会的。暑假游泳记三年级300字随笔【

5、4】以前我看到别人会游泳都非常地羡慕，去年暑假，经过我的再三恳求，妈妈终于答应让我学游泳了。一走进游泳馆，我就又高兴又紧张地扶着栏杆，踏着游泳池楼梯走进了游泳池。听老师说，学游泳就得先练习闭气。于是我开始学习闭气。刚开始学的时候，我把头一伸进去就想把头缩回来，老师就把我的头使劲按在水里，我的鼻子就不时冒出了许多“小泡泡”。老师就又对我说：“不仅要在这里练，还要在家里练”，所以我一回家就把头伸进水里练习闭气了。经过我的刻苦练习，我终于学会了闭气。接着，我开始学习蛙泳动作。老师教了我一个非常好的要领：划手腿不动，收手又收腿，先伸胳膊后蹬腿，手腿伸直漂一会，即划-收-伸蹬-漂四步。就这样，我记住要领

6、，不断练习，最后我终于能像小鱼一样自由地游动了。我想以后做什么事情都应该象我学游泳一样，掌握要领，反复练习，做好每一件事。暑假游泳记三年级300字随笔【5】今年暑假，爸爸给了我一个任务：学游泳。刚提到学游泳的时候，我就很害怕，怕被呛水。可爸爸说游泳可是一件很有趣的事。我便跟着爸爸去了。我准备好了泳裤，来到了游泳馆，我慢吞吞地走到更衣室，换上了泳裤，我们来到游泳池边，只见几个叔叔阿姨已经开始游了，我看着那水池，心里顿时紧张起来，爸爸先让我做热身操，然后让我跳下水去。我一到水中就觉得很冷，爸爸先让我练了闷水，再让我练伸直手闷，走到蓝白相间的一条线旁，接着爸爸让我闷水走过水线。不好，走的时候，我的鼻

7、子呛水了，可真难受，我便问爸爸：“为什么这水都有股医院中的消毒味?” 爸爸说：“水中放了消毒药粒。”我慢慢地适应了在水中的活动，放大胆子去游。可是，因为胆小，始终不能浮在水面上。我经过几次的努力学习，终于能浮了，还可把脚的动作加上。可我的头总是抬不起来，不知道过了多久，我的头在不经意间能自己抬起来了。我真是太高兴了。经过几天的练习，我终于能自由自在地在水里游泳了，这种感觉真好!暑假游泳记三年级300字随笔【6】一天晚上，爸爸、妈妈还有我去公园玩，我就拉着爸爸妈妈去了游泳池那边说：“爸爸，妈妈，我想学游泳。”爸爸和妈妈就同意了。第二天早上，我和哥哥一起到了游泳馆里，我还发现了我的同学也在这里学游

8、泳，他的名字叫巫志洋。过了一会儿教我们学游泳的教练来了，教练带着我们去了浅水区里学一些动作，一是热身运动，二是在水里学闭气，三是在水里闭气吐泡泡。教练还教了我们在水里做动作的口决，口决是收、弯、蹬、夹、我们就一连几天都是在练习这些动作。到了第三天教练又开始教我们新的游泳技巧了，教练给我们一人一个浮板，把浮板绑在我们的腰身位置，教练说这个浮板是为了让我们身体不会往下沉而准备的，我们拿着浮板在水里不断练习着第五天的时候我们还是拿着浮板在水里练习着，教练教的我也记在了心里，这时候我已经掌握了一些游泳的技巧了，渐渐地不用浮板也可以游了，我非常高兴。然后教练就带着我们去深水区游了，深水区的水特别特别的深

9、，连我都站不到地上，但没有关系，教练站在前面扶着我们游。慢慢的，慢慢的，深水区也会游了，哥哥也学会了，很开心会游泳了。这就是我学游泳的过程。暑假游泳记三年级300字随笔【7】游泳是我暑假里最喜欢的运动项目之一，每个酷暑的假期，我基本上都会沟在泳池里，那样既可以学到游泳技术，又能降温。我们一组共有15人学习蛙泳。郑老师先就我们学习在水面上漂，在水下憋气，人就会浮在水面上，并且要靠平衡力。第一天，我在水里一直是弯来弯去，感觉在水里打了好几次转达，郑老师看到了，就手把手地教了我一遍，我终于能像其他同学一样能漂在水面上了。第二天学习了蹬腿和划手，我们大家学得可认真了。不出三天，在老师的精心指导师不，我

10、们一组的蛙泳是学得最快得一组。在最后一天的比赛中，我游的蛙泳特别棒，就像河中的一条小鱼，速度可快了，并取得了一组第一名的好成绩。游泳既能锻炼身体，又能游玩。暑假游泳记三年级300字随笔【8】紧张的学习阶段结束了，到了愉快的暑假，我除了完成每天的暑假作业之外，我还做些什么呢 我看见小朋友在游泳池自由自在地游来游去，我十分羡慕。我想:我决不做旱鸭子，要争当游泳能手，我就要学习游泳!妈妈送我去学游泳。我们一进到游泳池，就看见许多大人和小孩，男的，女的在游泳池里游泳和嬉闹，十分热闹，我恨不得马上跳进游泳池去，可是不行呀!我不会游泳，有危险，会淹死人的。妈妈看着我跟教练学游泳。我去很多次才能学会游泳。第一次学闭气和潜水。我跳进游泳池，水就进了鼻孔，鼻子酸酸的，有点害怕。教练说:怕水还能学游泳 我鼓起勇气，闭气把头潜入水里，这样多次潜水，我就会了。第二次学打