小帖士祝君享安康(20211012024454)

1、小帖士祝君享安康春节过了，不少人在春节期间大吃大喝，劳累过度，这时“节后综合症随之而来，消化不良，上火咳嗽，精神不振 身体可是革命的本钱，身体搞坏了，这样对您来说，就没法更好的 开展工作，现在我送大家一些健康小知识，希望对您有益处： 消化类柿蒂治呃逆用柿蒂15克，熬成一碗黄色的液体，分3次饮下即有特效。 点评：祖国医学中就有“丁香柿蒂散治疗呃逆取得良好疗效的记载。该条对功能的呃逆有较好的疗效，最好参加丁香。 六味茶降脂健肝肾血脂和胆固醇偏高，经常头痛、腰痛，血压不稳定，长期服 用降血脂药也无明显疗效。将红枣、山楂、枸杞子、杏干、菊花 和绿茶泡在一起喝。半年后，化验检查一切正常。头不痛、腰不 酸

2、，血压也稳定了。点评：该方对高脂血症有较好的效果。其中的红枣、枸杞子 有补益肝肾作用，山楂、菊花、绿茶有清肝降脂的作用，长期代 茶饮用对高脂血症有辅助作用。杞菊地黄丸新用途慢性病毒肝炎：每次 1 丸，日 2 次。 3个月一疗程，停用其 他保肝药。总有效率可达 93.8%。高血脂症：每次 2 丸，日 3 次，两周一疗程， 23 疗程后， 高胆固醇、高甘油三脂平均值相比均有显著性改善。点评：该方为祖国医学的祖方之一， 具有清肝明目补肾之功 效，来源于?金匮?方中的六味地黄丸参加杞子、菊花而配成。伤食食疗法生姜适量，捣烂加醋调食，可消鱼腥油腻积食。优质米醋 1 汤匙，兑米汤喝，可治吃蛋类过而致的伤食

3、。萝卜种子 15 克， 微炒捣碎，煎水代茶饮。可治吃面食过多的伤食者。点评：该条对海鲜油腻类伤食者有较好的疗效。 生姜具有温 中散寒祛湿的作用， 对鱼腥海鲜类积食较好， 萝卜子具有清积引 气作用，对肥甘油腻的事积有效。脂肪肝食疗两方首乌红枣粥：首乌粉 30克，粳米 75 克，大枣 5 枚或小红 枣 8 枚。红枣洗后与粳米一起加适量水熬成粥， 参加首乌粉 以 少量冷水稀释 ，搅匀，再次煮沸后即可盛起服食。早晨空腹吃 最好。蚌肉豆腐汤：河蚌 2 只 150 克，取肉洗净入锅略煸，加 水 1 碗，大火烧开后，倒入豆腐半盒，马兰头 100 克，再度烧开后，加精盐、味精。可单独食用，也可佐餐点评：首乌红

4、枣粥食疗对脂肪肝有一定的辅助作用， 为食疗 保健食品。首乌具有养肝补肾的作用，粳米、大枣有健脾养胃的 作用。消炎止咳类治慢性支气管炎方灵芝、百合各 15 克，南沙参、北沙参各 10 克，水煎，每日 1剂，2 次分服。点评：该方在慢支患者无感染的情况服用。证见：干咳、痰 少、舌红少苔的偏肺阴缺乏者用之较为适宜， 有一定的辅助治疗 作用。止咳平喘方取橘核 30 粒，生姜 10 克、杏仁 10 克、核桃仁 40 克。将四 物捣烂如泥，入蜂蜜 30 克拌匀，放茶缸中加清水 30 毫升，以文 火烧沸，趁温一次服下，每日一剂。点评：该方橘核、生姜、杏仁、核桃仁组方：前三味具有理 气健肺止咳作用， 核桃仁具

5、有补肾作用， 对喘咳缓解期有一定的 辅助治疗作用。冰糖紫皮蒜缓解哮喘取紫皮蒜 500 克，去皮后洗净， 与 200 克冰糖同放于锅中加 清水熬成蒜粥。凉后早晚服用，每次 1 汤匙，对缓解和治疗哮喘 有一定的作用。点评：该方紫皮蒜具有抗菌消炎作用， 对一般咳喘较频症具 有一定的辅助治疗作用。哮喘发作应补水支气管哮喘病人在发作时， 常处于失水的酸中毒状态。 这是 因为发病时呼吸加快加深， 呼气时失去水分； 病人大汗淋漓时也 失水不少。 失水使小支气管内的痰液变得粘稠不易咳出， 甚至堵 塞小支气管，造成呼吸困难、哮喘加重，及时补充水分能有效改 善病症。点评：哮喘发作应补水，是哮喘护理常识。心血管类益

6、心汤治病毒性心肌炎黄芪 20 克、冬青 10 克、五味子 10 克、抄酸枣仁 20 克、柏 子仁 10 克、茯苓 30 克、丹参 30 克。每日一剂，水煎取汁 300 毫升，分 2 次温服。 20 剂为一程，甘草、桂枝、丹参等对病毒 性心肌炎都有治疗作用。点评：该方适应于病毒性心肌炎，证属心之气血两虚、心神 失养者。证见心悸胸闷、短气懒言、神疲乏力、面色不华、舌淡 苔薄、脉虚细。亦可加甘草、桂枝、丹参等。黄芪泡茶治早搏黄芪 15 克，放入水杯中，再往杯中参加热开水至离杯口一 厘米许：随泡随服，反复冲泡，至水淡为止，每日一剂，连服 3 日为一个疗程，如能坚持 12 个疗程，常能收到消除早搏的效 果。点评：早搏属心气缺乏者，可用黄芪泡茶即可。茶叶鲫鱼汤治心衰取 150 200 克的鲫鱼 1 条，洗净去内脏不刮鱼鳞，然后将6 至 9 克绿茶塞进鱼腹，用线捆好，加水 500 至 600 毫升，在慢