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文档简介

1、中国女排队员夺冠中国女排队员夺冠后激动得哭成一团后激动得哭成一团 刘翔夺冠后刘翔夺冠后欣喜狂奔欣喜狂奔滕海滨掉下单滕海滨掉下单杠,教练痛苦杠,教练痛苦汶川地震中失声汶川地震中失声痛哭的男孩痛哭的男孩中国中国VS德国比赛德国比赛 姚姚明发怒明发怒“以大欺小以大欺小”10月月14日,巴基日,巴基斯坦,被恐怖分子斯坦,被恐怖分子绑架的中国工程师绑架的中国工程师一死一伤。一死一伤。惊悚的女孩惊悚的女孩恐惧恐惧 所有这些感受你知道是什么所有这些感受你知道是什么吗吗?请用一个词来表达请用一个词来表达一.情绪万花筒考考你:什么是“情绪”?情绪是人的心理活动的情绪是人的心理活动的重要表现,它产生于人重要表现,

2、它产生于人的内心需要是否得到满的内心需要是否得到满足。足。比较一下画中同比较一下画中同学的情绪表现有学的情绪表现有什么不同什么不同? ?反映反映了他们各自什么了他们各自什么样的心情样的心情? ? 我的新书我的新书包真漂亮!包真漂亮!喜喜哎!我要能长漂哎!我要能长漂 亮一点多好啊亮一点多好啊哀哀明天请你明天请你家长来!家长来!惧惧你你真讨厌真讨厌怒怒惧惧哀哀怒怒喜喜在这四种情绪的基础上,可以组合成很在这四种情绪的基础上,可以组合成很多复杂的不同情绪:多复杂的不同情绪:复杂的情绪:复杂的情绪:又气又怕又气又怕 喜忧参半喜忧参半悲喜交集悲喜交集 爱恨交织爱恨交织 惊惊 喜喜 悲悲 愤愤等等等等说说

3、一一 说说下面古语分别表达了哪种情绪?下面古语分别表达了哪种情绪?漫卷诗书喜欲狂漫卷诗书喜欲狂怒发冲冠怒发冲冠哀民生之多艰哀民生之多艰风声鹤唳风声鹤唳 草木皆兵草木皆兵喜喜怒怒哀哀惧惧愉悦愉悦 欣喜欣喜 欢乐欢乐 开心开心 喜悦喜悦 满意满意 舒心舒心 狂喜狂喜 心旷神怡心旷神怡 兴高采烈兴高采烈 手舞足蹈手舞足蹈 欢欣欢欣鼓舞鼓舞 满面春风满面春风 眉开眼笑眉开眼笑 扬眉吐气扬眉吐气 愤怒愤怒 气恼气恼 不满不满 气愤气愤 恼羞成怒恼羞成怒 怒不可遏怒不可遏 暴跳如雷暴跳如雷 七窍生烟七窍生烟 怒发冲冠怒发冲冠 怒目而视怒目而视 咬牙切齿咬牙切齿 拍案而起拍案而起 愤愤不平愤愤不平 失望失望

4、 哀痛哀痛 难过难过 遗憾遗憾 悲伤悲伤 忧郁忧郁 凄凉凄凉 悲哀悲哀 伤感悲哀伤感悲哀 心痛心痛 悲痛欲绝悲痛欲绝 泪流满面泪流满面 伤心不已伤心不已害怕害怕 紧张紧张 心悸心悸 仓惶仓惶 退避退避 大惊失色大惊失色 手足手足无措无措 草木皆兵草木皆兵 惴惴不安惴惴不安 不寒而栗不寒而栗 面无面无人色人色 提心吊胆提心吊胆 慌张不安慌张不安当你遇到以下情当你遇到以下情形时形时, ,你当时的情你当时的情绪是怎样的绪是怎样的? ?1 1、看到自己喜欢的礼物、看到自己喜欢的礼物2 2、在走廊上被同学绊倒、在走廊上被同学绊倒3 3、被老师批评、被老师批评4 4、昨晚因看电视而忘了写作业、昨晚因看电视

5、而忘了写作业5 5、因内向没能在班内交到朋友、因内向没能在班内交到朋友6 6、考试考砸了却又得家长签名、考试考砸了却又得家长签名开心开心 高兴高兴生气可能会吵架生气可能会吵架伤心,害怕伤心,害怕担心担心 害怕害怕哀伤哀伤 苦闷苦闷害怕可能会私自签名害怕可能会私自签名不同情境下的各种情绪不同情境下的各种情绪 生活中生活中,我们每个人都可能遭遇我们每个人都可能遭遇到不同的事情、处于不同的情境,到不同的事情、处于不同的情境,自然也会产生各种各样的情绪。自然也会产生各种各样的情绪。丰富多样的情绪构成了我们多姿丰富多样的情绪构成了我们多姿多彩的生活。多彩的生活。二.情绪与生活情绪和生活有什么联系呢情绪和

6、生活有什么联系呢?看课本看课本6262页的图页的图, ,并回答问题并回答问题!一个小丑进城,胜过一打医生” 英国化学家法拉第,工作紧张,用脑过度,英国化学家法拉第,工作紧张,用脑过度,身体很虚弱,多方求治也不见效。后来,一位名身体很虚弱,多方求治也不见效。后来,一位名医检查了法拉第的身体,问明了病情,只是面带医检查了法拉第的身体,问明了病情,只是面带微笑地说了一句微笑地说了一句“一个小丑进城,胜过一打(一个小丑进城,胜过一打(12个)医生个)医生”的谚语。法拉第细细品味,悟出了其的谚语。法拉第细细品味,悟出了其中的奥妙。从此,他在科学研究之余,经常去看中的奥妙。从此,他在科学研究之余,经常去看

7、喜剧,时常被逗得哈哈大笑。他还到野外度假,喜剧,时常被逗得哈哈大笑。他还到野外度假,调剂生活情趣,经常保持愉快的情绪。久而久之,调剂生活情趣,经常保持愉快的情绪。久而久之,他的健康状况大为好转,一直活到他的健康状况大为好转,一直活到 76岁。在科岁。在科学上,他也为人类做出了卓越的贡献。学上,他也为人类做出了卓越的贡献。 情绪就像情绪就像“神奇果神奇果”,会对人,会对人产生神奇的作用。有时,它会使产生神奇的作用。有时,它会使人精神焕发,干劲倍增;有时,人精神焕发,干劲倍增;有时,它会使人无精打采,萎靡不振。它会使人无精打采,萎靡不振。情绪影响着人们的行为,影响着情绪影响着人们的行为,影响着人们

8、的生活。人们的生活。1.积极情绪积极情绪2.消极情绪消极情绪情绪的分类情绪的分类:让我们一起来读个小故事吧让我们一起来读个小故事吧 有一天,奥斯特瓦尔牙疼发作,疼痛难有一天,奥斯特瓦尔牙疼发作,疼痛难忍,使他的情绪很差。他拿起一位不知名忍,使他的情绪很差。他拿起一位不知名的青年寄来的稿件,粗看了一下,觉得都的青年寄来的稿件,粗看了一下,觉得都是奇怪话,就扔到废纸篓里。几天后,他是奇怪话,就扔到废纸篓里。几天后,他牙疼好了,情绪也好了,那篇被他扔掉的牙疼好了,情绪也好了,那篇被他扔掉的论文又在他脑海中闪现,他捡起来重读一论文又在他脑海中闪现,他捡起来重读一遍,发现此文很有价值。经他推荐,此文遍,

9、发现此文很有价值。经他推荐,此文轰动了学术界,获得了诺贝尔奖。轰动了学术界,获得了诺贝尔奖。情绪差情绪差判断错判断错牙疼发作牙疼发作牙不疼了牙不疼了情绪好情绪好判断对判断对情绪对正常水平发挥的影情绪对正常水平发挥的影响响情绪对身体情绪对身体健康的影响健康的影响积极积极的情的情绪绪会使人精神焕发会使人精神焕发,充实人的充实人的体力和精力体力和精力,提高个人活动提高个人活动的效率和能力的效率和能力有助于战胜有助于战胜疾病、促进疾病、促进健康健康消极消极的情的情绪绪使人无精打采,萎靡不振,使人无精打采,萎靡不振,抑制人活动能力,降低人抑制人活动能力,降低人的自控力和活动效率,有的自控力和活动效率,有

10、时还会作出一些令自己后时还会作出一些令自己后悔甚至违法的事情悔甚至违法的事情损害健康损害健康情绪与生活情绪与生活喜积极作用喜积极作用怒哀惧消极作用怒哀惧消极作用积极情绪和消极情绪是可以相互转化的。积极情绪和消极情绪是可以相互转化的。喜可能产生消极的影响:古人云喜伤心;喜可能产生消极的影响:古人云喜伤心;“乐极生悲乐极生悲”。哀、怒、惧这些情绪可以产生积极的影响,如哀、怒、惧这些情绪可以产生积极的影响,如 “化悲痛为力化悲痛为力量量”。 笑一笑,十年少; 愁一愁,白了头情绪是把双刃剑情绪是把双刃剑、“春秋时期吴国大夫伍子胥过韶关时,陷入进退两难的处境,结果因极度焦虑而须发全白。”、“三国时期,周

11、瑜才华出众,机智过人,但诸葛亮利用其心胸狭小的弱点,巧设计谋,气得他断送了风华正茂的性命。”、“红楼梦中的林黛玉,终日愁眉不展,郁郁寡欢,最终积郁成疾,满怀愁怨离开人世。”、儒林外史中的范进,多年考不中举人,直到50多岁时,终于听到自己金榜题名,“喜极而疯”。我们要我们要适度适度表达情绪。做到表达情绪。做到喜不可得意忘形,怒不喜不可得意忘形,怒不可暴跳如雷,哀不可悲痛欲绝,惧不可惊慌失措可暴跳如雷,哀不可悲痛欲绝,惧不可惊慌失措。只要我们拥有只要我们拥有平和、稳定、愉悦平和、稳定、愉悦的心态,我们就的心态,我们就拥有了拥有了良好的情绪!良好的情绪! 板书设计 丰富多样的情丰富多样的情绪绪情绪万

12、花筒情绪万花筒情绪的基本类型情绪的基本类型情绪与情境的关系情绪与情境的关系喜怒哀惧喜怒哀惧情绪与生活情绪与生活(影响和作用)(影响和作用)积极情绪积极情绪消极情绪消极情绪积极影响积极影响消极影响消极影响双刃剑双刃剑你不能左右天气,但你可以;你不能选择容颜,但你可以;你不能控制他人,但你可以;你不能预知明天,但你可以;你不能样样顺利,但你可以。改变心情展现笑容掌握自己把握今天事事尽心怒伤肝:怒则气上,伤及肝而出现闷闷不乐、烦躁易怒、头昏目眩等,亦是诱发高血压、冠心病、胃溃疡等疾病的重要原因。 喜伤心:喜可使气血流通、肌肉放松,易于恢复身体疲劳。但欢喜太过,则损伤心气。 思伤脾:中医认为:“思则气

13、结。”由于思虑过度,使神经系统功能失调,消化液分泌减少,即可出现食欲不振、讷呆食少、形容憔悴、气短、神疲力乏、郁闷不舒等。 忧伤肺:忧是与肺有密切牵连的情志。人在极度忧伤时,可伤及肺,出现干咳、气短、咯血、音哑及呼吸频率改变、呼吸功能受损。红楼梦中多愁善感、忧郁伤身的林黛玉,就是一个很好的证明。 恐伤肾:惊恐可干扰神经系统,出现耳鸣、耳聋、头晕,并可致人于死地。民间常俗说“吓死人”,就是因为恐则气下。 1 、 最 基 本 的 情 绪 是、 最 基 本 的 情 绪 是 ( ) A 喜怒哀乐喜怒哀乐 B惊喜、悲愤惊喜、悲愤 C喜怒哀惧喜怒哀惧 D 百感交集百感交集2、下列对情绪差别和变化的正确看法

14、是:、下列对情绪差别和变化的正确看法是: ( ) A 情绪没有差别,也没有变化情绪没有差别,也没有变化 B情绪只有差别,没有变化情绪只有差别,没有变化 C情绪没有差别,但有变化情绪没有差别,但有变化 D情绪既有差别,也有变化情绪既有差别,也有变化3、“谁能保持良好的心态,谁就能较好地发挥,甚至还可能谁能保持良好的心态,谁就能较好地发挥,甚至还可能超水平发挥。超水平发挥。”这句话的意思是:(这句话的意思是:( ) A平时训练是次要的,临时发挥才是重要的平时训练是次要的,临时发挥才是重要的 B 不管功底牢不牢,比赛时只要认为自己必胜就能取得胜利不管功底牢不牢,比赛时只要认为自己必胜就能取得胜利 C 良好的情绪是保证水平正常发挥甚至超常发挥的重要因素良好的情绪是保证水平正常发挥甚至超常发挥的重要因素 D 只要放松,不要太认真,就会有好成绩只要放松,不要太认真,就会有好成绩4、“风声鹤唳,草木皆兵风声鹤唳,草木皆兵”表达了:(表达了:( ) A 喜悦的情绪喜悦的情绪 B悲哀的情绪悲哀的情绪 C愤怒的情绪愤怒的情绪 D恐惧的情绪恐惧的情绪CDCD5、“笑一笑,十年少;愁一愁,白了头笑一笑,十年少;愁一愁,白了头”。这。这句谚语告诉我们(句谚语告诉我们( )A、情绪随时可以发生变化、情绪随时可以发生变化 B、

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