国家能源集团复产复工防疫指导手册

1、国家能源集团复产复工防疫指导手册2020年2月致全体职工的一封信 新冠肺炎疫情发生以来，集团公司党组坚决贯彻习近平总书记重要讲话精神和党中央、国务院决策部署，认真落实国资委党委工作要求，以防控疫情扩散、保安全生产、保职工健康、保能源供应“一防三保”为工作重点，动员各级党组织和广大党员充分发挥作用，带领全体职工坚决打好打赢疫情防控阻击战。 疫情就是命令，防控就是责任。在“一防三保”工作中，广大党员干部和职工群众保持战时状态，坚决服从组织安排，做到闻令而动、听令而行、令行禁止，冲锋在第一线、战斗在最前沿，严守阵地不麻痹、持续作战不松懈，落实好每一项部署、把守好每一道关口，确保疫情防控工作做细做实，

2、坚定不移地把党中央、国务院和集团公司党组及本单位各项部署要求落到了实处，涌现出许多先进事迹和感人故事，充分展现了国家能源集团人的责任与担当。 随着节后复产复工和职工返岗，疫情防控任务更加艰巨。我们衷心希望，全体干部职工在返岗投入战斗的同时，做好自身防护，保障自身安全和家人健康。为此，集团公司党组宣传部根据有关资料，汇编了国家能源集团复产复工防疫指导手册，以图文问答形式，对职工复产复工加强自身防疫做简单通俗的解析，便于广大干部职工及时掌握新冠病毒防护知识，保障安全健康。目 录基础防护知识一、什么是新型冠状病毒肺炎？1二、哪些人容易感染新型冠状病毒？1三、新型冠状病毒的传播途径和传染源有哪些？2四

3、、新型冠状病毒肺炎患者有什么临床表现？3五、如何预防新型冠状病毒肺炎？4六、什么是密切接触者？5七、日常生活中，哪些时刻需要洗手？6八、如何正确戴口罩？8九、疫情期间的消毒常识12十、不慎接触确诊或疑似病例后，补救措施怎么做？13十一、与SARS、流感、普通感冒相比，新型冠状病毒肺炎在症状上有哪些区别？ 14十二、出现发热症状，如何进行自我评估？15十三、防控期间营养膳食指导 16工作场所防护一、上下班途中如何做好个体防护？17二、办公场所哪些地方是“高危”地带？19三、进入办公场所应该采取哪些防护措施？20四、公共办公区域应该采取哪些防护措施？21五、电梯间应该采取哪些防护措施？22六、参加

4、会议如何做好防护措施？ 23七、食堂进餐如何做好个体防护？ 24八、公务来访如何做好个体防护？ 25九、办公用品应采取哪些防护措施？ 26十、废弃口罩应如何处理？ ？ 27十一、如果一个确诊患者在办公场里工作，那么办公场所其他区域员工是否需要进行医学观察？是否会通过中央空调系统进行传播？28十二、违反隔离措施要承担哪些法律责任？29家庭场所防护一、在家中怎样预防新型冠状病毒传染？30二、居家医学观察期间应采取哪些防护措施？31三、新型冠状病毒肺炎流行时，我们怎样吃才好？32四、假如小区里有人被居家隔离，我们应该怎么办？33五、疫情期间，我们应该如何就医呢？34六、为什么居家隔离观察时间是14天

5、？35七、家中有人出现肺炎症状，如何照料？36八、如果感觉自己感染了新型冠状病毒，应怎么办？37九、面对新型冠状病毒，体育锻炼要遵循哪些原则？ 38十、天气寒冷，家里长时间门窗关闭，请问家庭如何通风？39公共场所防护一、在公园怎么样预防新型冠状病毒传染？40二、在公交车、地铁、轮船和飞机等公共交通设施怎样预防新型冠状病毒传染？41三、到生鲜市场采购，怎样预防新型冠状病毒传染？42四、在医院怎样预防新型冠状病毒传染？43预防误区一、喝板蓝根和熏醋可以预防新型冠状病毒吗？44二、喝酒能防新型冠状病毒吗？45三、室内用食用醋能杀灭新型冠状病毒吗？45四、吃抗病毒药物，如磷酸奥司他韦等，能预防新型冠状

6、病毒感染吗？ 46五、吃抗生素能预防新型冠状病毒感染吗？46六、吃维生素C能预防新型冠状病毒感染吗？46七、戴多层口罩能更好地预防新型冠状病毒感染吗？47八、是否接种了流感疫苗就不容易被新型冠状病毒感染？或者即使被感染，情况也没有那么严重呢？48九、盐水漱口能不能预防新型冠状病毒感染？49心理健康防护一、保证适当休息50二、学会释放压力51三、树立正向思维52四、尝试腹式呼吸53五、及时寻求心理援助54基础防护知识 新型冠状病毒肺炎是一种急性感染性肺炎，其病原体是一种新型冠状病毒。该病作为急性呼吸道传染病已纳入中华人民共和国传染病防治法规定的乙类传染病，按甲类传染病管理。 人群普遍易感。新型冠

7、状病毒肺炎在免疫功能低下和免疫功能正常人群均可发生，与接触病毒的量有一定关系。对于免疫功能较差的人群，例如老年人、孕产妇或存在肝肾功能异常、有慢性病人群，感染后病情更重。1一、什么是新型冠状病毒肺炎？二、哪些人容易感染新型冠状病毒？接触传播（包括手污染导致的自我接种）根据新型冠状病毒肺炎诊疗方案（试行第六版），主要传播方式有：呼吸道飞沫传播；密切接触传播；在相对封闭的环境中长时间暴露于高浓度气溶胶情况下存在经气溶胶传播的可能。传染源：主要是新型冠状病毒感染的患者，无症状感染者也可能成为传染源。2三、新型冠状病毒的传播途径和传染源有哪些？潜伏期为1-14天，多为3-7天；新型冠状病毒肺炎以发热、

8、干咳、乏力为主要表现；少数患者伴有鼻塞、流涕、咽痛、肌痛和腹泻等症状；重症患者多在发病一周后出现呼吸困难和或低氧血症，严重者可快速进展为急性呼吸窘迫综合征、脓毒症休克、难以纠正的代谢性酸中毒和出凝血功能障碍及多器官功能衰竭等；多数患者预后良好，少数患者病情危重。老年人和有慢性基础疾病者预后较差。儿童病例症状相对较轻。3四、新型冠状病毒肺炎患者有什么临床表现？4“一戴”：戴口罩；“两少”：少外出、少聚集；“三勤”：房间勤通风、场所勤消毒、个人勤洗手；“四早”：早发现、早报告、早隔离、早治疗；避免与疑似病例或者确诊病例接触；早晚各测一次体温，做好监测记录；新型冠状病毒病毒对紫外线和热敏感，5630

9、分钟、乙醚、75%乙醇、含氯消毒剂、过氧乙酸和氯仿等脂溶剂均可有效灭活病毒，氯已定不能有效灭活病毒。五、如何预防新型冠状病毒肺炎？5未采取有效防护措施的且符合以下条件者是密切接触者：（1）与病例共同居住、学习、工作或其他有密切接触的人员；（2）诊疗、护理、探视病例时的医护人员、家属或其他与病例有类似近距离接触的人员；（3）病例同病室的其他患者及陪护人员；（4）近距离接触的人员。六、什么是密切接触者？6在咳嗽或打喷嚏后；在照护病人时；在制备食品之前、期间和之后；吃饭前；上厕所后；手脏时；接触过动物之后。七、日常生活中，哪些时刻需要洗手？双手手心相互搓洗预防疾病从正确洗手开始双手交叉搓洗手指缝手心

10、对手心搓洗手指缝指尖搓洗手心，左右手相同一只手握住另一只手的拇指搓洗，左右手相同指尖摩擦掌心两手互握互揉搓腕部直至肘部7正确掌握七步洗手法8什么情况下需要戴口罩？去人群密集的公共场所（如商场、超市、 地铁、公交车、电影院、公园、医院、菜市场等场所）需佩戴口罩。一般外出佩戴普通防护口罩即可；如有特殊需要与疑似或确诊病人接触，或需进出医院发热门诊等高危场所，需佩戴一次性医用口罩或医用N95口罩；在空旷的地方散步或锻炼且不与人近距离交谈无需佩戴口罩。当出现发热、咳嗽、流涕等呼吸道症状时应及时佩戴口罩。八、如何正确戴口罩？口罩类别详解口罩类别适用人群和场所一次性使用医用口罩公众和医疗机构日常适用。医用

11、外科口罩疑似病例患者，公共交通司乘人员、出租车司机、环卫工人、公共场所服务人员在岗期间佩戴。日常防护口罩（带呼吸阀）公众在人员高度密集场合佩戴；公众雾霾防护。日常防护口罩（不带呼吸阀）疑似病例佩戴；公众在人员高度密集场合佩戴；公众雾霾防护。医用防护口罩发热门诊医护人员、隔离病房医护人员、病毒实验室人员、流行病学调查人员佩戴；确诊新型冠状病毒感染患者转移时佩戴。 9在传染病流行期间，应该怎么样正确地咳嗽或打喷嚏？咳嗽和打喷嚏时，含有病毒，飞沫可散布空气中，周围的人可因吸入这些飞沫而被感染。因此要注意：（1）打喷嚏和咳嗽时应用纸巾或手肘部位（而不是双手）遮掩口鼻；（2）把打喷嚏和咳嗽时用过的纸巾放

12、入有盖的垃圾桶内；（3）打喷嚏和咳嗽后最好用肥皂或洗手液彻底清洗双手。10（4）佩戴气密性检查。若感觉有气体从鼻梁处泄露，应重新调整鼻夹。若感觉气体从口罩两侧泄露， 进一步调整头戴位置。如何正确佩戴口罩？（1）用手托住口罩，使鼻夹位于指尖，让头带自然垂下；1234（2）使鼻夹朝上，用口罩托住下巴。将上头带拉过头顶，放在脑后较高的位置，将下头带拉过头顶，放在颈后耳朵以下的位置；（3）将双手指尖放在金属鼻夹顶部，用双手，一边向内按压，一边向两侧移动，塑造鼻梁形状（用单手捏鼻夹会导致密合不当，降低口罩防护效果，请使用双手）；11疫情期间的消毒原则是什么？正常情况下，以清洁卫生为主，当面临传染病威胁或

13、者人群密集性活动时才有必要进行预防性消毒。消毒剂如何选择？表面消毒可选择含氯消毒剂（如84消毒液）、75%酒精；手、皮肤消毒可选择碘伏或速干手消毒剂。按相应说明书使用。配制使用消毒剂有哪些注意事项？消毒剂具有一定的毒性、刺激性，配制和使用时应注意个人防护，包括口罩、帽子、手套和工作服等，配制消毒剂时为防止溅到眼睛，建议佩戴防护镜。同时消毒剂具有一定的腐蚀性，注意达到消毒时间后用清水擦拭，防止对消毒物品造成损坏。12九、疫情期间的消毒常识酒精消毒双手；脱下外套用75%医用酒精喷洒消毒或紫外灯照射消毒半小时（紫外灯照射时人需要疏散），然后洗手或者消毒双手； 并将口罩外侧折叠内向， 再一次洗手消毒双

14、手； 到医疗卫生部门指定场 所隔离观察。13新型冠状病毒十、不慎接触确诊或疑似病例后，补救措施怎么做？十一、与SARS、流感、普通感冒相比，新型冠状病毒肺炎在症状上有哪些区别？14新型冠状病毒肺炎以发热、乏力、干咳为主要表现，并会出现肺炎。值得注意的是，重型、危重型患者病程中可为中低热，甚至无明显发热，仅有畏寒和呼吸道感染症状，但CT会显示有肺炎现象。新型冠状病毒感染引起的重症病例症状与SARS类似。流感的临床表现为高热（39-40）、头痛、肌肉疼痛和全身不适，可伴有畏寒、寒战，常有咽痛、干咳、鼻塞、流涕等。病例多呈现自限性，发病3-4天后体温恢复正常，病程1-2周。肺炎是其常见并发症。普通感

15、冒的症状为鼻塞、流鼻涕等，发热一般在2-3天后恢复正常，无呼吸困难，咳嗽症状出现较晚，全身症状轻，一般不引起肺炎症状。十一、与SARS、流感、普通感冒相比，新型冠状病毒肺炎在症状上有哪些区别？如果有以下情况，建议及时到最近的发热门诊就诊：在家观察休息后1-2天病情无好转；发病前14天有过武汉市及周边地区，或其他有病例报告社区的旅行史或居住史；发病前14天内曾接触过来自武汉市及周边地区，或来自有病例报告社区的发热或有呼吸道症状的患者；聚集性发病；与新型冠状病毒感染者有接触史。（新型冠状病毒感染者是指病原核酸检测阳性者。）注：不发热但有呼吸道症状的员工，要向当地医院咨询。确有需要，应到当地指定医院

16、呼吸道门诊排查。15十二、出现发热症状，如何进行自我评估？食物多样，谷类为主。每天的膳食应有谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物，注意选择全谷类、杂豆类和薯类。多吃蔬果、奶类、大豆。做到餐餐有蔬菜，天天吃水果。多选深色蔬果，不以果汁代替鲜果。吃各种各样的奶及其制品，特别是酸奶，相当于每天液态奶300克。经常吃豆制品，适量吃坚果。适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉。鱼、禽、蛋和瘦肉摄入要适量，少吃肥肉、烟熏和腌制肉制品。坚决杜绝食用野生动物。少盐少油，控糖限酒。清淡饮食，少吃高盐和油炸食品。足量饮水，成年人每天7-8杯（1500-1700毫升），提倡饮用白开水和茶水；不喝或少喝含糖饮料。成人如

17、饮酒，男性一天饮用酒的酒精量不超过25克，女性不超过15克。吃动平衡，健康体重。在家也要天天运动、保持健康体重。食不过量，不暴饮暴食，控制总能量摄入，保持能量平衡。减少久坐时间，每小时起来动一动。杜绝浪费，兴新食尚。珍惜食物，按需备餐，提倡分餐和使用公筷、公勺。选择新鲜、安全的食物和适宜的烹调方式。食物制备生熟分开、熟食二次加热要热透。学会阅读食品标签，合理选择食品。16十三、防控期间营养膳食指导工作场所防护上班途中，正确佩戴一次性医用口罩。尽量不乘坐公共交通工具，建议步行、骑行或乘坐私家车班车上班。如必须乘坐公共交通工具，务必全程佩戴口罩，途中尽量避免用手触摸车上物品；下班时先洗手，然后佩戴

18、一次性医用口罩外出，回到家中摘掉口罩，使用消毒液內外啧洒消毒后，最好丢弃，然后用消毒湿巾或75%酒精擦拭手机和钥匙。居室保持通风和卫生清洁，避免多人聚会。17二一、上下班途中如何做好个体防护？18新型冠状病毒主要通过空气中的飞沫进行传播。空气不流通、人员密度较大、人员来往较频密的地方，都是“高危”地带。按照危险程度可以分为： 电梯间餐厅（饭堂）办公室会议室卫生间。鉴于目前有机构从患者粪便中检出了新型冠状病毒，上完洗手间后须规范洗手，方能接触办公设施。三、进入办公场所应该采取哪些防护措？19二、办公场所哪些地方是“高危”地带？三、进入办公场所应该采取哪些防护措施？进入办公场所前自觉接受体温检测，

19、体温正常可进入工作，并到卫生间洗手。若体温为37.3摄氏度或以上，请勿入室工作，并回家观察休息，必要时到医院就诊。20三、进入办公场所应该采取哪些防护措施？每日须对门厅、楼道、会议室、电梯、楼梯、卫生间等公共部位进行消毒，尽量使用喷雾消毒。每个区域使用的保洁用具要分开，避免混用；办公场所室内必须保持空气流通，开启新风系统，尽量避免采用循环风；办公室环境要干净、整洁，地面可选用过氧化氢消毒液、含氯消毒剂等进行定期消毒。21四、公共办公区域应该采取哪些防护措施？搭乘电梯一定要佩戴口罩。有条件的单位要频繁为电梯间消毒，特别是按钮区。有些单位创造性地采用为电梯按钮区覆透明膜，并在旁边提供一次性纸抽供乘

20、梯人员按压按钮使用的做法，既保护了机电系统不被频繁使用的消毒液损坏，又在一定程度上起到了预防病毒的作用。22五、电梯间应该采取哪些防护措施？参加会议时须佩戴口罩，进入会议室前须洗手消毒；开会人员间隔1米以上。减少集中开会，控制会议时间，若会议时间过长，需开窗通风；会议前及结束后，须对场地进行消毒。茶具用品建议用开水浸泡消毒。23六、参加会议如何做好防护措施？ 到食堂的就餐人员，要做好自我防护。就餐前按照“七步”洗手法规范洗手，坐下吃饭的最后一刻才脱口罩，就餐期间要避免面对面就餐，尽量避免谈话交流并缩短就餐时间；在食堂进餐时，采用分餐进食，避免人员密集；餐厅每日消毒1次，餐桌椅使用后进行消毒。餐

21、具用品须高温消毒。操作间保持清洁干燥，严禁生食和熟食用具混用，避免生食肉类。建议营养配餐，保证饮食清淡适口。同时，也可采用个人自带餐具，打餐后返回办公地点单独用餐的方式。24七、食堂进餐如何做好个体防护？公务来访人员须佩戴口罩。进入办公场所前首先检测体温，核查有无疫区接触史和发热、咳嗽、呼吸不畅等症状。无上述情况，且体温在37.2摄氏度及以下等正常条件下，方可进入办公场所。25八、公务来访如何做好个体防护？九、办公用品应采取哪些防护措施？日常办公时，要对手部可能接触到的部位与物件进行消毒。手机、门把手、鼠标键盘、工作证、文具、椅子等，可根据实际情况，进行甄别与重点消毒。酒精可喷洒覆盖物件，自然

22、晾干即可，不用擦拭。特殊时期，尽量减少纸质文件的传递，能在网上传递的信息尽量采用网络渠道，减少面对面接触的机会。26九、办公用品应采取哪些防护措施？防疫期间，摘口罩前后做好手部卫生，将废弃口罩放入垃圾桶内，最好破坏销毁，避免二次使用。对于存置废弃口罩等杂物的垃圾桶，每天两次使用75%酒精或含氯消毒剂进行消毒处理。27十、废弃口罩应如何处理？十一、如果一个确诊患者在办公场里工作，那么办公场所其他区域员工是否需要进行医学观察？是否会通过中央空调系统进行传播？与确诊患者在同一办公区域的员工或曾有密切接触的员工可进行居家医学观察；同一办公场所其他区域内的其他员工只需加强日常体温监测观察即可。电梯、中央

23、空调系统均是传播的高危因素，建议尽量不使用中央空调。28十一、如果一个确诊患者在办公场里工作，那么办公场所其他区域员工是否需要进行医学观察？是否会通过中央空调系统进行传播？根据相关法律，“拒绝执行疾病预防控制机构依照传染病防治法提出的预防、控制措施的”等情形的，应予立案追诉（妨害传染病防治罪），即处三年以下有期徒刑或者拘役；后果特别严重的，处三年以上七年以下有期徒刑。如果是故意传播突发传染病病原体，危害公共安全的，则按照以危险方法危害公共安全罪定罪处罚。如果是患有突发传染病或者疑似突发传染病而拒绝接受检疫、强制隔离或者治疗，过失造成传染病传播，情节严重，危害公共安全的，依照刑法，以危险方法危害

24、公共安全罪定罪处罚。29十二、违反隔离措施要承担哪些法律责任？家庭场所防护（1）增强卫生健康意识，适量运动、早睡早起、不熬夜可提高自身免疫力；（2）保持良好的个人卫生习惯，咳嗽或打喷时用纸巾掩住口鼻，经常彻底洗手，不用脏手触摸眼睛、鼻或口；（3）居室多通风换气井保持整洁卫生；（4）尽可能避免与有呼吸道疾病症状（如发热、咳嗽或打喷等）的人密切接触；（5）尽量避免到人多拥挤和空间密闭的场所，如必须去则佩戴口罩；（6）避免接触野生动物和家禽、家畜；（7）坚持安全的饮食习慣，食用肉类和蛋类要煮熟、煮透；（8）密切关注发热、咳嗽等症状，出现此类症状一定要及时就近在发热门诊就医。30三一、在家中怎样预防新

25、型冠状病毒传染？二、居家医学观察期间应采取哪些防措施？（1）家庭内应配备必要的消毒剂和个人防护用品，家庭成员和实施医学观察的人员要做好个人卫生防护、尽量减少接触；（2）医学观察对象尽量单间居住，减少与共同居住者的接触机会，家庭内保持通风。其使用后的卫生间做好必要的清洁和消毒工作；（3）医学观察对象尽量减少不必要的外出，外出时要戴好口罩，避免到人群聚集的场所；（4）每天早晚各测量1次体温，做好记录。31二、居家医学观察期间应采取哪些防护措施？三、新型冠状病毒感染的肺炎流行时，我们怎么吃才好?（1）不要食用已经患病的动物及其制品，要从正规渠道购买冰鲜禽肉，食用禽肉、蛋奶时要充分煮熟；（2）处理生食

26、和熟食的切菜板及刀具要分开，处理生食和熟食之间要洗手；（3）即使在发生疫情的地区，如果肉食在食品制备过程中予以彻底烹饪和妥善处理，也可安全食用。32三、新型冠状病毒肺炎流行时，我们怎么吃才好?不要慌，尽量呆在家里，外出时，在人员密集处注意防护（佩戴口罩，勤洗手等）。33在家不要慌出门戴口罩回家勤洗手四、假如小区里有人被居家隔离，我们应该怎么办？（1）原则上尽可能少去或不去医院，除非必须立即就医的急症、危重症患者。（2）如果必须就医，前往医院应提前了解医疗机构情况，熟悉医院科室布局和就诊流程，尽可能减少就诊时间。（3）前往医院路上，患者和家人均应该全程佩戴一次性医用口罩或医用防护口罩。如果可以，

27、避免乘坐公共交通工具，注意人与人保持距离（至少1米）。（4）注意手部卫生，可使用免洗洗手液。避免用脏手接触口、鼻、眼，咳嗽和打喷嚏时需要用纸巾或肘部遮挡。（5）出现可疑症状（包括发热、乏力、咽痛等），要根据病情及时就诊，并向接诊医师告知过去2周的活动史。34五、疫情期间，我们该如何就医呢？隔离观察主要是为了切断病毒的传播。基于目前对新冠肺炎的认识，从接触病毒到发病的最长时间是14天，所以我们确定居家隔离观察的时间是14天。过了14天，如果未发病，才可能确定被观察者未被病毒感染。六、为什么居家隔离观察时间是14天？35六、为什么居家隔离观察时间是14天？七、家中有人出现肺炎症状，应如何照料？（1

28、）将病人与家中其他人隔离开，至少保持1m距离；（2）照料病人时应佩戴口罩，口罩使用后应丢弃；（3）与病人接触后应彻底洗净双手，病人居住空间应保持空气流通。36七、家中有人出现肺炎症状，应如何照料？（1）应及时到当地指定医机构进行排查、诊治；（2）怀疑感染了新型冠状病毒，就医时，应如实详细讲述患病情况和就医过程，尤其是应告知医生近期的武汉旅行和居住史、肺炎患者或疑似者的接触史、动物接触史等；（3）特别应注意的是，就诊过程中应全程佩戴一次性医用口罩，以保护自己和他人。37八、如果感觉自己感染了新型冠状病毒，应怎么办？请遵循三条原则：全面锻炼，循序渐进，持之以恒。（1）全面锻炼，一是指尽可能使身体各

29、部位，各系统都得锻炼；二是指尽可能拓宽练习项目和形式，以求发展各类身体素质；（2）循序断进，既指运动强度应由小到大，在身体逐步适应的基础上不断提高要求；又指学习动作掌握技术要从易到难；（3）持之以恒，是指形成习惯，常练不懈，终生锻炼。38九、面对新型冠状病毒，体育锻炼要遵循哪些原则？天气寒冷时，家里门窗长时间关闭，加之人员的活动、烹饪等行为，均会导致室内环境污染浓度逐渐增高，因此，应适当开窗通风换气。目前，国内外对通风换气没有明文的规定，因此建议通风换气宜根据室内、室外环境情况而定。户外空气质量较好时，早中晚均可通风，每次时间在15-30分钟；户外空气质量较差时，通风换气频次和时间应适当减少。

30、39十、天气寒冷，家里长时间门窗关闭，请问家庭如何通风？疫情期间，为避免人员聚集，尽量减少外出游园，特别是儿童、老年人及免疫力低下的人群。如必须去，请选择室外游览空间，佩戴好口罩，并配合公园做好体温监测等防疫工作。回到家中后应及时清洗口鼻，洗手，并妥善丢弃废弃口罩。40公共场所防护四一、在公园怎样预防新型冠状病毒传染？公交车、地铁、轮船和飞机等地方都是人流密集的区域，可佩戴口罩减少接触病原风险，在自己咳嗽或打喷嚏时，用纸巾将口鼻完全遮住，并将用过的纸巾立刻扔进封闭式垃圾箱内，防止病菌传播。41二、在公交车、地铁、轮船和飞机等公共交通设施怎样预防新型冠状病毒传染？（1）接触动物和动物产品后，用肥

31、皂和清水洗手；（2）避免触摸眼、鼻、口；（3）避免与生病的动物和病变的肉接触；（4）避免与市场里的流浪动物、垃圾废水接触。42三、到生鲜市场采购，怎样预防新型冠状病毒传染？（1）去医院看病、探望病人时，尤其是去医院的发热门诊或呼吸科就诊时应该戴上口罩；（2）尽可能避免与有呼吸道疾病症状（如发热、咳嗽或打喷等）的人密切接触；（3）保持良好的个人卫生习惯，咳嗽或打喷时用纸巾掩住口鼻；（4）用肥皂和清水或含酒精洗手液清洗双手，不用脏手触摸眼睛、鼻或口；（5）将用过的纸巾立刻扔进封闭式垃圾箱内；（6）密切关注发热、咳嗽等症状，出现此类症状一定要及时就近就医。43四、在医院怎样预防新型冠状病毒传染？预防

32、误区答：不可以。板蓝根适用于治疗风热感冒等热性疾病的治疗，对冠状病毒是无效的；熏醋所含醋酸本身浓度很低，达不到消毒效果。关于预防新型冠状病毒的9个误区44五一、喝板蓝根和熏醋可以预防新型冠状病毒吗？答：不能！喝酒不能防病，即使用于环境消毒，酒精浓度也太低。只有70%至75%浓度的酒精才有杀菌作用。45答：不能！食用醋所含醋酸浓度很低，达不到消毒效果，同时易对人的眼睛和呼吸道造成刺激。二、喝酒能防新型冠状病毒吗？三、室内用食用醋能杀灭新型冠状病毒吗？答：不能！新型冠状病毒肺炎病原体是病毒，而抗生素针对的是细菌。如以预防为目的，错误使用抗生素会增强病原体的耐药性。答：不能！维生素C可帮助机体维持正

33、常免疫功能，但没有抗病毒的作用。疾病治疗过程中，摄入维生素C通常只是辅助性治疗手段。46答：不能！虽然磷酸奥司他韦等是抗病毒药物，但目前没有证据显示其能够预防新型冠状病毒感染。六、吃维生素C能预防新型冠状病毒感染吗？五、吃抗生素能预防新型冠状病毒感染吗？四、吃抗病毒药物，如磷酸奥司他韦等，能预防新型冠状病毒感染吗？答：不能！戴一个口罩就可以了，戴上三四个口罩会使人喘不过气来，因为空气无法从正面进入鼻腔，只能从侧面进入，反而起不到防护效果。另外，不一定非要戴N95口罩，普通一次性医用口罩也可以阻挡飞沫传播。47七、戴多层口罩能更好地预防新型冠状病毒感染吗?答：不是！流感疫苗主要是预防流感的，对新型冠状病毒感染无预防作用，所以接种了流感疫苗仍可能感染新型冠状病毒，也可能出现严重症状。八、是否接种了流感疫苗就不容易被新型冠状病毒感染？或者即使被感染，情况也没有那么严重呢？48八、是否接种了流感疫苗就不容易被新型冠状病毒感染？或者即使被感染，情况也没有那么严重呢？答：不能！盐水漱口有利于清洁口腔和咽喉，对于咽喉炎有帮助。但是，新型冠状病毒侵犯的部位在呼吸道，漱口没有办法清洁呼吸道。其次，目前尚无任何研究结果提示盐水对新型冠状病毒有杀灭