《瑜伽》线上教学优秀案例（一等奖）

1、瑜伽线上教学优秀案例(一等奖)一、课程简介瑜伽课程是大学体育必修课程的俱乐部工程之一，面对授课 对象为学校大一、大二年级的学生。该课程结合当前时代要求和大学 生特点，遵循瑜伽教育的教学规律，在日常教学中，着力培养学生顽 强拼搏、团结协作、敢于竞争的优良品质，培养学生创造美的能力, 提升审美和鉴赏美的能力。课程自开设以来深受师生好评，始终处于 “一课难求”状态。该课程目前正参与黑龙江工程学院课程思政示范 课程建设。二、教学设计.明确指导思想，把握方向以“健康第一”为指导，注重生动活泼、丰富多彩、时代性与思 想性统一。引导学生关注瑜伽强身健体的作用，关注其愉悦身心、陶 冶情操的功能，领悟体育锻炼与

2、提升思想素养的关系，为促进学生终 身开展奠定坚实基础。.设定教学目标，有的放矢(1)运动参与及知识目标：掌握常见瑜伽知识，提高学生基本 体育素养。(2)运动技能目标：锻炼开展学生速度、耐力、力量，增强体 质，提高学生体能和适应能力，促进身心和谐开展。(3)心理健康与社会适应目标：培养学生顽强拼搏、团结协作、敢于竞争的优良品质，提升学生社会适应能力。.融入思政基因，立德树人利用现代媒介辅助教学，增强瑜伽教学实际效果，与思想政治课 形成协同效应。培养学生外在和内在之美，实现全面开展。引导学生 接受瑜伽文化美、艺术美、音乐美熏陶，提高学生文化艺术修养、审 美能力、自律性和情绪管理能力。改善学生形体姿

3、态,使之充满活力， 提升学生思想境界,最终实现各美其美、美人之美、美美与共的境界。.优化教学考核，注重过程以学生身心健康教育为根本，以学生完成基本技能为评价基准, 鼓励学生创造性完成考核任务，注重过程性评价和终结性评价的有机 结合。三、教学实施与成效.选用教学平台保障课程高效执行综合运用微信群、钉钉进行教学，微信群确定班级人数、姓名、 专业等要素，负责沟通、信息发布、反应及课后辅导答疑等内容；钉 钉负责直播课程，负责交流、指导课程等内容。进行线上模拟教学, 熟练掌握选用平台基本操作。.明确教学过程确保课程有序推进明确每堂课具体教学目标、重难点和解决策略；高效导入和热身 准备营造学习情境；图片、

4、视频为先导使学生初步感知，教师讲解要 点加深学生印象，教师示范讲练结合，学生反复练习巩固；教师小结 本节课整体情况，课后答疑解惑。.规范课程范例助推课堂有效实施(1)教师导入师生问好建立平等师生关系，点名明确出席情况，简要介绍课堂 教学内容，奠定良好教学基调，激发学生学习兴趣，使学生建立对瑜 伽的审美认识，推动教学顺利开展。(2)学生热身提高中枢神经系统兴奋水平，以适应机体承受大负荷强度刺激的 需要；增强心肺摄氧量，使体温升高；降低肌肉的粘滞性，增加弹性， 预防肌肉损伤。初步体会瑜伽的美感。(3)要点讲解图片示范、教师讲解、示范引领、录像辅助、师生互动.拓宽教育教学思维注重教学成效瑜伽课程线上

5、教学开展以来，学生参与课堂教学态度积极, 上课状态良好，线上线下参与热情高、互动较好。教学过程中师生群 策群力、思维活跃、积极反应，既培养了学生自主学习和自我管理能 力，完成了课程既定教学目标，又加深了师生、生生之间情感，使各 美其美、美人之美、美美与共的效果得以呈现。四、线上教学反思与经验.要充分转变教学理念。线上体育课存在普及难、互动难、管控 难、跟学难的问题，假设按照常规线下课实施教学必然会面临极大困境, 教师要向学生特别强调新冠疫情肆虐下体育锻炼的重要性，敦促学生 形成主动锻炼的意识，变说教、要求为说理、鼓励，使学生养成终身 锻炼的好习惯，从而促进完成课堂教学。.要充分做好教学准备。要

6、制定好教学计划，保证教学有序进行; 要选择适合的教学内容，找准学生兴趣点和关注点，贴近学生生活实 际；要选择和丰富互动式的教学模式，增加师生的参与度，多利用微 信群、QQ群、小视频等媒介展示学生学习成果，加强互动，互相欣赏、 点评，取长补短。要多开发有益于学生身心健康的小游戏、小竞赛, 寓教于乐，调节课堂气氛，促进课堂教学的顺利实施。要配置齐多媒 体教学工具，做好突然化、常态化线上教学准备。.要把控师生上课状态。关注视频了解学生整体上课状况并及时 予以提醒。要把控讲课时长，用澎湃激情感染学生，精讲多练，要能 通过细微之处感知学生的学习状况，要经常抽查以提升学生的上课专 注度，要及时点评鼓励学生，使其获得无穷的学习动力。.要建立课后辅导答疑机制。对局部线上学习存在困难和理解力 较差的学生，教师要在授课群或者答疑群里特别加以辅导关注；教师 也可以制作微课视频，剪接好课堂重要知识点和动作要领予以特别提 zj O.要特别关注学生心理健康。长时间线上课会让