拓展活动策划书

1、第 PAGE78 页 共 NUMPAGES78 页拓展活动策划书拓展活动策划书1 一、组委会名单 顾问：_主任：_委员：_策划人：_二、活动主题、目的及口号活动主题：户外拓展训练活动目的：1、本活动融益智、娱乐、趣味、团队合作等为一体，以展示我们09生物技术班同学的风采，提高班级同学的综合素养和实践能力。2、通过本活动提高班级内部同学的凝聚力，扩大同学之间的交际，增进友谊，增强团结协作能力。3、为五彩的大学生活添彩，充实花季雨季的美好时光。活动口号：我年轻、我能行！三、活动时间及地点时间：20_年_月_日地点：赛马场户外拓展训练基地四、活动具体方案活动前期工作1、召开活动主题班会，传达活动的内

2、容及意义。展示图片见附件22、组委会委员做好联系场地的工作，研究好达到目的地的最佳路线和最佳方式。3、联系班主任召开活动前主题班会，强调安全问题和遵守规章制度。做好分组工作，推选小组负责人。做好详细的时间表，通知全体同学，要求做到准时。有违反规定的要追究到综合量化分的评比。活动当天工作1、全体都有在学校按指定时间集合，各小组负责人清点好人数。2、由班主任带队出发。3、到达赛马场，集合。按照基地工作人员的安排进行活动，期间各负责人注意每个同学，不允许同学单独行动。4、统一返校，有任何事情需向班主任说明。5、返校后进行点名，确保每个同学安全返校。活动后工作召开针对此次活动的总结班会，畅谈对此次活动

3、的想法和意见，并且收集同学对此次活动的感悟，做好活动总结，便于更好的开展以后的班级活动。五、活动主要工作分配1、负责人名单总负责人_负责人_财务负责人_小组负责人（待定）2、负责人关键职责总负责人：监督各负责人的工作，发放活动指令。负责人：配合总负责人，进行活动的具体安排工作。财务负责人：记录活动全程的经费开支情况。小组负责人：带领组员完成好安排的工作，确保小组的人员完整。3、班级全体同学职责时刻以自己是班集体的一部分来提醒自己，无论在什么时候都要以自己的集体为重，服从负责人的安排，配合负责人的工作。坚决不能出现单独行动的情况。4、飘渺组针对协助处理活动发生意外事故的隐形组，如果发生什么意外事

4、故避免手忙脚乱。同时也协助负责人关注好同学的动态。名单：_各活动筹备组成员应认真对待自己所承担的每一项任务，耐心处理面临的工作问题，齐力组织好此次活动。六、经费使用情况说明此次活动本着锻炼的目的，为提高同学的综合素质和团队意识而进行，可能经费开支会相对多一些。该花的要花，但不该花的我们也决计不会花，本着好钢用在刀刃上的原则，严格避免铺张。具体经费预算要等负责人联系场地后定。七、活动总结本次活动结束后，由负责人撰写活动总结上交学院。八、附件附件1化生学院09生物技术班团学活动之“户外拓展”活动登记表。附件2户外拓展训练内容简单介绍图片。化生学院20_级生物技术班20_年_月_日拓展活动策划书2

5、一、大赛背景（目的） 当下信息时代的各种新媒体信息冲击刺激着大学生，“走下网络、走出宿舍、走向操场”对同学们的综合素质和综合技能的拓展有较高的要求。由于体育专业的特殊性，急需其他技能素质的弥补；同时为充实体育学院的同学们的课余生活、提高同学们的综合技能素质、增强团队或个人的综合能力，提升在比赛活动中涌现出来的干部的组织管理能力、促进交流合作。二、大赛主题精彩大学快乐时光三、参赛对象每个项目每班至少1个团队，每个团队10人，团队中男女比例为7:3。为了让更多的同学加入比赛，原则上每个项目选用不同的同学参加。四、报名方式及检录各班班长于20日之前向夏骊确定是否参加比赛，比赛当天由班长带领运动员到田

6、径场检录处检录。五、参赛时间和地址20_年11月21日-24日下午四点半在绣山田径场六、大赛活动内容及方案1.滚雪球 （比赛时间：11月21日下午4：30）比赛规则： 每队10人纵队排在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。 跑动中不限制队伍的排法，但必须是手拉手，不得脱手。 全队人员（10人）全部超过起点才算全部到达。2.十人十一足赛（比赛时间：11月22日下午4：30）比赛规则： 每

7、队十人排成一排，腿部由布条绑牢固，比赛中若布条脱落，需在裁判指示下停止前进，绑好后方可继续前进；否则该队成绩增加10秒作为惩罚。鸣哨后，十人同时启动，以十人躯干全部到达终点线内沿垂直面，方可到达终点。3.齐心协力（比赛时间：11月23日下午4：30）比赛规则：参赛队员成一路纵队，前面队员抱住后面队员的右腿，后面队员左手搭在前面队员的肩上，比赛开始，队员们单脚向前跳跃前进，一排尾跳过终点为比赛结束，记时间为成绩。特别提醒:队伍从哪断开必须从哪接好，不得提前跳。4.拔河（比赛时间：11月24日下午4：30） 拔河道为地上画3条直线，间隔为2米，居中的线为中线，两边的线为河界。除参赛队领队、监督员、

8、选手以外，其他人员一律不得进入拔河道。一场比赛由两队参加，每队上场人数为10人（参赛队伍必须由本班级同学组成，如发现冒名顶替、弄虚作假，将取消其参赛资格。）（1）比赛采取三局两胜制（2）拔河绳中间系一根红带子作为标志带，下面悬挂一重物垂直于中线。参赛的两队人数相等，同时上场。各队选一名指挥员，队员依次交错分别站在河界后拔河绳的两侧，裁判员发出“预备”口令，双方队员站好位置，拿起拔河绳，拉直做好准备。此时标志带应垂直于中线。待裁判鸣哨后，双方各自一齐用力拉绳，把标志带拉过本队河界的队为胜方。为保证比赛的安全，参赛队员一律不得穿钉鞋或赤脚参加比赛；不准带手套；裁判未判胜负前，手不能松开绳子。（3）

9、每一局胜负判定：当中心标志被拉到一方的2m白色线时，即绳子向一方移动2m，比赛结束 (主裁判吹哨，同时两手在头上做几次大交叉的动作)，不限制时间，一直到能判断胜负为止。（4）主裁判可视危险程度，宣判在进行中的比赛中断，并以绳子中心记号区的位置判定胜负。（5）比赛中，主裁判作出比赛结束手势前，如两队同时倒下或自己认为获胜而站起来等，比赛必须继续进行。七、裁判评审和注意事项1.以上各比赛项目都取前三名，并颁发一二三等奖2.裁判员将根据各项目活动规则，坚持公平、公正、公开的体育道德精神。友谊第一，比赛第二。参与各项目比赛时应公平，不得恶意伤人或谩骂对手或故意犯规，如有此类现象取消该队的所有成绩和比赛

10、资格。3.活动过程中注意自身及财产安全，队员出现不适现象应及时申请暂停，并由后勤管理员检查，一切正常后继续进行，情况较严重的及时送医；个人贵重物品自己妥善保管，大件物品专人代为保管；若有遗失，体育学院团总支、学生会概不负责。比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。4.各参赛队必须提前十分钟到达比赛现场进行热身运动，比赛开始5分钟参赛队未到达现场，则当作自动弃权处理。其对应的参赛队伍将会自动进入下一轮比赛。获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场，必须在比赛现场旁边等候工作人员作出下一轮的比赛安排。各队啦啦队必须服从裁判和工作人的员指挥，站在规定的赛道外。5.同一场比赛中不可替换队员，如要

11、替换队员需提前申请（男生替补只能替换男生，女生替补只能替换女生）。八、奖项设置一等奖一名：奖品10份+证书二等奖一名：奖品10份+证书三等奖一名：奖品10份+证书拓展活动策划书3 一. 活动背景 在大一新生刚刚开始大学生活之际，正是班级凝聚力成型，大学价值观领悟的关键时刻。为此，交通学院心理学研会举办户外素质拓展活动。二. 活动目的第一，帮助同学们融入集体，提高团结协作能力，加强班级凝聚力；第二，丰富大学课余生活，体会大学魅力。三. 活动主题热爱班级，体验凝聚。四. 活动对象交通运输工程学院10、11级心理委员，12级学生。五. 活动时间及地点11月3日-11月4日 图书馆东面六. 活动安排（

12、一）前期策划宣传工作1. 10月29日组织部利用晚自习下班宣传，并召开心理委员会议，通知相关事宜；2. 10月29日宣传部安排人员制作海报并张贴于各宿舍楼下的宣传板报上；3. 各班心理委员于10月31日（星期三）晚10；00之前，将本班报名人员名单发送至cslgjy_l_。（二）活动组织1.11月1日（星期四）组织部将报名人员统计分组，安排活动时间，并通知各班心理委员。2.外联部联系校朋辈心理部，于11月2日（星期五）将活动器材借出，并保管。3.组织部安排活动各时段负责人和负责部门，负责部门须提前十分钟到场，参与正常活动组织，突发情况应对及器材交接收集。（三）活动环节1. 主持人开场2. 爱的

13、抱抱(热身活动)3. 队形队旗设计(团队意识)4. 珠行千里(团队协作)5. 无轨列车（团队协作）6. .7. 感谢参与，结束语。七. 活动反馈活动之后将下发活动反馈单，以便了解活动的效果，存在的问题，改进的意见等。各班心理委员督促本班参与同学认真填写，并将本班活动反馈单收齐于11月6日中午12：30交至工二b-419心理成长辅导室。八.活动经费九. 注意事项1. 各班心理委员需确保报名人员全部准时到场参与活动，如遇突发情况，需提前一天向组织部部长刘梦瑶请假；2. 每场活动结束，负责部门须收集好活动器材；3. 如遇下雨，则活动推迟，时间另行通知；交通学院心理学研会_年10月27日拓展活动策划书

14、4 一、 活动目的： 1、培养学生与人交往能力，增进同学之间互相了解，融洽师生关系，提高班级凝聚力。2、激发学生创造欲和想象力，充分开发他们的潜能，增强自信心和进取心。3、学会关爱他人，在互相尊重、信任和助下发展友谊。4、培养学生的团队精神，合作意识及创新精神。二、 活动对象、地点：1、药学系团学会所有成员2、北操场三、 活动时间：1、20_年12月13号2、上午：8：0011：30 下午：2：305：30四、 活动所需材料：旧报纸、透明胶、小刀、纸板、桌子、眼罩五、 活动项目操作细则：导语：像小孩一样游戏，像一样思考，像老人一样判断。（一） 头脑风暴团队识别训练1、以自愿的方式选出各队队长，

15、并请队长发表就职演说.2、提出要求：在队长的统一指挥下，各组在20分钟内完成五项任务（确定队名、设计队标、提出口号、创作队歌、以艺术化的形式展示上述成果）。注意事项：a、在团队中我们要做的是倾听和互相支持，不要对别人指手划脚；b、尊重每个人的想法，而不要判断或批评别人；c、创意越多越好，鼓励融合，多个创意的融合，往往是一个更好创意的开端。3、进行设计活动4、成果展示 当其它人在说话的时候，请注意倾听而不要打断5、讨论各队的优缺点，本团队在分工与合作过程中的优缺点，自己在活动中的感受并作好记录。注意：a、用“我”而不是“我们”，“你们”、“他们”，这助我们对自己所表达的负责；b、请真诚地表达你的

16、看法，你可以哭，可以笑，如果你只想听，那也可以。6、全体共享：各组选一位代表发言，并提供几个自由发言的机会。发言（讨论）规则：a、当其它人在说话的时候，请注意倾听而不要打断；b、如果你说得比较简短，更多的人有机会分享他们的观点。（二） 信任背摔游戏目的：1建立小组成员间的相互信任。2使队员挑战自我。3发扬团队精神，互相助4.接人动作布置：做右弓步，双手伸出，手掌掌心向上交叠放在对方锁骨上（要注意五指并拢、拇指不能向上），一组的两个人要将脚和膝盖贴紧，腰挺直，抬头斜向45度看背摔者。5、背摔者动作布置（1）背摔者手部的准备动作：前伸、内翻、相扣、翻转抵住下颚。（2）绑带后，令背摔者站在站台上进行

17、以下动作：脚跟并拢、膝盖绷直、腰挺直、含胸、低头、手抵住下颚，准备背摔（三）泰坦尼克号参与人数：1012人一组时间：30分钟场地：户外道具：木砖24块（每组6块），4张椅子，两条长绳（25m）应用：（1）创新思维训练?（2）应变能力的培养?（3）团队合作精神培养（四） 无敌风火轮1、任务一：在20分钟内利用提供的材料（旧报纸、透明胶、小刀）制作一个纸环，要求全体队员能站在纸环内并向前行进，要注意纸环的小适宜。2、任务二：各队带上“风火轮”及修补材料到同一起跑线上开展行进比赛，以最后一人过终点线为准评比名次。比赛进行二轮，第一轮结束后进行修补和讨论，第二轮时加上一定的障 碍。3、比赛规则：在行进

18、过程中任一队员的脚踩出纸圈外则全队原地停止五秒；在行进过程中发生纸圈断裂，要求全体队员在脚不踩出纸圈的条件下原地进行修补好后再继续前进。4、公布成绩，小组交流在本活动中的感受并作好记录。5、全体共享，导师小结：这是一项激发家竞争意识，又培养你们同心协力、同舟共济、坚持不懈心理品质且趣味性较的活动（五） 漫漫人生路参与人员：团学会全体学生、09级新生志愿者时间：180分钟场地：教室、户外道具：眼罩、绳索、竹竿活动过程:（1）、两队学生分别交替地扮演“哑人”和“盲人”，相互扶持着，在灌木丛、台阶、在上下坡、地形多变的地方穿行。他们默默以对方为依靠前行。（2）、在体会不同角色的特感受后，他们被带到教

19、室坐下，音乐声想起了，是那些催人泪下的动情音乐。“其实，人生的几十年也就像今天的半小时一样坎坎坷坷。但一路走来时因为有人携手同行，同甘共苦，不离不弃，所以你在这个世界上寂寞的.时候不寂寞，苦恼的时候有安慰，挫折的时候有鼓舞，迷失的时候有方向”（3）、教师总结：要想在团队中得到成长、获取快乐、增进友谊，每个人都得学会付出自己真诚和热情，当我活在一个家互相尊重、互相鼓励、互相理解的集体中时，我们会发现，原来世界是多么地美好，生活是多么地快乐，人生是多么地有意义。（4）异掌同声结束活动。（六）活动意义：素质拓展活动丰富了我们的校园生活，对青年一代的成长，特别是实现自我心理健康与身体素质，有着狭义的教

20、育活动所不能替代的作用。校园文化是对学校教育活动的完善、调节和补充。最后，预祝我系素质拓展活动取得圆满成功。拓展活动策划书5 一、活动名称： 综合拓展活动二、活动目的：培养学生团结、互助的精神，改变部分同学胆小、腼腆的性格，同时增强同学之间的信任，也考验同学的知识和智慧。三、活动时间：地点：_年10月14日新足球场四、活动流程：1、请老师对此次活动进行动员、加油，并对同学提出希望。2、主持人宣布活动开始（本活动共分5个环节）a环节、一分钟约会规则：男女生各一排，面对面坐，每两名女生对面坐一位男生，主持人宣布开始后，这两女一男之间相互作自我介绍，总共时间为1分钟，1分钟后所有男生依次向右边一个座

21、位就坐，与另外两名女生进行自我介绍。三轮约会结束后要由老师随机抽取几名同学，让他们喊出其他人的名，看是否正确。b环节、瞎子和瘸子规则：所有同学随机分为3组，每组有2名同学作为裁判，其他同学分别扮演瞎子或瘸子，瞎子需要在瘸子的搀扶下走过一段障碍路，瘸子必须拉着瞎子的手，对他说：“同学我愿帮你走完大学！”之后进行障碍路上的接力赛，让每组的同学都走完这段路，用时最少的小组为冠军，之后是亚军、季军，并颁发奖品。c环节：提示语猜词规则：在操场上铺三张大纸，呈品形，将全体学生分为3组，分别站在这三张大纸上（注：每组同学要全部站在大纸上很困难，所以他们要单脚，而且要紧紧拥在一起，互相支持）主持人搬一把凳子放

22、在三组同学的正中间，站在凳子上方，向同学说提示语，并请同学以抢答形式来回答，每答对一题得一分，比赛过程中如有同学站在大纸外扣一分。环节结束后统计各组得分！d环节：trust me（相信我）游戏规则：由6名男生，每2人手相连，组成保护网，搬来一个凳子，让同学站在凳子上，背对保护网，笔直身体向后倒，落在保护网上，（注：每名同学在站上凳子上时，要大声对充当保护网的同学说：“我能相信你们吗？”保护网回答：“放心吧，相信我们。”）第一个由老师来进行示范，为大家加油，鼓舞士气！e环节：环境科学的所有同学，手拉手排成_can的形式，请老师拍照，（预示环科同学一切皆能，_代表未知的东西，推广来说就是探索未知，

23、探索一切，can是能，所以代表一切皆能）3、活动结束，请老师对本次活动作评价、讲感受，总结，请同学发言谈本次活动感受、收获。拓展活动策划书6 为进一步加强青年教师的凝聚力，提高他们的积极性与思想觉悟，丰富团员们的业余生活。定于本学期开展青年团员教师拓展活动，现将团员拓展活动的相关要求通知如下： 一、活动时间：待定（周六）上午8：0012：30二、活动地点：待定要求：室内、两个篮球场大小三、活动对象：团员青年教师四、活动流程：（一）集队+中心介绍+背景植入（10分钟）1、吹哨集队2、中心及人员介绍3、拓展前要求：（二）寻找花朵+分组（20分钟）设计目的：在拓展开始前让学员达到热身的效果，并且能锻

24、炼学员的观察能力。通过简单的沟通与协作，使学员形成初步的团队意识。（三）反向行动+护花使者+团队建设（50分钟）设计目的：使各位成员互相熟悉，创造融洽的气氛，为后续培训活动的开展奠定良好基础。消除新组建的团队各成员间的忸怩感，形成团队的概念。促使团队成员进行交流及决策，增强学员的沟通能力，培养耐心、责任心。（四）收集水源+履带船（40分钟）设计目的：让学员明白团队协作的重要性，通过沟通与合作解决困难，增加团队成员间的信任度和团队归属感。（五）共度难关（40分钟）设计目的：让学员明白团队间沟通与合作的重要性，培养相互扶持，相互信任的精神。使学员磨合，增强团队成员共同面对困难的能力，形成较为成熟的

25、团队。（六）休息（10分钟）休息9分钟，1分钟集队。（可能会转换场地）（七）压力派遣（40分钟）设计目的：检验团队的成熟程度，包括团队成员间的交流与决策、成员共同协作解决困难、成员的团队意识和团队归属感。培养学员的耐心和责任心，考验其是否拥有承担劳苦工作的能力和坚强的意志力。（八）开启宝箱+信任同坐（10分钟）设计目的：让学员明白成功的不易，加强团队成员间的信任度和团队归属感。（九）活动总结+分享+代表发言+揉肩（30分钟）步骤：（1）主培做最后总结及分享。（2）幼儿园联盟代表发言。（3）所有人围圈，揉肩，然后播放歌。（十）填写反馈表+全体人员合照留念（10分钟）五、活动要求：1、在新形势下为

26、提高各基层团员青年教师的整体素养和综合素质，进一步加强团员青年教师伍建设的重要举措之一。各园团组织接到通知后，要及时向所在单位党组织汇报，主动争取党政领导支持，合理安排好工作，确保参加，同时做好外出的安全工作。2、各园团团支部书记陪同参加团员活动。3、参加活动的团员请穿着运动服、运动鞋、佩戴团徽、自备矿泉水和汗巾。拓展活动策划书7 一、活动背景：满怀喜悦的莘莘学子揣着绚丽的梦想步入了大学的殿堂。然而随着生活环境、学习环境、人际交往平台、由中学生向大学生角色转换等诸多因素的转变。使得新生不得不独自面对人生诸多的问题，从而会产生诸多的困扰和不适应。虽然新生存在良好适应潜质，但在处理人际关系，自主规

27、划大学生活，对负性情绪的应对等方面需加强心理教育引导；并且引导新生顺利完成中学到大学阶段的过渡有着十分重要的实际意义。 二、活动目的：通过心理拓展训练宣传心理健康知识，帮助同学们尽快调整身心，解决他们心理、情绪、行为及人际关系上的迷茫与困惑；进一步提高同学们的心理健康素质，增强同学们心理自助能力与助人能力；使得同学们树立良好的健康心态，优化心理品质，增强心理适应和社会生活适应能力；从而引导同学们顺利完成中学到大学阶段的过渡。三、活动主题：我自信、我快乐、我成长、我适应。四、活动性质：发展性、教育性、开放性、自主性。五、活动领导者：班级、系心理辅导老师。六、活动参与对象：教育系，学前教育一班，全

28、体成员。七、活动具体时间：20_、12、15（周三）下午18：0020：00八、活动地点：1411（本班教室）九、活动时间：95分钟十、道具准备：秒表十个（手机、手表也可，各班自备）、纸制锤棒4根、队旗4张、A4纸4张张、笔4支、彩笔4支、十一、活动流程：（一）暖身活动：缓解队员之间的陌生感，使他们兴奋、紧张起来（5分钟）【大树与松鼠】：队员列队站好后，以“1、2、3”报数。三人一组，二人扮大树，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，站在圆圈中间；没成对的队员是流浪松鼠或者孤树。领导者喊“松鼠”（这时没成对的队员是流浪松鼠），大树不动，松鼠必须离开原来的大树，重新选择大树，产生的新流浪松鼠表演节目

29、。领导者喊“大树”（这时没成对的队员是孤树），松鼠不动，大树必须离开原先的同伴与其他孤树重新组合成新大树，并圈住松鼠，落单的人应表演节目。（二）活动：我自信 我快乐 我成长1、我们共有一个家：分组并建设小组文化（20分钟）、分组：以1-4报数，将每个团队分为4个组，每组人数相等。（2分钟）【相识】：给每组队员5分钟的时间，让大家熟悉彼此的名字。【棒打薄情郎】：每组站成一个圈，选一个执棒者站在圈中间，他面对的人开始喊出一个成员的姓名，执棒者马上跑到那个被叫者面前，该人必须再喊出另一个成员的名字（不能重复）。如果叫不出来，就受当头一棒，然后由他执棒。如果执棒的人站错了位置，则受另名同学当头一棒，并

30、由他执棒。（如，本来对面同学叫的是李某，可执棒者却站在了张某的面前。这个时候，执棒者应受李某的当头一棒，并由李某继续执棒）依次类推，直到大家熟悉相互的姓名为止。（训练工具：每队纸质棍4根）、建设组文化：每组选一名组长。确定组长后，领导者召集组长渎职一下工作任务（10分钟）【起队名、写队歌】：小组成员群策群力为自己队起队名、写队歌。【设计队旗】：设计简单的队旗，并画在发给的彩旗上。队员在队旗上签名留念。（训练工具， 彩笔4支、彩旗4面）【相见欢】：全体队员设计造型举队旗合影留念。2、幽默与愉快：帮助队员在团队中找到愉快感，释放和排解心理压力。（5分钟）【同心圆】领导者将队员排成两个同心圆，随着领

31、导者的口令同心圆转动，口令一停，面对面的两人握手，并大声喊“你好”，领导者喊“猫”（或者其他动物），这时队员面对面做猫或其他动物的鬼脸或者动作。3、分享感悟：通过分享，帮助队员学习解决问题的技能，体验到成功的喜悦，增强自信心，提高适应社会生活能力。（10分钟）队员围成一圈，领导者引导队员做体验分享：在训练中碰到了哪些困难，自己是怎样解决的，有什么感受；在比赛项目中失败的小组，分析失败的原因；自己或小组的目的是否达到，没有达到的原因是什么？分享结束后，领导者进行总结提升。【信任坐】队员站立围成一圈，两脚靠拢并齐，把自己的脚尖顶在前面队友的脚后跟部，从领导者的口令，缓缓坐在身后队员的大腿上，坐下后

32、，领导者让队员做一些动作，如：把右手（或左手）搭在前面队友的肩上，右手（或左手）向上举，象花开放般等等。7、全家福留影，团体成员互留联系方式。（5分钟）十二、所有队员集合做总结讲话十三、训练注意事项：1、 组织者在训练前领取训练工具。训练结束后，组织者需检查训练工具。2、 组织者在每项训练项目开始前，要召集小组长安排训练内容和说明注意事项。3、 训练结束后，组织者布置家庭作业，收齐后，进行批阅，对需要进行个体辅导的同学应开展个体辅导。4、 组织者由心理委员担任，5、 由于活动道具有限，队员需爱护他道具，每组比赛完成后都需交给下一组的组长。十四、经费预算：笔、彩笔各4支12元。 队旗 ： 2元

33、_ 40张 = 80元。A4纸 ：0、1 _40张 =4元。十五、其他未尽事宜，有不详之处另作补充。磨练意志，陶冶情操，完善人格，熔炼团队。学前教育一班策划书：王_20_、12、 12拓展活动策划书8 一 、活动目的 扬州大学社团联合会组织的大学身素质拓展旨在加深大家对大创的了解，同时也为大家提供一个强身健体，提高个人素质的机会，营造一个宽松、良好的交流氛围，通过相互合作，加深彼此之间的了解，培养团队合作意识。二 、活动主题友谊 合作 拼搏三 、活动分析充分利用了扬州大学和周边的地理优势，激发同学们的好奇心，而且校社联有举办这些活动的传统和经验，还有此次活动所需经费少，易操作。相信一定能顺利举

34、办。四 、前期准备(一)时间安排：活动分为三天举行，时间暂定在社团招新后，十一国庆假期后。(二)具体事务安排：1统计全体部门成员的名单，并且通知到人2购买、准备活动道具3工作人员简单培训，分工五 、活动流程(一) 第一天活动：工作人员于8：00提前到达大学生活动中心，进行一些准备。早晨8：30于大学生活动中心集合9：00开始进行拓展活动。首先大家围成一圈，开始进行自我介绍。1、排序分队依来人发扑克牌(110)。然后分队，牌号为1或6的为一队，2或7的为二队，3或8的为三队，4或9的为四队，5或10的为五队。2、队员交流在不告知下面游戏内容的情况下，给各队3分钟的相互认识时间。3、友情链接(打破

35、僵局，加速队员之间的认识，也考查大家的速记能力)各队成员任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介绍，如：我是文学院汉语言文学专业的_，第二名队员再对他/她背后的做介绍，如：我是文学院汉语言文学专业的_后边的_，第三名队员则依此介绍说：我是文学院汉语言文学专业的_后边的_后边的_，依此类推，看哪队准确复述的最多。此游戏由各队依次进行。若有时间可打乱队员顺序再进行一两次。4、福尔摩斯(考查队员间的熟悉程度及各人的观察能力，活跃现场气氛)每队随机抽出两名队员，让每人仔细观察自己的搭档1分钟，一分钟后，两人转过脸去，背对着站立。这时，由别队成员(如二队问一队，三队问二队)分别向他们二人提出有

36、关自己拍挡的体貌特征的五个问题。此游戏各队依次进行，按问题答对个数记分。5、坐长城(调动大家的活动积极性，考察队员间的团结协作互信精神)各队所有队员围成一圈站立，要求每个人的脚尖顶着前边人的脚跟，紧凑站立。主持人一喊“坐下”，各队队员立即坐下(即坐在后边的人的膝盖上)。此游戏可各队同时进行，依各队坚持时间的长短定胜负。6、四人五脚(考察队员间的默契程度及团结协作能力)每队出两男两女共四人，男女交叉排成一排，相邻两人的左右脚于脚踝处绑在一起，两队或三队定距离计时赛跑，快者为胜，其他队依快慢给分。7、火车快跑(考察队员间的默契程度及团结协作能力)每队另出四人或五人，排成一列。火车头，即第一个人可以

37、双脚着地，其他人只能一条腿着地(由工作人员或其他队监督)，两队或三队定距离计时赛跑，用时少者获胜，其他依快慢给分。8、在活动进行之后，进行烧烤。大家通力合作，使大家都能尽兴。烧烤之后，安排去猴山看猴子。之后，安排个人自由活动时间。9、在下午4：00左右合影。(二) 第二天活动：早晨8：30于大学生活动中心集合，保证每人一辆轻便自行车。每小组由一名学长带队，负责安全。9：00准时出发，按既定路线行车。11：00到达安排好的中途休息点，进餐14：30按既定路线返回。注意事项：本活动注意安全(个人觉得素质拓展不应局限于学校附近，可以安排骑车野外露营)(三) 第三天活动：比赛道具：地图 20张号码牌、

38、检查卡片 50个计时器 45个桌子、椅子若干(计时台、报到处、休息处)矿泉水 获奖证书、比赛奖品1、在每一点处由工作人员进行智力(智力测试题目)，体力(球类运动)，团队配合的考验，每点由工作人员记分。2、最后综合小组完成全程的时间和小组所得总分评出优胜者。3、参赛选手根据手中的地图，自己选择路线将全部的点找出，在指定点处有彩旗作为标志，旁边贴有一张写有特殊字样的纸。选手找到点后将该点处的特殊字样记下来。4、所有选手按照组别依次发队，从荷花池校区操场出发，必须在两个半小时内找到所有的点，并且记下所有字样。(回答正确所有的问题)才算完成比赛，否则影响最终成绩。5、比赛起点和终点都是桂园操常选手分成

39、不同的批次开始比赛，每个批次之间间隔大约5分钟，每次1组开始出发，大约分15次出发。比赛大概持续3-4个小时。起点终点裁判会纪录好选手出发的时间和完成比赛回到原始位置的时间，完成比赛的选手在休息处休息，未参加比赛的选手有秩序分组排好队等待裁判分发号码牌和检查卡片以及地图。比赛分别决出各组冠、亚、季军。在比赛后两天进行发奖到个人。六 、后期工作1、在每项活动举办后对所用经费进行统计报销。2、活动中的场景拍摄得到的照片以及活动记录制作ppt，以便保存纪念。并可将活动新闻发到发表在扬大网和社联网3、制作宣传板，扩大活动效果。七 、经费预算暂定八 、活动主办方主办：策划：人资部人资部联系方式：拓展活动

40、策划书9 项目人数： 至少20人（数量应该是偶数）项目时间：1个小时左右项目道具：眼罩项目目的：1、感悟沟通协作的重要性，资源整合2、提升队伍凝聚力，工作中愿意协同作战帮助对方3、让员工愿意融入队伍，愿意相信团队的力量4、自我突破，并在冲破后灌输全新团队信念5、换位思考、助人助己6、自我突破，并在冲破后灌输全新团队信念项目步骤：1、分组：将所有人员按2人一组分组2、带眼罩：每组选出一名选手带上眼罩充当“盲人”、另一个人在游戏的过程中是不能讲话的（哑人）3、由拓展培训师讲解活动规则并进行示范4、项目结束后，让学员们进行分享总结注意事项：1、活动进行过程中，哑人要保障盲人队友的安全2、在一些危险的

41、障碍处，必须有拓展训练教官在3、没有蒙上眼罩的学生及哑人不得开口提醒盲人队友4、学员需要根据选定的线路来进行风雨人生路项目，不得擅自修改线路5、所有员工需要根据拓展教练的指示来进行项目以上就是关于风雨人生路拓宽工程的相关介绍了，因为在游戏的过程中会有很长路途的旅行，加上“盲人”与“哑人”队员不能进行交流，所以在此之间必定要留意自身安全听从练习教官的指令，避免意外事情的出现。拓展活动策划书10 一、活动目的： 1、实现队员间的相互激励，鼓舞参与人员斗志，挖掘个人潜能，增强团队凝聚力。2、营造、烘托组织气氛，促进战略分享，增强集体荣誉感。3、增进成员间的相互了解，加强彼此间的沟通；增强团队的沟通能

42、力、协作能力、应变能力。4、从预备干事的综合表现，公平公正地进行干事考核。二、活动对象：广西师范学院文学院分团委学生会各部门预备干事三、负责部门：广西师范学院文学院分团委学生会实践部四、活动前期准备：1、由文学院实践部制定活动方案，并由老师及常委审核批准。2、由宣传部做好本次活动的宣传工作。3、秘书处负责打印预备干事签到表，并通知20_级干事按时参加此次活动。4、由实践部准备活动所需物品，安排工作人员，如裁判、计时、主持等。5、由网络部和编辑部对本次活动进行拍摄和报道。五、活动具体方案：1、地点：待定 （若有变动则另行通知）2、时间：初定于20_年11月3日下午15：003、活动方式：分团队的

43、互动小游戏4、活动要求：（20_级预备干事全体都必须到）（1）各部门负责人带队，在规定时间内到达五合足球场集合，并负责本部门人员的纪律。（2）活动参加者请遵守相关纪律，请不要脱离群体独自活动，需注意个人安全。（3）发扬团结友爱，互相帮助的团队精神。（4）活动过程中文明用语，不得争吵。（5）树立良好的环境保护意识，废弃物及垃圾要统一收集，不能随地乱扔垃圾。（6）饮用水请自行携带，要求穿适合运动的衣服和鞋子。（7）每个活动结束后都由一名常委或者委员对该活动进行总结。（8）裁判员享有本次比赛活动细则的解释权，一切服从裁判判定。活动奖惩总规则：每次活动都进行计分，第一名10分，第二名9分,第三名8分以

44、此类推，第八名2分，四轮游戏后得分最高的小组胜出。奖品： 第一名 每人一本小本子第二名 小组每人一只水性笔第三名 每人一张写有祝福的明信片惩罚： 最后一名 为全体成员唱一首朋友活动过程签到、领取个人代码：共有1-91号，以下游戏均以11或者12人为一小组，共八小组，每小组选出一个组长。活动拓展项目：（一） 摩肩而行1.活动准备:小白纸40张，裁判员8名，统分员2名。马克笔1支。2.活动时间：30分钟。3.游戏规则：（1）将人员分成八组，每组1112人（2）每个小组分发4张小白纸，白纸上写好了各小组组别的序号。（3）每个小组需要派出9名代表，分成3个小分队，每小队3人，3个人的小分队肩并肩夹着白

45、纸前行，步调一致向前走，绕过转折点回到起点，下一分队需与前一分队击掌接力，接过纸片后，方可前进。（4）3个小分队全部走完之后算1轮，本次游戏进行2轮。最先完成2轮的小组胜利。按时间记名次，按名次计分。注意：纸片掉地后，队员需原地停止5秒钟，方可重新开始。待主持人喊计时开始后，游戏开始，由裁判员计时。（2）工作人员先做示范。（3）每小组在游戏开始前有1分钟的练习时间。4.委员总结5.游戏意义：（1）提高队员之间相互的默契度，培养队员的团队精神（2）增强组员的团体合作能力（二）疯狂的设计1.游戏准备：装有26个字母的纸片的小箱子，裁判员8名，统分员2名。2.活动时间：30分钟。3.游戏规则：（1）

46、每小组组长，抽取提前准备的26个字母中的3个。（2)每组以最快速度摆出字母的形状，当摆完第一个后，迅速向裁判员报告，经裁判员认可后方可摆第二个字母形状，接着到第3个形状。（3）用时最短的队伍胜出，用时最长的队伍其全部成员将接受20个上下蹲的惩罚。注意：（1）组长不可以提前将抽到的字母告知队员，否则该组全体队员与用时最长的小组一起接受惩罚。（2）待主持人喊计时开始后，游戏开始，由裁判员计时。4.委员总结5.游戏意义：（1）锻炼大家的反应协调能力，增强组员的团体合作能力（2）培养反应速度以及处理紧急情况的能力；（三）齐眉棍游戏准备：3根3米长的竹竿，裁判员8名，统分员2名。游戏时间：20分钟游戏规

47、则：每一组参与者站成两列，且两列面对面；在两列之间放上竹竿，所有参与者用食指在下面托起竹竿，然后缓慢下降，最终托竹竿的手碰到地面；每人伸出右手拇指托住竹竿，调整至最矮的人的眉毛的高度。本次游戏共进行2轮。注意：活动期间，所有队员食指不能与直棍脱离，必须时刻紧贴直棍，否则游戏失败，需重新开始。待主持人喊计时开始后，游戏开始，由裁判员计时。（3）工作人员先做示范。（4）每小组在游戏开始前有1分钟的练习时间。4.委员总结5.游戏目的：（1）培养队员的团结合作精神；（2）增强队员间的相互信任和理解，培养学员们相互协作的精神以及相互之间的默契。（四）建塔我最强1.活动准备：每组15张报纸，透明胶（大）1

48、卷，剪刀1把。裁判员8名，统分员2名。2.活动时间：每小组讨论、制作20分钟，讲解5分钟。3.活动规则：（1）每组分发15张报纸，透明胶（大）1卷，剪刀1把。组长领取材料，每小组利用现有的材料在指定时间内建造一座报纸塔。（2）要求：作品美观，形式新颖、结构合理，以创意、特色取胜。讲解的内容有作品名称、创意缘由、作品特色、创作的.意义等。（3）20分钟的时间包括讨论和制作的时间，20分钟后每个队伍派1-2名代表上台进行5分钟的讲解，8名裁判员分别进行评分。（4）本次评分采用10分制，作品占7分，讲解占3分。（5）最后由8名裁判员给每个小组评分，去掉最高最低分取平均分，分数最高的小组获胜，按分数依

49、次排名。注意：游戏结束后，组长归还透明胶和剪刀，作品自行留念。4.委员总结5.活动意义：（1）增强队员之间的分工与合作能力。（2）锻炼队员们的默契和动手能力。在最后排名和成绩公布前，由参加此次活动的干事们自愿上台发言，分享此次活动的感想和收获。（至少3个名额）（五）十人九足（备用）1.活动准备: 若干条结实的绳子；裁判员8名，统分员2名。2.活动时间：20分钟3.游戏规则：（1）每组全体队员排成一横排，相邻的队友用绳子把腿系在一起，不要太松或太紧。（2）每组比赛开始前有1分钟的练习时间，协调步伐，商量对策。（3）每组队员步伐一致向前进，绕过转折点回到起点，为1轮。每组2轮。（4）主持人宣布计时

50、开始后，游戏开始，用时最短的小组胜出。注意：（1）绳子是捆在脚裸处，并绑紧，如中途松开，应系好再前进。（2）中途若队中有人摔倒，应立即停下来，等重新准备好后再进行。（3）不能用手脚或其他工具阻碍其他队的前进。4.活动意义：（1）使队员认识到的配合和信任的重要性。（2）锻炼团队合作能力及协调能力。七、活动过程中其他安排1.各部长及常委在现场观看此次活动，作为对本部门干事考核之一。2.原则上常委及各部长不参与此次活动。3.为了让委员们与干事有更多交流，可以考虑让副部也参加活动，从而加深对干事的了解，全面地对干事进行考核。八、活动后期工作1、各部长可以集中本部门副部长、干事进行交流。2、工作人员清理

51、场地后方可离开。文学院分团委学生会实践部拓展活动策划书11 一、活动目的： 1、武汉大学大学生创新实践中心，是校团委直接领导下，唯一指导和组织大学生科技创新、创业和社会实践活动的校级主要学生组织。在招新之后，举办参与度广的趣味有奖竞技活动，旨在增加新成员们对武大深厚文化底蕴的体会，加深大家对大创的了解，同时也为大家提供一个强身健体，提高个人素质的机会，营造一个宽松、良好的交流氛围，通过相互合作，加深彼此之间的了解，培养团队合作意识。2、大创以其宽松人性化的氛围在武汉大学各社团中出名，此举经扩大宣传后以增强大创的影响力，展现大创魅力，使每个新进成员体会大创优越感。3、学校的风景优美，地形独特，并

52、且学校周边有东湖磨山景区。通过本活动使新生对学校和周边有更多了解，便于以后工作的展开。二、活动主题：友谊、合作、拼搏。三、活动分析。整个活动分为三部分：校园定向越野赛，环东湖自行车观光游（少数人参加），森林公园烧烤行。时间定在社团招新后，十一国庆假期后。充分利用了武汉大学和周边的地理优势，吸引了新生好奇心，而且大创素有举办这些活动的传统和经验，还有此次活动所需经费少，易操作。相信一定能顺利举办。四、前期准备。（一）时间安排：a、森林公园烧烤行：10月11日（周六），可根据情况推迟到周日举行b、环东湖自行车观光游：10月18日（周六），可根据情况推迟到周日举行c、校园定向越野赛：10月25日（周

53、六），可根据情况推迟到周日举行。（二）具体事务安排：1、统计全体部门成员的名单，并且通知到人，确定能够参加三项活动的成员名单。2、针对a活动：（1）提前收取一定的合理的费用（参考：每人20元）。（2）在出发前一天由大创活动部专人购买相应量的食品与道具。（3）安排摄影设备四联系汽车，确定是否包车前行还是分小组乘公汽前行。3、针对b活动：（1）确定能安全行车的路段，最终确定自行车的路线。（参考路线：武大凌波门地大华科珞喻路武大）。（2）在出发前由大创活动部专人为每位队员借到一辆变速自行车，考虑到自行车的数量有限还有安全因素，须控制参加活动的人数。（3）安排摄影设备四考虑到东湖沿线自行车只能单行，活

54、动采取分小组出发。在活动前合理分配小组成员（男女搭配）。拓展活动策划书12 一、活动背景 众所周知，素质拓展培训活动就是通过一系列的富有挑战性的个人项目和具有艰巨性困难性的团队项目，让成员全身心地投入，仿佛真的置身其中，通过这种培训方式，激发成员内在的潜能，强化个人的心理素质和应变能力，不断地认识自我和超越自我，同时让成员感受到个人与团队唇齿相依的关系，真真感觉到一个团队的力量，已达到增强全队活力、凝聚力和创造力。二、活动目的及其意义素质拓展活动的主要目的是“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”。它能有效地提高人在体能、毅力、智慧、沟通、协作等方面的素质和能力，并且可以把其升华到可能达到的

55、顶巅；它能够培养参与者具有克服困难的毅力、健康的心理素质、积极进取的人生态度、敢于挑战自我极限的勇气和精诚合作的团队意识。素质拓展活动更有利于参与者个人潜能的挖掘和团队精神的培养。素质拓展活动的目标更注重于参与者的心理素质提升,素质拓展活动所采用的活动方式更有计划性。素质拓展培训项目本着心理挑战最大，体能冒险最小的原则而定，可以使参加者认识自身潜能，增强自信心；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造性，提高解决问题的能力。在特定的环境中去思考、去发现、去感悟，对自己、对同学、对团队重新认识、重新定位。参加者在活动过程中的体验及感受，为他们日后的学习工作及日常生活带来很大的促进，人与

56、人之间的关系拉近了，彼此间的信任更加增强了。三、活动主题友谊、合作、拼搏、团结四、活动时间、地点:待定五、活动内容及活动分析：友情链接，想队名、口号、队徽，带球赛跑，地雷阵，火车快跑，盲人足球赛1、友情链接为了打破僵局，加速队员之间的认识，也考查大家的快速记忆能力，更重要的是让会员和干部之间更好的沟通和认识。2、想队名、口号、队徽有利于参与者个人潜能的挖掘和团队精神的培养，启发想象力与创造力。3、带球赛跑主要是考察队员的组织能力，做到周到的分配好细节和协作能力。使小组充满活力，显示合作的力量。4、地雷阵建立小组成员间的相互信任。促进沟通与交流。使小组充满活力。5、火车快跑主要是考察队员间的默契

57、程度及团结协作能力，将拉近人与人之间的关系。6、盲人足球赛建立小组成员间的相互信任，促进沟通与交流，培养团队合作精神和精诚合作的团队意识。六、活动前期准备1、统计全体部门成员的名单，在活动中尽量让所有同学都能同时加入，让大家一起融入我们的大家庭中来。2、申请活动场地（待定；最好是宽阔的室外如足球场）3、准备好所需道具七、活动项目规则1）、友情链接把所有同学随机分成若干组（由当时到场的会员人数来确定），每组人数不得超过15人。各队成员任意排成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介绍，如：我是成都大学管理学院工商管理专业的张三，第二名队员再对他/她背后的做介绍，如：我是成都大学管理学院工商管理

58、专业的张三后边的_，第三名队员则依次介绍说：我是成都大学管理学院工商管理专业的张三后边的_后边的_，依此类推，看哪队准确复述的最多。此游戏由各队依次进行。（若有时间可打乱队员顺序再进行一两次。）2）、想队名、口号、队徽把所有队员分成两到三个队，分别选出一个队长。队长组织各自所有队员用2030分钟时间想出各自的队名、口号、队徽，并把队名、口号写在画有队徽的海报上。然后再集体摆造型展示队名、口号、队徽。3）、带球赛跑步骤：1、选一块宽阔平整的比赛场地。2、让每个队员找一个搭档。3、给每对搭档发一个气球。4、让每对搭档把自己的气球吹起来，缚住气嘴。5、用两根绳子分别在赛场上标记出赛跑的起点和终点。起

59、点和终点的距离至少为20米，越远越好。但是也不要走极端，如果赛程l000米的话可能就有点太远了。6、让所有参赛搭档站到起跑线之后。7、告诉参赛队员们这里马上开始一场带球赛跑比赛，赛程是从起点跑到终点，再从终点跑回起点。第一个回到起点的小组获胜。8、带球的规则是：要自始至终保持气球完好无损；在赛跑的过程中不允许用手或胳膊拿气球；必须两人共同带球(不允许把球夹在一个人的腿上)；赛跑的过程中气球不能被掉到地上。如果哪个小组犯规，该小组必须回到起点，重新开始。9、让各小组就位，大喊一声：“各就各位，跑!”10、可以依情况，换成三人一组4）、地雷阵步骤：1、选一块宽阔平整的游戏场地。2、安排不想参加游戏

60、的人做监护员。当参加游戏的人较多时，游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的人。3、让每个队员找一个搭档。4、给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。5、眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子（可用粉笔代替）平行放在地上，绳距约为10米(30英尺)。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。6、在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。7、被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。8、致游戏开场白，开场白示例如下：几