走进心理咨询课件

1、第二章 走进心理咨询 本章课程简介 教学目标13 重点难点5 课后作业 教学方法4 主要内容2教学目标了解心理咨询的基本概念和功能了解心理咨询的内容与类型 建立正确的心理咨询观念以及自助求助的意识主要内容心理咨询的概念和功能了解大学生心理咨询的意义和特点 大学生心理咨询的内容与类型 重点难点建立正确的心理咨询的观念 教学方法课堂讲授、课堂活动、角色扮演中美学生面对问题时应对策略的差异 国外学生遇到问题时向何人寻求帮助（%）转引自中外教育比较史纲493页（美国人事和指导月刊）心灵导航我为什么不愿去心理咨询 据调查，当大学生自觉有了心理问题的时候，七成多的大学生会首选向朋友倾诉，有近五成的学生会其

2、次选择向母亲寻求帮助，然而真正向心理咨询师寻求帮助的比例仅10%左右。 这不得不引起大家的思考为什么解决心理问题最专业的人选却很少有人选？ 有关研究显示，中美学生面对心理困惑应对策略有明显差异，中国学生更多的选择自己“憋着”；“男儿有泪不轻弹”的文化；心理问题不是病的认知误区母亲对五一节咨询的那个孩子的评价；男女生的差异等。第一节 心理咨询概述一、什么是心理咨询二、对心理咨询的误解 一、什么是心理咨询（一）心理咨询的概念 心理咨询是指在良好的咨询关系基础上，由经过专业训练的咨询师运用咨询心理学的有关理论和技术，对有一般心理问题的来访者进行帮助的过程，以消除或缓解其心理问题，促进个体的良好适应和

3、协调发展。第二节大学生心理咨询一、大学生心理咨询的主要内容二、大学生心理咨询的类型 一、大学生心理咨询的主要内容（一）以心理发展为中心的咨询内容 怎样获得更好的人际关系；怎样处理爱情与学业的问题；选择什么样的职业更有利于自己的发展；如何实现人生价值 认清自己优势和潜能，确定努力方向，全面发展。（二）以心理适应为中心的咨询内容 学习成绩不如意而焦虑；失恋痛苦难以自拔；人际关系不协调而苦恼；远离父母、缺乏自理能力而焦虑；环境改变而自我认知失调。 排解心理问题，减轻心理压力，改善自己的适应能力。（三）以心理问题处理为中心的咨询内容 不同程度的心理障碍和疾病，焦虑性神经症、严重神经衰弱等。 如果你自己

4、发现有一些困惑，有一些困扰，有一些恼怒、烦恼，而且自己想不清，跟朋友、亲戚说也理不清，我觉得这种状态就到了需要求助心理学帮助的状态。 至于自己出了很多怪诞的想法、念头和行为，而且很多行为不能控制，这其实不是要求助心理医生帮助，可能需要一些生物医学或者专科医生的帮助。 心理咨询帮助的对象就是我们在座的各位，就是我们日常生活当中的常人，他们遇到一些现实的问题，他们自己觉得很困惑，完全有正常的思维，完全有正常的行为，只是有烦恼，自己的个人努力好像一时无法排遣。这时候就到了需要求助心理医生的程度。 求助案例： 珊珊在预约后准时来到了咨询室，眉眼低垂，双手插在衣服口袋里，当坐到沙发上之后便低着头一言不发

5、，当咨询师关切地问到怎么了，有什么需要老师帮助的，她才开始打开心门，诉说积压已久的郁闷。 我是大一新生，高考发挥得不好，才考来这个学校，本来我想复读一年，可是爸妈说复习也不见得考得怎么好，就凑合念吧，我也是对自己没有多大信心，就决定先读着。可是来了之后对学校环境很失望，感觉跟理想中的大学一点也不一样，教学楼宿舍楼都那么旧，还没有我们高中的学校环境好呢，食堂饭菜也不好吃。前几天跟宿舍里的一个人闹了小别扭，我和她谁也不说话，现在我都不愿意回宿舍了。还有一个月就要考试了，老师我跟你说实话，这一个学期我都听不进去课，照着课本听老师讲，听着听着就不知道老师说哪去了，可能是我比较笨吧，跟不上老师的思路，可

6、是这很快就考试了，要是挂科了怎么办。我现在一想到这些就觉得后悔来上这个大学，真想退学回家，可是也不敢跟爸爸妈妈说，他们一定不会同意的讨论：珊珊遇到了哪些问题？怎么办？四、我校心理咨询中心简介1、地点：四办二楼西头阳面办公室236室2、时间及预约方式：周一至周五下午有咨询老师值班；咨询采取先预约后咨询的方式； 预约电话87656539；87656767；3、注意事项：咨询仅针对我校在校生，不接受已毕业学生及亲朋好友等社会人员咨询；咨询免费；咨询老师一般不接受值班时间以外咨询、咨询室外的咨询；咨询老师的私人电话一般不对外公布，有事联系办公电话。课后作业 小组活动： 训练一项能够帮助同学的方法倾听

7、活动流程1、分组：两人一组；2、倾诉和倾听：倾诉者把一个自己特别想说的话题向对方倾诉，至少5分钟；倾听者认真倾听。3、反馈和改正：倾诉者向倾听者反馈自己对其进行倾听时的感受，以帮助对方提高倾听的技巧。4、互换角色，重复2、3的要求。注意事项1、倾诉者和倾诉话题：话题应是倾诉者确实想向别人说的话题，不吐不为快，而不是自己都觉得无关痛痒的话题。2、倾听者：（1）关注聆听：看着倾诉者、合适的姿势，让对方能够感觉到你对他的兴趣、尊重与关爱；（2）作出感应：以简洁的语言重述它刚刚表达的意思，以表明自己的感受。（3）澄清：允许表达有含糊不清的地方，在确实需要弄清时，可以要求对方澄清或作必要的重复。倾听原则1、集中注意力，表达出深切的关心和尊重；2、不要说话，最好让倾诉者自由的表达；3、全身心的投入，不要溜号或走神；4、从