小学五年级体育测试题

1、羊头崖中心校五年级体育期末测试题一、填空题我们现在做的第三套广播体操的名称是（七彩阳光），其中踢腿运动是第（3节，体转运动是第（5）节，腹背运动是第（6）节。起跑一般分为（站立式）和（蹲踞式）两种方式。田径运动包括比速度的（径赛）和比高度、远度的（田赛）两大部分。4、奥林匹克运动会有（夏季奥运动）和（冬季运动会）之分。5、关节扭伤后，出现疼痛，应立即（冷敷）；过几天后应（热敷）。A、纵排B、横排C、竖排2、双手抛实心球时（）A.上肢用力B全身协调用力C下肢用力3、我国的国球是（）A足球B垒球C羽毛球D乒乓球4、下列属于整理运动的是（）A.50米跑B.踢足球蹈D.10O0米跑二、选择题1、队列练

2、习中左右站立成一排的属于（）5、夏天运动后，要用（）洗澡，既去污、去汗A冷水B温水C冰水D开水6、在进行体育活动时，运动扭伤是最常见的，应（A、7、冷敷B、热敷C、按摩下列哪一类体育比赛项目使用蹲踞式起跑（D脚有力C.轻缓的舞又防中暑）。）A、短跑B、长跑C、中长跑D.马拉松8、体育比赛中第一、二名分别成为冠、亚军，那么请问第三名称为什么呢A.季军B中军C.殿军9、人体内（）约占体重的70%左右。A、脂肪B、蛋白质C、水10、当中暑时，进行自救的正确做法是（）A、关紧门窗B、多穿衣服C、喝淡盐水11、在长跑时应注意调整速度，正确的做法是（）A、快一一慢B、快一一慢一一快C、慢一一快12、（）是

3、篮球最基本、最常用的传球方式。A、双手胸前传球B、双手头上传球C、单肩上传球13、关于营养，正确的说法是（）A、吃得多，吃得好，就有营养B、营养就是蛋白质C、营养素对人体缺一不可，它们来自各种食物中，所以不能挑食偏食。14、要想投的远，出手的投掷物要（）A、高于肩B、低于肩C、和肩一样高15、跨越式跳高中过杆属于（）过程。A、助跑B、起跳C、腾空16、下列叙述正确的是（）A、不管什么天气，都应参加体育活动B、运动后做不做放松活动无所谓。C、边吃边锻炼身体，节省时间。D、学习动作技术，要从易到难，逐步提高17、艾滋病出现至今不过20年，全球感染人数逾6000万，其中2200万已死亡。下列各项活动

4、有能导致艾滋病传染的是（）1输血2拥抱3性接触4、共同进餐5握手6母婴传染7同池游泳A、124B、357C、246D、13618、我们正处在生长的关键时期，应特别注意自己的饮食习惯，要基本做到（）A、早饱、午少、晚好B、早好、午饱、晚少C、早少、午好、晚饱19、我们应该怎样做才能达到仪表美（）A、不讲究个人卫生B、遵守公共秩序和卫生，不对着人咳嗽和打喷嚏。C、语言粗俗，对人没礼貌。20、（）采用站立式起跑。A、100米B、400米C、1500米三、简答题1、体育课应该注意哪些安全答：按要求着装，做好准备活动，不带坚硬的异物上课，做好帮助，听从老师指挥，有事向老师打报告。2、参加剧烈运动之前必须

5、注意什么答：运动前要有准备活动，运动中不能大量饮水，运动后要做好放松活动。3、跳高的基本技术是什么答：助跑、起跳、腾空过杆、落地4、武术包括几种基本步型（列举5种）答：马步、虚步、仆步、歇步、弓步。5、小学生应养成哪些个人卫生习惯（至少回答出5条）答：勤刷牙，饭前便后洗手、早睡早起、不吃零食、不喝生水、勤洗澡。小学五年级体育测试题答案一、选择题：1、B2、B3、D4、1、B2、B3、D4、C5、B6、A7、8、A9、C10、C11、B12、A13、C14、A15、C16、17、D18、B19、B20、C1、现代优秀跳高运动员大多采用A.背越式B.跨越式A.背越式B.跨越式C.俯卧式2、队列练习

6、中，立正的预令是（A.立B.A.立B.正C.D.没有预令3、成人每天需要（D）ML的水A.300800ML600-2000ML10002000MLA.300800ML600-2000ML10002000ML1500-2500MLB.负荷时间、负D练习组数、B.负荷时间、负D练习组数、5、我们的身体包括头、颈、躯干、（A），这些部位连在一起，构成了一4、锻炼负荷通常包括哪两个方面（CA.练习次数、练习时间荷强度C.负荷强度、负荷量练习重量个完整的人体。A四肢B.A四肢B.胸腔C.腹D.大腿B.一小二大三高D.大二咼跳8、分腿腾越山羊和跳箱练习时，踏跳应采用(B)单脚B双脚C.跨越D.都可以9、F

7、列选项中不属于人身体素质的一项是（力量、耐力B速度、柔韧C体能D.灵敏10、营养是有益于人体生长发育和健康的食物成分,即蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐和（AB.一小二大三高D.大二咼跳8、分腿腾越山羊和跳箱练习时，踏跳应采用(B)单脚B双脚C.跨越D.都可以9、F列选项中不属于人身体素质的一项是（力量、耐力B速度、柔韧C体能D.灵敏10、营养是有益于人体生长发育和健康的食物成分,即蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐和（A），六大营养素。A.水B.饮料C.鸡肉D.大米11、400米属于（）距离跑，在跑时（）抢道。（B）A：短、可以B：短、不可以C：长、可以D：长、不可以12、下面不属于体育五

8、项基本素质练习的是（A、速度B、灵敏C、柔韧D、协调小学生每分钟（D）次脉搏，安静时如果脉搏跳动仍加快，说明疲劳积累没有消除，如果脉搏缓慢，说明训练水平有提高。7、三步上篮的正确动作为（A）A.大二小三高跳跳C-一大二大三高跳13、完全健康的人应该是（D）A、身体健康B、心理健康，道德健康C、对社会适应良好D、以上都对14、蹲踞式跳远双脚要（B）落地时成绩才有效。A、先后落地B、同时落地C、只能一脚落地15、正常人全身共有（B）块骨头A、106B、206C、30616、前滚翻时身体依次着垫的部位是（D)A.后背头腰臀部B.头腰后背臀部C-头后背臀部D.头后背腰臀部17、立定跳远比赛中，甲同学的

9、左脚跟位于1.55米，右脚跟位于1.65米处。甲同学的成绩为（B）。A1.50米B1.55米C1.60米D、1.65米18、田径运动包括（）赛和（）赛两部分，以远度或高度计算成绩的项目叫（），以时间计算成绩的项目叫（C）。A田、径、径赛、田赛B径、田、径赛、田赛C田、径、田赛、径赛D径、田、田赛、田赛19、热身准备操的作用是（D）。A、锻炼身体B、课的一部分C、放松身体D、活动开身体各个部分20、在小学，课间操和体育课练习的体操属于（A）。A、基本体操B、广播操C、健身操D、热身操21、21、身体素质练习有（B）。A力量、速度、耐力、灵敏、弹跳C力量、耐力、速度、柔韧、爆发22、运动中腹痛，一

10、般采用的方法是（A.及时补充生理盐水B、力量、速度、耐力、灵敏、柔韧D、力量、速度、体力、灵敏、弹跳B）B-减低跑速，加深呼吸，按摩疼痛部位坚持跑一段距离等C-服止痛药D.停止运动双手抛实心球时（B）A.上肢用力B全身协调用力C下肢用力奥运会的会旗五环的顔色分别是（C）A.蓝黄黑绿红B.蓝白红黄绿A.蓝黄黑绿红B.蓝白红黄绿武术的手型有（B）种种种我国的国球是（B）A.足球B.乒乓球青春期应特别注意（A）A.营养和体育锻炼B.休息C.蓝黑红黄紫C.羽毛球C.多吃多睡28.发生轻度扭伤后，应采取（A），减少出血与肿胀A.冷敷B.热敷C.按摩29冬季长跑时，主要培养学生的（A）A.耐力B.力量C.

11、柔韧AA5B6C42015年羊头崖中心校一二年级体育期末测试题一、填空题我们现在做的第三套广播体操的名称是（七彩阳光），其中踢腿运动是第（3）节，体转运动是第（5节，腹背运动是第（6）节。起跑一般分为（站立式）和（蹲踞式）两种方式。田径运动包括比速度的（径赛）和比高度、远度的（田赛）两大部分。4、奥林匹克运动会有（夏季奥运动）和（冬季运动会）之分。5、关节扭伤后，出现疼痛，应立即（冷敷）；过几天后应（热敷）。6、奥运会的格言是（更快）、（更高）、（更强）。二、选择题1、2008年奥运会在（A）举行。A北京B英国C日本2、奥运会的标志由（A）个不同颜色的圆环组成，象征各大洲的团结。3、足球比赛中

12、每队上场比赛的人数最多不能多于（A）人.13C、我们现在在做的广播体操共有（B）节。.9C三、判断题：1、世界性的足球比赛最受人注目的是“世界怀”，每（四）年举行一次2、运动前或运动中感到口渴可以大量喝水。（X）羊头崖中心校五六年级体育期末测试题一填空：经常走步，能使（肺活量）增加，呼吸（氧气量）比平时能增加（2-3）倍。爬山能使全身（肌肉）、（关节）、（韧带）、以及（内脏器官）都得到锻炼当思考问题时，管理思维活动的神经细胞就进行工作，也称（兴奋），这时管理肌肉活动的神经细胞就处于休息状态，也称（抑制），反之，当进行体育活动时，管理肌肉活动的神经细胞就进行（兴奋），而管理思维活动的神经细胞就处

13、于（抑制）状态。紧张的学习一节课后，安排10分钟休息，就是为了让同学们（活动活动）身体，使大脑思维细胞由（紧张转向轻松）状态。由于课间活动时间短，所以运动负荷不宜（过大），以免造成上课后（心跳剧烈），情绪稳定不下来。心脏的位置在身体胸腔的（正中偏左），两肺（中间），大约有自己（拳头）那么大，形状像（桃子），尖向（下）偏（左）。心脏主要是由（心肌）构成的。内部分为四个腔，上面的两个腔叫（左心房和右心房），下面的两个腔叫（左心室和右心室）。在血液循环系统中，心脏是一个（动力）器官，它有很强的（收缩）和（舒张）能力，靠它的（收缩）和（舒张）力量，推动（血液）周流全身，所以把它形象地比喻为（生命的马达

14、）。心脏每收缩和舒张一次叫做一次（心脏博动），简称（心博）；从心脏射出的血量叫做（血液输出量）；心脏每分钟搏动的次数叫做（心博频率），简称（心率）。通常把随着心脏跳动而动脉管搏动的现象称作（脉搏）。相对安静脉搏，就是（安静心率）或（安静脉搏）。早晨起床前测量的脉搏叫做（基础脉搏），也叫（晨脉）；运动脉搏也叫（练习）脉搏。小学生的安静脉搏，每分钟为（85）次左右，锻炼后，如果第二天晨脉变化不大，说明运动负荷（适当和还有潜力），在正常情况下，晨脉每分钟增加12次以上，可能运动负荷（过大）了。在运动时，脉搏每分钟120次以下，说明运动量和强度（小）；每分钟150-180次时运动量和强度（适当），每分

15、钟超过180次以上并感觉累时，必须（及时减少）运动量和强度或（休息来调整）。在奔跑或球类运动中跌倒时，一般采用顺势向（侧）（团身滚动）的方法。在做向前跳跃或腾越摔到时，一般采用顺势向（前）（滚动）的方法。从单杠、双杠、攀木等掉下时，尽快（抓、拉）一下器械，特别在落地前的瞬间，要采用收下劾（并团身抱头）法。在向远处或从高处跳下时，落地的瞬间要用屈膝（缓冲）的方法。从高坡上下滑时，如果控制不住身体，就要迅速（平卧）。展开（四肢），防止（滚动）。体育活动中自我保护的方法有：滚动法、滚翻法、护头法、缓冲法等。如果每个小学生都能健康地成长，就为改善和提高（全民族的身体素质）打好了基础。小学体育教学的目的

16、的任务,可以概括为:（一个目的）、（三项基本任务）.体育基础（知识）、（基本技术）和（基本技能）,简称为”三基”.小学生必须重视自己正确的（坐）、（立）、（行）姿态的形成,严格按照老师的要求做动作,不然就会影响正确（形态）的甚至造成（畸形）.“冬练三九”,”夏练三伏”.就是提倡勇于在（最寒冷）（最酷热）的气候里坚持锻炼,以增强（适应环境）的能力.我国古代,养生是（卫生保健方法）的总称.跟现在的（体育的含义）基本相同.导引是古代一种（强身治病）的养身方法.五禽戏是汉代名医（华佗）创编的,它模仿的是（虎、鹿、猿、熊、鸟）五种动作形态.武术也称（国术）.被誉为中国的（体育国粹）流传在我国民间的养生保

17、健方法,常见的有（气功、摔跤、骑马、射箭、舞蹈拔河、跳绳、踢毽、放风筝、荡秋千）。“三浴”是指：日光浴、空气浴、水浴。一般病菌在日光照射下（20）分钟就可死亡，这是（紫外线）的作用。人体吸入（空气），呼出（二氧化碳）气这种呼吸活动叫做（气体交换站）。参加呼吸活动的器官有（鼻、咽、喉、气管、支气管和肺），这些都叫（呼吸器官）总称为（呼吸系统）。除了（肺脏）之外，其他（呼吸器官）都是气体的通道，总称为（呼吸道）。尽最大力吸气后在呼出的最大空气量叫做（肺活量）。准备活动的主要作用：提高神经系统的兴奋性，克服内脏器官的惰性，避免运动性损伤。整理活动的作用：积极的消除疲劳，及时偿还身体亏欠的氧气。为了运

18、动安全，应该：树立安全意识，检、选好场地器材，注意着装卫生，做好准备活动，遵守锻炼原则，掌握项目规律，维护联系秩序。在小学，课间操和体育课练习的体操属于（基本体操）。（华佗）创编了模仿（虎、鹿、熊、猿、鸟）动作的“五禽戏”。高抬腿有（原地、）（行进间）等练习形式。在预备口令后应做（提踵）动作。短跑的发令口令应为：各就位预备-跑（或鸣枪）。长跑的发令口令应为：各就位-跑。比赛中短跑（包括30米、50米、100米、200米）都采用蹲踞式起跑方式，中长跑采用站立式起跑方式。长跑的途中跑时，呼吸一般采用跑二或三步一呼，再跑二或三步一吸，口和鼻同时进行。全程跑包括起跑、起跑后的加速跑、途中跑、终点跑等几个过程。蹲踞式跳远的完整技术包括（助跑）（起跳）（腾空）和（落地）等几部分。跨越式（或背越式）跳高的技术是由（助跑）（起跳）（过杆）和（落地）四个阶段组成