正能量心得体会范文

[标签:标题]篇一：正能量心得领会读《正能量》心得领会当我第一眼看到这本书时，还没开卷我就已被这书名感人。正能量，这确实是我内心所需要的一种能量，一种能够让我更清楚看到本我的能量，我期望着这样一本书能为我排除内心的疑惑，能够增添我的智慧。就是在这样一份期望中，我开启扉页。当我静下心来，往深处读时，我感觉到了作者无处不在的激情，字里行间里都透着作者的自信和喜悦。无疑，这是一本心理学的经典教程，这是一本成功学的又一模范。我读此书，读到了要从此刻起改变自己，让自己成为一个快乐的人。我读此书，读到了作为一名团队成员应当如何传达正能量，让团队因我而更为有活力。我读此书，读懂了作为一名靖边汽车站职工应当如何永葆活力，让同事们跟我一同阳光快乐的一同工作。改变自己，让自己成为快乐而充满激情的人。每个人都追求幸福快乐，甚至有人为了守卫自己的快乐和幸福而不惜生命。正能量》说道：不单浅笑能令人更快乐，人类行为的方方面面包含走路和说话的方式都能够影响人们的感觉。因此，假如你想要变得快乐，那就先得感觉美好，先得表现得欢喜。我要改变自己，从今日起我要快乐地与内心谈话，我会告诉自己：1.今日我感觉特别好，我的办公室同事都很可爱。我感觉我能成功，我能够给他们好多的帮助和支持。领导和同事们对我都很友好，因此我感觉快乐。我知道只需专心去做一件事情，就必定能获得成功。我此刻很乐观，我感觉自己能和所有人相处快乐。6.我喜爱我此刻的工作、生活状态，我感觉全部还会更美好。我的工作是一个屡次，而又特别严格，并且要小慎重，仔细的财务出纳职工作。不是那么风光，在平时的辛苦和劳苦中，有时出现诉苦、丧气，忽略自己对靖边站创建的价值，一直低人一等的感觉，把这类自以为的挫折和工作的压力，时而哀怨，致使自己心情较差，日久积累，耗尽自己踊跃的热忱，甚至影响到四周的同事和家人。因此我们需要正能量来不停激励自己。当我收获着自己劳动成果之时，也表现了自己的价值，也为生活创建了价值。在这个行业看似简单的工作，跟着运输市场变化，其实更需要精深的快乐正能量和更高知识水平，正因这样，就更需要我不停学习业务知识，不停总结工作经验，不停提高自己综合素质，不停向自己提出更高地要求。只有这样才能促进自己不停进步。我更应当挺直腰板，昂开端，尽兴的享受这类内心的酣畅和欢乐，凝集正能量，创建自己价值。篇二：培育正能量职工心得领会如何运用正能量努力工作——读《培育正能量职工》有感公司介绍阅读刘剑先生编写的《培育正能量职工》一书，我用两个半天的时间看完了这本书，书中从：踊跃做事，悉心全力，担当压力，内心淡定，常怀感恩，调理情绪等六个方面，对培育职工正能量进行了阐述，此中举了大批的例子，也对我有很大的触动，看完这本书，有内心一亮的感觉，好多疑惑，在书中作者都给进行了总结并提出了可行的解决方法，我也将自己读这本书的感想写下来。正能量，是支持我们顽强工作的发动机，是帮助我们不停成功的原动力。汲取正能量，成长更为健壮；坚持正能量，道路更为宽广；发挥正能量，创建更多绚烂。作者在题记中写下了上面这段话，我们也越来越感知到正能量的强盛，我们都会呼喊正能量，那么正能量究竟怎么获取呢，在这本书中，我也有了浅显的认识。第一是踊跃的对待工作，踊跃做事，饱含激情对待工作，可能在工作中，会碰到这样那样的问题，书中也介绍了好多例子，我想既然选择了此刻的工作，就该积极的面对，诉苦，怨言都解决不了问题，每日高快乐兴去上班，仔细的投入工作，踏扎实实工作，同事们和睦相处，也是一种幸福。在书的第二章，作者写的是悉心全力，一心一意为公司。这我特别的认可，做为国寿的一名职工，自己就是一个双向选择的过程，公司为我供给了一个展现自己，不停完美自己的舞台，我也需要仔细工作，仔细学习，不停提高能力，在舞台上充发散挥自己。关于工作的激情，更多是因为对工作的热爱和投入，还有对公司的信心。我总想，公司是一个有社会责任的担当者，司歌唱到为民族寿险挑起重任，凡是唱到这句的时候，自己都是特别振奋，而真切挑起这份重任，需要我们每个成员的悉心全力工作。公司在一个转型阶段，会有好多的困难，这个时候可能也是公司最需要我们的时候，更需要我们不停精于业务，合规经营，率领营销伙伴保住市场份额，把寿险的保障送给千家万户。其实我们都不缺少这类责任感，不过我们在平庸的岗位工作，并无仔细考虑过这个问题，同事到澳门旅游，看到每个出租车上都有中国人寿的标记，骄傲感油但是生，我也是，在看电视节目是，看到自己公司是资助商，都会和身旁的人介绍。我们更需要的是把对公司的责任感和对公司的爱表现到平时的工作中间。工作中最常有的仍是数据，任务指标，有时，同事也会说，看到数字都烦了，特别是在业务比赛的时候，还有上司的督导。反过来想，正是这类压力，向来促进我们前行，我们也看到，越是能担当的人，进步也越快。有时，做为职工，真的需要有敢于担当的勇气，这也能获取更多的锻炼，有一个年纪不小的营销伙伴，向来在添员，并且，向来也没有做主管，他和我说，看到邻近同业公司的人在添员，假如自己不增，可能这块地盘就变为其余公司的了，并且他还告诉我说，在水灾的时候，公司去他家进行了慰劳，在困难的时候公司能想到他，当公司需要他的时候，他也会自然的站出来，他的做法让我很感人，我也会把他添员的故事将给大家听，我们自己也是相同的，有时担当等多的工作，给自己一些压力，让自己更快的成长起来，一世很短暂，上学用去了很长一段时间，到退休以前，不剩多长时间，让自己更优异，只有比他人担当更多，比他人做的更多，都是简单的事，可能就没有我存在的价值了。作者写了要内心淡定，能够接受不公正；倒不是说有不公正，可能有时会产生些误解，误解自然是能够减少的，不可以因为有些误解就迸发矛盾，做些傻事。能吃苦，是一种态度，而会吃苦才是一种本领，不以前历，不可以经验，假如成功的路太平展，可能更不是一件好事，老听同事说，以前公司在6月底已经达成整年任务的90%以上，下半年基本上就没什么工作强度了，此刻金融保险行业竞争强烈了，并且县域经济又比以前差了，这个时候好多本来的精英纷繁落伍了，怨言也多了，不满也多了，过去的“好日子”过习惯了，困难来了，承受不住，选择了走开。至于感恩，先说感恩领导，领导都会有他的闪光点和过人之处，并且，对我们年青的职工传帮带，有人说读万卷书，不如行万里路，行万里路不如名人指路，名人指路还不如跟从成功者的脚步，跟从着领导，会少走好多弯路，不论是经验，人脉仍是人力，都会对我们往前走的过程有很大帮助。并且老同志，毕竟是尊长，有时可能学习经历不相同，认识也不尽相同，敬爱老同志是我们理所自然做的。常怀感恩，感恩领导知遇之恩，感恩同事相互帮助，感恩竞争敌手让自己更强盛，感恩客户，客户是我们的衣食父亲母亲，怀感恩之心对待每个人，让自己圈子越走越宽，让自己工作更轻松而不是压迫。书的最后一部分，教给我如何自我激励，工作中会碰到好多激励，领导和同事们的鼓舞，晨会的激励，这些都是外在的，有时需要内在的自动自觉的激励。愤慨、妒忌、担忧、懊悔、焦躁这些我们可能都会有，那我们却不可以让愤慨耽搁自己，衷心的赞叹他人，让妒忌不至于影响自己，我们自己也有好的方面，幸福的标准不是量化的。多汲取正能量，让愤慨、妒忌、担忧、懊悔、焦躁都转变为动力。有时候需要沉着，沉着是一种智慧。有时也会低沉，这个时候需要不停的激励自己，相信我的公司行，我的产品德，我自己更行。让自己创建更多的财产，更大的成功。总之，对待工作，对待生活都需要我们发挥正能量的作用，以一个踊跃的心态工作，生活，让正能量成为促进我们成功的推进力。兴旺支公司银保部：xxx2013年9月1日篇三：学习《正能量》心得领会《正能量》学习心得领会平时心，是工作中最重要的追求。值得我们思虑的是，公司在管理中究竟用什么样的激励构造和方式，才能够抓住职工的平时心，更有益于公司的长远连续发展？我感觉需要依据人性以及职工性格种类，成立卓有成效的学习型公司文化，把职工的注意力吸引到他们应当关注的工作岗位上去。职工与公司有没有共享价值与共享使命，这是职工能否心在的一个重要基点；职工心不在岗，能否是在公司文化气氛的建立上，别开生面，让职工一进入这个场，就能够自我激励，对工作极大的专注，进而有独出心裁的主观能动性；3职工心不在岗，企业能否能够成立一种学习型公司文化。在职工因为突发事件而迷惑的时候，能够立刻唤醒他们的存在感与价值感，进而激发他们的创建力。方法就在于建构管理中的正能量活力场。活力场不不过是踊跃、良性、合作式互动的职场气氛，更是一种内在活力源的开发。每个职工处于自觉、自动、自我激励的内在活力源，表现出来一个开朗的生生不息的活力场。哪些是永久充满正能量活力场的终极理念？有这么三个词语我很喜爱：真挚、分享、坚持。第一是真挚。关于好多人来说，年纪越长，越不简单做到真挚；陌生的人不敢相信，熟习的人有可能变得陌生。在利益眼前，每个人的脸仿佛都没法看清，能看清的皆因没有益益关系。与其在攻防中心力交瘁，不若大智若愚，用不布防来挑选真切的真挚。其次是分享。我始终以为分享是管理者最不简单打破的心理阻碍，也是最不简单修炼的终极能力。分享利益，财有人材、客户的齐集；分享知识，才有思想、见解的提高；分享感情，才有家庭、朋友的友好。坚持自己一直以为是正确的终极原则和信念，不因世事的消磨而颓唐、而退守、而沦落。坚持是人之为人的内核，内核越大，外延越长。坚持其实不意味每次都要强迫自己攻坚克难，每次都要去做一件大事情；坚持更应是渺小事情的准则，更应是渺小快乐的源泉，更在于对细节的坚持。哀怨态：死盯着悲观面，牢切记住遇到多少次的不公正待遇，或许他人对自己多少次态度不友好，委屈难耐，诸这样般愁闷埋在心底好久都没法释怀，只好自寻烦忧。迟延症：明确有些事一定得做，仍旧自欺欺人地拖了又拖，为此还找来各种各种的原因给自己开脱，于是困在了想得太多而做的太少的恶性循环里，不可以自拔。精神疲倦：如同被枷锁紧锁着，满脸深重而疲倦，昏昏不知因此然却老是表露出精疲力竭的神态。精神疲倦会令人失掉激情，嗜睡而乏力，还常常伴有不稳固的悲观情绪。闷闷不乐：由高压紧凑的生活随之而来的心灵感冒，经济负荷、人际关系的不和睦，以及自我要求过高，未达到预期标准的心理落差等等，都是致使郁闷的诱因。二次元综合症：宅男腐女流行的当下，忘餐废寝的网虫比比皆是。而不加控制地长此过去，则引起不上网时情绪低沉。正能量者VS负能量者具正能量的人的特点你跟他在一同感觉是安全、放松、想靠近的，你感觉他全身发散着诸如和善、怜悯心、同理心或愿意去支持你的感觉，且有他在旁边，你会感觉比自己独处的状态更好。有一句话是说，“我喜爱你不单因为你的样子，也因为和你在一同时我的样子”，你的踊跃能量也会跟着上涨。具负能量的人的特点你跟他在一同感觉不安全、紧张、处于防卫状态，你感觉是被汲取、压迫和盘剥的感觉，你自己的能量虚弱，感觉不舒畅，自己是被挑剔的、挑战的和攻击的，你会很想逃脱。因此做一个正能量的人特别重要，假如四周人都以为你是以个负能量的人，对你的工作和人及关系都是很大的损坏。如何增补正能量人生不如意十有八九，生气、烦恼、委屈都不免发生。情绪低沉的时候要如何给自己增补正能量呢？方法太多，就看哪一种对你的胃口啦。初级版每日志录最快乐的n件事假如你有每日志日志的习惯那再好可是了，假如做不到建议的每日取出5分钟时间，在簿本上记录今日发生最快乐的n件事，那么起码记录3件，上不封顶，哪怕是不足挂齿的小事情。研究发现，每日“整理快乐”的人，快乐感会明显加强，这是因为每次想起以前快乐的点滴，都是一连串美好的记忆，细数生活中的快乐也能让你生活的更有热忱。开窗通风，让空气活起来开窗也能改变心情？自然啦，翻开窗户把新鲜的空气引入室内，提高屋内的氧含量，能够赶走身体上的疲倦。特别是清晨起床时，穿好衣服就把窗户翻开吧，你自己和屋内的花花草草经过一夜的呼吸，产生了大批的二氧化碳，在这样的环境中，即便睡得再多总感觉睡不醒。这但是大脑缺氧最直接的表现，此时此刻最好的方法就是，开窗通风，让空气活起来，也让自己high起来！留出时间喜爱自己平时工作忙得四脚朝天，周末还要安排与闺蜜逛街，与男友约会，还要陪老爸老妈吃饭??假如你不时刻刻都在为他人而活，长此过去就会感觉生活不堪重任，坏情绪自然也跟着萌发出来。多忙也要安排时间喜爱自己，因为只有重视自己的内心需求，才能感觉到的酣畅感。读一本触动心灵的书本，吃一吃平时碰都不敢碰的零食，或许是足足睡个美容觉，只需你喜爱，如何的形式都算可是分。每周读一本书，与他人分享坚持念书，就不会被这个时代裁减。相信积累的力量，哪怕每周只读一本书，一年下来也是50余本书。念书除了能增添知识外，还有冷静的作用，当你深深的走入书中世界的时候，思想会被完全抽离出来，大脑自然能够获取放松。念书自然要与人分享书中的精华，在与他人分享的同时，一方面能够练习语言表达能力，另一方面能够加深对书中情节的理解，真是利处多多呢。每日4杯减压绿茶每日坚持喝绿茶不单能起到美容、抗氧化延缓衰老质，能够促进大脑开释更多的“快乐激素”，同时克制压力激素的分泌（肾上腺素等），让你面对工作、生活压力也无所恐惧！进阶版正能量内心瑜伽1、找到出口----火山迸发之因此结果严重，就是因为平时的能量齐集太大，假如平时有小的发泄口，就不会产生那么严重的结果。2、静心或冥想----智慧的和正面的能量，我们本来就有。不过我们的心被生活、工作、感情所有占有而没法静下心往来感觉它。3、发挥想象----想象力比知识更重要，知识是有限的，而想象力归纳世界的全部，并且是知识进化的源泉。常常想些美好的事情，会给我们带来正能量。4、学着去感觉----培育感觉和感觉力是很重要的，培育的方法就是练习。有人说现有感觉去做一件事情，其实要先去做，才会培育出一种感觉。5、找寻一个象征物----把一个你喜爱的东西当成爱的力量的象征物，每当看到或听见你的象征物时，你就知道爱的力量和你在一同。6、亲密自然----假如我们相信能量存在，我们就会去找寻一些正能量的获取门路。大自然是最好的能量根源，光脚走上沙岸、草地、木板地，能更多地汲取到大地的能量。7、懂得感恩----感谢是种感觉，并不是一定要有详细对象。如果清晨张开眼感觉很棒，你就要去感谢人生，感谢生命，感谢你的工作，感谢你的太太。其实就是这类感觉，而不是跑去跟老板说感谢你给我工作。8、不诉苦的力量----往常我们以为只有作为才是有能量的，其实你没有去做负面的事情就是很正面的。诉苦不会帮到你，只会将你变为负能量的发电厂。9、正视自己----正视是接受自己的不完满。因为你不完满，出缺点，因此才会有空间能够进步，变得更强。不要再为自己的弊端丧气，要看到这些都是你成长的空间。10、勇于担当----当你敢于担当自己错误的时候，你才会从勇气中获取经验。要时刻提示自己身处的地点和担负的责任，勇于担当失误，是你走出失败阴霾、丢掉内心重任的独一门路。11、接受情绪----我们有思想和感情，就会有情绪。产生正能量的方法就是要接受自己的所有情绪，接受自己当下的愤慨、生气，但是不要转身还记住这类情绪。12、存心识地多饮水–水能让你的皮肤滋润、脑筋清楚。同时，水也会冲刷掉那些对负向振动产生回应的应激物质。水是一种可贵的宽慰剂，能让你的身体快速恢复健康。13、检讨即改变–简单的说就是改变事情的角度。我们会生气，就是因为看事情的角度不同，你感觉它是错误的，但是当你站在对方的立场或许更高的高度去看，就会感觉情有可原，对他人的爱和谅解，是一种正能量。14、多抱婴儿–我们在婴儿阶段，都是能量还没有遇到影响的时候，具备充沛的正能量。并且婴儿的感觉力很强，若对你浅笑，说明你能量充分，状态优异。试想一下拥抱婴儿的心情，这类正能量就是我们最天然的人际能量。15、改变行为–人们常常说“失败是成功之母”，其实“检讨是成功之母”。好多的思想和出发点都没错，但是办理问题的方法错误。比方会谴责某人：这类事情你都不会做？你怎么能够这样做？这样说话没有礼貌，他人就会很抗拒。你假如对那个人说：其实你是一个很努力的人，假如你换个方式会更好。你这样说他人就简单接受，换个方法成效就会更好。16、虚心学习–学习室一个很重要的理念，学习不等于努力。碰到问题的时候，有人会说我很努力啊，为何还不可以。种瓜得瓜种豆得豆，你想做销售就去读销售方面的书，你想学行政就去看行政方面的书，你想要财产，就要去学习理财。17、相信并且坚持–你会发现那些履行力强的人，就是因为他们相信那样去做就会有结果，他们的动力特别强。有些人也会做一些改变，但是过一段时间就没有成效，他就很快放弃了。只有坚持，成效才会出来。18、创建安适的睡眠环境–睡眠是一种感官上的享受，衣着丝质睡袍，或许酣畅的寝衣，或许干脆裸睡。此外，还要确定盖在身上的被子厚薄适中，既能保暖又不会太重。睡觉的地方必定要柔嫩，能够是沙发也能够是床，它是产生能量的摇篮，要有暖和、安全的感觉。19、和拥有正能量的人相伴–拥有正面能量的人，对好多事情充满好奇，不论碰到什么样的新鲜事物都想试试试看，会带你去试试一家新的餐厅，带你去看一场口碑不错的电影，带你去体验新推出的娱乐节目，带你去下一个陌生的城市旅游。你会发现世界很大，值得用一世去不停试试。20、常常夸赞–他人材是你正能量的裁判。比方你清晨上班碰到同事就很高兴地打招呼，其实开始也许就是演戏，但是做得时间久了就会变得很自然，当他人在你身上感觉到正面的能量时，正能量才成立。21、运用快乐记忆–想一想自己最快乐的时候，感觉自己好好运、好运、好事都是三番五次。当自己状态很负面的时候，打击也不停地来。本来真的那么简单。其实需要自己存心识地调整自己的情绪和感觉处于阳光的频道！朗达拜恩，《时代周刊》2007年全世界最有影响力的100人之一，深信宇宙中有一股强盛的力量，这股“力量”能让人拥有想要的全部。他更在《ThePower力量》一书中，用很多人的真切例子来讲解如何运用“力量”心想事成。事实上，朗达拜恩笔下神奇的“力量”，正是人们所说的“正能量”。在“踊跃心理学之父”马丁塞利格曼看来，悲观与乐观不是一种天生的人品特质，而是关于人生截然相反的解说风格。听上去有些像中国先秦哲学思想中“人之初，性本善”和“人之初，性本恶”的辩证，而具化到红尘中的个体生命上，就是相同碰到一件事，有些人会往踊跃乐观的方向去思虑，有些人则会悲观悲观。如一句哲言所说：“装了一半水的杯子，乐观的人看到的是半杯水，悲观的人看到的是半个空杯。”积极或悲观，就犹如一枚硬币的两面，相互共生相互依存相互变换。举个例子来说，很多抑郁症患者，所表现的状态未必如小说、电影中描绘的凄凉，在他人眼前去往也带着笑脸。当人们在新闻报道中见到某人轻生自戕，就会吃惊：“他不是一直挺乐观的吗？”殊不知道，开朗踊跃也能够是一种面对他人时的设想。正因这样，没法简单地以乐观或悲观来划分。如采用正能量和负能量，也许更简单涉及实质。“能量”其实不不过包含对待事物的态度，解说人生的风格，更是一个人从内及外表现出的整体状态，还包含包含他处身于世，对他人所起到的影响和意义。假如是一个充满正能量的人，他不只在为人办事上采纳踊跃乐观的态度，同时赐予他人也是一种正向的促进，让人们能够受其激励、影响而充满希望和追求。就如蔡康永描绘小S：“她个性自己就很乐天，很有活力，让我感觉活着是一件很值得、很舒畅、很风趣的事。有的人会让我感觉活着很没劲，碰到他会把我的能量都吸走。”除了人以外，很多事情、现象也相同充满正面的能量。自然，中国的先哲早就发现了“正能量”，《易经》顶用第一卦的乾卦，来抽象天地间这股力量的详细表现：“乾，元亨利贞”。“元亨利贞”四字诗这股力量的详细表现：“元，始也；亨，通也；利，和也；贞，正也。”正能量就是一种繁荣昌盛，通畅温顺，又纯正、正面的能量。这就不难理解，假如拥有这些特征，或许让人能够收到影响，表现这些特征的事物，就是拥有“正能量”的事物了。在认识何为“正能量”以后，问题就简单成为----为何我们要获取正能量。事实上朗达拜恩易经赐予认识答：正能量能够帮助人们心想事成，让人拥有想要的全部。趋利避害是人的本性，人们愿意接受能够让自己欢喜的全部，帮助自己达到主流价值下成功的全部。与此同时，当人充满正能量时，会滚雪球似的吸引全部正向、有益的事物向自己聚拢，进而让自己愈来愈充满力量，趋于成功。自然，我们所倡议的正能量，也不是盲目乐观，简单短视，而更重申一种如何将负面的影响转变为正面踊跃的心理调适能力。比方越到挫折时，除了不被悲观主义的情绪所环绕，还要踊跃去正视，还要踊跃去正视，还要拟订计划步骤，去战胜困难。这就需要理性、成熟地对待问题，解决问题。《RipItUp正能量》作者：（英）理查德怀斯曼著只有改变，才能提高正能量！激励大师和商业导师们常常向人们流传这样一个简单的理念：要改变自己的生活，就要先改变自己的思想方式。创建快乐的情绪，你会感觉更幸福；想象完美的自己，你会愈来愈成功；像一个百万富豪相同思虑，你会奇观般地致富、理论上说来，这一理念相当合理。但是，实质生活中，这类方法却常常行不通。检查显示：现实生活中，人们常常很难保持快乐的情绪；职工们不论如何在脑海中想象完满的自己，他们仍是没法得到职位上的提高；梦想拥有无尽荣华的人，仍是赚不到理想的财产。这是一本清除负面情绪、传达正能量的心灵成长之书。本书经过各种实验和数据，向我们阐释了伟大的“表现”原理，破除了我们过去秉承的“性格决定数运”“情绪决定行为”等认知。运用“表现”原理激发出的正能量，能够使我们产生一个新的自我，让我们变得更为自信、充满活力、也更有安全感。理查德怀斯曼，拥有“英国大众心理学流传第一教授”的头衔，他的心理学研究享誉国际，是英国媒体最常应用的心理学家，他的研究在英国超出150个电视节目上播出。他还为苹果、通用电气、摩托罗拉、花旗银行等500强外企做巡回培训和演讲，激励过数百万人走向成功。他曾第一版过风靡全世界的热销书《荒诞