运动训练学试题汇编

.z.-----总结资料第一章竞技体育与运动训练知识点：〔一〕竞技体育的构成判断题：1、竞技体育包括运动选材、运动训练和运动竞赛三方面。2、竞技体育管理也是竞技体育的一个重要的组成局部。3、竞技体育是以娱乐为主要目的游戏开展起来的。单项选择题：4、在竞技体育的构成中，哪一局部既是竞技体育的组成局部，又是实现竞技运动目标的最重要途径？A．运动选材B.运动训练C.运动竞赛D.体育管理5、在竞技体育的构成中，哪一局部是竞技体育与社会发生关联，并作用于社会的媒介？A．运动选材B.运动训练C.运动竞赛D.体育管理6、在竞技体育的构成中，哪一局部是最重要的？A．运动训练B.运动选材C.运动训练D.运动管理多项选择题：7、竞技体育由哪几局部构成？A．运动选材B.运动训练C.运动竞赛D.教育学因素8、竞技体育形成的根本动因有那些？、A．生物学因素B.个性心理因素C.社会学因D.教育学因素〔二〕竞技体育的根本特点：判断题：1、竞技体育中的"竞〞是指比赛和竞争，"技〞是指运动技艺。2、竞争性是竞技体育赖以存在的根底。3、竞技体育是只有很少的人参与的社会行为。单项选择题：4、在竞技体育的根本特点中，哪一个是竞技体育运动区别于其他体育运动的最本质特点？A.竞争性B.公平性C.标准性D.公开性5.竞技体育主要是由哪些人组成的群体行为？A.教练员B.运发动C.裁判员D.球迷和观众6.以下四种选项中，有一项不属于竞技体育社会功能的选项。A.最大限度地挖掘人的生理潜力B.振奋民族精神C.丰富人们的文化和精神生活D.促进经济的开展和繁荣多项选择题：7.以下哪些选项属于竞技体育的根本特点？A．竞争性B.标准性C.公平性D.欣赏性8.为了保证竞技运动中的公平性，要求参加者共同遵循哪两个主要方面的行为标准？A.比赛工程B.比赛规程C.比赛规则D.比赛安排二、运动训练与运动训练学知识点：〔一〕运动训练的目的、任务及内容判断题：提高运发动的竞技能力和运动成绩是运动训练活动的目的。运动选材好就一定可以保证训练成绩的取得。3、运发动的竞技能力是后天训练获得的。单项选择题：4、在竞技体育的多种构件中，哪一个是最重要的？A.运动选材B.运动训练C.运动竞赛D.运动管理5.运发动训练的直接目的是什么？提高运动成绩B.提高竞技能力C.参加竞赛D.增强体制6、在运发动的竞技能力来源的途径中，最重要、最有效的途径是：遗传效应B.生活效应C.训练效应D.社会效应多项选择题：7、运动训练活动的主体是：A.运发动B.教练员C.训练管理工作者D.训练科学家8.运动训练活动的目的是：Ａ.满足社会生活的欣赏需要Ｂ.提高运发动的竞技能力Ｃ.提高运发动的运动成绩Ｄ.显示国家的综合国力〔二〕现代运动训练的根本特点判断题：1.现代运动训练从仅由少数教练员和运发动构成的封闭训练向有社会多种角色积极介入的开放性训练的方向开展。2.各运动工程对运发动竞技能力的要求不同，但对每名运发动竞技能力的构成特点是一样的。3.运动训练工程和内容的专一性，并不排斥有利于专项竞技能力提高的其他工程的训练内容和手段。单项选择题：４．构成运发动表现于专项竞技之中的综合竞技能力，除了主导竞技能力，还包括：Ａ.主要的竞技能力Ｂ.次要的竞技能力Ｃ.一般的竞技能力Ｄ.超常竞技能力５.每名运发动从事运动训练，其目标具有什么特点？Ａ.专一性Ｂ.多元性Ｃ.整体性Ｄ.连续性６．运发动在训练时，训练负荷在什么情况下使机体产生劣变现象？Ａ.超负荷Ｂ.适宜负荷Ｃ.最大负荷Ｄ.极限负荷多项选择题：７．运动训练的理论体系由以下哪几个层次所构成？Ａ.一般训练理论Ｂ.项群训练理论Ｃ.专项训练理论Ｃ.特殊训练理论８．运发动的竞技能力除了技能，还包括哪些？Ａ.体能Ｂ.战术能力Ｃ.心理能力Ｄ.智能论述题：试论运动训练的根本特点。第二章项群训练理论知识点：〔一〕项群训练理论的概念、根本内容判断题：1．同一项群具有完全一样的体能训练特点。2．同一竞技能力对运发动整体竞技能力的作用依项群的不同而有明显区别，但对于不同的项群，其作用程度的不同仍然表现出各自差异。3．同一个项群的运动工程，一定都由同群*一工程派生而来的。单项选择题：4．以下哪一项不是项群训练理论的根本内容？Ａ.各工程的诞生Ｂ.各项群的形成与开展Ｃ.各项群训练竞技能力的分析Ｄ.各项群训练的根本特点５．速度性工程的主要特征是：Ａ.短时间内有效发挥体能Ｂ.快速发挥力量Ｃ.推迟疲劳出现Ｄ.多用战术６．运发动在体操和羽毛球工程中起决定作用的竞技能力是Ａ.心理Ｂ.技能Ｃ.体能Ｄ.智能多项选择题：７．运动训练理论的研究主要针对那几个问题而进展的？Ａ.训练目标Ｂ.训练内容Ｃ.训练组织Ｄ.负荷量度８．运发动的竞技能力中的体能包括哪几个方面？Ａ.形态Ｂ.机能Ｃ.素质Ｄ.力量〔二〕各项群训练特点判断题：１．不同项群运发动竞技能力和运动成绩的决定因素有着不同的特点，也导致不同项群的训练活动各自表现出不同的特点。２．教练员对训练活动实施有效控制的核心问题在于对运发动体能的变化的掌握。３．当代优秀运发动竞技能力的新特点是全面加特长，这些特长在不同的项群中表现出一样的特点。单项选择题：４．对抗性项群除了采用适应法训练法以外，还常采用：Ａ.分解法Ｂ.完整法Ｃ.重复法Ｄ.模拟训练法５.在体能主导类工程中，要开展运发动的速度、耐力或力量等各种素质，一般不采用那种训练方法？A.分解法B.持续法C.重复法D.间歇法6、技能主导类同场对抗性项群要求运发动：A.重视心理训练B.全攻全守，开展特长C.战术更为重要D.大胆进攻多项选择题：7.各项群包括以下哪几项根本特点？A.训练的内容B.训练的方法与手段C.负荷的量度D恢复的措施8.项群分类的标准有哪些？决定竞技能力的主导因素B.运动工程的动作构造C.运发动的运动素质D.运动成绩的评定方法〔三〕竞技运动工程的主要分类及项群体系的构成判断题：1、对众多的竞技运动工程予以科学的分类，是构筑项群体系，进展项群训练理论研究的重要先决条件。2、竞技能力的提高和开展，是运动训练活动的中心。3、根据运动工程的动作构造划分，可把竞技工程划分为单一动作构造和多元动作构造。单项选择题：4、按竞技运动工程的动作构造分类，属于变异组合的运动工程是A．游泳B.排球C.短跑D.铅球5、足球属于动作构造中的哪一类？A．固定组合B.变异组合C.同属多项组合D.异属多项组合6、以下哪一个不是单一动作构造的运动工程？Ａ.举重Ｂ.摔跤Ｃ.跳高Ｄ.跳远多项选择题：７.进展竞技运动工程分类，必须遵守哪些准则？Ａ.相应相称Ｂ.同一标准Ｃ.一样的目标Ｄ.按一定层次逐渐进展８．项群分类的标准是：A.决定运发动竞技能力的主导因素B.运动工程的动作构造C.运动成绩的评定方法D.参赛人数的多少〔四〕项群训练理论的应用。判断题：1、同项群内部的转项多于异项群之间的转项。2、从训练效应看，项群之间多方法的相互运用不利于各工程训练人才的脱颖而出。3、国际体育竞赛实质上已经成为国家地区之间经济、科技、教育、文化等因素多维组合的竞争与比赛。单项选择题：4、以下哪一个工程是我国20世纪中期优势项群中的待开展工程A.把戏游泳B.女子射箭C.竞走D.跳水5、项群训练有待开展和研究的方法是A．间歇训练法B.重复训练法C.模式训练法D.持续训练法6、竞赛规则的标准化，是我国传统工程走向世界的重要步骤。A.摔跤B.拳击C.举重D.武术多项选择题：7、项群训练理论中，不同差异项群的开展战略布局的内容是：保持优势工程B.赶超暂时落后工程C.开展没有工程和落后工程D.把有限的人、财、物等资源利用好8、乒乓球的发球技术对同项群的哪些工程有借鉴作用：A．篮球B.排球C.网球D.羽毛球各项群训练根本特征知识点：〔一〕技能主导类表现难美性项群的训练特征判断题：1、技能主导类表现难美性项群中，运发动的比赛成绩由主观因素和客观因素决定。2、技术创新是表现难美性项群技术开展的生命。3、同一项群具有完全一样的体能训练特点。单项选择题：4、表现难美性项群训练的核心局部是：A.身体训练B.技术训练C.心理训练D.智能训练5以下哪一项不是调节运发动心理状态的主要方法？A.念动训练法B.模拟训练法C.实战训练法D.自我调节法6.运发动的耐力是表现难美性项群训练的竞技能力决定因素中体能特征的哪一个方面？A.身体形态B.神经系统C.感觉D.运动素质多项选择题：7、以下哪些工程是表现难美性项群的竞技工程？A.体操B.滑水C.射击D.跳水8.以下哪些是在表现难美性项群工程比赛中影响运发动的比赛成绩的客观因素？A.竞赛条件B.裁判员评分C.观众的反映D.对手发挥〔二〕技能主导类表现准确性项群的训练特征判断题：1、表现准确性项群工程的比赛中，运发动的运动成绩的取得主要靠自身技术的发挥和心理状态的控制。2.射击、射箭运发动的心理训练侧重于意志品质和心理自控能力的提高。3、信号刺激主要是对移动速度的提高有作用。单项选择题：4.在表现准确性项群中，对运发动的心理方面要求很高，以下哪一项不是运发动重要的个性特征。A.稳定性B.有恒性C.独立性D.灵敏性5、在表现准确性项群工程比赛中，以下哪一项不是运发动比赛成绩取得的主要因素？A.确立辨证的比赛指导思想B.全面作好赛前准备C.教练员与运发动正确的参赛行动D.对手的干扰6、以下哪一项属于表现准确性项群运发动技术训练的特征？A.独立性B.自律性C.稳定性D.有恒性多项选择题：7、属于表现准确性项群训练工程的有：A.标枪B.射箭C.弓弩D.射击8、表现准确性项群训练中对技术要求是：A.固势要稳B.瞄靶要准C.击发、撒放要准确D.力量均衡〔三〕技能主导类搏斗对抗性项群训练的特征.判断题：1、搏斗对抗性项群的比赛方式是一对一的对抗。2、在技术训练中，各种训练方法一起用才有效。3、要取得比赛成绩主要依靠裁判。单项选择题：４．搏斗对抗性项群竞技能力的决定因素中，起主导作用，并对提高运动成绩起决定性作用的因素是：Ａ.体能Ｂ.体能、技能与战术能力Ｃ.心理Ｄ.智能５.搏斗对抗性项群比赛的方式是：Ａ.一对一的对抗Ｂ.多人对抗Ｃ.二对一的对抗Ｄ.以多对少的对抗６．以下哪一项为哪一项搏斗对抗性项群中运发动的制胜武器？Ａ.体能Ｂ.技术和战术能力Ｃ.心理Ｄ.智能多项选择题：７．以下哪些方法是搏斗对抗性项群中运发动技术训练的常用方法：Ａ.整体法Ｂ.分解法Ｃ.诱导法Ｄ.配对练习法８．搏斗对抗性项群的竞技特点包括：A.以绝对胜利取胜B.以得分取胜C.一对一竞技D.按体重分级别比赛〔四〕技能类隔网对抗性项群的训练特征判断题：1、开展速度和耐力是隔网对抗性项群中身体训练的重要任务。2、运发动的身体素质是掌握各项技术的根底，同时也是比赛中运用技术和完善战术的前提。３.隔网对抗性项群比赛成绩只受运发动自身竞技能力水平的影响。单项选择题：４．以下哪一项为哪一项影响运发动在隔网对抗性项群中比赛成绩的主观因素？Ａ.运发动竞技水平Ｂ.比赛的时间Ｃ.对手水平Ｄ.观众５.以下哪一项为哪一项我国羽毛球训练的根本经历？Ａ.技术全面Ｂ.不断创新保持优势Ｃ.以快为主，以攻为主，以我为主Ｄ.形成格局，发挥竞争机制６.在隔网对抗性项群中，掌握各项技术的根底和比赛中完善战术的前提是：Ａ.技能和战术能力Ｂ.体能Ｃ.心理Ｄ.智能多项选择题：７．隔网对抗性项群中，战术能力包括以下几个方面：Ａ.个人战术Ｂ.注重战术创新Ｃ.注重战术理论创新Ｄ.进攻、防守和还击战术运用８．隔网对抗性项群运发动训练的战术特点是。Ａ.以快为主Ｂ.以攻为主Ｃ.以还击为主Ｄ.以我为主〔五〕技能主导类同场对抗性项群的训练特点判断题：１．开展速度和耐力是同场对抗性项群训练中身体训练的重要任务。２．体能训练在同场对抗性项群各个工程运发动的竞技能力中起着决定性作用。３．教练员的临场指挥水平是决定同场对抗性项群比赛的客观因素。单项选择题：４．以下哪一个运动工程不属于同场对抗性项群？Ａ.足球Ｂ.篮球Ｃ.排球Ｄ.手球５.在同场对抗性项群中，各个工程运发动的竞技能力起着决定作用的是：Ａ.技能和战术能力Ｂ.体能Ｃ.心理Ｄ.智能６.决定同场对抗性项群比赛成绩的主观因素的是：Ａ.教练员的临场指挥水平Ｂ.对手水平Ｃ.竞赛方法Ｄ.比赛环境多项选择题：７．在同场对抗性项群的竞技能力中，优秀选手的智能特征主要表现在哪几个方面？Ａ.思维敏捷Ｂ.观察记忆能力Ｃ.抽象思维能力Ｄ.独立创新能力８．决定同场对抗性项群比赛成绩的客观因素有：Ａ.教练员的临场指挥水平Ｂ.对手水平Ｃ.竞赛方法Ｄ.裁判行为〔六〕体能主导类快速力量项群的训练特征判断题：１．运发动自身的竞技能力及在比赛中的发挥情况，是决定快速力量性项群运发动比赛成绩首要的决定因素。２．快速力量性项群运发动的形态，受专项技术需要和竞赛规则规定等多方面因素的影响，表现出明显的专一性特征。３．出色的协调能力有助于运发动完成同样的练习能更节省使用能量。单项选择题：４．以下哪一运动工程不属于快速力量性项群的工程？Ａ.跳跃Ｂ.网球Ｃ.标枪Ｄ.举重５．快速力量性项群运发动的形态具有明显的：Ａ.专一性Ｂ.多样性Ｃ.灵活性Ｄ.节奏性６.以下哪一项不是快速力量性项群运发动的技术特征：Ａ.技术动作高度的稳定性、准确性和自控性Ｂ.技术动作明确的经济性和实效性Ｃ.技术原理与个人技术特点的完美结合Ｄ.技术动作的周期性多项选择题：７.快速力量性项群由于专项竞技的特殊需要，运发动在心理特征上表现为：Ａ.专项知觉高度灵敏Ｂ.运发动自信、顽强并具有征服欲Ｃ.性格独立、开放Ｄ.情绪自控力高８．快速力量性项群运发动的心理训练特征包括：Ａ.意志品质培养Ｂ.训练和比赛中心理调节和自我控制Ｃ.心理训练和其他竞技能力相结合训练Ｄ.培养稳定的训练状态〔七〕体能主导类速度性项群的训练特征判断题：１．评价运动技术训练的好坏的根本标准是训练的实效性。２．速度性项群训练中，要提高运发动的竞技能力，要全面开展身体素质。３．速度性项群训练中，运发动的体能训练以提高训练负荷数量为核心。单项选择题：４．速度性项群运发动比赛成绩获得的决定性因素是：Ａ.体能水平B.对手水平C.裁决的公正性D.赛次时机的均等性5、在速度性项群训练的技术训练中，要重视的实效性。A．动作的幅度B.动作节奏C.关键技术环节D.动作协调6、以下哪一个运动工程不属于速度性项群的竞技工程？Ａ.短跑Ｂ.跨栏跑Ｃ.短程划船Ｄ.跳跃多项选择题：７.以下哪些属于速度性项群运发动选择的主要训练能力？Ａ.开展爆发力Ｂ.提高动作速度Ｃ.改善反响能力D.提高无氧代谢能力8、速度性项群优秀选手竞技能力的训练中，其素质开展的要求是：Ａ.柔韧性Ｂ.灵活性Ｃ.一般耐力性Ｄ.专项性〔八〕体能主导类耐力性项群的训练特征判断题：１．耐力性工程的技术构造属周期性活动。２．耐力性工程不同水平运发动比赛时心理能力是一样的。３．耐力性项群选手训练的主要目标是开展和提高以最高的平均速度通过专项竞技距离的能力。单项选择题：４．耐力性工程竞技的核心是：Ａ.速度和耐力Ｂ.加速度Ｃ.冲刺速度Ｄ.开场速度５．耐力性项群训练中，开展为主导的多种竞技能力。Ａ.体能Ｂ.技能Ｃ.战术能力Ｄ.智能６．以下哪一项不是耐力性项群训练的主要代谢方式？Ａ.有氧代谢Ｂ.无氧代谢Ｃ.有氧无氧混合代谢Ｄ.糖酵解供能多项选择题：７．耐力性项群运发动的"多种竞速能力〞取决于以下哪些方面的身体素质状况？最大速度B.相对速度C.一般耐力D.专项耐力8、耐力性项群训练中，利用不同地域条件，开展起以下哪些各具特色的地区效应训练方法？A.法特莱克训练法B.高原训练法C.沙滩训练法D.周期训练法论述题：项群训练理论的应用范围表现在哪些方面？试加以说明。第三章运动成绩与竞技能力知识点：〔一〕运动成绩的概念及其决定因素判断题：1、运动成绩是运发动参加比赛的结果，要取得比赛成绩主要依靠裁判。2、不同工程运发动的竞技能力在比赛中的表现不一样。3、在*种意义上来说，在运动成绩的取得中，竞技水平的发挥比比赛的名次的取得更重要。单项选择题：4、影响运动成绩的内因和最根本的原因是：A.对手在比赛中的表现B.运发动在比赛中的表现C.外界条件比照赛的影响D.比赛结果的评定行为5、在运动比赛中，运发动首先力争的是：A.名次B.竞技水平C.记录D.比赛的发挥6、以下哪一项不是影响运发动在比赛中发挥的比赛条件？A地理条件B.设备条件C.观众D.电视转播多项选择题：7、一个竞技工程比赛时，运发动成绩由哪些因素所决定？A.运发动在比赛中的表现B.对手在比赛中的表现C.竞赛结果的评定行为D.观众和球迷的表现8、运发动的竞技能力至少包括：A、体能B、技能C、裁判能力D、战术能力〔二〕运发动的竞技能力的概念及构成因素。判断题：1、竞技能力是运发动参赛的能力，它包括体能、技能、战术能力、心理能力和智能，并不表现于专项竞技比赛中。2、运发动先天遗传性竞技能力随着人的发育阶段的递进而表现出不同水平，后天获得性竞技能力也随训练过程的延伸而变化，一定会越变越好。3、每名运发动的竞技能力有着各自不同的特征，优秀运发动竞技能力的构造也各自不同。单项选择题：4、在竞技活动中，运发动的体能水平集中表现于三个方面，以下哪一项不是的？A.技术B.身体形态C.身体机能D.运动素质5、在竞技活动中，运发动掌握合理的运动技术的重要先决条件是：A.动作的完整性B.动作节奏的连贯性C.高度开展的协调性D.技术环节的实效性6、在竞技活动中，决定运发动素质水平的根本条件是：A、人体的形态和机能状态B.人的心理能力C.战术能力D.智能多项选择题：7、竞技能力表现为：A．训练水平B.运动能力C.身体训练D.比赛水平8、在竞技活动中，运发动的体能水平集中表现于哪些根本运动素质？A.力量B.速度C.耐力D.技能〔三〕运动状态诊断的作用、根本内容及训练目标的根本内容判断题：1、训练过程中的状态诊断与检查评定这两个环节，无论在什么条件下都不能相互转化。2、没有科学的诊断，对运动训练过程的有效控制是不可能实现的。３．运动训练中主要靠运发动的自我感觉为主进展运动负荷的诊断。单项选择题：４．制定运动训练方案的最重要依据是：Ａ.状态诊断Ｂ.运动成绩Ｃ.建立的目标Ｄ.检查评定５．以下哪一项不是运发动竞技能力的指标特征模型？Ａ.单因素模型Ｂ.多因素组合特征模型Ｃ.局部特征模型Ｄ.总体特征模型６.实施有效训练控制的重要前提是：Ａ.状态诊断Ｂ.检查评定Ｃ.建立目标Ｄ.运动成绩多项选择题：７．在训练负荷诊断中，衡量负荷强度的指标有哪些？Ａ.练习速度Ｂ.负荷重量Ｃ.练习密度Ｄ.练习难度８．一个完整的起始状态诊断包括：Ａ.运动成绩诊断Ｂ.竞技能力诊断Ｃ.训练目标诊断Ｄ.训练负荷诊断论述题：试论决定运动成绩的因素有哪些？并加以说明。第四章运动训练的根本原则知识点：〔一〕竞技需要原则的概念、理论依据及训练学要点判断题：１．竞技需要原则是指根据提高运发动竞技能力的需要，科学安排训练阶段的训练原则。２．不同的运动工程有不同的竞技特点，要求运发动有不同的竞技能力构造。３．运动训练原则是运动训练活动客观规律的反映。单项选择题：４．运动训练的最终目标是：Ａ.开展体能Ｂ.提高竞技能力Ｃ.提高技能Ｄ.比赛成功５．以下哪一项为哪一项竞技需要原则中选择适宜训练内容和手段不可缺少的重要前提。训练目标全面而集中正确分析专项竞技能力的构造特点按竞技的需要确定负荷内容和手段负荷内容的合理构造6、在贯彻竞技需要原则的训练学要点中，哪一个是组织好训练活动的重要依据？训练目标全面而集中地表达着专项竞技的需要正确分析专项竞技能力的构造特点按竞技的需要确定负荷内容和手段负荷内容的合理构造多项选择题：7、现代训练的专项化开展趋势是：A、早期化B、专项化C、长期化D、合理化8、开展竞技需要原则的理论依据是：训练目标对训练活动的重要导向作用专项竞技需要的特异性训练比赛的残酷性现代训练的专项化开展趋势〔二〕动机鼓励原则的概念与理论依据判断题：1、动机鼓励原则是指通过多种方法和途径，激发运发动主动从事艰辛训练的动机和行为的训练原则。2、儿童少年初期训练时应多以游戏和玩耍的形式进展全面训练。3、动机是指推动人们从事*种活动的外部动力。单项选择题：4、运发动参训的重要原动力是：A、性格B、成功动机C、行为D、结果5、在训练中要关心运发动的各方面，从而引导运发动形成的更高层次需要，以产生积极从事训练和比赛的动机。A、自我实现B、生理的需要C、归属与爱的需要D、尊重的需要6、以下哪一项不是贯彻动机鼓励原则的训练学要点？加强训练的目的性教育和正确价值观教育B、满足运发动的合理需要C、正确的运用动机D、注意负荷内容的合理构造多项选择题：7、在动机鼓励原则中，应该正确运用哪些动力？A、精神B、物质C、信息D、实践8、运动训练中要不断鼓励运发动参训动机的原因是：A、竞技训练的长期性B、竞技训练的艰巨性C、竞技训练的艰辛性D、竞技训练的实效性〔三〕有效控制原则的概念与理论依据判断题：1、有效控制原则是指在运动训练和比赛活动中，对训练和比赛的实效进展有效控制的训练原则。2、实施有效训练控制的理论根底是训练信息。3、只有对不断变化的训练过程实施有效的控制，才能实现预定的训练目标。单项选择题：4、实施有效训练控制的理论根底是：A、现代控制论B、训练信息C、教育论D、训练过程的多变性5、以下哪一项不属于控制主体？A、运发动B、教练员C、科研人员D、管理人员6、实施有效训练控制的必备条件是：A、现代控制论B、训练信息C、训练过程的多变性D、现代系统论多项选择题：据实施反响调控的动机，可将反响分为：A、同步反响B、快速反响C、滞后反响D、正反响属于被控对象的是：A、教练员B、运发动C、运动器械D、运动场地〔四〕系统训练原则的概念与理论依据判断题：1、系统训练原则是指按运动训练规律，持续地、循序渐进地组织运动训练过程的训练原则。2、一定范围内，运动负荷越大，消耗越剧烈，恢复过程就越长，超量恢复也就越明显。3、在竞赛中，运发动始终处于最正确竞技状态。单项选择题：4、不是系统训练原则的科学根底的是：A、人体生物适应的长期性B、训练效应的不稳定性C、生物适应的阶段性D、有力的社会保证5、保证运发动训练的连续性、取得理想训练效果不可缺少的重要因素是：A、健全的训练体制B、正确的训练动机C、科学的训练方案D、有力的社会保证6、以下哪一项不是人体生物适应阶段机能状态的表现？A、工作B、疲劳C、恢复D、保持多项选择题：7、训练原则中按阶段特点组织训练过程的训练周期包括哪几个时期？A、准备期B、比赛期C、疲劳期D、恢复期8、在训练过程中，一次训练课包括哪几个局部？A、准备局部B、根本局部C、重要局部D、完毕局部〔五〕周期安排原则的概念、理论依据及训练周期类型判断题：1、周期安排原则是指周期性地组织训练过程的训练原则。2、训练周期一般分为单周期和双周期两种。3、每一个新的训练周期，只不过是上一个训练周期简单的重复。单项选择题：4、决定训练周期的变异因素是：A.比赛日程B.比赛地点C.比赛级别D.竞技状态5、以下哪一项不是周期安排原则中竞技状态的开展过程？A、准备期B.形成C.保持D.消失6、在一个完整的训练大周期里，训练准备期与竞技状态变化相对应的阶段是：A.获得阶段B.相对稳定阶段C.暂时消失阶段D.恢复阶段多项选择题：7、对于一名教练员来说，接触最多、运用最多的训练周期是：年度训练周期B.周训练周期C.日训练周期D.月训练周期8、根据训练任务及内容的不同，将周训练分为以下几种类型：A.根本训练周B.赛前训练周C.比赛周D.恢复周〔六〕适应负荷原则的概念及贯彻此原则的训练学要点判断题：1、负荷是指运动负荷和生活负荷。2.恢复手段包括物理和营养两方面的手段。负荷与恢复是运动成绩提高的关键。单项选择题：4.当负荷在什么情况下，运发动机体就会发生劣变。一般负荷B.最大负荷C.过度负荷D.适量负荷5.哪一项不是负荷数量的评价指标：A.次数B.时间C.距离D.难度6.运动训练过程中，适用于负荷起点较低的初学者的逐步增加负荷的根本形式是：A.直线式B.阶梯式C.波浪式D.跳跃式多项选择题：7.负荷强度的评价指标是：A.练习的速度B远度C.高度D.单位练习的负重量或练习的难度8.负荷原则中负荷量的评价指标有：A.次数B.时间C.距离D.重量〔七〕区别对待原则的概念、理论依据及要求.判断题：1.训练中的区别对待表现在运动专项和训练对象两个方面。2.针对不同运发动训练中的个体特异性实施区别对待是运动训练应遵循的重要原则之一。3.同一名运发动的训练状态在不同阶段、不同时刻的表现、不同训练环境和训练条件也都对训练的内容和组织实施提出明显不同的要求。单项选择题：4.以下哪一项不是贯彻区别对待原则所需注意的主要因素。运动专项B.训练对象C.教练水平D.训练条件5.以下哪一项不是区别对待原则的科学根底？A.运动专项竞技需要的多样性B.训练手段的多样性C.运发动个人特点的多样性D.运动训练特点的多变性6.短跑运发动的竞技能力的主导因素是：A.速度B.力量C.耐力D.技术水平多项选择题：7.训练中的区别对待表现在以下哪几个方面？运动专项B.训练对象C.训练条件D.训练动机8.每个训练对象都有哪些不同方面的特征？A.心理学特征B.生物学特征C.社会学特征D.训练学特征〔八〕直观教练原则的概念、理论依据及要求判断题：1.直观教练原则是从一般教育学和体育教育学原则中引入的，对儿童少年运发动的早期训练尤为重要。2.直观教练原则主要是依据人的认识规律确定的。3.直观理性认识是掌握动作技能的起始和根底。单项选择题：4、建立动作表象是运发动在学习和掌握动作的哪一个程序中常用的。A.讲解B.开场练习C.建立概念D.熟练动作技能5.以下哪一个不是动作技能形成原理的开展规律：A.由高到低B.由易到难C.由简到繁D.由整体到局部6.以下哪一项不是贯彻直观教练原则的训练学要点：A.注意教练员自身的典范作用B.运用多种身体语言多做直观示范并与讲解结合C.多运用现代先进媒介技术进展视觉直观D.注意直观教练与运发动的积极思维有机结合多项选择题：7.直观教练时，运发动学习和掌握动作的思维过程包括：A.直观B.实践C.建立概念D.学会和掌握动作机能8.直观教练原则中，动作技能的形成原理是：A.学习B.形成C.保持D.恢复〔九〕适时恢复原则的概念、理论依据及要求判断题：1.在训练恢复过程中，能源物质的补偿在一段时间内恢复到原有的水平，这种现象叫超量恢复。2.人体超量恢复只要是在能源恢复后就可以了。3.在一定范围内运动负荷越大，能源消耗越剧烈，恢复过程就越长，超量恢复就越明显。单项选择题：4.适时恢复的重要前提是：A.准确判别疲劳程度B.积极采取加速机体恢复的适宜措施C.对运发动进展全面训练D.正确处理负荷与营养的关系5.超量恢复是指在恢复过程中，能源物质的补偿在一段时间内原有水平。A.恢复B.低于C.等于D.超过6.调整和把握训练负荷的对训练效果具有重要影响。A.速度B.密度C.量度D.难度多项选择题：7.准确判别疲劳程度的方法有：A.自我感觉B.外部观察C.生理测试D.心理测试8.积极采取加速机体恢复的适宜措施有：A.训练学恢复措施B.医学、生物学恢复措施C.营养学恢复措施D.心理学恢复措施论述题：运发动为什么要进展长期系统的训练？试加以说明。第五章运动训练方法与手段运动训练方法与手段概述知识点：〔一〕训练方法概念、意义及根本构造判断题：1、运动训练方法是在运动训练活动中，提高竞技水平、完成训练任务的途径和方法。2、对任何事情进展类别划分与体系建立，均需要首先确定分类标准，依不同分类标准可建立假设干不同的分类体系。3、依训练内容的组合特点，可将运动训练方法分为持续训练法、重复训练法和间歇训练法等。单项选择题：4、以下不是根据训练负荷与间歇的关系进展分类的方法：A、持续训练法B、循环训练法C、重复训练法D、间歇训练法5、以下哪种方法是整体控制方法？A、完整训练法B、重复训练法C、循环训练法D、程序训练法6、以下哪种方法属于具体操作方法？A、程序训练法B、模式训练法C、变换训练法D、程序训练法多项选择题：7、运动训练方法的作用是：A.顺利完成运动训练过程不同时期的任务B.有效控制各种竞技能力的开展过程C.科学提高不同工程运发动的整体竞技能力D.积极促进人们对各种方法的应用8、构成运动训练方法的主要因素有：A、练习动作及其组合方式B、运动负荷及其变化方式C、过程安排及其变化方式D、信息媒体及其传递方式〔二〕训练手段的概念、意义及其根本构造判断题：1、运动训练手段是指在运动训练过程中，为完成具体的训练任务而采用的身体练习。2、动作节奏是指完成动作过程中的空间特征。3、动作技术构造包括动作根本构造和动作技术组合。单项选择题：4、身体练习主要指各种各样的：A、技术B、具体动作C、战术D、体能5、以下不是依竞技能力训练目的划分的运动训练手段：A、开展体能的训练手段B、改良技术的训练手段C、改善心理状态的训练手段D、提高比赛能力的训练手段6、以下哪一项不是动作构成要素？A、姿势B、速度C、节奏D、耐力多项选择题：7、动作过程包含以下几个阶段：动作开场B、动作进展C、动作准备D、动作完毕8、运动训练中，身体练习的动力特征包括：A、力的支点B、力的大小C、力的方向D、力的速度二、运动训练的整体控制方法知识点：〔一〕模式训练法的概念、根本构造及特征判断题：1、模式训练法是按具有高度代表性的标准目标模型的要求组织和把握运动训练过程的控制方法。2、模式训练法的应用过程是一种循环式的运行过程。3、模式训练法实施的整个过程是以训练模型的指标体系为控制的依据。单项选择题：4、以下哪一项不是模式训练法检查手段的构成要素？A、检查工程B、检查方式C、检查工具D、检查目标5、模式训练法的特点之一是：A、信息化B、系统化C、定性化D、程序化6、以下哪一项不是模式训练法的应用步骤？A、制定标准分数，测量实际成绩，诊断实际水平B、根据训练模型，制定目标，找差距，实施模式训练C、进展实验D、检查结果，对照模型，找出问题，进入新一轮应用过程多项选择题：7、模式训练法由哪些构件组成？A、训练程序B、检查手段C、评定标准D、训练方法8、模式训练法的特点是：A、信息化B、定量化C、系统化D、相对固定的模式和循环性〔二〕程序训练法的概念、根本构造及特点判断题：1、程序训练法是按照训练过程的时序性和训练内容的系统性特点，对训练过程实施科学控制的方法。2、程序训练法与模式训练法最大的不同之处是控制运动训练过程依据的不同。3、程序训练法的训练程序由训练内容和时间序列两个要素组成。单项选择题：4、实施程序训练法的重要前提是：A、科学编制训练程序B、确定适宜的训练手段C、选择合理的联系方式D、正确、合格的评定标准5、以下哪一项不是模式训练法和程序训练法的一样点？A、都建立一定的训练模式B、都要经过一次以上模拟C、都应有一定的实验过程D、适用于全部训练过程6、以下哪一项对模式训练法和程序训练法的说法不对？A、模式训练法是以训练模型为控制依据，而程序训练法是以训练程序为依据的B、模式训练法不过分强调实验过程，而程序训练法应有一定的实验过程C、模式训练法建立一般控制模型，而程序训练法建立的是程序训练控制模型D、模式训练法要经过一次模拟，而程序训练法要经过屡次模拟多项选择题：7、程序训练法中的训练程序由哪几个要素组成？A、训练目标B、训练内容C、时间序列D、联系形式8、程序训练法的根本特点是：A、系统化B、定性化C、程序化D、定量化三、运动训练的具体操作方法知识点：〔一〕分解训练法的概念、用途及特点判断题：1、分解训练法是指将完整的技术动作合理地分成假设干环节或局部，然后按环节或局部进展训练的方法。2、分解训练法只有三种根本类型，即单纯训练法、递进分解训练法和逆进分解训练法。3、分解训练法的应用时机之一是技战术比拟复杂的情况下运用的。单项选择题：4、注意后一局部与前一局部的依赖是哪一种分解训练法的应用特点？A、单纯分解训练法B、递进分解训练法C、顺进分解训练法D、逆进分解训练法5、后一局部训练内容包括前一局部的内容是哪一种分解训练法的应用特点？A、单纯分解训练法B、递进分解训练法C、顺进分解训练法D、逆进分解训练法6、投掷、扣杀等动作的训练主要应用哪种分解训练方法？A、单纯分解训练法B、递进分解训练法C、顺进分解训练法D、逆进分解训练法多项选择题：7、分解训练法的根本类型包括：A、单纯分解训练法B、递进分解训练法C、顺进分解训练法D、逆进分解训练法8、在以下哪些情况下应用分解训练法？A、技术或战术比拟复杂时B、强调技战术的质量时C、技术动作、战术动作配合的*些环节需要强调或专门训练时D、完整动作运发动不易直接掌握时〔二〕完整训练法的概念、用途及特点判断题：1、完整训练法是指从技术或战术配合的开场到完毕，不分局部和环节，完整进展训练的方法。2、完整训练法多用于学习简单的动作或能分解的有联系的较复杂的技术动作。3、完整训练法只用于单一动作的训练。单项选择题：4、以下哪一种情况不适宜运用完整训练法？A、要完整掌握技战术B、保持技战术动作的完整构造C、保持动作各局部之间的内在联系D、强调*个动作的技术细节5、以下哪一项不是运用完整训练法时对动作的特性要求？A、连贯性B、实战性C、细节性D、完整性6、以下四项因素中，不是构成负荷强度的因素是：A、质量B、难度C、密度D、次数多项选择题：7、应用完整训练法的要求是：A、强调动作或战术的质量B、强调动作或战术的完整性C、不同时机要有不同的侧重点D、保持较高的负荷强度8、完整训练法可用于哪些训练中？A、单一动作的训练B、多元动作的训练C、个人成套动作的训练D、集体配合动作的训练〔三〕重复训练法的概念、用途及特点判断题：1、重复训练法是指屡次重复同一练习，重复练习之间安排相对充分的休息时间的训练方法。2、对于速度性、力量性运动工程，以中时间重复训练法为主。3、短时间重复训练法适用于难美性项群中成套动作中主要技术组合练习。单项选择题：4、表现难美性项群中成套动作中主要技术组合练习主要用哪种重复训练法？A、短时间重复训练法B、中时间重复训练法C、长时间重复训练法D、超长时间重复训练法5、对于速度性、力量性运动项群以哪种重复训练法为主？A、短时间重复训练法B、中时间重复训练法C、长时间重复训练法D、超长时间重复训练法6、以下哪一情况不适宜应用重复训练法？A、掌握和稳固技战术时B、开展和提高身体素质时C、提高心理品质时D、技战术的*些环节需要强调时多项选择题：7、重复训练法依单次练习时间的长短可分为哪几种类型？A、短时间重复训练法B、中时间重复训练法C、长时间重复训练法D、超长时间重复训练法8、运用重复训练法时要注意哪些方面？A、保持预定的负荷强度B、保持充分的间歇时间C、提高练习者的积极性D、不同项群和不同时段要求不同〔四〕间歇训练法的概念、用途及特点判断题：1、间歇训练法是指对屡次练习时的间歇时间做出严格规定，使机体处于完全恢复状态下，反复进展练习的训练方法。2、间歇训练法是指对屡次练习时的间歇时间做出严格规定，使机体处于不完全恢复状态下，反复进展练习的训练方法。3、开展性间歇训练是以糖酵解为主的混合供能形式。单项选择题：4、哪种间歇训练是以有氧为主的混合供能形式？A、高强度性间歇训练B、中强度性间歇训练C、强化性间歇训练D、开展性间歇训练5、采用间歇训练法时，两次〔组〕练习中间歇时间确定的依据是，开场下次练习时每分钟心率应降至左右。A、100次/分钟B、130次/分钟C、150次/分钟D、180次/分钟6、哪种间歇训练法适用于技能主导类对抗性项群的攻防技战术的练习？A、高强性间歇训练法B、强化性间歇训练法C、中强性间歇训练法D、开展性间歇训练法多项选择题：7、间歇训练法有哪几种根本类型？A、中强性间歇训练法B、强化性间歇训练法C、高强性间歇训练法D、开展性间歇训练法8、应用间歇训练法时要注意哪些方面？A、合理安排运动负荷B、确保一定的适应过程C、加强必要的医务监视D、掌握科学的间歇时间〔五〕持续训练法的概念、用途及特点判断题：1、持续训练法是指负荷强度较低、负荷时间较长、无连续的连续进展练习的训练方法。2、持续训练法主要用于开展专项耐力素质。3、长时间持续训练方法具有两种典型的变化形式，即匀速持续训练法和变速持续训练法。单项选择题：4、体能主导类耐力项群主要应用哪种持续训练法？短时间持续训练法B.中时间持续训练法C.长时间持续训练法D.超长时间持续训练法5、20世纪30年代源于北欧山林的一种训练方法是：A.匀速持续训练B.变速持续训练C.均衡训练D.法特莱克训练6、哪一种持续训练法对于体能主导耐力工程具有直接的训练价值？A.短时间持续训练法B.中时间持续训练法C.长时间持续训练法D.超长时间持续训练法多项选择题：7、根据训练时持续时间的长短，可将持续训练法分为以下几种类型：A.短时间持续训练法B.中时间持续训练法C.长时间持续训练法D.超长时间持续训练法8、持续训练法的运用时机是：A.练习运发动的专项耐力时B.练习运发动的一般耐力时C.技战术的配合时D.有意识地锻炼运发动的心理品质，特别是意志耐力〔六〕变换训练法的概念、用途及特点判断题：1、变换训练法是指变换运动负荷、练习内容、练习形式以及条件，以提高运发动的积极性、趣味性、适应性和应变能力的训练方法。2、根据变化的内容，变换训练法可分为负荷变换法、内容变换法、形式变换法和条件变换法四种类型。3、安排训练负荷时，量和强度不能同时升降。单项选择题：4、哪一种变换训练法广泛应用于技能主导类项群的训练？A.负荷变换训练法B.内容变换训练法C.形式变换训练法D.条件变换训练法5、对于体能主导类运动项群，内容变换训练方法较多用于：A.身体训练B.技术训练C.战术训练D.智能训练6、负荷变换训练方法对，针对性不强？A.身体训练B.技术训练C.战术训练D.心理训练多项选择题：7、依变换的内容可将变换训练法划分为以下几种类型：A.负荷变换训练法B.内容变换训练法C.形式变换训练法D.条件变换训练法8、负荷强度与负荷量的变化具有哪些不同的搭配形式？负荷强度与负荷量均保持恒定的搭配形式负荷强度恒定、负荷量变化的搭配形式负荷强度变化、负荷量恒定的搭配形式负荷强度与负荷量均有变化的搭配形式〔七〕循环训练法的概念、用途及特点判断题：1、循环训练法是指根据训练的具体任务，将练习手段设置为假设干个练习站，运发动随意完成每站练习任务的训练方法。2、循环重复训练法是指按重复法的要求，对各站之间和各组循环之间的间歇时间不做特殊规定，以使机体得以超量恢复的练习方法。3、循环持续训练法以有氧代谢供能为主。单项选择题：4、哪种循环训练法以糖酵解代谢为主？A.循环重复训练法B.循环间歇训练法C.循环持续训练法D.循环完整训练法5、哪种循环训练法的负荷强度最大？A.循环重复训练法B.循环间歇法C.循环持续法D.循环变换法6、哪种循环训练法常用于开展运发动耐力：循环重复法B.循环间歇法C.循环持续法D.循环变换法多项选择题：7、构成循环训练法的构造因素有：A.每站的练习内容及练习负荷B.练习站之间的间歇C.每遍循环之间的间歇D.练习的站数及循环的组数8、循环训练法的类型有以下几种：Ａ.循环重复训练法Ｂ.循环间歇训练法Ｃ.循环持续训练法Ｄ.循环变换训练法〔八〕比赛训练法的概念、用途及特点判断题：1、比赛训练法是指在近似、模拟或真实、严格的比赛条件下，按比赛的规则和方法进展训练的方法。2、运用比赛训练法，有助于运发动全面并综合地提高专项比赛所需要的体、技、战、心、智等各种竞技能力。3、适应性比赛的比赛环境是相对封闭的。单项选择题：４、在赛前多应用哪种比赛训练法？Ａ.教学性比赛训练放Ｂ.检查性比赛训练法Ｃ.模拟性比赛训练法Ｄ.适应性比赛训练法5、技能主导类项群中对抗性运动工程应用最多的比赛训练法是：Ａ.教学性比赛训练法Ｂ.检查性比赛训练法Ｃ.模拟性比赛训练法Ｄ.适应性比赛训练法6、哪种比赛训练法的比赛环境是相对封闭的？Ａ.教学性比赛训练法Ｂ.检查性比赛训练法Ｃ.模拟性比赛训练法Ｄ.适应性比赛训练法多项选择题：7、按照比赛的性质，可把比赛训练法分为以下几种方法。Ａ.教学性比赛法Ｂ.检查性比赛法Ｃ.模拟性比赛法Ｄ.适应性比赛法8、模拟性比赛方法的应用特点是：Ａ.比赛环境类似真实比赛环境Ｂ.按照比赛规则严格进展Ｃ.模拟对手类似比赛对手Ｄ.模拟心理四、运动训练的常用手段判断题：1、周期性单一练习手段是指周期性重复进展单一构造动作的身体练习。２、变异组合练习手段是指多元动作构造下，将多种练习手段依变异形式组合进展的身体练习。3、固定组合练习手段适用于技能主导类对抗性项群。单项选择题：4、哪种练习手段主要适用于技能主导类表现性项群？Ａ.周期单一练习手段Ｂ.混合性多元练习手段Ｃ.固定组合Ｄ.变异组合5、哪种练习手段适用于技能主导类对抗性项群？Ａ.周期单一性Ｂ.混合性多元Ｃ.固定组合Ｄ.变异组合６、以下哪一项不是全身性周期性练习？Ａ.各种快速跑练习Ｂ.跳推杠铃练习Ｃ.卧推杠铃练习Ｄ.拉测功仪练习多项选择题：７、主要属于完整变异组合练习的有：Ａ.各种搏斗性对抗练习Ｂ.各种同场对抗练习Ｃ.各种隔网对抗练习Ｄ.各种战术配合练习8、属于固定组合练习手段有；A.有氧健身操练习B.自选拳练习C.各种协调性练习D.各种球类练习论述题：试论运用完整训练法应注意的问题。第六章运发动体能及其训练知识点：〔一〕运发动体能及其构造，体能训练的意义及其要求判断题：１、良好的体能训练是运发动承受大负荷训练和高强度比赛的根底。２、运发动在比赛阶段主要进展运动素质训练。3、运发动体能是指运发动机体的根本运动能力，代表着运发动的竞技能力。单项选择题：4、体能的外在表现形式是：Ａ.身体形态Ｂ.身体机能Ｃ.运动素质Ｄ.负荷强度5、技战术训练和提高运动成绩的根底是：Ａ.体能Ｂ.技术Ｃ.心理Ｄ.智能6、体能训练的主要内容应以为主Ａ.身体形态Ｂ.身体机能Ｃ.运动素质Ｄ.心理智能多项选择题：7、发动体能由哪几个局部组成？Ａ.身体形态Ｂ.身体机能Ｃ.运动素质Ｄ.心理智能8、体能训练的重要意义是：Ａ.是技战术训练和提高运动成绩的前提Ｂ.是运发动承受大负荷训练和高强度比赛的根底Ｃ.是运发动在训练和比赛中保持稳定、良好的心理状态的根底Ｄ.有助于预防伤病，延长运动寿命〔二〕身体形态及其训练判断题：1、身体形态是指人体外部的形态特征。2、不同工程对身体形态的要求是不同的。3、不同的身体形态在一定程度上影响着运动素质的开展。单项选择题：4、身体训练手段中称之为"法特莱克跑〞的练习手段是一种。Ａ.重复练习手段Ｂ.持续练习手段Ｃ.间歇练习手段Ｄ.循环练习手段５、以下那一指标不是反映外部形态特征的？Ａ.高度Ｂ.长度Ｃ.宽度Ｄ.密度６、"体重较轻、脂肪较少、身高中等、腿较长〞是哪一类项群运发动身体形态的特点？Ａ.体能主导类速度性项群Ｂ.体能主导类耐力性项群Ｃ.体能主导类力量性项群Ｄ.技能主导类表现难美性项群多项选择题：７、在身体形态的各项指标中，遗传度很高的指标有：Ａ.高度Ｂ.长度Ｃ.宽度Ｄ.充实度8、身体形态训练的根本要求是：Ａ.根据不同生长发育阶段的形态特征安排身体形态训练Ｂ.根据不同专项的特点安排身体形态训练、Ｃ.身体形态训练应注意遗传因素的影响Ｄ.采用多种方法手段改善身体形态〔三〕力量素质概念及训练方法手段判断题：１、力量素质是指人体神经肌肉系统在工作时抑制或对抗阻力的能力。２、运用杠铃、壶铃、哑铃等训练器械，可以用于机体任何一个部位肌肉力量的训练，是负重抗阻力训练最常用手段。3、肌肉在做动力性向心抑制工作时，肌肉长度逐渐加长，所产生的张力随着关节角度的变化而改变。单项选择题：４、力量训练中，较易造成少年运发动肌肉拉伤的力量训练法，相对来说是：Ａ、等长力量训练方法Ｂ、等动力量训练方法Ｃ、等张力量训练方法Ｄ、超等长收缩训练方法5、在各种力量训练方法中，身体训练中的"跳深〞练习手段属于：Ａ、等张力量训练方法Ｂ、超等长收缩力量训练方法Ｃ、等长力量训练方法Ｄ、等动力量训练方法６、爆发力是力量素质的一种。Ａ、最大力量Ｂ、力量耐力Ｃ、速度力量Ｄ、相对力量多项选择题：７、依完成不同体育活动所需力量素质不同特点，将力量素质分为：Ａ、最大力量Ｂ、力量耐力Ｃ、速度力量Ｄ、相对力量８、力量训练的根本方法有：Ａ、动力性等张收缩训练Ｂ、静力性等长收缩训练Ｃ、等动收缩训练Ｄ、超等长训练〔四〕速度素质的概念及训练方法、手段判断题：1、速度素质是指人体快速运动的能力。2、速度素质和力量素质的训练是没有联系的。3、信号刺激主要是对移动速度的提高有作用。单项选择题：4、立定跳远是通过哪个途径提高移动速度的？Ａ、等动力量练习Ｂ、等长力量练习Ｃ、等张力量练习Ｄ、超等长力量练习5、速度训练中间歇时间的长短是以练习为依据Ａ、强度Ｂ、宽度Ｃ、长度Ｄ、难度6、训练中，由于下肢力量不好造成速度障碍，突破的最好训练手段是：Ａ、负重深蹲Ｂ、迎风疾跑Ｃ、下破疾跑Ｄ、负重疾跑多项选择题：7、速度素质分为：Ａ、反响速度Ｂ、动作速度Ｃ、移动速度Ｄ、力量速度8、反响速度训练常用的方法手段有：Ａ、移动目标的练习Ｂ、信号刺激法Ｃ、运动感觉法Ｄ、选择性练习〔五〕耐力素质的概念、训练方法及手段判断题：1、耐力素质是指有机体进展运动的能力。2、耐力素质可分为一般耐力和专项耐力。3、持续训练法开展有氧耐力的训练强度相对较小，心率一般可控制在100－170次／分钟之间。单项选择题：4、少儿耐力训练必须以训练为主Ａ、有氧耐力Ｂ、无氧耐力Ｃ、肌肉耐力Ｄ、专项耐力5、哪一工程的专项能力特征不是"以最大强度重复完成比赛动作〞？Ａ、举重Ｂ、标枪Ｃ、跳高Ｄ、篮球6、心血管耐力又叫：Ａ、有氧耐力Ｂ、无氧耐力Ｃ、力量耐力Ｄ、一般耐力多项选择题：7、按人体生理系统分类，耐力素质可分为：Ａ、有氧耐力Ｂ、无氧耐力Ｃ、肌肉耐力Ｄ、心血管耐力8、耐力训练的根本要求是：Ａ、重视运发动呼吸能力培养Ｂ、加强意志品质培养Ｃ、少儿耐力训练以有氧耐力训练为主Ｄ、少儿耐力训练以持续法和间歇法为主〔六〕柔韧素质的概念、训练方法与手段判断题：1、柔韧素质是指人体关节在同一方向上的运动能力及肌肉、韧带等软组织的伸展能力。2、柔韧素质通过关节运动的幅度，是按一定运动轴产生转动的活动范围而表现出来的。3、运发动被动练习和主动练习的指标差距越大，说明该运发动的柔韧素质潜在能力越大。单项选择题：4、柔韧素质训练负荷的强度是：Ａ、小强度Ｂ、中等强度Ｃ、最大强度Ｄ、超强度5、以下哪一种不是开展腰部柔韧性的主要手段？Ａ、转体Ｂ、甩腰Ｃ、环绕Ｄ、劈叉6、开展柔韧素质要与相结合Ａ、力量素质Ｂ、耐力素质Ｃ、速度素质Ｄ、灵敏素质多项选择题：7、柔韧训练的方法有：Ａ、动力性拉伸法Ｂ、等动性练习Ｃ、等长收缩法Ｄ、静力性拉伸法８、柔韧素质训练负荷的量度从以下几个方面确定：Ａ、负荷强度Ｂ、练习的数量Ｃ、间歇时间Ｄ、练习内容〔七〕灵敏素质的概念、训练手段及衡量的标志判断题：1、意志品质是灵敏素质的灵魂。2、衡量灵敏素质的标志是运发动在各种复杂变换的条件下能迅速、准确、协调地做出应答动作。3、灵敏素质的训练负荷量度确实定多采用完整训练法。单项选择题：4、以下四种选项中，属于开展灵敏素质主要手段的是：Ａ、立定跳远Ｂ、负重杠铃Ｃ、篮球投篮Ｄ、躲闪跑5、从运动素质转移产生的效果看，运动素质的转移可分为：Ａ、直接转移和间接转移Ｂ、良好转移和不良转移Ｃ、同类转移和非同类转移Ｄ、可逆转移和不可逆转移6、灵敏素质测量的指标主要是：Ａ、活动长度Ｂ、活动半径Ｃ、活动角度和距离Ｄ、活动时间多项选择题：7、评定灵敏素质的方法可以是：Ａ、立卧撑Ｂ、滑步倒跑Ｃ、象限跳Ｄ、十字变向跑8、灵敏训练的主要手段是：Ａ、培养意志品质Ｂ、在运动中迅速、准确、协调做各种动作Ｃ、改变身体方位的练习Ｄ、专门设计的各种复杂多变的练习论述题：试论运发动力量训练的根本要求。第七章运动技术能力及其训练知识点：〔一〕运动技术的概念、原理、动作要素及技术构造判断题：动作技术构造包括动作根本构造和技术组合两个方面。动作节奏是指在完成动作过程中的时间特征。运动技术是完成体育动作的方法，是运发动竞技能力水平的一个次要因素。单项选择题：在运动训练中，我们称"运发动按一定技术要求完成动作的能力〞为：A、运动技术B、运动技能C、运动技巧D、运动机能以田径跳高工程为例，起跳动作在完整的跳高技术动作过程中属于：A、技术根底B、技术环节C、技术细节D、技术方式以下哪一项不是运动技术原理？A、生物学原理B、心理学原理C、社会学原理D、化学原理多项选择题：跳远技术动作由哪几个根本环节组成？A、助跑B、踏跳C、腾空D、落地技术根底是按一定的等要素组成的技术根本构造A、顺序B、路线C、节奏D、时间〔二〕影响运动技术的主体因素和客体因素判断题：1、运发动动作技能贮存的数量越多，越能顺利地建立新的条件反射、建立新的技术动作。2、动作的幅度主要取决于肌肉的构造和功能，动作的速度取决于肌肉的构造。3、在特定的情况下，运发动所使用的器械设备是否先进，是决定其运动技术水平上下乃至其运动成绩好坏的重要原因。单项选择题：4、从生物学角度看，运动技术的形成归功于：A、条件反射的建立与稳固B、灵敏素质好C、运动技能的贮存数量D、心理素质的开展水平5、直接制约着运动技术开展方向和开展速度的是：A、技术水平B、竞赛规则C、技术环境D、器材设备与场地6、在乒乓球、羽毛球等隔网对抗类工程中，直接影响着运发动能否掌握高难技术的主观因素是：A、各系统的协调能力B、小肌肉群的感知觉能力C、运发动的竞赛水平D、运发动个性心理特征多项选择题：7、影响运动技术的客观因素包括：A、竞赛规则B、技术环境C、器材设备与场地D、竞技水平8、影响运动技术的主观因素有：A、人体构造力学特征B、感知觉能力C、运动素质的开展水平D、运发动个性心理特征〔三〕技术训练的常用方法判断题：在技术训练中，各种训练方法一起运用才有效果。运发动综合利用感觉器官的能力越强，越能较快感知和掌握技术动作。技术训练是否成功，训练效果是否显著，在很大程度上取决于技术训练方法的先进性和运用的正确程度。单项选择题：为了帮助运发动纠正错误动作，提高技术水平，教练员常用的方法是：A、比赛法B、直观法与语言法C、完整法D、加难法加难法是指在技术训练中，以专项要求的难度进展训练的方法。A、低于B、等于C、高于D、脱离念动法又称为：A、直观法B、语言法C、想象法D、表象法多项选择题：选择技术训练方法的原则是：A、明确的目的性和针对性B、多层面的综合性C、常用法与特殊法相结合D、技术动作的协调性技术训练常用的方法有：A、直观法与语言法B、完整法与分解法C、想象法与表象法D、减难法与加难法〔四〕运动技术训练的根本要求判断题：对于高水平运发动的技术训练，应强调他们的技术根底。技术流派指不止一个运动队，而是假设干运动队都具有相似的技术风格。在球类、跳水、体操等工程中，只需抓好根本技术训练。单项选择题：一个运发动的"绝招〞的核心构成局部是：A、根本技术B、高难度技术C、特长技术D、全面技术在球类等对抗工程中，最为关键的因素是：动作的准确性B、技术的实用性C、技术的标准化D、动作的完整性运动技术的"灵魂〞是：A、技术风格B、特长技术C、根本技术D、全面技术多项选择题：影响技术风格的因素是：A、特长技术B、神经类型C、种族特征D、耐力水平技术训练的过程包括以下几个环节：A、承受信息，形成动作表象，建立动作程序B、发出指令，完成动作C、运用多种技术方法D、反响和调整动作〔五〕运动技术评价的目的、任务、根本标准及指标判断题：运动技术评价是指对于运动技术的掌握或完成状态予以描述和评价的活动。运动技术的质量是用内部指标进展评价的。对运动技术的定性评价往往采用"理论模式分析〞和"实测〞两种具体方法。单项选择题：以下哪一个工程在比赛中仅用一个动作或重复假设干次决定成绩？A、走B、跑C、跳D、游运动技术的定性评价以为主要手段A、观察法B、实测法C、理论模式分析法D、实践法哪一工程完成技术的目的不是打破对方防守后得分及阻止对方得分？A、乒乓球B、羽毛球C、排球D、武术多项选择题：运动技术评价的根本标准是：A、实效性评价B、合理性评价C、经济性评价D、完整性评价运动技术评价常用的方法有：A、定性评价和定量评价B、运动学评价和动力学评价C、特长技术评价和全面技术评价D、多维测试和综合评价论述题：试论运发动技术训练的根本要求。第八章运发动战术能力及其训练知识点：〔一〕竞技战术的概念、构成及战术能力判断题：如今，竞技选手的训练活动，无论从内容、方法，还是组织形式、安排技巧都发生了巨大的、良好的变化。战术知识是战术活动的核心。不同竞技工程对运发动〔队〕战术能力的要求不同。单项选择题：掌握和运用具体战术的根底是：A、战术指导思想B、战术意识C、战术知识D、战术形式在很多比赛中，采用战术或实施战术配合的重要先决条件是：A、体能B、技能C、形态学特征D、心理特征衡量运发动技术水平的重要指标是：A、常用技术B、特长技术C、进攻技术D、防守技术多项选择题：在篮球比赛中，运用的战术形式有：A、掩护B、盯人C、联防D、相持按战术的表现特点，将战术分为：A、阵形战术B、体力分配战术C、参赛目的战术D、心理战术〔二〕战术训练方法判断题：随着高科技手段在运动训练和运动竞技中的广泛渗透，虚拟现实训练法将在更多工程中采用。被模拟系统和主练系统以一定形式构成模拟训练的根本构造。虚拟现实训练法是一种心理学训练法。单项选择题：以下哪一项不是虚拟训练的主要内容？A、比赛对手的模拟训练B、比赛动作C、比赛环境D、比赛过程在比赛中培养运发动战术能力的方法称为：A、程序训练法B、模拟训练法C、实战训练法D、虚拟现实训练法属于心理学训练方法的是：A、虚拟现实训练法B、想象法C、模拟法D、程序法多项选择题：模拟训练法由哪几局部构成？A、被模拟系统B、同态系统C、主练系统D、虚拟系统依被模拟系统将模拟训练分为：A、比赛对手的模拟训练B、比赛过程的模拟训练C、比赛动作的模拟训练D、比赛环境的模拟训练〔三〕战术方案的根本内容及其制定的考前须知判断题：战术方案的制定是赛前战术训练的根底。战略决策是针比照赛中具体情况进展的决策。战略决策是宏观的，而战术决策是微观的，战略只有通过战术才能实现。单项选择题：战术方案的制定以为根底A、对竞赛对手的了解B、准确的情报C、竞赛目的D、战略原则以下哪一项不是战术方案具备的特点？A、方案性B、可变性C、针对性D、同时性竞赛战略决策能力的上下取决于决策者：A、获得的情报B、对竞赛全局的了解C、对竞赛环境的思考D、充分利用竞赛规则多项选择题：赛前隐蔽的内容可以是：A、技战术B、人员C、阵容D、器械制定战术方案应注意的问题有：A、及时收集准确的情报B、处理好战略和战术决策的关系C、充分利用竞赛规则D、方案性与可变性相结合〔四〕战术训练的根本要求判断题：每个工程中，制胜因素都不是一个或两个，而是一个因素群。"高、全、快、变〞是乒乓球工程制胜因素。战术组合可分为程序性组合和创造性组合。单项选择题：战术意识的核心是：A、战术能力B、战术决策C、战术思维D、战术方法以下哪一项不是战术意识的决定因素？A、灵活性B、预见性C、创造性D、协调性"快、转、准、狠、变〞是哪一个工程的制胜因素？A、乒乓球B、羽毛球C、排球D、篮球多项选择题：培养运发动的战术意识表达在：A、战术运用的目的性B、战术变化的灵活性C、战术配合的协同性D、战术行为的稳定性创新技法包括：A、逆向法B、递进法C、组合法和复合法D、移植法论述题：试阐述战术方案的根本内容。第九章运发动心理能力与运动智能及其训练知识点：〔一〕运发动心理能力的概述及训练的常用方法判断题：不同水平运发动比赛时心理能力是一样的。要根据运发动的年龄、训练年限以及所处训练阶段的不同，安排不同比例的一般与专项心理训练。多血质、粘液质的人比抑制质、胆汁质的人更适合于参加运动训练，并常常在比赛中表现出较高水平。单项选择题：在田径、游泳、举重等工程竞技能力的构造中，起着主导作用的因素是：A、体能B、技能C、战术能力D、心理在竞技体操、跳水、把戏滑冰等工程竞技能力的构造中，起着主导作用的因素是：A、体能B、技能C、战术能力D、心理运发动充分发挥其体能、技能及战术能力水平的关键是：A、运发动的个性心理特征B、参赛信心C、保持良好的稳定情绪D、灵敏的反响多项选择题：依特定比赛的需要，将赛期心理训练分为：A、赛前的心理准备B、赛中的心理控制C、赛后的心理调整D、赛后的心理评价运发动心理能力训练的常用方法有：A、意念训练法B、诱导训练法C、模拟训练法D、按摩训练法〔二〕运动智能的概念及其训练的根本方法、要求判断题：运动智能是智能的一种，是运发动总体竞技能力的重要组成局部。在*些情况下，运发动智能水平的上下是决定比赛成败的关键。运动智能训练主要是传授知识、掌握技能和开发智能，而智能的开发与知识的占有与技能的提高是无区别的。单项选择题：运发动智力因素的核心是：A、观察力B、记忆力C、思维力D、想象力以感觉为根底的智力是：A、观察力B、记忆力C、思维力D、想象力从事运动训练最重要的记忆形式是：A、形象记忆B、情绪记忆C、运动记忆D、逻辑记忆多项选择题：人的记忆分为：A、形象记忆B、情绪记忆C、逻辑记忆D、运动记忆运动智能训练的主要途径是：A、传授知识B、掌握技能C、开发智力D、加大训练负荷论述题：试论运动智能训练的根本要求。第十章运发动多年训练的方案与组织知识点：〔一〕制定多年训练方案的必要性判断题：运发动先天遗传性竞技能力随着人的发育阶段的递进而表现出不同的水平，后天获得性竞技能力也随着训练过程的延伸而变化，一定会越变越好。每阶段的训练任务、内容、方法、手段及负荷，都各有自己的特点，可能都不一样。不经过多年系统的、科学的训练，就