2022近视防控宣扬训练月个人心得及感想

2022近视防控宣扬训练月个人心得及感想2022近视防控宣扬训练月个人心得及感想（通用15篇）

2022近视防控宣扬训练月个人心得及感想篇1

一、结合社区实际，制定有效方案此次爱眼日活动受到了广阔辖区居民的重视，在物质文明高度进展的今日，人们对于环境卫生、健康质量的要求更加的提高。开展爱眼日宣扬活动对提凹凸视力患者生活质量和康复水平、预防眼病、爱护人民群众眼健康都具有重要意义。我社区根据上级下发的要求，制定爱眼日宣扬活动法案，更有效地组织开展相关活动。

二、深化开展活动，增加健康学问如今，人们常常处于熬夜、失眠、频繁使用电脑等超负荷用眼状态，导致视力下降。特殊是现在的孩子们的眼睛视力水平明显下降。据调查显示，目前我国儿童近视发病率接近60%，居世界其次，人数居世界之首。伴随着高度近视所衍生的很多眼疾，正威逼着很多儿童的视力及眼睛健康。针对这一状况，6月4日，我社区再次同社区门诊联合举办建康义诊活动，请社区大夫就我们日常生活总如何爱护视力，生活中哪些食物对眼睛有益等方面的学问做讲解。并且以如何爱护孩子视力为主题，开展了一次简洁的学问讲座。广阔居民都对如何爱护眼睛，爱护视力有了深化的了解。

此次活动的开展，使人们意识到普及眼保健学问和防盲学问的宣扬特别重要和准时。认清视力是个不容忽视的问题，需防患于未然，加强预防、保健，增加自觉爱眼护眼意识，渐渐养成良好的用眼卫生习惯。通过此次义诊活动，以学问讲解的宣扬形式使人们对眼睛的熟悉，对视力的重视进一步的提高，我们应当在以后的工作生活中，通过多种多样的宣扬形式，使之家喻户晓，让人人都来关注自己和亲人伴侣的视力健康，.爱惜眼睛就像疼惜生命一样，更加珍惜我们所拥有的光明。

2022近视防控宣扬训练月个人心得及感想篇2

眼睛是人类心灵的窗户，它能反映出人们心中各种各样的心情。它也是人类熟悉世界，猎取学问的重要工具。据相关调查显示，人类猎取信息的90%以是通过我们的眼睛来实现的：读书、看报、看电视……每一项活动无不需要眼睛的参加。由此可见，眼睛对于我们来说是无比重要的。但是，友爱的同学们，我们爱护好我们的珍宝——眼睛吗?

如今随着数码时代的到来，人们生活水平显著提高，人们空闲时间的消遣方式也多种多样。如手机、电脑……可不知，超时的用眼，会对眼睛创成极大的损害。有些同学沉迷于网络和手机嬉戏，有时一玩就是一个通宵，甚至没日没夜，时间颠倒这仲行为不仅影响了我们的作息规律，导致学习效率的下降，更严峻破坏了我们的身心健康，特殊对眼睛的损害更大。长时间得看电子屏幕，不仅用眼疲惫，屏幕上放射出的光线，使眼球产生的痛感。四周环境较黑，假如屏幕过于光亮，则有可能导致瞳孔放大，短时间内会引起眼干、眼涩等症状，长期以往很有可能导致视网膜的黄斑病变，引起更严峻的眼部疾病。

除了这个因素，加之同学们写字姿态的歪曲，用眼的时间不当，在光线暗时读书……使得眼球中的晶状体变形而带上了厚厚的镜片。

爱护眼睛应从细节做起。首先要保持端正的写字姿态，不行弯腰驼背，越靠近或趴着做功课易造成睫状肌紧急过度，进而造成近视。其次合理支配作息时间，作息有规律。保证每天7到8小时的睡眠时间，掌握合理的上网时间，阅读时间勿太长：无论做功课或看电视，时间不行太长，以每三非常钟休息片刻为佳。再次多做户外运动：常常远眺远外放松眼肌，防止近视，向大自然多接触青山绿野，有益于眼睛的健康。当然还要留意养分摄取应均衡，不行偏食，应特殊留意维生素B类食物的摄取……这些细节都有助于保持我们保持良好的用眼卫生。给自己的眼睛足够的休息时间。

为了我们能更清楚地体会到世界的丰富多彩;为了阳光不在被厚重的玻璃遮挡;为了我们能猎取更多的学问财宝。爱惜眼睛，就是爱护我们光明的将来。

2022近视防控宣扬训练月个人心得及感想篇3

我在四班级就近视了，一开头，我还兴奋地说：“最终戴眼镜了。”由于戴着一副金边的小眼镜，文质彬彬，大博士模样，可神气了。

可是刚到学校，我和同学们一起捉人，那眼镜却偏偏不争气，掉了下来。这还不够惨，还有更惨的，上好剑桥英语，刚要去吃饭，我想把眼镜摘下来，可我的心却偏偏反对说：“这刚买的眼镜应当给别人瞧瞧。”于是我带着眼镜去吃饭，盛好饭刚要吃，可餐厅里饭菜的热气就好比“大漠孤烟直”，弄得镜面模糊一片，分不清餐盘中的美味佳肴。只好摘下来，可是同学老远跟我打招呼，我竟然“熟视无睹”，弄得别人莫名其妙说我摆架子。好冤枉呀!

由于眼镜带来的苦恼，是我一点一点的对它开头厌烦，连睡觉都梦见我把眼镜扔到了西伯利亚。

但是，现实究竟是现实，这副沉重的眼镜照样源源不断地给我的生活带来极大的麻烦。我是打乒乓球的专业员，由于打球不能戴，所以这让我看球，打球的力量大大减弱，害得我每天晚上听老师唠叨的话。干脆戴上吧，可是几个回合下来，流下来的汗水早就把镜面搞得一塌糊涂。于是，摘下几分钟，再戴上几分钟。摘下时，也不知道是藏在口袋里好呢，还是放在一边好。反正，眼镜不折不扣成了累赘!我也是跑步健将，可是跑步戴眼镜影响成果，还会掉下的，这样一来我就成了“抄道大王”。

我的大爸爸也是个近视眼，由于长期戴眼镜所以眼睛都凹了进去，成了一个金鱼眼，耳朵上也留下了很深的一横，鼻子上也有痕迹。我真担忧自己以后会不会变成这种怪摸样。

是的，眼镜有许多坏处，但我也不能怪它，究竟这是我近视引起的，而且，它也忠实地为我解决了很多尴尬。你说呢?

2022近视防控宣扬训练月个人心得及感想篇4

我是个喜爱看书的孩子，没事时手里就捧着一本书不停地看，走路看，躺着看，站着看，光线不足也照样看。久而久之，一双乌溜溜的眼睛竟变成近视眼了。我从三班级就开头视力模糊，原来想配一副眼镜，可是妈妈极力反对。始终到了四班级，视力一天不如一天，才配了一副眼镜.

近视是一件很麻烦的事，它为我带来了不少苦恼，由于妈妈很反对我戴眼镜。每当我戴起眼镜，妈妈总叫我少戴，她说女孩子戴眼镜不好看。可是妈妈不了解近视的苦痛，尤其是我的近视已达三百多度，若不戴眼镜，远处的东西在我看来只是白茫茫的一片。

近视对我来说，真是件麻烦的事呢。由于近视，得时时刻刻把眼镜带在身边，而我又经常遗忘，以致闹出笑话。记得有一次去看电影，我偏偏忘了戴眼镜，无可奈何，只得将就，结果那场电影就在模糊中过去了。还好是国产片，虽看不清，到听得懂。要是外语片的话，看了跟没有看一样。

由于妈妈反对我戴眼镜，我只有看电影、读书、看电视时才戴。有时在大街上迎面来了一个人对我笑，我也看不清是熟人，只管走自己的路。不知道我是近视眼的人，还以为我目中无人。唉!真是“哑巴吃黄连—有苦说不出”。

以上的这些苦恼，我想，只有眼睛近视的人，才能体会到。

同学们，好好地爱护你们的心灵之窗吧!不要糟蹋了它，等到你近视时，懊悔就来不及了。

2022近视防控宣扬训练月个人心得及感想篇5

在现代有很多近视的人，他们的近视都有很多缘由，而这些缘由中有许很多多坏的习。由于这些坏习惯而导致了终身的近视，这近视是非常的可怕的。

而我也由于近视的可怕在因特网上找了一番，可以得知这可怕的近视有许很多多的因素:(1)遗传基因(2)环境因素(3)饮食因素(4)其他因素。

我知道了这些近视的因素后，不由得想到了和我一起共度六年时间的学校同学，他也是近视的人。于是我就找他调查了一番，他告知我，他的近视有500度!于是，我惊异的问他：“你的祖辈，有没有也是近视的”他毫无迟疑地回答道：“没有的!”于是我初步认定了他是由于环境因素而照成的近视，所谓的环境因素是指非遗传的、后天的可引起近视发生的一些于是;主要详细的就是指近距离用眼过度和用眼卫生不当所引起的。

而我再次问他是不是常常玩电脑或手机时他也说自己常常玩电脑，而这也是环境因素中其次点：长时间的近距离用眼，经常使睫状肌发生痉挛，丢失了正常的敏捷性，视远时不能充分松弛，即形成了假性近视。假如长期进展下去，眼外对眼轴的压迫和眼肉压力的转变使眼轴变长则成为真性近视，由此可见我的这位和气可亲的学校同学是由于长时间的看电脑而成为真的近视的。

当然，近视也不只一个因素的。而我的另一位和我关系紧密的伴侣也可以证明的到，他也是一个近视因素的例子。我那位伴侣非常的奇特，他的近视要从他的爷爷开头说起，他的爷爷也是一位近视的人，而他的爸爸和他也是近视的。于是我又问我这位伴侣，“你的近视是不是从小开头的呢?”他说“是的。”

于是我结合了之前在因特网上找到的资料来看这正是近视眼因素中的遗传基因，遗传基因在近视的发生和进展过程中起着重要的作用，绝大数近视是遗传因素的基础上受影响面发生的;只有少数先天性近视主要由遗传因素打算，这部分人数较少，约占较少总人数的百分之五，近视度数往往很高，而我这伴侣的度数也是五六百。

每一个近视的人都有许很多多的因素，但是我们没有近视的人要更凝视自己的环境因素，而那些近视的人也要凝视环境因素不要让近视度数变高。

2022近视防控宣扬训练月个人心得及感想篇6

为了全面贯彻落实上级有关部门关于开展预防近视宣扬月活动的有关支配，进一步推动我校“防近”工作，全面实施素养训练，在上级训练行政和有关卫生、防疫部门的领导下，加大了对同学预防近视工作的宣扬和训练力度，实行了一系列的措施，取得了肯定的成果，现将有关状况总结如下：

依据当前同学用眼时间长、近视眼发病率高的特点，我们始终重视防近工作的训练，学校将预防近视眼的科普学问通过健康课、黑板报、广播、宣扬栏等形式宣扬到每一个同学。学校着重训练同学做好以下几个方面的预防工作：

1、留意读写姿态。看书、写字的时候，眼睛与书本的距离保持在33厘米左右。坐的姿态要端正，头要放正，背要挺直。

2、不要长时间用眼阅读或书写。一般说，读、写半小时后要休息5-10分钟，两眼向远处远眺(最好看远处绿色的树木)，使眼肌得到休息。

3、留意看书、写字的光线。看书、写字时的光线不能太强也有能太弱，更不能在阳光下。写字时间线最好来自左前方，以免手的阴影阻碍视线。

4、不要在车上看书。由于车子颠簸，眼睛不简单调整。不能在床上或被窝里打着电筒看书。看电视的时间不能太长，玩嬉戏机也要有时间的限制。

5、按时做保健操，以消退眼肌疲惫。6、多吃些含维生素a较丰富的食物各种蔬菜及动物的肝、蛋黄等。

7、定期视力检查。最好每隔半年检查一次视力，发觉有近视，马上验光，配戴眼镜。由于学校领导的重视和师生的共同努力，我校同学的近视眼发病率得到了有效的掌握，绝大部分在校同学形成了良好的用眼习惯，已发生的同学近视现象也得到了有效的治疗。今后，我们将进一步加强训练，进一步健全用眼卫生宣扬训练网络，落实各项措施，进一步提高防近宣扬力度，为保证同学用眼卫生，推动素养训练而作出应有的贡献。

2022近视防控宣扬训练月个人心得及感想篇7

眼睛是人身体最重要的器官之一，被誉为“人类心灵的窗户”，如今，眼健康越来越收到人们的关注。组工干部，是考察发觉识别干部人才的“操盘手”，可谓人人有“慧眼”，个个有“金睛”。这双科学而犀利的“组工慧眼”为党和国家识人辨才、传承薪火，重要性不言而喻。因此，组工干部务必要在纷繁的花花世界里爱惜好自己的“眼睛”，切莫患了“近视”“斜视”甚至是“盲视”。

识人辨才，要“见我双眼明”。《党政领导干部选拔任用条例》规定，“考察党政领导职务拟任人选，必需依据干部选拔任用条件和不同领导职务的职责要求，全面考察其德、能、勤、绩、廉，严把政治关、品德关、力量关、作风关、廉洁关。”这就需要我们在考察、识别、发觉干部人才时，擦亮“眼睛”，真正把德才兼备、人民满足的好干部选出来。

然而在现实工作中，一些地方和极少数同志在识人辨才上还存在一些“视角偏差”，使一些优秀人才没有被发觉识别出来。所谓眼光不正、人才难寻。因此，作为组工干部，首要是校正识别人才上的“视角偏差”，打破“视角常规”，既要破除“唯上”的“仰视”眼光，又要避开“唯下”的“俯视”目光，真正做到“前看业绩表现、后看进展潜质;上看领导评价、下看群众反映;内看家庭家风、外看伴侣交往;顺看得意克制、逆看失意坚韧;用全面的、历史的、辩证的眼光，全方位、多角度、多维度、多方法、多手段地考察识别，既知人之长，又知人之短，既知人短中之长，又知人长中之短，既不以偏概全，又不泛泛评价，制造一个人尽其才、才尽其用的良好氛围，形成海晏河清、清气满乾坤的政治生态。这既是对党、对组织负责，更是对干部、对人民负责。

追求事业，当“不畏浮云遮望眼”新时期组工干部要“讲政治、重公道、业务精、作风好”。组织部门作为政治机关，担当着党的重要职能，组工干部必需锤炼“千磨万击还坚劲”的政治定力，保持“不畏浮云遮望眼”的政治清醒，排解万难、攻克堡垒，接受最严峻的考验。

党的事业永久在路上，组织保证永久在路上。新时代，党和人民对组织工作提出更多新要求，组工干部面临着加班多、材料多、困难问题更加多的现状。这就需要大家鼓起士气、挺身而出，啃“硬骨头”，接“烫手山芋”，以逢山开路、遇水搭桥的精神迎难而上、攻坚克难，做到在挑战面前不回避、问题面前不推脱、挫折面前不退步。特殊是今年以来，我们面临着“疫情防控”“六稳六保”“脱贫攻坚”大考、国际国内形式突变等严峻复杂的形势，遇到的困难比原想的更为复杂，更加需要我们付出更为艰难、更为艰苦的努力。让我们放开组织部的“门”，广纳天下英才;点亮组织部的“灯”，投影出夙夜在公的身影，努力把基层党建、干部培育、人才聚集等工作做实做细做精，倾力为“两个一百年”奋斗目标供应顽强组织保障。

面对诱惑，莫“乱花渐欲迷人眼”。有道是：“大厦千间，夜眠六尺;黄金万两，一日三餐。”这就是说，无论做人还是做事都应淡泊名利、追求崇高。有了这样的境界，才能摆脱名缰利锁的束缚，一心一意地干好工作和事业。

组织部绝非一块净士，作为“管干部的干部，管党员的党员、管人才的人才”，组工干部在生活和工作中会面对更多的诱惑和考验。组工干部，任何时候都应具有鲜亮的政治立场、坚决的政治方向、正确的抱负信念，永久对党忠诚老实，始终在思想上、行动上与党组织保持高度全都，坚决执行党组织的打算，乐观听从党组织的支配，高效、优质地完成党组织交给的各项任务。在任何时候，都要严格要求自己，坚决反对特权思想、特权现象，消退职业优越感，保持一颗公仆之心、平常之心，防止为他人“站台”、被他人“围猎”，防止在“金字招牌”下破规，始终做到守身如玉、守廉如命。在任何时候，都要把人民对美妙生活的憧憬寄予心弦，坚持为人民服务的宗旨，把群众的事当成自己的事做，始终坚守精神高地，永葆党员干部的政治本色。

2022近视防控宣扬训练月个人心得及感想篇8

“左眼4.5，右眼4.3”女医生柔和的声音响起，可传到我耳朵里，却显得冰冰的，仿佛一道晴天霹雳。望着报告单上醒目的数字，我不禁打了个寒颤，又要挨骂了!

自从上了学校五班级，我的鼻梁上就架了一幅黑白相间的眼镜，我左瞧瞧，又看看，觉得没什么不妥。可老爸老妈却每天把这事挂在嘴边，不准我看电视。久而久之，我心中的怨气越来越多。

双休日，我趁爸爸妈妈不在家就拿着一堆零食，坐在离电视不到一米的地方，津津有味地看起来。看到搞笑的精彩片段，我便一手叉腰，一手指着电视，捧腹大笑，就差在地上打滚了;看到男主的母亲因病而逝了，我的心情也此起彼伏，一边吃着零食，一边“呜呜”地哭着……

欢乐的时间总是很短暂，我正满怀期盼等广告后的节目时，妈妈却推门而入，观察我离电视那么近，脸上的笑容消逝了，老妈怒发冲冠，怒目圆睁，唾液横飞，指着我的脑袋，一脸恨铁不成钢的样子，一个个生气的字眼从嘴里面蹦出来，连成一条鞭子抽打着我。每一句话都离不开“你都近视了”。我听了，不禁握紧了眼镜盒，瞪了它一眼：都是你害的!

在学校里上体育课时，老师规定不能穿凉鞋戴眼镜。我一下子就懵了，以前都不太留意的话在此刻显得非常刺耳，我的脑袋一片空白。

就这样混混沌沌的过了半节课，最终到了自由活动时间，我一下子回过神，在心中呐喊着：最终解放了!可不料老师说：“今日，我们要分成四组，把绳子向上抛再接住，还要进行竞赛。”同学们都高声喝彩着，我却恰恰相反。我试着把绳子向上高高抛起，双脚张开，两手向前伸着头朝天，像一台探测仪一样“全方面搜寻”着，一副全力以赴的样子。可天上哪里有绳子的影子，我眯起眼想看得更清晰，却照旧有些模糊，那绳子就像和我捉迷藏似的，躲了起来。当听到“bong”的一声轻响才知道，绳子已经掉地上了。我后悔不已地捡起绳子，愤愤地拍拍眼睛，嘀咕着：真是一双不争气的眼睛。

从那以后，我的苦恼越来越多，没戴眼镜、眼睛度数又高了这些都是家常便饭。假如我有一双没有近视、清澈的眼睛，那该多好!

2022近视防控宣扬训练月个人心得及感想篇9

说起近视，想必人人都不生疏。不知怎么的“近视大仙”在前一段时间找到了我;于是乎，看远处的东西很模糊，并伴有重影。于是，我被老妈拽进了医院——检查视力。

不一会儿，态度和气的医生阿姨就把检查结果拿出来了：左眼近视205°，右眼近视200°，并伴有轻度散光。属于轻度近视中的重度近视。医生说可以配眼镜，只是在上课时候带。认真一想医生的话也挺有道理的，配就配吧。

一开头我还以为“眼镜族”有多好呢;可是经过一段时间后，我转变了想法。

先说上课时戴眼镜吧，一节课下来，眼睛又酸又痛，鼻梁还被压的通红。而且眼镜带多了，眼球就会向里凹陷，最终落得“双眼平平”!悲!长时间戴眼镜眼睛会发酸。更可怕的是：戴眼镜时间过长摘下眼镜，原先看清晰的字现在也看不清晰了。得需要很长一段时间才能调整过来。更可恶的是还要忍受“四眼”的“光荣称号”。

还有一次，由于粗细大意，整理书包的时候竟把眼睛落在家里了，直到到了学校才发觉忘带眼镜了，但为时已晚。;只能在心中悄悄的祈求老师今日千万别用多媒体，否则上面的字又看的很模糊。可是老天偏偏像跟我作对似的，老师偏偏用多媒体来让我们做题，而且上面的字又很小，后果可想而知。

又经过许多事情让我厌恶近视，懊悔没好好爱护眼睛。

现在挽救的方法只有一个：好好爱护眼睛。

2022近视防控宣扬训练月个人心得及感想篇10

为了提高我的视力，妈妈每三个月带我见一次眼科医生，医生告知我们要好好爱护我的视力，假如弱视不准时订正，我很快会得近视。我们全家进入了爱护视力，对抗近视的漫长旅程。家里购买了弱视治疗仪，我从两岁半开头每天至少两次坐在这个仪器前熬炼视力，小时候由于淘气不愿协作，犯愁的妈妈流了不少担忧的泪水。

根据医嘱，我很少看电视，玩电脑、智能手机和ipad，感觉童年失去了许多乐趣。但是，由于我不能接触这些东西，爸爸妈妈为了给我解闷，小的时候他们每天给我讲故事，读绘本，周末就带我去爬山涉水，在我记忆里，全是坐在爸爸或妈妈腿上看书的情景，妈妈会讲故事直到我睡着，呵呵，感觉真幸福!上学了，我识字了，我越来越喜爱看书，爸爸常常陪我去图书馆借书，妈妈则负责监督我定时望望远处的青山和楼下的小河。

由于我们坚持不懈的努力，我的视力慢慢提高了，弱视在上一班级前订正了，远视消逝了，散光度数变浅了，近视没有出现。但是我还是需要戴眼镜，我得常常清洗眼镜，许多时候得摘放眼镜，运动时得留意别让它掉下来，下雨天或出汗时我就雾里看花了……我真想快快摘掉眼镜啊!

妈妈说眼镜是心灵的窗户，我需要通过这扇窗户去了解这个世界，体验生活，见证我的将来，好好呵护这扇宝贵的窗户，呵呵，这是必需的!

像是在感谢风儿的庆贺与祝愿?”我听了，兴奋极了。我可是一个书痴，什么书都爱看，书到我手，就爱不释手了。后来，我们去了峰，那里有几块巨石，其中有一块巨石像一艘船，所以杨仙岭又叫石船山?各式各样的小留言上说：得空再来访。但又想：要是没学会，爸爸妈妈不在家就不能吃东西，那会饿的。

2022近视防控宣扬训练月个人心得及感想篇11

从前，森林里住着各种可爱的小动物们，但其中有一只不爱惜眼睛的小猴子。他学习生活中有很多坏毛病，平常从来不留意用眼卫生，常常得“红眼病”。得病时眼睛血红，见风流泪，有时几乎看不见任何东西。并且渐渐地导致其眼睛视力急剧下降。小猴可怕地把这件事告知爸爸妈妈。爸爸妈妈赶忙带小猴来看啄木鸟医生。此时小动物们也不情愿跟小猴玩，并给它起了个外号叫“脏眼猴”。下面让我们来看一看小猴的一天学习生活吧!

这是一个天气晴朗，阳光明媚的日子。小猴开快乐心地背着书包来到学校上课。猫老师给大家讲了一些关于数学方面的小学问，然后叫大家完成课堂作业。小猴无精打采地打开作业本开头写起作业来。可是一分钟两分钟三分钟过去后，小猴写作业的姿态变得奇怪起来：翘起二郎腿，整个身子趴着桌面，眼睛几乎快要贴在作业本上。猫老师观察了严厉 地批判了他并嘱咐说：“写作业的姿态要端正，做到”三个一“，即一拳一尺一寸，胸与课桌保持一拳，眼睛与书本保持一寸，手离笔尖一寸，知道了吗?”小猴不耐烦地回答道：“知道了。”然后他照样连续保持那种不雅的姿态写字。课间，小猴有时感到眼睛痒，就用脏手直接摸眼睛;不过瘾时，就用手舍命地揉眼睛，搞得双眼通红。其他小动物看到了，关怀地说：“不能这样弄，应当用毛巾洗一洗眼睛，不行的话再用眼药水点下。”可小猴根本不听，说他们多此一举。放学回家后，小猴妈妈要求小猴先完成家庭作业再玩，可小猴总是趁妈妈有事时偷看电视。为了看得更清晰，他有时竟然站在电视机跟前，一看就是好长时间。渐渐地他开头感到眼睛发胀，视觉模糊起来。时间过得真快，又到了吃晚饭的时间。猴妈妈叫小猴吃晚饭后看看远处的绿树和风景，让眼睛休息一下。可小猴刚一吃完饭就迫不及待地拿起妈妈的手机愉快地玩起嬉戏来。猴妈妈怎么讲它就是不听，最终猴妈妈没方法就只好随他了。一天的学习结束了，该到睡觉的时候了。猴妈妈叫小猴整理书包早点睡觉，可小猴此时也不闲着，他躲着猴妈妈偷偷地在昏暗的月光下看自己喜爱的图画书《.》。

看着小猴脑中不断扫过的画面，啄木鸟大夫关怀地说：“其实大家都在时刻地提示你，可你却不把它当回事，现在急了吧!要想恢复你的视力，首先要把这些不好的学习生活习惯改正过来，每时每刻都要留意。等你哪天养成了良好的学习生活习惯，你的眼睛就会渐渐地好起来。”

2022近视防控宣扬训练月个人心得及感想篇12

我想，大家对海伦凯勒这个人肯定不生疏吧。假如知道海伦的人，肯定知道她的自传---《假如给我三天光明》。我早已听说过这本书，只是没有完整的读过而已。今日，我特地从同学那儿借来一本，预备细细的读。看了这本书，我深受启发。

每个人都拥有一双光明而擅长发觉的大眼睛，可海伦与众不同，她自从小时候生过那场大病后，就变成了盲、聋、哑的残疾人。可想而知，生活在一片黑暗中是多么的可怕呀。而海伦却仍在安妮莎莉文老师的关心下完成了学业，顽强的生活。假如换做是我，我可能早就放弃了。我始终怀着感动的心情读完了这本书。直到书的最终几页---叙述了海伦毕竟如何要来利用这仅仅三天的时间，我的心仍旧不能安静。三天，只有三天!怎么可能让已失明很长时间的海伦看到她所盼望看到的一切事物?我们每个人的眼睛都能看得到物体，从未尝试过长期失明的感觉。假如想体验的话，可以用黑布把眼睛蒙上，试着去做一些事情。突然失去视觉，看不见任何东西，一切都处在黑暗之中，这是你就会发觉眼睛的重要。我不知道，究竟有多少读者看到过书中所描绘的博物馆或其它景色。当然，很多人没有这个机会。但我信任，很多有机会的人却没有去利用它。在哪些地方的确是使用你眼睛的好地方。有视觉的人可以在那里度过受益不浅的日子。然而有些人却不好好珍惜光明。就拿我来说吧。小时候，我不爱惜眼睛，让眼睛严峻近视。可这样，我更不疼惜它。现在我知道要爱惜眼睛了。通过这本书对我的启发，我明白了一个深刻的道理：

充分利用每一个感官，通过自然赐予你的几种接触手段，为世界想你现实的全部开心而美妙的细节而骄傲吧!不过，在全部感官中，我信任，视觉肯定是最令人赏心悦目的。好好爱惜你的眼睛，珍爱光明吧!总有一天你会发觉，光明是多么的重要!

2022近视防控宣扬训练月个人心得及感想篇13

我原来眼睛又黑又亮，邻居都说我的眼睛美丽。可是自从三班级那年暑假，我的眼睛就被电视和电脑所“迷惑”成了近视眼。度数就像火箭一样疯长，最终架上了一架眼镜。虽然看起来挺有学问的，可却是苦恼多多啊!

一天早晨起来发觉爸爸妈妈早就上班去了。我只好自己做饭。唉!自己动手，丰衣足食啊!我烧了一锅开水，煮了一袋便利面。过了一会面好了，我把面往碗里倒的时候。立刻，一阵热浪袭来，眼镜上一层白雾，我一不当心，把手伸进了汤碗里。“啊;，一声尖叫划破早晨的安静。我赶忙对着水龙头冲，还是不行。我的手快变成烧猪蹄了，又红又肿，早饭也泡汤了。这该死的近视眼啊!你把我害得如此惨啊!

到了学校更是糟糕。“唉呀!你怎么变成田鸡了呀!，什么田鸡我丈二和尚摸不着头脑。“什么田鸡你不知道?四眼田鸡啊!”听了这话，全班哄笑。还有一个同学竟说：“四只眼睛挺好的，看的更清晰，对吧?”我气极了，说道：“请敬重别人。”“你值得我们敬重吗?田鸡是没有人敬重的。”哈哈哈!同学们放声大笑。我感到无地自容，眼泪哗哗地流了下来。

每次走在街上，我总被别的家长当训练例子。“你看那个大姐姐，就是每天不爱惜眼睛导致的。你也想学她，多难看啊!”我又难过又尴尬，恨不得找地缝钻进去。

当个近视眼真不好，苦恼一溜烟都来找你，你要是不开门，那它就始终敲，一开门，从今别想安静了。真想快快离开眼镜啊!我厌烦当近视眼!

2022近视防控宣扬训练月个人心得及感想篇14

六班级上半学期，我的眼睛看什么东西都开头模糊，妈妈发觉状况不对，抓紧带着我去眼科检查。

这一检查可真是不看不知道，一看吓一跳呀!我的眼睛竟然都近视到200多度了!妈妈就给我配了个眼镜。自从近视后，我的苦恼可增加了不少。

虽然配上了眼镜，但是在学校上课的时候还是有点看不清。同学们，把我在黑板上写的诗意抄到语文书上，字体要端正......老师的话音刚落，同学们都快速低下头来，开头奋笔疾书了，而我却由于看不清晰黑板上的字，只能非常尴尬地傻坐着。教室里宁静极了，连一根针掉在地上都能听得清清晰楚。教室后面的钟表也凑喧闹似的滴答滴答地响着，让人好不心慌。

同学们快抄完了，而我却一个字也没写，可这又有什么方法呢?唉!只能等别人写完照着他们的语文书抄了。

我坐在位置上无奈地等啊等!最终，我斜后方的同学抄完了，我就像观察了救星一样，赶忙说道：你借我抄抄。给。同学大方地把她的语文书递给我，我这才松了一口气。

可我才抄写几行，下课铃就打响了。谁抄完谁下课。老师说完了这句话，同学们几乎都跑出去玩了，只有我还在埋头狂写。

啊，可写完了。经过几分钟的奋斗，最终写完了。叮铃铃......我刚离开座位想去上个厕所，可恶的上课铃却扰乱了我的行动，没方法，只好再憋一节课了。唉!都是由于近视，让我下课还得留在教室里写作业，那味道可真不爽。

近视，近视，请你赶快离开，我不喜爱你!

2022近视防控宣扬训练月个人心得及感想篇15

天很阴，雪花纷纷扬扬的从天上飘下来，轻轻地落在行人的身上，继而化成水，但顷刻间又会被另一片雪花掩盖，就此消逝。此刻的我，却无心去再想更多些。站在医院的过道里，犹如被雪掩盖一般，浑身冰凉。

从六班级下半学期开头，我已经隐模糊约觉得自己看东西有些模糊，当时并没有往近视这一方面想，更没有告知家长。直到初一班级，每当老师在黑板上讲题时，我能看到的，只有老师的身影，老师的板书，我只能模模糊糊的看个也许。时间长了，我这才意识到，原来，我始终认为不行能发生在我身上的近视，降落到了我的身上。

今日是星期六，妈妈带到了我来市医院检查，检查结果却