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文档简介

河北省大众滑雪等级标准(试行)双板等级双板滑雪共分为6个等级,最高等为6级。双板一级知足双板一级的标准滑雪者需要具备以下能力:目标:做出犁式板型能够用以下三种方式中的任何一种携带自己的雪具;)竖直携带,3)横抱携带,3)肩膀扛。能够穿脱雪板;能够独立站起;能够简单直滑降能够做出犁式板型;能够以犁式板型直滑降;能够使用魔毯;能够侧登坡或许八字登坡;开始学习滑雪者安全准则。双板二级知足双板二级的标准,滑雪者需要具备以下能力:目标:犁式制动与犁式浅弯能旋转大腿来改变犁式板型的大小;能用犁式板型控速;能在初级道上犁式制动;能在初级道上用犁式转浅弯;能向左或许向右转弯停止;能用犁式板型经过转腿的动作来变向;能够跟从滑雪指导员后边滑行;能够乘坐吊椅缆车;已经能按照滑雪者安全准则。双板三级知足双板三级的标准滑雪者需要具备以下能力:目标:中级道上在每个弯结束时双板能够平行转弯时能够控制速度;每个弯结束时驱转雪板,让雪板变平行;能够用外板做支撑保持均衡;能够有控制的在初级道上滑行;能在初中级道上控速转弯;能用犁式倒滑;能在雪上旋转180;能驱转雪板做平行停止;转弯所有过程中能够双板平行;熟知并能恪守滑雪者安全准则。双板四级知足双板四级的标准滑雪者需要具备以下能力:目标:在所有的中级道上能够平行转弯开始学习点仗;能够沿着滚落线侧滑并会用刃;能够辨别小型道具,并能跳下小路具;开始在蘑菇或滚筒地形上练习汲取动作;能在所有中级道上有控制的平行转弯;能够侧向急停并点仗(冰球式刹车);能够滑行中高级道;一直能按照滑雪者安全准则。双板五级知足双板五级的标准滑雪者需要具备以下能力:目标:能在所有机压雪道上平行转弯开始试试非平坦雪道能在每个转弯点仗;开始刻滑转弯;能够滑小弯;开始试试多种地形的滑行;能够在雪道上做旋转360;在初级道上能够平行倒滑;在所有机压雪道上能够控速滑行;滑降时知道怎样选择下滑路线。双板六级知足双板六级的标准滑雪者需要具备以下能力:目标:在各样雪道上以及各样雪况里做动感平行式转弯能在高级道上做动感刻滑转弯;能在各样地形上保持均衡和控制的滑行;沿着滚落线或许在蘑菇上滑小弯并点仗;飞台子时着陆时能够保持均衡;能够适应各样地形及雪况;熟知野雪安全,此中包含雪崩的知识;老是能够选择安全路线下滑。单板等级单板滑雪共分为6个等级,最高等为6级。单板一级知足单板一级的标准滑雪者需要具备以下能力:目标:单脚滑行熟习雪场安全准则;能独立穿鞋与固定器;能做出基本站姿;能单脚平川滑行,直滑降,J型转弯。单板二级知足单板二级的标准,滑雪者需要具备以下能力:目标:初级道连续换刃前后刃推坡;前后刃落叶飘;前后刃花环;前后刃C形转弯;能在初级道连续换刃;已经能按照滑雪者安全准则。单板三级知足单板三级的标准滑雪者需要具备以下能力:目标:改变弯形与弯的大小,简单自由式能独立乘坐缆车;能在初,中级道上改变弯形与弯的大小;能做出Ollie和50-50过箱子;熟知并能恪守滑雪者安全准则。单板四级知足单板四级的标准滑雪者需要具备以下能力:目标:高级道滑行,刻滑,中级自由式能在中,高级道上改变弯形和弯的大小;能在初,中级道上连续刻滑;能在初,中级道上反脚滑行;能做出以下自由式动作:180度板头粘跳(Noseroll),在箱子上滑行(boardslide);能在简单的道外雪况中滑行;一直能按照滑雪者安全准则。单板五级知足单板五级的标准滑雪者需要具备以下能力:目标:高级刻滑,自由式和道外,掌握各样换刃方式能在高级道上反脚滑行,刻滑;能飞小,中型的台子并作出内外转180和简单的抓板动作;能在复杂的道外雪况中流利滑行;娴熟掌握各样换刃方式:向上减压,向下减压,地形减压,回收,反弹。单板六级知足单板六级的标准滑雪者需要具备以下能力:目标:专家级刻滑,自由式和道外能够适应各样地形跟雪况;能在复杂

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