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文档简介

《小步跑》教学设计教学内容跑：小步跑游戏：运球游戏教材分析在短跑技术教学中，常采用小步跑等专门练习，目的是体会跑的技术动作要领，纠正错误动作，发展腿部力量和加快跑的动作频率。小步跑是在学校体育教学中，发展学生身体素质和提高奔跑能力的重要手段之一，对于中小学生来说较容易掌握。教学目标1．使学生初步掌握小步跑的动作方法，培养跑的正确姿势；在游戏教学中，提高传接球技术。2．增强学生下肢力量，发展身体协调性与灵活性，提高控球能力。3．培养学生勇往直前的精神及合作意识与竞争精神。场地器材田径场，小篮球若干。安全措施1．课前检查场地与器材。2．做好充分的准备活动。3．进行安全思想教育。教学顺序课的内容组织教法与学法时间强度次数准备部分一、上课常规1．学生集合站队。2．体育委员整队，报告人数。3．师生问好。4．教师宣布本课内容，提出本课要求。5．检查服装，安排见习生。【组织队形】如图1所示。图1【要求】报数时声音洪亮，集合时做到快、静、齐。二、热身跑【动作方法】学生成两路纵队绕田径场跑一圈，体育委员领跑。【组织队形】如图2所示。图2【要求】保持队形整齐、口号响亮。小基本部分三、小步跑【动作方法】上体稍前倾，大腿前抬较低并快速下压，膝关节放松，小腿顺下压的惯性前摆，前脚掌积极着地。前脚掌着地后，膝关节伸直，踝关节稍缓冲并以脚趾完成扒地动作。【组织队形】如图3。图3【重点】膝、踝关节放松。【难点】前脚掌“扒地”。【教学步骤】（1）教师利用视频资源展示小步跑动作，并做动作示范；学生观察、记忆并思考。（2）教师指导，学生分组练习体会。（3）练习暂停，教师强调动作要领。（4）学生继续练习，教师巡回指导。（5）学生展示，师生共同评价。（6）教师喊口令，学生根据教师口令做变换小步跑频率的练习。（7）教师指导学生由小步跑过渡到加速跑。（8）学生休息，教师小结。中四、游戏：迎面双手传球【游戏方法】在场地内相距6～8米画两条线，线前1米处各画一个直径50厘米的圈，学生分成若干组，平均相对站在线后。游戏开始，各组同侧排头持球站在圈内，发令后将球传出，接球后迅速将球交给对面的第一人，自己站在队尾。此人拿到球后，立即进入圈内，用同样方法进行，最后以传得快的队为胜。【组织队形】分小组进行，如图4。图4【游戏器材】小篮球。【游戏规则】（1）学生未持球不得进入圈内，必须在圈内传接球。（2）必须运用双手传球，传球失误必须重新传，否则不得跑动。（3）传球时不得踩线或出圈。【教学步骤】（1）教师示范、讲解游戏方法。（2）在教师的指导下,分组进行练习。（3）学生分组进行比赛，教师巡视指导。（4）教师小结并评价。中结束部分五、拍打操【动作方法】教师带领学生在操场上成广播体操队形站立，教师带领学生做拍打操，拍打身体各部分，重点拍打腿部和上肢。拍打操结束后，原地踏步并做深呼吸的活动。【组织队形】教师组织学生成体操队形站立，如图5所示。图5【要求】教师播放音乐，师生共同放松，动作轻快，充分拍打身体各个关节，起到身心放松的效果。小六、结束语l．学

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