《体育与健康》五步拳(1-6动复习)教案_第1页
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文档简介

体育课教案教材五步拳（1-6动复习）素质练习教认知目标：通过复习使学生进一步掌握武术基本功与基本动作和五步拳学技能目标：通过分组互帮互学教学，使学生更加熟悉武术五步拳的全套动作目情感目标：培养学生认真学习，互相帮助，吃苦耐劳的精神标教学教学教师活动十学生活动练习过程内容间次数1、体育委员集合整队2、报告人数，师生问好组织：3、宣布本课教学内容及目标OOOOOO一、课4、检查服装、安排见习生OOOOOO堂常规•要求：快、静、齐准二准备备活动1、围绕操场慢跑400米2、徒手操组织：部（1）头颈运动（2）扩胸运动OOOOO4*8分（3）振臂运动→（4）腹背运动（5）弓步压腿10'O • IO（6）仆步压腿（7）活动手腕、脚腕OOOOO（8）各种踢腿运动OOOOO各种柔韧性练习，压韧带OOOOO•教法与要求：1、注意力集中，精神饱满2、动作有力，规范教师口令清晰，学生认真一、复习五步拳1-3动第一动第二动第三动并步抱拳左手拗弓步冲拳弹踢冲拳组织：OOOOOOOOOO•要求：第四动马步架打二、复第五动插步劈掌习五步拳4-6动第六动歇步冲拳教法：1、教师提问，学生回答并完成动作基第一动并步抱拳2、教师纠正讲解，学生练三、复习第二动左手拗弓步冲拳习本五步拳第三动弹踢冲拳3、分小组练习，教师巡视1-6动第四动马步架打纠正动作部第五动插步劈掌25'4、分组表演第六动歇步冲拳5、集体表演赛分5'要求：1、注意力集中，精神饱满2、动作有力、规范2次结束部分一、整队集合二、课堂小结1、体育委员集合整队2、放松练习1、总结本课的教学情况2、布置课后作业师生再见5'××××××××××××××OOOOOOOOOOOOOO▲要求：集合快，放松认真。实施情况记载布置作业课后复习五步拳全套动作要求：动作间要连贯手脚动作要协调 预计负荷练习 平均密度35%心率140次/分课堂小结大部分同学能够

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