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文档简介

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小熊的登山故事,我们感受到了很多。比如爬山前的期待,激动、开心,迫不及待,爬山中的掉下来的恐惧,焦虑,要不要继续爬的纠结,我们把所有这些内心的体验称之为情绪。二年级心理课程

快乐是一种很愉悦的心理体验。生活中的每一天都有幸福和快乐,你找到了吗?“乐乐”是爱笑的女生,大家都叫她“小高兴”二年级心理课程二年级心理课程二年级心理课程二年级心理课程二年级心理课程传递快乐与人分享,可以让快乐加倍哦!二年级心理课程“厌厌”是爱生气的男孩,大家称他“不高兴”。二年级心理课程乐

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“乐乐”和“厌厌”,你更喜欢谁?说说理由吧!二年级心理课程

积极的情绪可以是机体生理技能处于最佳状态,使免疫抗病系统发挥最大效应,抵抗疾病侵袭。而消极的情绪则容易导致很多疾病。二年级心理课程

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试问一下,有谁愿意跟总是无缘无故生气、愤怒的人做朋友呢?二年级心理课程

面对同一件事,可以选择不同的态度,不同的态度会产生不同的结果。多与“快乐”做朋友,你会越来越棒。二年级心理课程下面我来看看一个老奶奶的故事:

老奶奶有两个儿子,大儿子开雨伞店,一到晴天,老奶奶就唉声叹气:唉!哪儿还有人来买我大儿子的伞呀!老奶奶还有一个小儿子开洗染店,一到阴天,老奶奶就愁眉苦脸:唉!我小儿子的衣服到哪里去晒呀!日渐憔悴,老奶奶病倒了……问题:怎样才能让老奶奶高兴起来?

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有时候决定你情绪的并不仅仅是事情本身,还有你对这件事情的看法。二年级心理课程森林中的小鹿二年级心理课程适当的场合哭、运动、大声唱歌、找人倾诉、睡一觉、吃点东西……狂哭、狂睡、胡吃乱喝、扔东西、打架、生闷气……二年级心理课程

保持快乐好心情的“小妙招”还有哪些呢?二年级心理课程保持快乐好心情还有哪些小妙招呢?1.多想令人快乐的事。2.多做可以让自己开心的事。3.提醒自己要保持快乐心情。4.在自己力所能及的范围内帮助别人。二年级心理课程

有时候,情绪就像我们的好朋友,会让我们精神焕发,思维活跃,做事轻松有效;有时候,情绪就像一个

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