《民间舞基本功训练》-第八章-朝鲜族舞蹈基本功训练

第八章朝鲜族舞蹈基本功训练目录CONTENTS朝鲜族舞蹈概述01基本动作02组合练习03朝鲜族舞蹈简介

朝鲜族舞蹈的风格特点第一节朝鲜族舞蹈概述广泛流传于中国吉林省延边朝鲜族自治州与黑龙江、辽宁等省的朝鲜族聚集区。朝鲜族舞蹈是在朝鲜半岛的传统农业文化基础上形成的，后又在中国东北地区的特定环境中，形成了风韵典雅、具有含蓄等特色的舞蹈。民间广泛流传有“扇子舞”“纱绢舞”“农乐舞”“假面舞”“长鼓舞”“钗舞”“剑舞”“拍打舞”等十多种。新中国成立以后，许多民间传统舞蹈被整理创作成为优秀节目，在群众中广为传播。朝鲜人民尤其能歌善舞，在节日或劳动之余，喜欢用歌舞来表达自己的情感。朝鲜族舞蹈多为即兴性，其特点是动作幅度大，表演者的内在情绪与动作和谐一致，尤其善于表现潇洒、欢快的情绪。朝鲜族舞蹈传说来源于对白鹤的崇拜和喜爱。讲究“柳手鹤步”，内外结合、动静结合，要求表演者以内在之动带动外在之动，以呼吸作为动作的动力带动全身，在音乐高低长短的伴奏中，形成韧性律动、顿律动、弹律动和含律动。基本特征是松弛，含胸、垂肩、蓄腰、收臀，气息下沉，表现出一种内在的含蓄美。这一体态特征形象地表现出朝鲜族人民温纯、内向，但又柔中有刚、富有斗争精神的性格。基本形态 基本舞步第二节基本动作（一）脚位朝鲜族舞蹈的基本脚形为翘趾脚型（又称船形脚），动作要领为：五趾翘起，脚的外侧略掀起，踝骨内顶。一位脚一位又称小八字位，双脚跟并拢，脚尖打开，两脚心距离约为一拳。二位脚二位又称大八字位，在一位脚的基础上，一脚向旁迈开，两脚心间约可横放一只脚。三位脚三位又称丁字步，在一位脚的基础上，两脚尖的方向不变，右脚跟紧贴左脚心。五位脚（一）脚位四位脚六位脚七位脚七位脚又称踏步位，在六位脚的基础上，重心移至右脚，左脚以脚掌踏步至右斜后方向。花手形（二）手形基本手形半握手形（二）手形摊手形平手（三）基本手位围手背手双背手时通常为右手背贴于右臀部，左手背贴于左臀部或双手交叉贴于尾椎，单背手时手背贴于尾椎。立掌扛手（三）基本手位托掌扛手横掌扛手扛手点肩手（三）基本手位顶手弹手手背朝前，双臂斜前下探，双臂向同一方向旋拧，手指用力上弹。提裙手拇指与食指捏住裙角略上提，肘部微微向前，含胸，垂肩。鹤步小磋步准备动作时左腿蹲，右腿抬起，用膝盖带动小腿向前延伸。第1拍右脚向前迈步，脚跟先落地，左脚跟随到右脚旁，两脚脚尖站立；第2拍右腿下蹲，左腿用膝盖带动小腿向前迈步，脚跟先落地，右脚跟随到左脚旁，两脚脚尖站立。碎点步第1拍正步位，立脚尖小碎步；第2拍右脚勾脚向前点步，左腿屈膝半蹲；第3拍收回右脚，半脚掌小碎步；第4拍左脚勾脚向前点步，右腿屈膝半蹲。第1拍左脚向正前方迈步，重心前移，后右脚离地，在左脚处略向前移落地；第2拍时左脚抬起略向前移，落地时重心在左脚。跳蹲步双脚跳起，右脚先落地后深蹲，左脚随后落地成屈膝状，身向3点方向，目视前方。手位练习一 手位练习二第三节组合练习（一）准备动作体对1点方向，左脚向前踏步，右手斜上方垂手，左手提裙位。（二）动作组合[1]－8：重心左右摆动2次，同时双手向左右斜上方摆动2次。[2]－8：动作同[1]－8。[3]－4：腰围手（右手在前），右脚向后撤步，双手向身侧打开；5－8：双手回到腰围手（左手在前）。[4]－8：动作同[3]－8。[5]－8：做1次提沉动律，后左扛顶手1次。（一）准备动作体对1点方向，左脚向前踏步，右手斜上方垂手，左手提裙位。（二）动作组合[1]－8：重心左右摆动2次，同时双手向左右斜上方摆动2次。[2]－8：动作同[1]－8。[3]－4：腰围手（右手在前），右脚向后撤步，双手向身侧打开；5－8：双手回到腰围手（左手在前）。[4]－8：动作同[3]－8。[5]－8：做1次提沉动律，后左扛顶手1次。（二）动作组合[9]－[10]：动作同[2]－[3]。[6]－8：转向7点方向，做1次提沉动律，后右扛顶手1次。[7]－8：转向5点方向，做1次提沉动律，后左扛顶手1次。[8]－8：转向3点方向，做1次提沉动律，后右扛顶手1次。[9]－8：冲前动律2次，同时双手在身旁自然摆动，后做1次扛顶手。[10]－8：自转1圈，左手点肩手，右手后背手，做1次提沉动律。（一）准备动作体对5点方向，右脚勾脚半蹲，双手提裙位。（二）动作组合[1]－6：保持准备姿势不动；7－8：左转身面向1点方向。[2]－[3]：原地翘腕弹手，双手从自然位弹至头顶。[4]－8：左脚立脚尖向前行进，双手头顶翘腕弹手。[5]－8：双手提裙位，碎点步后退。[6]－8：左脚起小磋步行进4次，同时右手起双手交替扛手4次。[7]－8：转身向5点方向，小磋步行进4次，双手继续交替扛手。[8]－8：双手提裙位，碎点步转身面向1点方向。（二）动作组合[11]－8：左脚鹤步向8点方向上3步成左前丁字步，脚跟点地，双手盖至胯旁，左手随即提至斜上位，双手同时扣腕弹手。[12]－8：保持舞姿，重心在左脚，右脚跟点地向左转一圈，双手保持扣腕弹手。[13]－4：左脚起半脚，脚尖点地，向1点方向行进2次，双手移至头顶弹手；5－8：左脚起半脚，脚尖点地，向1点方向行进4次，双手移至头