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单击此处添加副标题肘部筋伤概述汇报人：小无名目录壹叁肆贰伍肘部筋伤的治疗肘部筋伤的诊断肘部筋伤的症状肘部筋伤的病因肘部筋伤的预防肘部筋伤的病因直接暴力定义：直接暴力是指外界暴力直接作用使受伤部位发生筋伤原因：肘部受到外力打击、碰撞、挤压等作用症状：受伤部位疼痛、肿胀、活动受限治疗：休息、冷敷、压迫、抬高受伤部位等措施缓解症状，必要时需就医治疗间接暴力肘部扭伤或关节脱位肘部受到外力撞击长期慢性劳损或炎症肌腱炎、韧带炎等病变慢性劳损其他疾病引起的并发症剧烈运动或外伤导致姿势不正确或负重过大长期反复过度使用肘部筋伤的症状疼痛严重程度：轻度、中度、重度伴随症状：肌肉僵硬、活动受限、压痛明显疼痛性质：酸痛、刺痛、胀痛疼痛部位：肘关节、肱骨上髁、肱骨内外上髁肿胀预防：及时治疗肘部筋伤，避免病情加重处理：冷敷、热敷、按摩等原因：肘部筋伤后局部炎症反应导致表现：肘部关节处出现肿胀活动受限关节活动范围受限肌肉力量减弱疼痛不适感运动能力下降肘部筋伤的诊断病史采集询问患者是否有家族史或其他疾病史询问患者是否有其他关节病变询问患者是否有外伤史询问患者是否有疼痛、肿胀、关节活动受限等症状体格检查望诊：观察患肢的姿势、位置和运动情况主动活动：检查关节主动活动范围和肌腱的紧张度被动活动：检查关节被动活动范围和肌腱的紧张度触诊：触摸患处，了解疼痛、压痛和肿胀情况影像学检查X线检查：观察骨骼情况CT检查：观察软组织情况MRI检查：观察关节及软组织情况超声检查：观察肌肉及软组织情况肘部筋伤的治疗非手术治疗药物治疗：使用非处方药或处方药来缓解疼痛和炎症物理治疗：进行特定的理疗练习和锻炼，以增强受伤的肘部肌肉和关节的力量和灵活性休息和制动：避免剧烈运动和过度使用受伤的肘部冷敷和热敷：根据需要使用冷敷或热敷来缓解疼痛和肿胀手术治疗适应症：非手术治疗效果不佳或反复发作的患者手术方法：切开或关节镜下修复损伤的肌腱和韧带术后护理：注意观察伤口情况，进行康复训练，避免剧烈运动术前准备：完善相关检查，确定手术方案功能锻炼屈伸运动：主动或被动地活动肘关节，增加肘部肌肉力量和关节活动度伸展运动：通过逐渐增加肘部关节活动度，拉伸肘部肌肉和韧带，减轻疼痛和僵硬感肌力训练：针对肘部肌肉进行训练，增强肌肉力量和耐力，提高关节稳定性和活动范围协调性训练：通过增加肘部关节的协调性和稳定性，提高肘部肌肉的反应速度和灵敏度肘部筋伤的预防加强肌肉力量训练训练方法：等长、等张、等速等训练方法训练部位：肘部周围的肌肉训练次数：每天2-3组，每组10-15次注意事项：逐渐增加训练强度和时间，避免过度训练注意运动姿势正确性添加标题添加标题添加标题添加标题避免过度用力运动前热身保持肌肉平衡避免重复动作避免过度使用关节减少

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