运动与内分泌课件

运动与内分泌

此ppt下载后可自行编辑第一节概述一、内分泌系统与激素

1、内分泌系统：是由内分泌腺和散在于某些组织器官中的内分泌细胞组成的一个体内信息传递系统。

2、激素：是由内分泌腺或散在的内分泌细胞所分泌的高效能生物活性物质，经血液或组织液传递，发挥其调节作用的化学物质。3、激素作用的特定部位称为靶器官、靶组织、靶细胞。

内分泌系统与神经系统在功能上紧密联系，相互作用，共同实现对机体各器官的调节，维持内环境的相对稳定。

机体重要的内分泌腺有脑垂体、甲状腺、甲状旁腺、胰岛、肾上腺和性腺等。现在认为，机体许多器官、组织都有内分泌的功能。第一节概述4、激素分泌的方式远距分泌：经血液运输至远距离的靶组织而发挥作用的方式。旁分泌：不经血液运输，仅由组织液扩散而作用于临近细胞的方式。自分泌：内分泌细胞所分泌的激素在局部扩散又返回作用于自身的方式。神经分泌：下丘脑中的许多神经元能合成和分泌激素，这些激素称神经激素。神经激素可沿神经元轴突借轴浆流动运送到末梢而释放，这种方式称神经分泌。第一节概述二、激素作用的一般特点1、激素作用的特异性某些激素能与靶器官和靶细胞的细胞膜表面或胞浆内的激素受体特异性结合，激发一定的生理效应。

2、激素作用的高效性激素在血液中的浓度很低，一般情况下，激素在血液中的含量仅为nmol/L~pmol/L的水平，但其作用效能却很高，能产生明显的生物学作用。

第一节概述3、激素的信息传递作用激素只是将信息传递给靶细胞，调节其固有的生理生化反应。∴将激素称为“第一信使”。不能引起新的功能、不提供能量。

第一节概述4、激素的相互作用当多种激素共同参与某一生理活动的调节时，它们之间的相互关系主要表现在以下几方面：①协同作用：生长素→[血糖↑]←糖皮质激素②拮抗作用：胰岛素→↓[血糖]↑←胰高血糖素第一节概述③允许作用：某些激素不能对某器官和细胞直接发生作用，但它的存在是另一种激素产生生物效应的必要前提，这种现象称为允许作用。如糖皮质激素本身不能引起血管平滑肌收缩，但只有它存在时去甲肾上腺素才能发挥缩血管的作用。④竞争作用：化学结构类似的激素能竞争同一受体的结合位点。第一节概述三、激素作用的机制激素分类：含氮激素和类固醇激素1、含氮激素的作用机制——第二信使学说激素与细胞膜上专一性受体结合→经过复杂化学反应→促使细胞内的ATP转变为cAMP（第二信使），激素将其所携带的信息传递给cAMP，引起靶细胞的各种生物效应。第一节概述2、类固醇激素的作用机制——基因表达学说激素→进入细胞→与胞浆内的受体结合→形成激素—受体复合物→进入细胞核→激素与核内受体结合→形成复合物→启动或抑制DNA转录过程→促进或抑制mRNA的形成→诱导或减少某些蛋白质（主要是酶）的合成→实现其生物效应。第一节概述四、激素分泌的调控激素分泌的方式：大多为短时间脉冲式分泌1、神经元的直接控制如肾上腺髓质2、其他激素的直接控制如下丘脑—腺垂体—甲状腺轴第一节概述3、离子和有机营养物的直接控制激素的分泌受血浆的特定离子或营养物的直接控制。如：血浆葡萄糖水平升高刺激胰岛素的分泌。4、激素分泌的反馈调节下丘脑垂体肾上腺皮质++-

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第一节概述五、肌肉活动时的激素反应运动的激素反应：测定运动时和运动后恢复期某些激素含量，并与安静值比较。

1、快反应类激素在运动开始后即刻，血浆中该类激素即明显升高，并在短时间内达到峰值，如肾上腺素、去甲肾上腺素、皮质醇和促肾上腺皮质激素。

第一节概述2、中间反应类激素运动开始后，血浆中该类激素缓慢、平稳地升高，并在几分钟内达到峰值，如醛固酮、甲状腺素和升压素。3、慢反应类激素运动开始后血浆中该类激素并不立即出现变化，当运动到30～40min时才缓慢升高，在更晚的时间才达到峰值，如生长激素、胰高血糖素、降钙素和胰岛素。第二节垂体激素

腺垂体垂体神经垂体

第二节垂体激素一、腺垂体激素生长素、催乳素、促黑(色素细胞)激素、促甲状腺素、促肾上腺皮质激素、促性腺激素。生长激素（GH）1、GH的生物学作用（１）对代谢的作用①促进蛋白质合成②使血糖升高（生长素生糖作用）③促进脂肪的动员和分解利用。第二节垂体激素（2）对人体生长的作用幼年时期缺乏GH，则长骨生长迟缓而身材矮小，发生侏儒症，但脑发育正常。GH过多(垂体肿瘤)，则生长过度，发生巨人症。成人GH过多，发生肢端肥大症。第二节垂体激素2、生长激素对运动的反应和适应（1）对运动的反应①与运动强度的关系：未受训练者进行轻运动和极量负荷运动时，血浆生长素水平均不升高。进行中等强度运动时，血浆生长素水平升高。升高的临界强度在50%～65%VO2max之间

·第二节垂体激素②与持续时间的关系：进行持续运动时，血浆生长素水平升高有潜伏期，潜伏期的长短不短于10min。（2）对训练的适应身体训练对安静时血浆生长素水平没有影响，但运动时有训练的人生长素升高的水平比未受训练者少。原因：由于有训练的人运动时心理应激减小。第二节垂体激素二、神经垂体激素升压素（抗利尿激素）和催产素

第三节甲状腺激素一、甲状腺激素(T4、T3)的生物学作用1、对代谢的作用（1）生热作用促进能量代谢→增加产热异常：甲亢：怕热易出汗，BMR＞超过正常值50～100％；甲减：喜热恶寒，BMR＜正常值30～45％。

甲状腺激素是以碘和酪氨酸为原料在甲状腺腺泡细胞内合成的。第三节甲状腺激素（2）对蛋白质、糖和脂肪代谢的影响①蛋白质代谢：总体作用是加速蛋白质与各种酶的生成，表现出正氮平衡。大剂量时促进蛋白质的分解(骨骼肌蛋白分解→肌缩无力，骨组织蛋白分解→骨质疏松、血钙增加)异常情况：

a.甲减，蛋白质合成减少，肌缩无力。

b.甲亢，消瘦无力，呈负氮平衡。第三节甲状腺激素②糖代谢：双相影响。

a.一方面促进小肠对糖的吸收，增强糖原分解，抑制糖原合成，并增强肾上腺素、胰高血糖素、皮质醇和生长激素的生糖作用→升血糖。

b.另一方面，加强外周组织对糖的利用→降血糖的作用。异常：甲状腺功能亢进时，血糖升高，有时出现糖尿。第三节甲状腺激素③脂肪代谢：促进脂肪酸氧化，增强儿茶酚胺和胰高血糖素对脂肪的分解作用。甲状腺激素对胆固醇的作用也是双相的，既有促进合成作用，又有加速分解作用，但分解的速度超过合成。

第三节甲状腺激素2、对生长发育的作用对生长发育有重要作用，是胚胎和婴幼儿中枢神经系统正常发育所必需。异常：婴幼儿甲减，除出现一般甲状腺机能减退的表现外，还突出表现为智力发育迟钝，长骨生长停滞，牙齿发育不全等，称为呆小病。

第三节甲状腺激素二、甲状腺激素对运动的反应和适应1、对运动的反应一次运动后甲状腺激素总浓度没有变化。2、对训练的适应受过训练的人，安静T4的总浓度稍有下降，但游离T4的浓度稍升高。第四节胰岛激素一、胰岛素胰腺的内分泌部分称为胰岛。胰岛内有四种内分泌细胞：其中A细胞分泌胰高血糖素；B细胞分泌胰岛素；D细胞和F细胞分别分泌生长抑素和胰多肽。

第四节胰岛激素1、胰岛素的生物学作用胰岛素是促进合成代谢，贮备营养物质的激素。故有“贮存激素”之称。主要作用有：促进糖利用，降低血糖；促进脂肪合成，抑制脂肪分解；促进蛋白质合成、抑制蛋白质分解；促进机体生长(与GH共同作用时效果才明显)第四节胰岛激素2、胰岛素对运动的反应和适应（1）对运动的反应进行递增负荷运动时，当运动强度超过50％VO2max时，随着运动强度的增大和运动时间的延长，血中胰岛素浓度逐渐降低。（2）对训练的适应进行绝对负荷相同的运动时，有训练者的血浆胰岛素水平的下降较未受训练者少。

.第四节胰岛激素二、胰高血糖素胰高血糖素是促进分解代谢，动员内源性燃料的激素，故有“能量释放激素”之称。

第四节胰岛激素1、胰高血糖素的生物学作用（1）对代谢的作用①糖代谢：升高血糖。

②蛋白质代谢：增加蛋白质分解、减少蛋白质合成。

③脂肪代谢：促进脂肪分解，使血浆中游离脂肪酸的含量升高。加强脂肪酸氧化，酮体生成增多。第四节胰岛激素（2）对心肌的作用使心跳加快加强，心输出量增加，平均动脉压升高，增加心肌耗氧量，左心室舒张末期压力降低。

第四节胰岛激素2、胰高血糖素对运动的反应和适应（1）对运动的反应短时间静力性运动：血浆胰高血糖素浓度不变。短时间动力性运动：血浆胰高血糖素浓度降低，降低程度与运动强度大小呈负相关。进行长时间运动：血浆胰高血糖素浓度逐渐升高。第四节胰岛激素（2）对训练的适应耐力训练使安静时血浆胰高血糖素基础浓度下降。进行绝对负荷和相对负荷相同的运动时，有训练者血浆胰高血糖素的升高比未受训练者小，这和血浆胰岛素浓度的变化较小有关。

第五节肾上腺皮质激素球状带—盐皮质激素皮质束状带—糖皮质激素肾上腺网状带—性激素髓质—肾上腺素、去甲肾上腺素第五节肾上腺皮质激素一、糖皮质激素—皮质醇

1、糖皮质激素的生物学作用（1）对物质代谢的作用①糖代谢：加强糖异生过程，减少肌肉和脂肪等组织、细胞对葡萄糖的利用→升血糖②蛋白质代谢：促进蛋白质分解，加速氨基酸进入肝作糖异生的原料，抑制蛋白质合成。③脂肪代谢：促进脂肪分解，增强脂肪酸在肝内的氧化过程，有利于糖异生作用。动员脂肪重新分布→“满月脸”

“向心性肥胖”。第五节肾上腺皮质激素（2）对循环系统的作用维持正常血压（3）抗炎症作用抗炎症、抗过敏和抗休克第五节肾上腺皮质激素2、糖皮质激素与应激反应应激反应：机体受到有害刺激(如感染、中毒、创伤、失血、手术、冷冻、饥饿、疼痛、惊恐等)时→垂体-肾上腺皮质轴活动增强称应激反应。应激刺激（应激原）：引起应激反应的刺激称应激刺激或应激原。应激演变：警戒反应期→抵抗期→衰竭期三阶段运动应激：运动引起的应激称运动应激，它属于生理应激。生理应激在绝大多数情况下不会达到衰竭阶段。

第五节肾上腺皮质激素生理应激的三个阶段：①机体对刺激的直接反应及代偿反应，如运动时呼吸频率和心率加快、血压升高；②机体对刺激的部分或全部适应，表现机体某些机能提高以适应所接受的刺激；③刺激停止后的恢复阶段，这时应激反应和适应性反应逐渐消失，机体恢复到运动前状态。

第五节肾上腺皮质激素应激时：下丘脑－腺垂体－肾上腺皮质轴活动加强，促肾上腺皮质激素释放激素、促肾上腺皮质激素和皮质醇发分泌增加。应激反应中，还有β-内啡呔、生长激素、催乳素、胰高血糖素、抗利尿素、醛固酮和肾素的分泌也增加。

第五节肾上腺皮质激素3、糖皮质激素对运动的反应和适应（1）对运动的反应剧烈运动：血浆皮质醇浓度升高。（2）对训练的适应随着对训练的适应，安静时血浆皮质醇水平回到训练前水平。第五节肾上腺皮质激素二、盐皮质激素盐皮质激素主要是醛固酮，主要调节水盐代谢。

1、盐皮质激素的生物学作用（1）作用于肾的远曲小管及集合管，促进Na+和水的重吸收以及K+、H+的分泌，发挥保Na+、保水、排K+的作用。（2）增强血管对儿茶酚胺的敏感性，其作用强于皮质醇。

第六节肾上腺髓质激素肾上腺髓质主要分泌儿茶酚胺，包括肾上腺素、去甲肾上腺素，比例约为4：1。一、儿茶酚胺的生物学作用1、对代谢的作用调节大多数组织中的糖、脂肪和蛋白质代谢，其中最重要的是调节肝、脂肪组织和骨骼肌中的分解代谢；儿茶酚胺还抑制胰岛素分泌和促进胰高血糖素的分泌，间接增强能源物质的分解代谢。

第六节肾上腺髓质激素（1）肝促进肝糖原分解，释放葡萄糖入血以应急需；促进乳酸和氨基酸在肝脏的糖异生。

（2）骨骼肌促进肌糖原的分解。促进肌糖原分解过程中释放出来的乳酸，在肝内合成糖原。

第六节肾上腺髓质激素（3）脂肪组织作用于脂肪细胞上的β-受体，促进脂肪分解；作用于α-受体，抑制脂解作用。促进脂解作用大于抑制脂解作用。（4）生热作用在突然的寒冷刺激下，一方面与皮肤血管上的α-受体结合，使血管平滑肌收缩，以减少体热散失；另一方面与骨骼肌和棕色脂肪的β-受体结合，产生非寒颤性产热。骨骼肌和棕色脂肪是其产热作用的最重要部位。第六节肾上腺髓质激素2、对心肌和平滑肌的作用肾上腺素可使心率和心输出量升高，收缩压上升；使支气管、消化管的平滑肌舒张。去甲肾上腺素可使心率和心输出量减少，但由于它能使小动脉强烈收缩，总外周阻力升高，因而血压明显上升。第六节肾上腺髓质激素二、儿茶酚胺与应急反应机体在紧急情况(如失血、巨痛)时→交感-肾上腺髓质轴活动增强，称应急反应。应急反应的意义在于使机体做好“格斗”或“逃避”的一种准备性反应。

在面临有害刺激时，应激反应和应急反应相辅相成，共同提高机体对有害刺激的抵抗力。第六节肾上腺髓质激素三、儿茶酚胺对运动的反应和适应1、对运动的反应中等强度运动时：血浆儿茶酚胺浓度无明显变化，但如果运动时伴有情绪变化，则血浆儿茶酚胺有升高的趋向。当运动强度≥60％VO2max时，血浆儿茶酚胺浓度随着运动强度的增大和运动持续时间的延长而升高。运动中去甲肾上腺素升高的速率大于肾上腺素。运动结束后6min左右血浆儿茶酚胺浓度即恢复到安静水平。·

第六节肾上腺髓质激素2、对训练的适应系统训练后进行相同的亚极量运动时，血浆儿茶酚胺的浓度比训练前少，原因可能与训练导致定量负荷运动时心理和生理刺激减小有关。第七节其他激素一、睾酮睾酮是睾丸间质细胞分泌的雄激素。睾丸的分泌功能在青春发育期开始后才明显。1、睾酮的生物学作用刺激雄性副器官的发育并维持其功能，刺激雄性副性征的出现并维护它们的正常状态，促进精子的成熟，对代谢、神经系统也有明显的作用。

第七节其他激素（1）对代谢的作用促进蛋白质的合成，特别是促进骨和肌肉蛋白质的合成；促进骨骼生长，钙、磷沉积和红细胞的