服务行业技能考试-社会体育指导员笔试（2018-2023年）真题摘选含答案

长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。服务行业技能考试-社会体育指导员笔试（2018-2023年）真题摘选含答案（图片大小可自由调整）卷I一.参考题库(共30题)1.运动损伤引起休克的原因主要是害怕和出血所致。（）2.力量训练中应坚持先练习小肌群，后练习大肌群的原则3.奥林匹克组织进行奥林匹克营销主要有哪几个方面？4.游泳教学采用分解教学法可以（）。A、有利于较快地掌握复杂的动作B、有利于系统掌握简单的动作C、不割裂各部分之间的联系D、不破坏动作的结构5.简述太极拳的特点6.场地器材应分散布置，互不干扰。7.按儿童少年身体的特点，体育卫生的要求是（）。A、体育活动内容应多样化B、可进行耐力练习C、多练多做精细的技术动作D、休息间歇8.简述群众性体育活动比赛的意义、特点和类型9.运动锻炼有助于促进骨的生长，使骨变得更加粗壮和坚固，提高骨抗折，抗压缩和抗扭转的能力。10.问卷法是社会体育调查中最常用的资料收集方法。11.典型调查与个案调查既可用结构式访谈，又可用非结构式访谈12.游戏练习法是指通过约定俗成或练习者公认的健身游戏形式进行身体练习的方法。（）13.如何选择合适的体质测量指标？14.加强运动中的保护是有效预防运动损伤的方法之一。15.游泳池比赛包括蝶泳、仰泳、蛙泳、爬泳、混合泳、接力。16.要正确评价一个人的体质，应该综合考虑哪几个方面？17.游爬泳时，为了避免阻力身体应该固定不动。18.社会体育是政府强制公民参加的，以增进身心健康为目的，内容丰富、形式灵活的大众普及性体育活动。19.场地器材活动不大的项目，如单杠、双杠等，可尽量设置在场地的（），但不能过分集中。A、边角或较小的地块B、场地中间C、场地门口D、较大的地块20.健美练习要长期坚持，一般每周坚持（）次锻炼，就能收到好效果。A、2B、3C、4D、521.公共关系是社会组织为了塑造组织形象，通过传播、沟通手段影响公众的（）和（）。22.张先生今年60岁，他负重深蹲的最大负荷是50kg。间歇练习法中，负荷强度应控制在（）A、25kgB、35kgC、45kgD、50kg23.空气浴至少要在饭前（）分钟结束A、10B、20C、30D、4024.一般来说，对于患有明显心血管疾病、糖尿病的患者，较为适宜的有氧锻炼项目是（）A、慢跑B、风球C、乒乓球D、步行25.人与猿的最根本的区别之一，便是直立行走和爬行的区别。（）26.血尿酸异常提示有痛风、肾功能障碍等。27.主动行为模式的个体应付压力的表现是（）。A、总结过去的经验B、向专家求救C、考虑多种变通方法D、自我忍受28.社会体育指导员作为全民健身志愿服务者，工作的主要内容不包括（）。A、传授体育健身技能B、组织体育健身活动C、参加竞技体育活动D、开展健身宣传咨询29.以减肥为主要锻炼目的的练习，大肌肉群每组次数应在（）次A、25~30B、30~35C、35~40D、40~4530.《中华人民共和国体育法》规定，在城市组织居民开展体育活动，应当发挥作用的主体是（）。A、居民委员会等社区基层组织B、学校C、国家机关D、社团卷I参考答案一.参考题库1.参考答案:错误2.参考答案:错误3.参考答案: （1）确保奥林匹克运动经济上的独立性，维护奥林匹克理想。 （2）支付奥林匹克运动的各种活动的开支。现代奥林匹克运动发展到现在，已是一个包括世界上200多个国家和地区参与的庞大的复杂的国际性组织。 （3）促进奥林匹克运动在全球的发展。通过各种奥运营销，保证了支持奥林匹克运动的所有成员。4.参考答案:A5.参考答案: ①轻松柔和； ②连贯均匀； ③圆活自然； ④协调完整； ⑤刚柔相济6.参考答案:错误7.参考答案:B8.参考答案: 群众性体育活动与比赛在一定意义上已经成为人们社会活动的重要组成部分，对广大群众具有很强的吸引力。运动竞赛影响的人数之多，范围之广，社会作用之大，是很多其他社会活动无法比拟的 （1）推动体育运动的发展 （2）受到启迪和激励 （3）促进精神文明建设 （4）进行物资文化交流活动9.参考答案:正确10.参考答案:正确11.参考答案:正确12.参考答案:正确13.参考答案: （1）指标需要具备较好的可靠性、有效性、客观性，能较全面、准确地反映每个个体的体质基本状况。 （2）指标应适合受试者的能力，而且既能反映年龄、性别特征，又使之尽可能一致，以便进行纵向追踪和横向比较研究。 （3）指标应能被准确测定，并可用一定的计算单位做定量描述，便于记录和统计。 （4）指标的选择应符合国情，同时也尽可能选用国际通用的指标，以利于研究和比较。 （5）指标要少而精，测试要简单易行。14.参考答案:正确15.参考答案:错误16.参考答案: （1）身体形态发育水平，包括人的体格、体型、营养状况及身体成分等方面的发育水平。 （2）生理功能水平，即机体新陈代谢水平及各器官、系统的效能等。 （3）身体素质和运动能力发展水平，即速度、力量、耐久力、灵敏性、协调性、柔韧性等素质及跑、跳、投、攀爬等运动能力。 （4）心理发育水平，表现在个性、意志及感知能力等方面。对疾病的抵抗能力和对环境的适应能力。 （5）适应能力，包括对自然环境、社会环境、各种生活紧张事件的适应能力，对疾病和其他有障碍健康的不良应激原的抵抗能力等。17.参考答案:错误18.参考答案:错误19.参考答案:A20.参考答案:B21.参考答案:科学；艺术22.参考答案:B23.参考答案:B24.参考答案:D25.参考答案:错误26.参考答案:正确27.参考答案:B28.参考答案:C29.参考答案:A30.参考答案:A卷II一.参考题库(共30题)1.能否掌握锻炼者（）的原因，是能否做好预防工作的关键。A、产生错误B、性格方面C、体力D、身体素质2.社区体育的组织管理原则分为：（）；（）；（）、因地制宜原则、兼顾性原则、激励性原则六大管理原则。3.按疲劳发生部位可将疲劳划分为大脑疲劳和体能疲劳。（）4.青少年下较上肢发育晚，脊柱发有更晚，各部位发有结東时期是：足长约在16岁，下长约在20岁，手长约在15岁，上枝长约在20岁，躯干长约在21岁。5.在游泳教学过程中，教学效果主要取决于哪几个因素？6.下列不属于疲劳表现的是（）A、面色相当红B、出现深呼吸C、呼吸中等度加快D、注意力比较集中7.评定有氧耐力最有效的强度指标是（）。A、心输出量B、乳酸阈C、最大吸氧量D、心率8.广播操、工间操、保健操等集体比赛常采用不分组顺序法9.如何补充营养以提高状大肌肉的体育锻炼效果？10.市场调查按功能分类有？11.以下对理想体质的描述，错误的是（）。A、理想体质是指人体具有的良好质量B、理想体质的标志之一是有较强的运动与劳动等身体活动能力C、理想体质是一种遗传性的全面发展的、相对良好的状态D、理想体质的标志之一是对自然和社会环境有较强的适应能力12.以下不属于瘦体重的是（）A、肌肉重量B、脂肪重量C、骨骼体重D、内脏体重13.取得本职业初级职称资格证书后，连续从事本职业工作2年以上，可取得中级社会体育指导员正规培训。14.常见的肌肉痉挛发生的机制有电解质素乱、低温刺激、代谢废物堆积、疲劳、其他疾病的并发症等。15.健身指导者在保护与帮助时的站位必须根据各个运动项目的特点而定。16.运动中的供能形式可分为？17.发展人的基本活动能力是人们维持生存和参与社会生活的需要。（）18.体育态度包括人们对体育活动（）的理解和评价，对体育活动的感情体验以及体育活动的行为反应A、目的B、意义C、价值D、以上都是19.评定体格的是（）A、哈佛台阶指数B、库伯测验指数C、心功能指数D、克托莱指数20.最佳的体育锻炼时间应在（）。A、上午5：00-8：00B、上午8：00-10：00C、下午13：00-16：00D、下午16：00-21：0021.简述体质与健康的相互关系？22.血液约占体重的7％—8％，具有运输物质、维持代谢、调解体温及防御等机能。23.全民健身计划24.篮球运动最易伤及的关节是（）。A、踝关节B、髋关节C、肩关节D、膝关节25.攀岩一般分为徒手攀登和人工攀登26.身体运动的分类有哪些？27.简述耐力素质训练的主要方法。28.社会体育指导员工作的基本方式不包括（）。A、组织和指导社区基层体育健身组织的活动B、承担单位内的体育健身指导工作C、参加基层体育竞赛D、被委派开展体育健身指导工作29.（）常规现场急救止血方法。A、抬高伤肢法B、垫屈肢止血法C、加压包扎法D、以上三者30.肌肉的（）方式对发展最大力量的效果最为显著。A、等动性工作B、静力性等长工作C、动力性离心退让性工作D、动力性向心克制性工作卷II参考答案一.参考题库1.参考答案:A2.参考答案:区域性原则、合作性原则、自主性原则3.参考答案:错误4.参考答案:正确5.参考答案: （1）教练员因素：语言能力（词汇、例子、故事、比喻）、学科知识、责任感、安全意识、非语言提示（身体语言）、示范的能力、经验； （2）学生的个人因素：学习的愿望（动机）、注意力、基础知识、游泳经验、身体素质（力量、柔韧、协调）、智力等； （3）环境因素：一天中练习的时机、练习的时间、队员的分组、水质和水温、外部噪音、旁观者及对学习者的干扰，视觉干扰、光线、大气温度、可利用的工具。6.参考答案:D7.参考答案:C8.参考答案:正确9.参考答案: 应从以下两方面着手： 第一：基础膳食营养——增加蛋白质的摄入，以优质蛋白质为主；增加奶类和豆类的摄入；加强体脂监测，以防止摄热能过多而使脂肪含量增加；补充维生素。 第二：特殊营养——补充一部分营养品来达到增加肌肉体积的目的，如优质蛋白质和AA、肌酸、OKG、CLA、刺蒺藜、HMβ等10.参考答案: 试验性调查、预测性调查、描述性调查、因果性调查四个类型。11.参考答案:C12.参考答案:B13.参考答案:错误14.参考答案:正确15.参考答案:正确16.参考答案: 无氧运动、有氧运动和混合运动。17.参考答案:正确18.参考答案:C19.参考答案:D20.参考答案:D21.参考答案: 随着人们对健康认识的不断深入，从“生物、心理和社会”三维层面关注健康越来越被人们接受；现代医学对健康的评估模式也证明了人类健康将是多种因素联合干预的结果。健康已经成为全世界范围内人们所关注的话题。体质作为人类具有的基本特性，其内涵与“现代健康观”有许多相似的成分，体质学的创立也是建立在生物学、医学、人类学、心理学和社会学基础理论之上的一门综合性学科。两者之间既有差异，又密切联系。 体质和健康从不同侧面反映了人类在生物、心理和社会层面上的基本特征。体质是健康的物质基础，健康是体质的外在表现，两者密切联系，不可分割；其共同特点是在多元化的前提下，对生命活动的基本特征给予评价，最终目标都是为了极大的改善其所有属性。不过，体质和健康的研究主体和对象不同，由概念所引发的研究手段也不同。22.参考答案:正确23.参考答案: 全民健身计划是一项由国家领导、社会支持、全民参与的体育健身计划，是与实现社会主义现代化目标相配套的社会系统工程和面向21世纪的