儿童打网球的基本要领_第1页
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文档简介

1/6儿童打网球的根本要领一、正确握拍握拍方法有东方式、大陆式、西方式，不同提法可打出不同定，与球拍几乎成90度，这样击球时能将手臂乃至全身的力气保持身体平衡。在挥拍击球前，另一只手则要扶着拍颈，以减轻紧拍柄。二、集中精力盯球后目光脑求而转移到对方的场区。三、侧身迎接来球出速度快、线路直、落点准的球。四、引拍要早在球向自己一方飞来时，一边侧身;一边尽早地将手臂向后将球从下往上斜推打过网。假设你想让球飞得更快.就应在球拍触球时加力，使球产生加速度。五、动、稳结合球才会准确而有力。六、降低身体重心七、准时退到底线四周站在底线与发球线之间等球。八、击球点相对固定学者击球点宜低不宜高.球拍击球的一刹那与球飞行的方向相对垂直。九、随挥动作速向前、后、左、右移动的姿势预备接球。么这些要领就会被你尽情发挥，从而形成你自己的风格打法。儿童学习网球的六点建议1、启蒙训练中要建立正确的技术动作概念间内在的联系，建立正确的技术概念。2、重视根本功的训练的一环。必需经过认真细致的训练，使肌肉发力有正确的感觉，在竞赛中才能正常发挥。3、教学训练中的练习数量与质量技术时，应在保证动作质量的`前提下，适当地加大击球的数量，保证肯定的运动负荷。4、步法教学应始终贯穿于教学训练过程中在根本技术教学与训练中要让少儿生疏网球运动中各种步将步法训练贯穿教学的全过程。、留意技术动作可迁移性的敏捷运用练员在教学过程中要充分利用技术动作之间的相互联系和相互影响，合理的编排技术教学程序。、留意潜意识性的培育的主动权。从启蒙教学开头，教练员就应当留意，启发，比较，目的和时机。底线落地球1提高，再渐渐增大拉拍的幅度，并将握拍移到拍柄的下部。2之后再稍远距离抛出落地球，最终才用球拍送球给学员。3、刚开头时，让孩子们站在发球线内练习击球，以后再渐渐将站位往后移。4、开头是站定击球，其后再让他们需要跨出一两步击球，不是多数。过顶球1、刚开头时，只是让他们用拍子直接在触球球，随着进程开放，渐渐引入有肯定幅度的拉拍。1将位置后移。3、开头时只是轻轻将球抛向过顶高度，以后渐渐增加抛球47说已经够长的了。和获得自信的练习。留意事项和根本原则1、小孩子很敏感，假设你对他们练习时的表现无望或不满足乐观性。2、你的每一个评价都要带着正面和乐观的因素，在表扬孩也要带着乐观和正面的方向。36会让他们觉得更好玩、更起劲。4、在孩子们已经玩过不少种击球玩耍后，可以让他们自己选择

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