2021年职工健康教育知识竞赛试卷合集

驻马店市幼儿园职工健康教诲知识竞赛选取题（请在对的答案上打“√”，每小题2分，满分100分。）1、健康原则是什么？（对的答案：D）A、身体没有病B、不胖不瘦，身体强健C、能吃能睡无大病D、身体健康，心理健康和良好社会适应能力E、不懂得2、如何保持心理健康？（对的答案：E）A、情绪乐观、稳定；B、适应环境变化；C、乐于工作，热爱生活；D、对的解决人际关系；E、以上都是3、乙型肝炎重要是通过什么传播（对的答案：A）A、输血、性接触、使用未经严格消毒针头、注射器或手术器械，以及共用餐具等.B、握手、拥抱、游泳、共用电话等C、以上都是4、四害是指什么?（对的答案：D）A、老鼠B、蚊子C、苍蝇和蟑螂D、以上都是5、饮食卫生重要涉及哪几种方面？（对的答案：F）A、一日三餐，定期定量；B、不挑食和不偏食；C、少吃或不吃零食；D、饭前便后要洗手；E、防止食物中毒。F、以上都是6、防止痤疮重要办法：（对的答案：D）A、注意皮肤卫生，每天用温水洗脸，不要用含油性香脂和化妆品；B、少吃脂肪，糖类和刺激性食物；C、生痤疮后不要用手挤压，特别不要挤压鼻周边痤疮。D、以上都是7、心理健康有哪些重要指标？（对的答案：G）A、学习态度积极；B、人际关系比较和谐；C、情绪高兴稳定；D、适应周边环境变化；E、有一定自我调节能力；F、符合中学生心理特点。G、以上都是8、学生如何做好心理保健？（对的答案：H）A、树立积极、对的人生观；B、培养交往能力，建立良好人际关系；C、积极参加集体活动、培养集体主义精神；D、培养和发展对自己有益兴趣和兴趣；E、磨练自己意志，提高自我调控能力；F、掌握某些心理保健详细办法，如发泄、倾诉、转移、自我暗示等。H、以上都是9、学生如何与异性交往？（对的答案：F）A、应以集体和小组活动为主，尽量避免过于频繁个体接触；B、若有单独与异性接触机会，则要使自己处在受保护和开放环境中。C、爱惜男女同窗间纯洁情谊；D、慎重择友，交往适当，特别是与社会上人交往更应接受师长指引；E、与异性交往应注意活动内容健康、有益、避免庸俗、低档。F、以上都是10、如何遵守性道德规范？（对的答案：E）A、男女平等，互相尊重，互相理解；B、自尊自爱，举止高雅，言行适度；C、消除性无知、性愚昧、性神秘、树立科学和纯洁性观念；D、理智、情感与行为高度统一。E、以上都是11、如何防止近视眼？（对的答案：E）A、改进视觉环境：注意用眼卫生，看书写字要姿势对的；坚持做眼保健操；课桌椅和采光照明条件均符合科学规定；B、保证每天1小时体育活动和充分睡眠；C、常吃动物肝脏和胡萝卜；D、每年至少检查视力2次，发现视力减退应及时诊治。E、以上都是12、如何防止脊柱异常弯曲？（对的答案：F）A、养成良好坐、立、行姿势；B、使用适合身高课桌椅；C、使用双肩背书包；D、加强体育锻炼，认真做体操；E、保证合理营养，多吃蔬果和动物肝脏、鸡蛋等。F、以上都是13、什么是平衡膳食？（对的答案：A）A、平衡膳食就是规定膳食中食物营养成分齐全，数量充分，比例恰当，能满足机体需要，达到供应和消耗平衡。B、多吃蛋白质C、食物要精细D、按嗜好饮食14、如何搞好特殊活动中营养卫生？（对的答案：D）A、考试期间应在平衡膳食基本上多吃些猪肝、瘦肉、鱼肉、蛋、牛奶、豆制品、核桃仁花生米、新鲜果蔬等富含蛋白质和维生素食物。B、若逢盛夏还应注意饮食清淡、少油、易消化，如活动出汗多时，在饮食上可恰当咸些以补充盐分。C、体育集训或竞赛期间应多补充碳水化合物以提供热能，多吃含蛋白质丰富而易消化食物，激烈运动后休息半小时再吃饭，饭后1.5小时再运动或竞赛。D、以上都是15、如何防止肥胖症？（对的答案：D）A、要注意平衡膳食，控制碳水化合物和脂肪摄入量；B、倡导吃植物油，少吃动物油；C、加强体育锻炼。D.以上都是16、如何防止营养缺少症？（对的答案：D）A、食物多样化B、变化挑食和偏食不良习惯；C、加强运动以增进食物中营养素吸取。D、以上都是17、如何科学用脑？（对的答案：D）A、学会劳逸结合，每天至少保证8小时睡眠，保证课间休息时间B、采用积极休息办法：如学习一段时间后听音乐、下棋或进行户外活动、课间休息走出教室等；C、各学科学习安排要相对集中，轮换交替。D、以上都是18、讲究睡眠卫生要注意些什么？（对的答案：G）A、睡眠时间至少保证8小时；B、准时睡觉，准时起床C、睡眠环境要有清新空气，不要蒙头睡觉；D、睡眠姿势以右侧或仰卧为好；E、选取舒服枕头；F、睡前不适当看太刺激电影、电视、惊险故事和从事重体力活动，更不要躺在床上看书。G、以上都是19、如何防止艾滋病？（对的答案：G）A、不要性滥交；B、不要使用被艾滋病病毒污染血液或血液制品；C、不要共用注射器、针头、牙刷、剃须刀等也许被血液污染物品，要使用一次性注射器、针灸针；D、使用煮沸办法或用酒精、次氯酸钠、速消净等作为消毒剂消毒物品、器具；E、不以任何方式吸毒；F、已受艾滋病病毒感染妇女不要怀孕。G、以上都是20、个人应养成哪些良好卫生习惯？（对的答案：K）A、勤剪指甲；B、及时理发，勤洗澡；C、每天洗脸，一人一巾；D、每天刷牙；E、不喝生水；F、不吃不洁食物；G、不随处吐痰；H、不随处大小便；I、不吸烟；J、不酗酒。K、以上都是21、挑食和偏食害处：（对的答案：D）A、导致营养不良B、影响生长发育C、容易患病，影响身体健康D、以上都是22、如何防止狂犬病？（对的答案：C）A、最有效防止办法是禁止养狗。B、万一被狗咬伤后要及时注射狂犬疫苗C、以上都是23、为什么不能近亲结婚？（对的答案：C）A、容易使后裔发生遗传性疾病。B、容易导致胎儿畸形。C、以上都是24、对触电如何紧急解决？（对的答案：D）A、切断电源；B、用绝缘物挑开电线；C、把触电者移到通风处急救。D、以上都是25、对煤气中毒如何紧急解决？（对的答案：D）A、打开门窗；B、关上煤气开关；C、把中毒者移到通风处急救。D、以上都是26、营养过剩易患什么？（对的答案：D）A、容易引起肥胖。B、容易导致糖尿病。C、容易引起高高血压、心脏病。D、以上都是。27、如何防止肠道寄生虫病？（对的答案：D）A、饭前便后洗手；B、不喝生水；C、生吃瓜果要洗净或削皮；D、以上都是28、颈肩腰痛重要因素：（对的答案：B）A、从事办公室工作B、姿势不当，运动量减少C、肌肉劳损、受伤、受风寒D、以上都是29、为什么暴饮暴食容易伤身体？（对的答案：C）A、容易产生消化不良。B、容易引起胃功能紊乱。C、以上都是30、防止霍乱人人牢记做到：（对的答案：G）A、洗净你双手B、注意饮食卫生C、煮透海鲜食物D、不喝生水E、不光顾无牌摊档F、加强自我保健。G、以上都是31、人体必须七种营养素是：（对的答案：H）A、旦白质B、脂肪C、碳水化合物D、无机盐E、维生素F、纤维素G、水H、以上都是31、小朋友筹划免疫（防止注射）可防止哪些疾病？（对的答案：F）A、百白破混合制可防止：百日咳、白喉、破伤风；B、卡介苗可防止结核病；C、糖丸可防止小儿麻痹；D、麻疹疫苗可防止麻疹；E、乙肝疫苗可防止乙肝。F、以上都是33、母乳饲养对婴儿生长发育有什么好处？（对的答案：D）A、母乳营养全面、易于消化吸取、温度适当。B、母乳具有抗体，增强婴儿抗病能力。C、经济、以便、清洁。D、以上都是34、食用盐加碘好处是：（对的答案：C）A、防止缺碘性甲状腺肿（俗称大脖子病）B、防止胎儿或小朋友发育不良、智力低下（俗称呆小病）C、以上都是35、如何防止病毒性肝炎？（对的答案：H）A、注意饮食饮水卫生B、不吃不洁食品C、饭前便后要洗手D、消灭苍蝇E、病人餐具要消毒，粪便要妥善解决。F、慎用血液制品G、使用疫苗防止H、以上都是36、共用洗脸毛巾有什么害处？（对的答案：D）A、容易互相传染沙眼B、容易互相传染红眼病（急性结膜炎）C、容易互相传染皮肤病D、以上都是37、酗酒有什么害处？（对的答案：D）A、酒精中毒B、诱发胃炎、肝炎、肝硬化、高血压、心脏病等。C、醉酒易发生意外伤害D、以上都是38、家庭卫生应达到哪些规定？（对的答案：K）A、居室外整洁通风好B、卧具干净勤洗晒C、碗筷灶具干净，生熟食具分开。D、家庭成员有良好卫生习惯E、无四害F、讲究饮食卫生G、家庭重要成员懂得卫生防病知识H、家禽家畜圈养，禽畜舍干净。I、柴草粪土煤堆放整洁，庭院清洁。J、厕所符合卫生规定K、以上都是39、非典型肺炎致病病原体是什么？（对的答案：A）A、病因尚未完全明确，也许由冠状病毒引起。B、是由流感病毒引起。C、不懂得。40、非典型肺炎传播途径是什么？（对的答案：C）A、普通以为重要是通过空气飞沫经呼吸道传播。B、接触患者分泌物或接触其污染物体，然后通过眼鼻口也会感染。C、以上都是。41、非典型肺炎发病潜伏期有多长？（对的答案：A）A、普通为2—12天，普通在4到5天。B、普通需要20天。C、潜伏期一种月。D、潜伏期半年。42、非典型肺炎有哪些临床体现？（对的答案：H）A、起病急，大多数人以发热为首发症状，B、偶有畏寒，伴有头痛，关节酸痛、全身酸痛、乏力、胸痛、腹泻等，C、可伴咳嗽、少痰，偶有血丝痰。D、严重者浮现呼吸加速，呼吸困难。E、肺部体征不明显，某些病人可闻及少量干、湿罗音或有不同限度肺部阴影。F、实验室检查外周血白细胞计数普通不升高或减少。G、抗菌素治疗无明显效果。H、以上都是43、居民家庭如何防止非典型肺炎？（对的答案：I）A、搞好家庭清洁卫生B、居室内做到经常通风换气。保持空气新鲜。C、做好空调清洁保养D、经常到户外活动，多参加体育锻炼，增强身体体质。E、注意均衡饮食，吃饭时倡导使用公筷或分餐，不吃野生动物。F、保证充分休息和睡眠。G、家庭成员个人良好卫生习惯，勤选手。H、建立“每天开心、日日运动、均衡饮食、戒烟限酒”生活方式。I、以上都44、防止“非典”个人要注意什么？（对的答案：G）A、远离传染源；B、通风透气；C、讲卫生、勤洗手；D、休息充分、锻炼身体；E、调节饮食、加强营养；F、中药防止；G、以上都是45、人体必要营养素有几种？（对的答案：C）A、4种B、5种C、7种D、9种46、高盐饮食对健康导致有那些危害：（对的答案：C）A、易引起肾病B、易引起肝病C、易引起高血压、心脏病、动脉硬化D、不懂得47、植物油除了提供脂肪酸以外，还能提供丰富：（对的答案：C）A、蛋白质B、无机盐（已修改）C、维生素D、不懂得48、维生素、纤维素、无机盐最佳来源是：（对的答案：A）A、色彩较鲜艳水果、蔬菜B、色彩不太鲜艳水果、蔬菜C、动物骨头D、不懂得49、食用胡萝卜最佳办法是：（对的答案：B）A、生吃B、与肉类一同用油炒着吃C、腌制后吃D、不懂得50、艾滋病病毒入侵人体后，重要破坏人体哪个系统：（对的答案：C）A、生殖系统B、骨骼肌肉系统C、免疫系统D、不懂得51、艾滋病潜伏期是指：（对的答案：B）A、感染HIV起到死亡这整个过程B、HIV侵入体内生存适应、繁殖但不发生任何可察觉症状这一时期C、浮现典型症状到死亡这一时期D、不懂得52、甲型肝炎是通过什么途径传播：（对的答案：A）A、通过病人粪便污染水源、食物和密切接触B、血液或血液制品C、蚊叮虫咬D、不懂得53、防止感冒有效办法：（对的答案：C）A、冬天少外出活动B、冬天少洗澡C、锻炼身体，增强体质D、多穿衣服54、如何防止结膜炎：（对的答案：C）A、不正眼看患者眼睛B、不和患者坐在一起C、不与患者共用毛巾D、每天多洗脸55、乙型脑炎是通过什么传播？（对的答案：B）A、老鼠B、蚊子C、蟑螂D、苍蝇56、教诲学生保护视力应做到：（对的答案：D）A、在阳光下看书B、躺着看书C、为了节约时间在车上看书D、书写、阅读时眼睛与课本保持一尺距离57、防止流感重要办法是：（对的答案：C）A、吃补药B、服用抗生素C、流感疫苗接种D、不懂得58、便秘病人饮食中应多吃：（对的答案：C）A、高蛋白食物B、高脂肪食物C、高纤维素食物D、不懂得59、发生煤气中毒后，一方面应当如何解决？（对的答案：B）A、给病人喝水B、将病人移到通风处C、服用抗生素D、不懂得60、防止心血管疾病应多吃下列哪类食品。（对的答案：A）A、豆制品类和鱼类B、肉类和鱼类C、油脂类D、不懂得61、下列选项中与慢性支气管炎发生关系最密切是：（对的答案：A）A、吸烟B、睡眠局限性C、维生素缺少D、不懂得62、补充维生素C能防止：（对的答案：B）A、风质疏松B、坏血病C、脚气病D、不懂得63、皮肤轻微划伤后血能自行止住，这重要是什么起作用：（对的答案：C）A、白细胞B、红细胞C、血小板D、不懂得64、“非典”（传染性非典型肺炎）首发症状是：（对的答案：C）A、咳嗽B、气喘C、发热在38℃以上D、不懂得65、使用哪种器具煎中药较好：（对的答案：A）A、砂锅B、用铁锅C、用铝锅D、不懂得66、当你身边有人不小心摔断腿时，应如何解决：（对的答案：B）A、搀扶患者去医院B、固定患肢，叫医院急救C、不懂得如何解决67、每天摄入食盐过多容易导致什么疾病：（对的答案：B）A、糖尿病B、高血压C、胃炎D、不懂得68、与慢性支气管炎发生最密切是：（对的答案：C）A、维生素缺少B、偏食C、吸烟D、不懂得69、“非典”（传染性非典型肺炎）是由什么引起：（对的答案：A）A、病毒B、细菌C、流感D、不懂得70、饮酒过度对人体损害最严重器官是：（对的答案：B）A、心脏B、肝脏C、肾脏D