《蛙泳腿部技术动作》教学设计

体育与健康《蛙泳腿部技术动作教学设计》蛙泳腿部技术动作教学设计一、指导思想：本节课以《体育与健康课程标准》为依据，坚持“健康第一”的指导思想，促进学生身心全面发展，培养他们良好的体育锻炼的习惯，并形成终身体育锻炼的意识。在教学中充分发挥了学生的潜能，培养学生骨干，让每个学生大胆展示自己并在学习过程中体会到“我参与、我成功、我快乐”的愉悦感受。二、教材分析：本课教材选用的是七年级第十一章游泳课，我校成立游泳社团，实现了国家课程校本化。蛙泳是相对容易入门的一种泳姿，其中腿部动作是蛙泳技术的重点和难点，也是蛙泳完整技术的基础。腿部技术掌握得好，运用得好，能够对身体产生强大的推动力。本单元共4次课，本课为第1节课。本课在学习蛙泳腿部动作的基础上进行50米短距蛙泳蛙泳腿训练，为掌握蛙泳技术打好基础。通过蛙泳腿部动作练习和体能训练发展学生协调性和灵敏性，增加学生肺活量功能。，最终使学生挑战目标，挑战自我，体验成功。三、学情分析：七年级的学生正处在青春期初期，学生比较活跃，基础也不同且存在个体差异，个别学生注意力不够集中，在教学过程中采用集体模仿和分组练习，由社团成员担任组长，小组进行讨论、观察、评价，可以提高学生的积极性，挖掘学生的潜能，启发学生积极思考、主动探究和解决问题的能力，增强团队合作精神。这样更有利于教学效果的达成。四、教学目标：1、知识与技能目标：初步掌握蹬蛙泳腿的动作技术要领及要求，使90%的学生能在水中完成蛙泳腿的动作。2、过程与方法目标:通过分组练习和自主练习等方法，发展学生的协调性和耐力等身体素质，提高自我保护能力。3、情感态度价值观目标：引发学生对游泳的兴趣，营造良好气氛；消除“游泳难”的心理；培养学生不断尝试、不怕困难以及在学练中互相帮助、团结协作的精神。五、教学的重点难点脚掌外翻的动作，既是重点，也是难点。六、教学方法分析：教法：本次课尝试把讲授式、体验式、小组合作式教学相结合，使学生积极主动地投入到学习之中，通过各种教学方法和手段逐步使学生掌握动作技能。另外还采用师生展示、比赛等方法，既拉近了师生之间的关系也有利于发现教学中的问题。充分体现教师的主导作用，突出学生的主体地位。学法：在本课的学法中，让学生采用“听、看、想、练、问、比”的学习方法，发挥学生的主体地位，活跃课堂气氛，通过学生自主去尝试，互相对比，师生讨论，学生观察等方式培养学生的观察能力、实践能力和合作能力。体能训练气氛活跃，使学生从运动得到锻炼，获得快乐。教学过程：课堂常规——准备活动——学习蛙泳腿部动作——分组学习——巡回指导、纠正动作——展示、比赛——体能训练——形体放松——小结——课后反思

城南实验中学体育与健康班级：初一(3)班人数:21人时间：2018.05 任课教师：刘晓洁学习目标1、知识与技能目标：初步掌握蹬蛙泳腿的动作技术要领及要求，使90%的学生能在水中完成蛙泳腿的动作。2、过程与方法目标:通过分组练习和自主练习等方法，发展学生的协调性和耐力等身体素质，提高自我保护能力。3、情感态度价值观目标：引发学生对游泳的兴趣，营造良好气氛；消除“游泳难”的心理；培养学生不断尝试、不怕困难以及在学练中互相帮助、团结协作的精神。场地器材游泳馆音响一台浮板22块学习内容1、学习蛙泳腿部技术动作2、水中体能训练重点：脚掌外翻、蹬夹水的连贯性难点：脚掌外翻充分教学顺序课堂常规一热身操一蛙泳腿部技术动作一体能训练一放松小结课次：4—1顺序时间达成目标学习内容教师指导学生学习参与技能心理、社会适应 -2分钟1、培养学生朝气逢勃的精神面貌，加强学生的组织纪律性2、创造和谐的课堂气氛1、培养学生良好的组织纪律性2、培养学生热爱集体，增强凝聚力一课堂常规1、集队、检查人数和服装2、师生问好3、安排见习生4、宣布本课内容5、★安全教育1、安排见习生2、提出本次课学习内容及目标3、激发学习热情4、强调安全注意事项组织如图：成四列横队集合2 2 2早早早2 2 2早早早2 2 2早早早2 2 2早早早△见习生安排：随组观摩适量活动要求：快、静、齐二3分钟1、学生有强烈的意识并充分活动身体各部位2、在老师的指导下做热身运动，安全地进行体育活动。3、让学生养成运动前做准备活动的良好习惯1、认识到做好准备活动对上好体育课的重要性和减少损伤的意义。2、全身心的投入到快乐体育之中1、热身操练习(1)头部运动(2)肩部运动(3)腰部运动(4)膝关节运动(5)正压腿(6)侧压腿2、★安全教育①不得追逐打闹②不得私自下水③突发意外(抽筋、呛水等)及时呼救1、组织集体练习2、教师镜面示范，提示学生练习3、培养学生骨干领操示范4、配合音乐，提高学生乐感1、四列横队成体操队形散开，集体练习。早早早早早早早早早早早早222222222222△2、要求：准备充分，动作有力精神饱满，积极参与顺时达成目标学习内容教师指导学生学习

序间参与技能心理、社会适应三24分钟1、使学生初步掌握蛙泳腿的技术动作2、发展学生的基本身体素质，提高柔韧、力量和自控能力1、体现学生学习兴趣和主观能动性2培养学生讨论、思索、观察的能力3、树立安全意识，学会简单的自我保护和相互保护方法三、学习蛙泳腿部技术动作要领：1、收腿：屈膝收腿，脚跟向臀部靠拢2、翻脚：两脚距离大于两膝距离，两脚外翻，脚尖朝外，脚牚朝天，小腿和脚内侧对准水，像英文字母“W”3、夹蹬水：由腰腹和大腿同时发力，以小腿和脚内侧同时蹬夹水4、停：双腿并拢伸直后在一个短暂的滑行辅助练习：1、陆上蛙泳腿练习2、半陆半水蛙泳腿练习3、水中分组练习4、提出展示要求1、教师讲解示范2、分解动作教学3、完整动作教学4、教师巡回指导学生练习并指导纠正错误动作5、组织各组代表进行展示，鼓励学生积极表现练习过程中要求：1、小组讨论，互观、互帮互学，完成动作2、学生练习时必须按动作要领做，注意安全1、注意听教师讲解动作技术，并认真思考动作的轨迹。2、认真学习徒手动作组织如图：222 早早早222 早早早△222 早早早222 早早早3、按照以下队形，分组大胆尝试练习。组织如图：111 111222t早早早△111 111222t早早早四3分钟师生互动，使学生积极参与，提高竞赛意识培养学生良好的竞争意识1、四种竞技泳姿展示2、教师与学生短距游泳比赛1、请游泳社团同学展示（蛙泳、自由泳、仰泳）2、教师展示（蝶泳）3、师生互动学生认真学习、观察组织如图：一2一2一2一2发展个体的心肺，力量、柔韧素质五10分钟3全体学生在老师的指导下积极参加放松练习六分钟1、提高学生的身体素质2、培养学生敢于拼搏，战胜困难的精神发展个体的心肺，力量、柔韧素质五10分钟3全体学生在老师的指导下积极参加放松练习六分钟1、提高学生的身体素质2、培养学生敢于拼搏，战胜困难的精神四、身体素质练习:操化组合：上肢、下肢力量1、弓箭步行走2、开合跳3、弓箭步跳跃4、柔韧5、转体心肺功能训练水中闭气15、20秒1、教师讲解示范2.、集体练习1、动作规范正确2、集体练习，听从指挥组织如图：1、培养学生在运动过后积极放松的良好习惯2、使他们认识放松练习对消除疲劳、恢复体力的重要性五、放松练习1、调整呼吸2、随着音乐放松全身每个部位3、师生评价