更年期相关量表、中成药和经典方组成、更年期综合征辨证药膳

（资料性）

更年期相关量表中医体质分类与判定自测表填表回答《中医体质分类与判定表》的问题1.平和质请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题没有（根本不）很少（有一点）有时（有些）经常（相当）总是（非常）（1）您精力充沛吗？12345（2）您容易疲乏吗？*12345（3）您说话声音无力吗？*12345（4）您感到闷闷不乐吗？*12345（5）您比一般人耐受不了寒冷吗？*12345（6）您能适应外界自然和社会环境的变化吗？12345（7）您容易失眠吗？*12345（8）您容易忘事吗？*12345判断结果：（）是（）倾向是（）否2.阳虚质请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题没有（根本不）很少（有一点）有时（有些）经常（相当）总是（非常）（1）您手脚发凉吗？12345（2）您胃院部,背部或腰膝部怕冷吗？12345（3）您感到怕冷，衣服比别人穿得多吗？12345（4）您比一般人耐受不了寒冷吗？（冬天的寒冷，夏天的冷空调、电扇等）12345（5）您比别人容易患感冒吗？12345（6）您吃（喝）凉的东西会感到不舒服或者怕吃（喝）凉东西吗？12345（7）您受凉或吃（喝）凉的东西后,容易腹泻（拉肚子）吗？12345判断结果：（）是（）倾向是（）否3.阴虚质请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题没有（根本不）很少（有一点）有时（有些）经常（相当）总是（非常）（1）您感到手心发热吗？12345（2）您感觉身体、脸上发热吗？12345（3）您皮肤或者口唇干吗？12345（4）您口唇的颜色比一般红吗？12345（5）您容易便秘吗？12345（6）您面部潮红或偏红吗？12345（7）您感到眼睛干涩吗？12345（8）您感到口干咽燥，总想喝水吗？12345判断结果：（）是（）倾向是（）否4.气虚质请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题没有（根本不）很少（有一点）有时（有些）经常（相当）总是（非常）（1）您容易疲乏吗？12345（2）您容易气短（呼吸短促，接不上气）吗？12345（3）您容易心慌吗？12345（4）您容易头晕或站起来眩晕吗？12345（5）您容易比别人易患感冒吗？12345（6）您喜欢安静，懒得说话吗？12345（7）您说话声音无力吗？12345（8）您活动量稍大就容易出虚汗吗？12345判断结果：（）是（）倾向是（）否5.痰湿质请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题没有（根本不）很少（有一点）有时（有些）经常（相当）总是（非常）（1）您感到胸闷或腹部胀满吗？12345（2）您感到身体不轻松或不爽快吗？12345（3）您腹部肥满松软吗？12345（4）您有额头油脂分泌多的现象吗？12345（5）您上眼脸比别人肿吗？12345（6）您嘴里有黏黏的感觉吗？12345（7）您平时痰多，特别是咽喉部总感觉有痰堵着吗？12345（8）您舌苔厚腻或有舌苔厚厚的感觉吗？12345判断结果：（）是（）倾向是（）否6.湿热质请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题没有（根本不）很少（有一点）有时（有些）经常（相当）总是（非常）（1）您面部或鼻部油光发亮吗？12345（2）您容易生痤疮或疮疖吗？12345（3）您感到口苦或有异味吗？12345（4）您大便黏腻或有解不尽的感觉吗？12345（5）您小便有尿道发热，尿色浓吗？12345（6）您带下色黄（白带颜色发黄）吗？（限女士）12345（7）您阴囊部位潮湿（限男士）吗？12345判断结果：（）是（）倾向是（）否7.血瘀质请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题没有（根本不）很少（有一点）有时（有些）经常（相当）总是（非常）（1）您的皮肤在不知不觉中会出现青紫斑（皮下出血）吗？12345（2）您两颧部有细微红丝吗？12345（3）您身体上有哪里疼痛吗？12345（4）您面色晦或容易出现褐斑吗？12345（5）您容易有黑眼圈吗？12345（6）您容易健忘（忘事）吗？12345（7）您口唇颜色偏黯吗？12345判断结果：（）是（）倾向是（）否8.气郁质请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题没有（根本不）很少（有一点）有时（有些）经常（相当）总是（非常）（1）您感到闷闷不乐吗？12345（2）您容易精神紧张、焦虑不安吗？12345（3）您容易多愁善感、情感脆弱吗？12345（4）您容易感到害怕或收到惊吓吗？12345（5）您胁肋部或乳房胀痛吗？12345（6）您无缘无故叹气吗？12345（7）您咽部有异物感，且吐之不快咽之不下吗？12345判断结果：（）是（）倾向是（）否9.特禀质请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题没有（根本不）很少（有一点）有时（有些）经常（相当）总是（非常）（1）您没有感冒时也会打喷嚏吗？12345（2）您没有感冒时也会打鼻塞流鼻涕吗？12345（3）您有因季节变化，温度变化或异味等原因而咳喘的现象吗？12345（4）您容易过敏（对药物、食物、气味、花粉或在季节交替、气候变化时）吗？12345（5）您皮肤容易起尊麻疹（风团、风疹块、风疙瘩）吗？12345（6）您因过敏出现过紫癫（紫红色瘀点、瘀斑）吗？12345（7）您的皮肤一抓就红，并出现抓痕吗？12345判断结果：（）是（）倾向是（）否（二）计算原始分用简单求和的方法，将各条目所得的分值相加，就得到原始分数。计分方法：原始分=各个条目的分相加。（注：标有*的条目需先逆向计分，即：1→5，2→4，3→3，4→2，5→1，再用公式转化分。）（三）计算转化分计分方法：转化分=[（原始分-条目数）/（条目数×4）］×100判定体质体质类型条件判定结果平和质平和体质转化分≥60分是其他8种体质转化分均<30分平和体质转化分≥60分倾向是其他8种体质转化分均<40分不满足上述条件者否偏颇体质转化分≥40分是转化分30~39分倾向是转化分<30分否示例1：某人各体质类型转化分如一：平和质75分，气虚质56分，阳虚质27分，阴虚质25分，痰湿质12分，湿热质15分，血瘀质20分，气郁质18分，特禀质10分。根据判定标准，虽然平和质转化分≧60分，但其他8种体质转化分并未全部﹤40分，其中气虚质转化分≧40分，故此人不能判定为平和质，应判定为是气虚质。示例2：某人各体质类型转化分如一：平和质75分，气虚质16分，阳虚质27分，阴虚质25分，痰湿质32分，湿热质25分，血瘀质10分，气郁质18分，特禀质10分。根据判定标准，平质转化分≧60分，同时，痰湿质转化分在30~39之间，可判定为痰湿质倾向，故此人最终体质判定结果基本是平和质，有痰湿质倾向。改良Kupperman评分指导语：下面一些问题是关于您最近2周身体情况，请选择或填写最符合您近2周实际情况的答案画勾（√）。1.潮热出汗：①无②＜3次/d③3～9次/d④≥10次/d2.感觉异常：①无②与天气有关③平常有冷热痛麻木感④冷热痛感丧失3.失眠：①无②偶尔③经常，安眠药有效④影响工作生活4.情绪波动：①无②偶尔③经常，无自知觉④自知、不能自控5.抑郁、疑心：①无②偶尔③经常，能自控④失去生活信心6.眩晕：①无②偶尔③经常，不影响生活④影响生活7.疲乏：①无②偶尔③上四楼困难④日常生活受限8.骨关节痛：①无②偶尔③经常，不影响功能④功能障碍9.头痛：①无②偶尔③经常、能忍受④需服药10.心悸：①无②偶尔③经常，不影响④需治疗11.皮肤蚁走感：①无②偶尔③经常，能忍受④需治疗12.性生活：①正常②性欲下降③性生活困难④性欲丧失13.泌尿感染：①无②偶尔③＞3次/年，能自愈④＞3次/年，需服药注：基本分：第1题为4，第2、3、4、11、12题为2，第5、6、7、8、9、10题为1。症状指数：①为0分，②为1分，③为2分，④为3分。症状评分=基本分×症状指数总分：各症状指数之和病情程度评价标准：轻度（总分为15～20），中度（总分为20～35），重度（总分＞35）。抑郁自评量表（SDS）填表注意事项:下面有20条文字，请仔细阅读每一条，然后根据您最近1周的实际情况在符合的答案处画勾（√）。1.我觉得闷闷不乐，情绪低沉①没有或很少时间②少部分时间③相当多时间④绝大部分或全部时间2.我觉得一天中早晨最好①没有或很少时间②少部分时间③相当多时间④绝大部分或全部时间3.我一阵阵哭出来或觉得想哭①没有或很少时间②少部分时间③相当多时间④绝大部分或全部时间4.我晚上睡眠不好①没有或很少时间②少部分时间③相当多时间④绝大部分或全部时间5.我吃得跟平常一样多①没有或很少时间②少部分时间③相当多时间④绝大部分或全部时间6.我与异性密切接触时和以往一样感到愉快①没有或很少时间②少部分时间③相当多时间④绝大部分或全部时间7.我发觉我的体重在下降①没有或很少时间②少部分时间③相当多时间④绝大部分或全部时间8.我有便秘的苦恼①没有或很少时间②少部分时间③相当多时间④绝大部分或全部时间9.我心跳比平常快①没有或很少时间②少部分时间③相当多时间④绝大部分或全部时间10.我无缘无故感到疲乏①没有或很少时间②少部分时间③相当多时间④绝大部分或全部时间11.我的头脑跟平常一样清楚①没有或很少时间②少部分时间③相当多时间④绝大部分或全部时间12.我觉得经常做的事情并没有困难①没有或很少时间②少部分时间③相当多时间④绝大部分或全部时间13.我觉得不安而平静不下来①没有或很少时间②少部分时间③相当多时间④绝大部分或全部时间14.我对将来抱有希望①没有或很少时间②少部分时间③相当多时间④绝大部分或全部时间15.我比平常容易生气激动①没有或很少时间②少部分时间③相当多时间④绝大部分或全部时间16.我觉得做出决定是容易①没有或很少时间②少部分时间③相当多时间④绝大部分或全部时间17.我觉得自己是个有用的人，有人需要我①没有或很少时间②少部分时间③相当多时间④绝大部分或全部时间18.我的生活过的很有意思①没有或很少时间②少部分时间③相当多时间④绝大部分或全部时间19.我认为如果我死了，别人会过得好些①没有或很少时间②少部分时间③相当多时间④绝大部分或全部时间20.平常感兴趣的事我仍然感兴趣①没有或很少时间②少部分时间③相当多时间④绝大部分或全部时间注：抑郁自评量表的主要评定依据为项目所定义的症状出现的频度，共分4级：没有或很少时间；小部分时间；相当多时间；绝大部分或全部时间。正想评分题，依次评为1、2、3、4。反向评分题（2、5、6、11、12、14、16、17、18、20题），则评分4、3、2、1。抑郁自评量表的主要统计指标为总分。在自评者评定结束后，将20个项目的各个得分相加，即得总粗分。然后通过公式转换：Y=in+（1.25X）。即用粗分乘以1.25后，取其整数部分，就得到标准总分（Y）临床使用时可采用抑郁严重指数（0.25～1.0）来反映被测试者的抑郁程度。抑郁严重指数=粗分（各条目总分）/80（最高总分）抑郁程度判断方法：无抑郁（抑郁严重指数＜0.5）；轻度抑郁（抑郁严重指数0.5～0.59）；中度抑郁（抑郁严重指数0.6～0.69）；重度抑郁（抑郁严重指数0.7及以上）。焦虑自评量表（SAS）填表注意事项：下面有20条文字，请仔细阅读每一条，然后根据您最近1周的实际情况在符合的答案处画勾（√）。1.我觉得比平常容易紧张和着急①没有或很少时间②小部分时间③相当多时间④绝大部分或全部时间2.我无缘无故地感到害怕①没有或很少时间②小部分时间③相当多时间④绝大部分或全部时间3.我容易心里烦乱或觉得惊恐①没有或很少时间②小部分时间③相当多时间④绝大部分或全部时间4.我觉得我可能将要发疯①没有或很少时间②小部分时间③相当多时间④绝大部分或全部时间5.我觉得一切都好，也不会发生不幸①没有或很少时间②小部分时间③相当多时间④绝大部分或全部时间6.我手脚发抖打颤①没有或很少时间②小部分时间③相当多时间④绝大部分或全部时间7.我因为头疼、头颈痛和背痛而苦恼①没有或很少时间②小部分时间③相当多时间④绝大部分或全部时间8.我感觉容易衰弱和疲劳①没有或很少时间②小部分时间③相当多时间④绝大部分或全部时间9.我觉得心平气和，并且容易安静坐着①没有或很少时间②小部分时间③相当多时间④绝大部分或全部时间10.我觉得心跳地很快①没有或很少时间②小部分时间③相当多时间④绝大部分或全部时间11.我因为一阵阵头晕而苦恼①没有或很少时间②小部分时间③相当多时间④绝大部分或全部时间12.我有晕倒发作或觉得要晕倒似的①没有或很少时间②小部分时间③相当多时间④绝大部分或全部时间13.我呼气、吸气都感到很容易①没有或很少时间②小部分时间③相当多时间④绝大部分或全部时间4.我手脚麻木和刺痛①没有或很少时间②小部分时间③相当多时间④绝大部分或全部时间15.我因为胃痛和消化不良而苦恼①没有或很少时间②小部分时间③相当多时间④绝大部分或全部时间16.我常常要小便①没有或很少时间②小部分时间③相当多时间④绝大部分或全部时间17.我的手常常是干燥温暖的①没有或很少时间②小部分时间③相当多时间④绝大部分或全部时间18.我脸红发热①没有或很少时间②小部分时间③相当多时间④绝大部分或全部时间19.我容易入睡，并且一夜睡得很好①没有或很少时间②小部分时间③相当多时间④绝大部分或全部时间20.我做噩梦①没有或很少时间②小部分时间③相当多时间④绝大部分或全部时间注：焦虑自评量表的主要评定依据为项目所定义的症状出现的频度，共分4级：没有或很少时间；小部分时间；相当多时间；绝大部分或全部时间。正想评分题，依次评为1、2、3、4。反向评分题（5、9、13、17、19题），则评分4、3、2、1。焦虑自评量表的主要统计指标为总分。在自评者评定结束后，将20个项目的各个得分相加，即得总粗分。然后通过公式转换：Y=in+（1.25X）。即用粗分乘以1.25后，取其整数部分，就得到标准总分（Y）临床使用时可采用焦虑严重指数（0.25～1.0）来反映被测试者的抑郁程度。焦虑严重指数=粗分（各条目总分）/80（最高总分）焦虑程度判断方法：无焦虑（抑郁严重指数＜0.5）；轻度焦虑（抑郁严重指数0.5～0.59）；中度焦虑（抑郁严重指数0.6～0.69）；重度焦虑（抑郁严重指数0.7及以上）。匹兹堡睡眠质量指数一、自测部分：填表注意事项：下面一些问题是关于您最近1个月的睡眠情况，请选择或填写最符合您近1个月实际情况的答案。1.近1个月，晚上上床睡觉通常____点钟2.近1个月，从上床到入睡通常需要____分钟3.近1个月，通常早上____点起床4.近1个月，每夜通常实际睡眠_____小时（不等于卧床时间）对下列问题请选择1个最适合您的答案。5.近1个月，因下列情况影响睡眠而烦恼：a.入睡困难（30分钟内不能入睡）①无②＜1次/周③1-2次/周④≥3次/周d.呼吸不畅①无②＜1次/周③1-2次/周④≥3次/周D.夜间去厕所①无②＜1次/周③1-2次/周④≥3次/周e.咳嗽或鼾声高①无②＜1次/周③1-2次/周④≥3次/周f.感觉冷①无②＜1次/周③1-2次/周④≥3次/周g.感觉热①无②＜1次/周③1-2次/周④≥3次/周h.做恶梦①无②＜1次/周③1-2次/周④≥3次/周i.疼痛不适①无②＜1次/周③1-2次/周④≥3次/周j.其它影响睡眠的事情①无②＜1次/周③1-2次/周④≥3次/周如有，请说明：6.近1个月，总的来说，您认为自己的睡眠质量①很好②较好③较差④很差7.近1个月，您用药物催眠的情况①无②＜1次/周③1-2次/周④≥3次/周8.近1个月，您常感到困倦吗①无②＜1次/周③1-2次/周④≥3次/周9.近1个月，您做事情的精力不足吗①没有②偶尔有③有时有④经常二、他评部分（同寝室者作答，不参与计分）10.近1个月有无下列情况：a.高声打鼾①无②＜1次/周③1-2次/周④≥3次/周d.睡眠中较长时间的呼吸暂停（呼吸憋气）现象①无②＜1次/周③1-2次/周④≥3次/周c.睡眠中腿部抽动或痉挛①无②＜1次/周③1-2次/周④≥3次/周e.睡眠中出现不能辨别方向或意识模糊的情况①无②＜1次/周③1-2次/周④≥3次/周f.睡眠中存在其他影响睡眠的特殊情况①无②＜1次/周③1-2次/周④≥3次/周一、各成份含意及计分方法如下：1.成分A睡眠质量：根据条目6的应答计分“很好”计0分，“较好”计1分，“较差”计2分，“很差”计3分。2.入睡时间①条目2的计分为“≤15分”计0分，“16～30分”计1分，“31～60”计2分，“≥60分”计3分。②条目5a的计分为“无”计0分，“＜1次/周”计1分，“1～2次/周”计2分，“≥3次/周”计3分。③成分D为累加条目2和5a的计分，若累加分为“0”计0分，“1～2”计1分，“3～4”计2分，“5～6”计3分。3.成分C睡眠时间：根据条目4的应答计分，“＞7小时”计0分，“6～7”计1分，“5～6”计2分，“＜5小时”计3分。4.成分D睡眠效率①床上时间=条目3（起床时间）-条目1（上床时间）②睡眠效率=条目4（睡眠时间）/床上时间×100%③成分D计分为：睡眠效率＞85%计0分，75～84%计1分，65～74%计2分，＜65%计3分。5.成分E睡眠障碍：根据条目5b至5j的计分为“无”计0分，“＜1周/次”计1分，“1～~2周/次”计2分，“≥3周/次”计3分。累加条目5b至5j的计分，若累加分为“0”则成分E计0分，“1～9”计1分，“10～18”计2分，“19～27”计3分。6.成分F催眠药物：根据条目7的应答计分，“无”计0分，“＜1周/次”计1分，“1～2周/次”计2分，“≥3周/次”计3分。7.成分G日间功能障碍①根据条目8的应答计分，“无”计0分，“＜1周/次”计1分，“1～2周/次”计2分，“≥3周/次”计3分。②根据条目9的应答计分，“没有”计0分，“偶尔有”计1分，“有时有”计2分，“经常有”计3分。③成分G计分为：累加条目8和9的得分，若累加分为“0”则成分G计0分，“1～2”计1分，“3～4”计2分，“5～6”计3分。二、PSQI总分=成分A+成分B+成分C+成分D+成分E+成分F+成分G三、评价等级：0-5分：睡眠质量很好；6-10分：睡眠质量还行；11-15分：睡眠质量一般；16-21分：睡眠质量很差失眠严重程度指数量表（ISI）对下面每一个问题，圈出选定答案的相应数字1.描述您最近（例如最近2周）失眠问题的严重程度：（a）入睡难0无1轻度2中度3重度4极重度（b）维持睡眠困难0无1轻度2中度3重度4极重度（c）早醒0无1轻度2中度3重度4极重度2.对您当前睡眠模式的满意度0很满意1满意2一般3不满意4很不满意3.您认为您的睡眠问题在多大程度上干扰了您的日间功能（如：日间疲劳、处理工作和日常事物的能力、注意力、记忆力、情绪等）0没有1一点2有些3较多4很多4.与其他人相比，你的失眠对您的生活质量有多大程度的影响或损害0没有1一点2有些3较多4很多5.您对自己的当前睡眠问题有多大程度的担忧或沮丧）0没有1一点2有些3较多4很多评分标准及释义：所有7个条目评分相加（la+1b+lc+2+3+4+5）=总分范围0-28分0-7分：无临床意义的失眠8-14分：亚临床意义失眠15-21分：临床失眠（中度）22-28分：临床失眠（重度）Bristol女性下尿路症状调查问卷（BFLUTS）请根据您上个月经历的症状回答下列问题：你会看到一些问题问你有多少次有一个症状：偶尔≤1/3的时间；有时=1/3-2/3的时间；大多数时间≥2/3的时间充盈症状（BFLUTS-FS）F1.在晚上，你平均要有多少次起床去小便？①无②1次③2次④3次④4次或更多F2.你必须赶去厕所小便吗？①从不②偶尔③有时④大多数时间⑤全部时间F3.你的膀胱有疼痛吗？①从不②偶尔③有时④大多数时间⑤全部时间F4.你白天多久排尿一次？①每4h或以上②每3h③每2h④每1h排尿症状（BFLUTS-VS）V1.在您开始小便之前会有延迟吗？①从不②偶尔③有时④大多数时间⑤全部时间V2.您必须用力小便吗？①从不②偶尔③有时④大多数时间⑤全部时间V3.小便时会不止一次地停下来又开始吗？①从不②偶尔③有时④大多数时间⑤全部时间失禁症状（BFLUTS-IS）I1.你上厕所之前尿漏了吗？①从不②偶尔③有时④大多数时间⑤全部时间I2.你多久漏尿一次？①≤1次/周②2-3次/周③每天④多次/天I3.运动、用力、咳嗽或打喷嚏时会漏尿吗？①从不②偶尔③有时④大多数时间⑤全部时间I4.是否在无明显诱因且无尿意的情况下漏尿？①从不②偶尔③有时④大多数时间⑤全部时间I5.是否在睡眠中漏尿？①从不②偶尔③有时④大多数时间⑤全部时间性功能（BFLUTS-sex）S1.性生活在多大程度上被泌尿系统症状破坏了？①一点也不②一点点③有点④很多S2.在性交时会漏尿吗？①一点也不②一点点③有点④很多生活质量（BFLUTS-QoL）QoL1.白天会因为漏尿需要换外衣吗？①从不②偶尔③有时④大多数时间⑤全部时间QoL2.减少喝水的量后泌尿系统症状是否改善，以至于可以做您想做的事情了？①从不②偶尔③有时④大多数时间⑤全部时间QoL3.泌尿系统症状在多大程度上影响您的日常活动（如清洁、DIY、举重）的能力？①一点也不②一点点③有点④很多QoL4.你是否避免去你知道附近没有厕所的地方和情况（例如购物、旅行、剧院、教堂）？①从不②偶尔③有时④大多数时间⑤全部时间QoL5.总的来说，你的尿路系统症状对你的生活有多少影响？①一点也不②一点点③有点④很多注：①=0分，②=1分；③=2分；④=3分；⑤=4分泌尿生殖障碍简表（UDI-6）（中文版）请根据您上个月经历的症状回答下列问题：你会看到一些问题问你有多少次有一个症状：偶尔≤1/3的时间；有时=1/3-2/3的时间；大多数时间≥2/3的时间1.经常感到尿频吗?对您的影响如何?①没有影响②轻度影响③中度影响④重度影响2.经常有与排尿急迫相关漏尿吗?对您影响如何?①没有影响②轻度影响③中度影响④重度影响3.经常有咳嗽、打喷嚏或大笑引起漏尿吗？对您影响如何?①没有影响②轻度影响③中度影响④重度影响4.经常出现少量漏尿(点滴漏尿)？对您影响如何?①没有影响②轻度影响③中度影响④重度影响5.经常有排尿困难吗?对您的影响如何?①没有影响②轻度影响③中度影响④重度影响6.经常感到阴道不适或疼痛吗?对您的影响如何?①没有影响②轻度影响③中度影响④重度影响注：①=0分，②=1分；③=2分；④=3分；每题分数0-3分，各题分数相加/6×100/3女性性功能量表(FSFI)（中文版）说明：下列问题就过去4周内您的性感受和反应而设定，为了准备评估您的性功能状况，请您真实清楚的回答下列问题。您的回答将完全保密。请您按照以下定义回答下列问题：性活动包括亲吻、性爱抚、性自慰和经阴道性交。性交是指男性阴茎插入女性阴道内的性活动。性刺激包括性前戏或各种活动、自我性刺激(自慰)或性幻想。性欲或性兴趣是指渴望与另一个体发生性关系，愿意接受性伴侣的性要求，或幻想性生活等的一种感受。性兴奋或性唤起指身体和精神两方面的性兴奋，包括生殖器兴奋或有发热的感觉，阴道润滑或肌肉收缩。问题选项1、近4周内，您感到有性欲望或对异性有性兴趣的频率如何?A总是有或几乎总是B大多数时候(超过一半的时间)C有时(大约一半的时间)D较少(不到一半的时间)E几乎没有或没有2、近4周内，您怎样评价您的性欲望或性兴趣的等级(或水平)?A非常高B高C中等D低E很低或没有3、近4周内，在性行为或者性交时，您感受到性唤起“性兴奋”的频率如何?A总是能够或几乎总B大多数时候(超过一半的时间)C有时(大约一半的时间)D较少(不到一半的时间)E几乎没有或没有F没有性行为4、近4周内，您在性行为或者性交时性唤起(性兴奋)的程度(或水平)如何?A非常高B高C中等D低E很低或没有F没有性行为5、近4周内，您在性行为或者性交时对性唤起(性兴奋)有足够的自信吗?A非常自信B高度自信C中度自信D低度自信E非常低或没有自信F没有性行为6、近4周内，您在性行为或者性交时有多少次对性唤起(性兴奋)感到满意?A总是或几乎总是B大多数时候(超过一半的次数)C有时(大约一半的次数)D较少(不到一半的次数)E几乎没有或没有F没有性行为7、近4周内，在性行为或性交时您经常感到阴道湿润吗? A总是或几乎总是B大多数时候(超过一半的次数)C有时(大约一半的次数)D较少(不到一半的次数)E几乎没有或没有F没有性行为8、近4周内，您在过性行为或性交时阴道湿润的困难程度?A没有性行为B极度困难或根本不能C非常困难D困难E稍有困难F没有困难9、近4周内，在性行为或性交过程中，有多少时候您觉得能够保持阴道润滑(湿润)一直到性活动结束? A总是或几乎总是能B大多数时候(超过一半的次数)C有时(大约一半的次数)D较少(不到一半的次数)E几乎没有或没有F没有性行为10、近4周内，您维持阴道润滑(湿润)一直到性行为或性交结束的困难程度如何? A没有性行为B极度困难或根本不能C非常困难D困难E稍有困难F没有困难11、近4周内，当您受到性刺激或性交时，达到性高潮的频率有多少? A总是或几乎总是能达到B大多数时候(超过一半的次数)C有时(大约一半的次数)D较少(不到一半的次数)E几乎不能或不能F没有性行为12、近4周内，您在性刺激或性交时，达到性高潮的困难程度如何? A没有性活动B极度困难或根本不能C非常困难D困难E稍有困难F没有困难13、近4周内，您对您在性行为或性交时达到性高潮的能力满意吗? A非常满意B比较满意C满意和不满各占一半D不满意E非常不满意F没有性行为14、近4周内，在性生活过程中您与丈夫(或性伴侣)的感情亲密度满意程度怎么样? A非常满意B中度满意C满意和不满各占一半C不满意D非常不满意F没有性行为15、近4周内，您对您和丈夫(或性伴侣)的性关系满意吗?A非常满意B中度满意C满意和不满各占一半D不满意E非常不满意F没有性行为16、近4周内，您对性生活的整体满意度如何?A非常满意B中度满意C满意和不满各占一半C不满意D非常不满意F没有性行为17、近4周内，在阴茎插入阴道时，有多少次您感到阴道不适或疼痛?A没有尝试性交B总是或几乎总是C大多数时候(超过一半的次数)D有时(大约一半的次数)E较少(不到一半的次数)F几乎没有或没有18、近4周内，您在阴茎插入阴道后感觉阴道不适或疼痛的频率? A没有尝试性交B总是或几乎总是C大多数时候(超过一半的次数)D有时(大约一半的次数) E较少(不到一半的次数) F几乎没有或没有19、近4周内，您在阴道插入过程中或结束后感到阴道不舒服或疼痛的程度如何? A没有尝试性交B非常严重C比较严重D中度E低F非常低或没有《国际骨质疏松症基金会（NOF）骨质疏松症风险一分钟测试题》只要其中一项回答“是”即为阳性。1.您是否曾经因为轻微的碰撞或者跌倒就会伤到自己的骨骼？2.您的父母有没有过轻微碰撞或跌倒就发生髋部骨折的情况？3.您经常连续3个月以上服用“可的松、强的松”等激素类药品吗？4.您身高是否比年轻是降低了（超过3cm）？5.您经常大量饮酒吗？6.您每天吸烟超过20支吗？7.您经常腹泻吗？（由于消化道疾病或肠炎）8.女士回答：你是否在45岁前绝经？9.女士回答：您是否曾经有过连续12个月以上没有月经（除了孕期）？10.男士回答：您是否患有阳痿或者缺乏性欲这些症状？

（资料性）

中成药和经典方组成药名（出处）成分归脾丸（《医学六要》）党参80g，白术（炒）160g、炙黄芪80g、炙甘草40g、当归160g、茯苓160g、远志（制）160g、酸枣仁（炒）80g、龙眼肉160g、木香40g、大枣（去核）40g补中益气丸黄芪（蜜炙）、党参、甘草（蜜炙）、白术（炒）、当归、升麻、柴胡、陈皮、生姜、大枣宫血宁胶囊重楼妇科断红饮胶囊赤芍、益母草、三七、仙鹤草、地榆炭、蒲黄炭葆宫止血颗粒牡蛎（煅）、白芍、侧柏叶（炒炭）、地黄、金樱子、柴胡（醋炙）、三七、仙鹤草、椿皮、大青叶。固经丸（《丹溪心法》）黄芩(炒)、白芍(炒)、龟版(炙)各一两，黄柏(炒)三钱，椿树根皮七钱半，香附子二钱半。云南白药胶囊保密方。本品含草乌（制），其余成分略宫宁颗粒茜草、蒲黄、三七、地榆、黄芩等十一味。坤泰胶囊[黄连阿胶汤（《伤寒论》）]熟地黄、黄连、白芍、黄芩、阿胶、茯苓更年安胶囊地黄、熟地黄、泽泻、麦冬、玄参、牡丹皮、茯苓、珍珠母、仙茅、五味子、磁石、首乌藤、钩藤、浮小麦、制何首乌知柏地黄丸知母、熟地黄、黄柏、山茱萸（制）、山药、牡丹皮、茯苓、泽泻佳蓉片熟地黄、倒卵叶五加、菟丝子（制）、肉苁蓉（制）、枸杞子、女贞子（制）、附子（制）、山药、茯苓、泽泻、牡丹皮、肉桂龙凤宝胶囊淫羊藿、肉苁蓉、党参、黄芪、白附片、玉竹、牡丹皮、山楂、冰片。辅料：微晶纤维素、硬脂酸镁、滑石粉灵莲花颗粒乌灵菌粉、栀子、女贞子、墨旱莲、百合、玫瑰花、益母草、远志坤宝丸女贞子（酒炙）、覆盆子、菟丝子、枸杞子、何首乌（黑豆酒炙）、龟甲、地骨皮、南沙参、麦冬、酸枣仁（炒）、地黄、白芍、赤芍、当归、鸡血藤、珍珠母、石斛、菊花、墨旱莲、桑叶、白薇、知母、黄芩。辅料为赋形剂蜂蜜乌灵胶囊乌灵菌粉天王补心丸[天王补心丹（《校注妇人良方》）]丹参、当归、党参、石菖蒲、茯苓、五味子、麦冬、天冬、地黄、玄参、桔梗、远志、甘草、酸枣仁、朱砂酸枣仁汤（《金匮要略》）酸枣仁（炒）15g，甘草3g，\t"/item/%E9%85%B8%E6%9E%A3%E4%BB%81%E6%B1%A4/_blank"知母、茯苓、\t"/item/%E9%85%B8%E6%9E%A3%E4%BB%81%E6%B1%A4/_blank"川芎各6g更年宁胶囊女贞子、墨旱莲、枸杞子等柴胡疏肝丸[柴胡疏肝散（《医学统旨》）]柴胡75g，青皮（炒）50g，陈皮50g，防风50g，木香25g，枳壳（炒）50g，乌药50g，香附（醋制）75g，姜半夏75g，茯苓100g，桔梗50g，厚朴（姜制）50g，紫苏梗75g，豆蔻40g，甘草50g，山楂（炒）50g，当归50g，黄芩50g，薄荷50g，槟榔（炒）75g，六神曲（炒）50g，大黄（酒炒）50g，白芍（酒炒）50g，三棱（醋制）50g，莪术（制）50g。香芍颗粒白芍、香附、川楝子（炒）、柴胡、川芎、枳壳、半夏（姜制）、豆蔻、木香、\t"/item/%E9%A6%99%E8%8A%8D%E9%A2%97%E7%B2%92/_blank"甘草舒肝解郁胶囊贯叶金丝桃、刺五加血脂康红曲脂必泰山楂、泽泻、白术、红曲松龄血脉康胶囊鲜松叶，葛根，珍珠层粉清肝降压胶囊制何首乌、夏枯草、槐花(炒)、桑寄生、丹参、葛根、泽泻(盐炒)、小蓟、远志(去心)、川牛膝。天麻钩藤颗粒[天麻钩藤饮（《中医内科杂病证治新义》）]天麻、钩藤、石决明、栀子、黄芩、牛膝、杜仲(盐制)、益母草、桑寄生、首乌藤、茯苓强力定眩片天麻、杜仲、野菊花、杜仲叶、川芎。复方罗布麻颗粒罗布麻叶、菊花、山楂金芪降糖片黄连、黄芪、金银花降糖消脂胶囊黄芪、玉竹、荔枝核、昆布、水蛭天芪降糖胶囊黄芪、天花粉、女贞子、石斛、人参、地骨皮、黄连（酒蒸）、山茱萸、墨旱莲、五倍子青蛾丸（《摄生众妙方》）\o"杜仲"杜仲（盐炒）480g，\o"补骨脂"补骨脂（盐炒）240g

，\o"核桃仁"核桃仁（炒）150g，\o"大蒜"大蒜

120g金天格胶囊人工虎骨粉仙灵骨葆胶囊淫羊藿、续断、丹参、知母、补骨脂、地黄。骨疏康颗粒/胶囊淫羊藿、熟地黄、骨碎补、黄芪、丹参、木耳、黄瓜子壮骨止痛胶囊补骨脂、淫羊藿、枸杞子、女贞子、骨碎补（烫）、狗脊、川牛膝

（资料性）

更年期综合征辨证药膳异常子宫出血药膳推荐山药山萸粥：山萸肉60克，山药30克，粳米100克，白糖适量。将山英肉、山药煎汁去渣，加入粳米、白糖，煮成稀粥。每日分2次，早晚温热食。功效补肾敛精，调理冲任。黑木耳红枣粥：红枣20个，黑木耳30克，粳米100克，冰糖150克。木耳水发侯撕成小块，红枣沸水泡后去核切丁，加糖煮20分钟，木耳与粳米熬成粥，调入枣丁，加入冰糖，再煮20分钟即可。佐早晚餐食用。功效健脾养血补虚。三七粉粥：三七粉3克，大枣5枚，粳米100克，冰糖适量。先将三七打碎研末，粳米淘洗净，大枣去核洗净，然后一同放入砂锅内，加水适量煮粥，待粥将成时，加入冰糖汁即成。每日2次服食。功效化瘀止血。木耳藕节炖猪肉：黑木耳15克，藕节30克，冰糖15克，瘦猪肉100克。将上述食材一起放入砂锅内，用水炖熟。每日食用1次，连续食用5～7天。功效清热凉血止血。苎麻粥：生苎麻根30克，炒陈皮10克，粳米、大麦仁各50克，细盐少许。先煎苎麻根、陈皮，去渣取汁，后入粳米及大麦仁煮粥，临熟放入盐少许。分作2次服，每日空腹趁热食。功效凉血、止血。红米生地粥：生地黄50克，红米100克，冰糖适量。取生地黄，洗净后煎取药汁，与红米加水共煮，煮沸后加入冰糖;煮成稀粥。每日早晚空腹温热食。功效滋阴清热，凉血止血。潮热汗出药膳推荐生地黄精粥：生地、黄精(制)、粳米各30克。生地、黄精水煎去渣取汁后，入粳米同煮为粥。功效滋阴补肾。西洋参粥：西洋参3克，麦冬10克，淡竹叶6克，粳米30克。麦冬、淡竹叶煎汤，去渣取汁