关于爱护眼睛的作文小学生600字

本文格式为Word版下载后可任意编辑和复制第第页关于爱护眼睛的作文小学生600字眼睛的爱惜是需要从小就做起的，小时候不好好爱护眼睛就很简单成为近视，对生活造成许多不好的影响，整理了一些关于爱惜眼睛的学校作文，快来看看吧!

关于爱惜眼睛的作文1

今日是世界爱眼日，是全世界宣扬怎样爱惜眼睛的日子。

要想不近视，就得按以下几方面做：

食物对保持好的视力起着重要的作用，多食一些健脾养胃和补益气血的食物，如龙眼肉、山药、胡萝卜、山芋、芋头、菠菜、小米、玉米等。也可多食用一些桑椹、黑豆、红枣、核桃仁等食品，能养心安神明目。补充锌和铬等元素也很重要，黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉等含锌量较高；牛肉、谷物、肉类、肝类等食物中含铬也较丰富。为防止近视眼的发生进展，应适当掌握甜食，常常吃碱性食品，如萝卜、胡萝卜、白菜、大葱、莴苣、黄瓜、豆芽菜等等。近视眼：要避开视力衰退，就得多吃鱼、五谷杂粮、柑桔类水果柑、桔、橙、柠檬与红色果实，这是防止近视眼的有效方法。但是要留意不得吃那些加重近视眼的食物，特殊是精糖各种糖果、甜食、肉和全脂奶酪。

在看书的时候肯定要保持和书相距1尺33cm左右的距离，不要太近了，但也别太远了。

看书、看电视、看电脑时不要时间太长。一般看将近一小时后要闭上眼睛休息休息，假如能闭着眼睛让眼球转上几圈是的了。

看书、写字、打电脑一段时间后，除要让眼睛休息一下，还应当让眼多看看远处的景致，如远处的树，远处的云，的是看晚上的星星。以放轻紧急的眼睛肌肉。

在读书写字时间线肯定要合适。过强或太弱的光线都会使眼睛在短时间内疲惫。在晚上，光源肯定要使用颜色接近自然光的颜色，不要用颜色太重或频闪严峻的光源。的光源是自然光的散射光，所以在白天读书写字时，不要使用人造光源。

不要在运动的物体上看书。长期这样做，你的眼肯定是一个近视眼，再连续这样做，就会由低度近视变为高度近视。

当你的眼睛有疲惫的感觉时，不要急于做眼保健操，而应当闭上眼睛休息休息。每天的两次或三次眼保健操要在你的眼不疲乏的时候做。

我们应当把每一天都当成世界爱眼日！

关于爱惜眼睛的作文2

眼睛常说：“我是打快乐灵的窗户，我是熟悉人生世界的大门，我是探究学问宝库的金钥匙……”对于人类，我是个不行缺少的“珍宝”呢!“眼睛”这个词汇可不是随任凭便就拥有的哟!我是由“瞳孔”、“视网膜”、“晶状体”、“视神经”、“眼球”五兄弟齐心协力、众志成城所打造出来的结晶，颇为稀有、颇为宝贵!

俗话说：“物有其主。”连眼睛也不例外。我的仆人是一个酷爱学习、酷爱读书的女孩。尽管如此，她还是特别珍惜身边的一切事物。从前，小仆人特别喜爱我，经常为自己有一双水汪汪、亮晶晶的大眼睛而傲慢，我也非常得意。并且，小仆人特殊爱惜我，经常带我去观赏争奇斗艳、万紫千红的花朵;去观看郁郁葱葱、高大挺立的树木;去察看悄悄无闻、无私奉献的小草……让我熟悉了这漂亮的大千世界。当时我感觉自己是世上最最幸福的眼睛了。惋惜好景不长，当小仆人踏入校门的第一步起，当小仆人戴上红领巾的第一天起，当小仆人成为少先队员的第一刻起，往日那甜美的时间就如小船一样，离我越来越远。小仆人成天有着沉重的学习压力，玩耍的时间若似天上的几颗星，海里的几滴水，更不用说带我去欣赏那些奇花异草了。慢慢的，我感觉有一丝痛苦，并且看到的东西越来越模糊。到医院一检查，才知道小仆人走上了“近视”这条“不归路”。后来，小仆人的视力越来越差，无可奈何，只好戴上了我们眼睛的天敌——“近视镜”。戴上了近视镜，处处都是麻烦：不能随时蹦蹦跳跳，否则近视镜就会掉下来;戴上近视镜，别人总是以异样的目光去看你;下雨时，雨水会落在镜片上，变得模糊不清……小仆人经常为之感到苦恼。

我的脑海中始终出现出这样的画面。记得上次体检的时候，小仆人由以前5.2的好视力下降到2.5，当时有很多同学对小仆人指教导点，不断地说：“她的视力怎么这么差!”“就是啊!”小仆人心里难受极了，独自一人在角落里流泪。当时我也很难过，真恨自己为什么不争气!

现在，我对全部的学校生说：“请你们像爱惜自己的生命一样爱惜我吧!”

关于爱惜眼睛的作文3

“眼睛”是心灵的窗户。爱护眼睛要从小做起。我们眼睛还特别娇嫩，未发育完善，只要稍不留意，就简单生病。那怎样才能爱护好自己的眼睛呢？我想提示同学们做到以下几点：

首先要正确使用眼睛，预防近视。不良的用眼习惯，都可能引起眼睛疲惫，导致近视。如看书写字姿态不好、距离太近、时间太长、光线不好等。要预防近视，就应当做到科学用眼，读书写字姿态要端正，眼睛与书本的距离须保持33厘米；连续看书写字1小时左右要休息一会儿，或向远处远眺片刻。不要在光线不足或直射阳光下看书写字；不要躺在床L或在走路、乘车时看书。

其次，在学习过程中，要留意劳逸结合。坚持每天做好两次眼保健操，还要多参与体育熬炼，如打乒乓球，可以调整眼部的血液循环。每天要有足够的睡眠时间，至少9-10小时。看电视的时间也不要过长，眼睛与电视机的距离应在2米以上。

最终，还应做到讲卫生，爱清洁