2021年体育教师考试真题大全

名词解释1、体育：一是指以身体练习为基本手段，结合日光、空气、水等自然因素和卫生办法，达到增强体能、增进健康、丰富社会文化娱乐生活为目一种社会活动。体育对于增进身体正常发育和发展、提高心理健康水平、增强社会适应能力、培养全面发展人才具备重要作用。二是指在学校教诲环境中，指引学生学习和掌握体育基本知识与技能，使她们形成体育锻炼意识，提高体育活动能力，增进健康教诲活动。体育既是教诲有效手段，又是教诲重要内容。

2、竞技体育：指为培养先进运动人才、创造优秀成绩而进行系统、科学训练和竞赛。3、社会体育：指公民自愿参加以增进身心健康为重要目群众性体育活动。4、社区体育：重要是在街道办事处辖区内，以自然环境和体育设施为物质基本，以全体社区成员为重要对象，以满足社区成员体育需求，增进社区成员身心健康为重要目，就地就近开展区域性群众体育。5、终身体育：是人们在毕生中为了各种需要，不间断地进行体育总和。6、体育与健康课程：是一门以身体练习为重要手段，以增进中小学学生健康为重要目必修课程。它是对原有体育课程进行深化改革，突出健康目的一门课程。它是学校课程体系重要构成某些，是实行素质教诲和培养德智体美全面发展人才必不可少重要途径。7、健康：指不但是没有疾病和不虚弱，并且在身体、心理和社会各方面都完美状态。一种人只有在身体、心理和社会适应方面保持良好状态，才算得上真正健康。体育是增进健康重要手段。8、身体健康：指人体能良好、机能正常、精力充沛状态。作为学习领域身体健康，规定学生理解与运动关于营养、环境、卫生保健等知识，发展体能，提高身体健康水平。9、心理健康：涉及两层含义：一种是指心理健康状态，个体处在这种状态时，不但自我感觉良好，并且与社会处在契合和谐状态；另一种是指维持心理健康、减少行为问题和精神疾病原则和办法。体育活动对于增进人心理健康具备积极影响。作为学习领域心理健康，规定学生学会通过体育活动调节情绪状态，增强自尊和自信，形成坚强意志品质。10、社会适应：指个体为了适应社会生活环境而调节自己行为习惯或态度过程。在社会生活中，每一种体均有自己独特为人处世、待人接物方式，均有人际交往、合伙、情谊、尊重、名誉及获得成就愿望和需要，所有这些需要满足，都依赖于个体社会适应，同步，它们又能增进个体社会适应。个体社会适应涉及一系列自主适应性行为，普通体现为顺应、自制、同化、遵从、服从等详细顺应方式。经常参加体育活动人，其社会适应能力会提高。作为学习领域社会适应，规定学生培养良好合伙和竞争精神，形成和谐人际关系，学会获取当代社会中体育与健康知识办法。11、运动参加：指学生积极参加体育活动态度与行为体现。经常参加体育活动学生，可以培养和发展对运动兴趣和兴趣，养成体育锻炼习惯，使体育活动成为生活中重要构成某些。作为学习领域运动参加，规定学生具备积极参加体育活动态度和行为，掌握科学健身知识与办法，养成坚持体育锻炼习惯。12、运动技能：指在体育运动中有效完毕专门动作能力，涉及神经系统调节下不同肌肉群间协调工作能力。作为学习领域运动技能，规定学生学习、掌握和运用基本运动知识和技能，形成一定运动特长，为终身体育奠定良好基本。13、体能(体适能)：指人体各器官系统机能在身体活动中体现出来能力。体能涉及与健康关于体能和与运动技能关于体能。前者涉及心肺耐力、柔韧性、肌肉力量、肌肉耐力、身体成分等，后者涉及从事运动所需要速度、力量、敏捷性、协调性、平衡、反映等。其中某些体能成分既是与健康有关体能，又是提高运动技能所需要体能。14、学习领域：指在体育与健康课程中，按学习内容性质不同划分学习范畴。15、领域目的：指盼望学生在特定学习领域达到学习成果。课程目的通过各个领域目的达到而实现。16、水平目的：指不同阶段学生在各个学习领域中预期达到学习成果。

17、地区性运动项目：指流行于某些区域、带有地方特色或形成老式运动项目。它涉及由于地理、气候条件和文化等因素在某些特定地区或民族中流行运动项目。18、体育教学：指在教师指引和学生参加下，按照教学筹划和体育教学大纲，由教师向学生传授体育知识、技术、技能，发展身体，增强体质和进行思想品德教诲过程。知识、技术和技能，发展学生身体、增强体质，对学生进行良好思想、道德意志品质教诲过程。19、体育课程：指教师在学校课程表规定期间内，依照大纲规定内容，对一种班级学生进行系统教学形式。20、体育教学要素：也称“体育教学因素”，是指构成体育教学活动几种有关某些。普通分为教师、学生、体育教学内容和体育教学手段（物质条件和组织办法）。21、体育教学办法：指在体育教学过程中所采用途径和手段，是教学技巧与艺术体现。惯用教学办法有：语言法（动作解说）、直观法（动作示范）、练习法（完整法、分解法、重复练习法、变换练习法、循环练习法）、游戏法、比赛法、综合法、电化教学法、自学自练法、防止与纠错法、“尝试错误”教学法。22、体育教学原则：指体育教学必要遵循准则，它反映体育教学客观规律。基本原则有：自觉积极性原则、直观性原则、从实际出发原则、循序渐进原则、身体全面发展原则、合理运用运动负荷原则、巩固和提高原则。23、体育教学风格：指不同于普通文化课教学某些特点：⑴需要有学生进行身体活动。⑵身体活动和脑力活动紧密结合。⑶能掌握锻炼身体某些基本办法和简朴体育活动形式，提高身体素质。⑷一定运动量，达到一定强度。⑸室外活动组织。⑹师生之间交融关系。24、体育教学组织：指体育教师依照体育教学特点、任务和实际状况，对学生、场地器材等进行合理安排各种办法。25、课堂常规：指体育教师为了保证体育教学正常进行，对师生双方提出和一系列基本规定，属教学管理一项详细规定。26、分组教学：指在体育教学中，体育教师将全班同窗，按一定条件提成若干小组，在教师领导下，分别进行练习和一种组织形式。27、教学分组：指体育教学中，体育教师为了以便教学，按学生年龄、性别、身体发育、健康状况和体育基本等条件，进行综合考虑，把学生提成若干小组进行教学组织形式。28、分组不轮换：指体育教学中，把学生提成若干组，在教师统一领导下，按内容安排顺序，依次进行学习一种教学组织形式。29、分组轮换：指体育教学中，把学生提成若干组，在教师指引和小组长协助下，各组学生分别练习不同性质内容，按预定期间互相轮换练习内容一种教学组织形式。30、体育教学内容：指为实现体育教学任务而选用体育基本知识和各种身体练习总称。31、教材排列：指将教学内容按一定方式解决后，排出一种程序式系列。以教材内容顺序由易到难、由简到繁，按年级依次浮现，称为直线式排列；同教材在各个年级重复浮现，称为螺旋式排列；用直线式和螺旋式混合交错，称为混合式排列。32、年教学筹划：指以年级为单位，按照体育教学大纲和学校实际状况，将该年级基本教材和选用教材、时数、考核项目，按一定规定合理地分派到每次课中去一种表格式排列。33、学期教学筹划：又称教学进度表，它是把年度教学筹划中所规定两个学期各项教材、时数、考核项目，按一定规定合理地分派到每次课中去一种表格式文献，是教师编制教案根据。34、单元教学筹划：又称单项教学进度，它是把某年级某项材，按课次顺序订出每次课教学任务、规定和组织教和教学进度，保证各项主教材有重点、有环节、有系统地进行教学。35、学时筹划：又称教案，它是教师依照学期和单元教学筹划，结合班级详细实际，编写出每堂课详细执行方案。36、教学目：是用普通语言表达出来关于教诲意图一种广泛陈述。37、教学目的：指学习者在教学终结时应做到什么或获得什么特定能力和一种明确陈述。38、体育基本技术：指合理完毕体育动作基本办法。39、体育基本技能：指人们在掌握体育基本知识、基本技术基本上，通过重复练习所获得科学锻炼身体能力。40、体育课构造：指构成一堂课几种某些，以及各个某些教材内容和组织工作安排顺序与时间分派等。按结识规律和生理机能活动能力变化规律，普通由准备、基本和结束三个某些构成。41、队列练习：指全体学生按一定队形，在教师口令统一指挥下，进行协调一致动作，其内容涉及整队、原地转法、行进间转法、各种走步、跑步、立定、集合、解散以及队列练习中队形变化。42、队形练习：队列练习基本上所做各种队形、图形变化。43、准备活动：指进行较激烈运动前所进行一系列身体练习。目是在于提高中枢神经系统兴奋性，加强各系统、器官机能能力，克服生理惰性，防止运动创伤。44、专门性准备活动：指重要是与完毕基本某些主教材关于肌肉、关节、韧带和器官、系统做好准备身体练习。机能能力，克服生理惰性，防止运动创伤。45、普通性准备活动：是指采用普通发展身体练习。46、诱导练习：是指为了对的掌握动作技术所采用过渡性练习。特点是在动作构造、肌肉用力顺序和机体所承受内外刺激等方面，与所学动作大体相似但较简易。47、辅助练习：是指为了发展某一动作所需身体素质，或为了达到积极性休息而采用身体练习。48、稳定状态：指人体活动时一种机能状态。人体进入工作后，各种生理机能惰性逐渐克服，各系统、器官活动功能和工作效率提高并超稳定称为稳定状态。49、整顿运动：指体育活动后，为了使精神和身体都得到放松而采用练习。50、恢复过程：指体育活动结束后，人体各种机能活动仍处在高水平，必要通过一段时间才干恢复到活动前状态，这段期间内机能变化，称为恢复过程。51、超量恢复：指体育活动后，在恢复阶段，人体内被运动时所消耗能源物质，不但能恢复到本来水平，且在一定期间内还能超过本来水平，这一超过本来恢复，称为超量恢复。52、积极性休息：也称活动性休息，即在体育活动时，通过转换运动练习或插些放松动作作为积极休息手段，以谋求更有效地消除疲劳，使体力尽快得到恢复。53、运动：指从事体育活动基本内容和办法。涉及旨在增进身体正常发育和充分发展身体运动能力各种锻炼办法和活动项目总称。54、体质：人体质量。是在遗传性和获得性基本上，人体所体现出来机能和形态上相对稳定特性。当前，国内外对青少年学生体质测定，大体涉及：身体形态（身高、体重、胸围）；身体机能（肺活量、血压、脉搏）；身体素质（敏捷、速度、耐力、力量、柔韧）。55、体格：人体外表形态构造。涉及人体生长发育水平，身体整体指数与比例，以及身体姿态。56、身体素质：指人体在体育活动中所体现出来各种机能能力。涉及力量、速度、耐力、敏捷、弹跳、柔韧等。57、力量素质：是指身体或身体某部肌肉工作时克服阻力能力。它是完毕一切动作基本。58、耐力素质：指人体在长时间活动中，克服疲劳能力。是人体健康和体质脆弱标志。分普通耐力素质和专项耐力素质。59、速度素质：指人体进行迅速运动能力。它涉及反映速度、动作速度、起动速度、加速度、最高速度、高速耐力等。60、敏捷素质：指在各种复杂条件下，迅速、协调、精确、灵活地完毕动作能力。它取决于掌握动作技术、技能多寡，纯熟限度，以及大脑皮层反映灵活性。61、柔韧素质：指人体各个关节活动幅度，肌肉与韧带弹性和伸展性。62、体育手段：是指各种体育运动项目和锻炼办法总称。63、身体练习：是指各种体育手段详细动作。专指为了实现体育目和任务条件反射活动。由身体姿势，练习轨迹、时间、速率、速度、力量、节奏等基本要素综合构成。64、身体姿势：指身体及身体各某些在练习各个阶段所处状态。一种完整练习技术过程，包括开始姿势，练习过程中姿势和结束姿势三个某些。65、开始姿势：指用来为做背面练习重要某些创造有利条件身体姿势。分静力性和动力性两类。66、练习过程姿势：指身体在完毕练习重要某些时活动状态。67、结束姿势：指练习结束时身体及各某些处状态。68、练习轨迹：指在体育活动中，身体及身体某些某些移动路线。分轨迹形式，轨迹方向和轨迹幅度三个方面。69、练习时间：也称练习“延续时间”，指完毕某一练习所需要所有时间。时间长短与练习效果和机体负荷有直接关系，分练习总时间与练习各某些时间两种。70、课密度：指教师在一节课中合理运用时间和这一课总时间比例。它又可分为普通密度和专项密度。71、专项密度：也称运动密度，是指学生做练习密度。计算办法是：一节课中，某项练习运用时间与事实上课总时间比例。72、运动负荷：指学生在体育课中做练习时所承受生理负荷。由速度、数量、密度、时间和项目特点等因素构成。73、心理负荷：在体育教学过程中，由于课内容、形式、办法、组织、练习等对学生心理机制产生各种不同限度影响，导致不同限度心理压力。这种心理压力，就是体育课心理负荷。74、人格：指在人社会化过程中形成道德品质和行为习惯，是个人综合素质外在行为体现形式，涉及智慧、道德、意志三要素。75、逆反心理：它是一种对外界环境刺激产生与普通人对立或相反情绪体验较稳定行为倾向。76、氧债：在激烈运动中，机体需氧量超过最大摄氧量，能量供应靠无氧分解代谢所导致氧亏。氧亏重要来自两个方面：一是在运动开始时，由于氧运送系统具备一定惰性，使摄氧量不能满足需氧量规定；二是在从事激烈运动过程中，摄氧量始终不能满足需氧量规定。这两某些氧亏需要在恢复期来偿还。人体负氧债能力与无氧耐力有密切关系，因此氧债是评估一种人无氧耐力重要指标。普通人从事激烈运动时，其负氧债量约为10升左右，受过良好训练运动员可高达15——20升。77、表象训练：是指故意识地、积极地运用自己头脑中已经形成运动表象进行回顾、重复、修正、发展和创造自己动作，就好象在头脑中“放电影同样”，也称念动训练、想象训练、心理演习等。表象训练是由美国心理学家苏恩专家一方面提出。78、归因及影响归因方式因素：是人们对她人或自己行为进行分析，推论出这些行为内在因素过程。最早进行归因研究是美国心理学家FritzHeider海德，她以为人类有两种需要，即对周边世界一致理解和控制环境。满足手段是得知人们行动因素，并预言人们将如何行动，这就是人们进行归因内在因素。归因可以提成：内归因和外归因，稳定性归因和非稳定性归因。内归因是行为者内在因素,如人格、情绪、努力限度等，外归因是产生行为环境因素，如工作设施、任务难度、机遇等。普通内在稳定归因较易于预测行为再次发生，外在非稳定归因使归因者对行为较难预料。影响归因方式因素有:1)自我2)运动项目特性3)社会文化背景4)性别5)凝聚力6)运动成果不拟定性等。79、目的定向：指一种人能否积极参加活动时所根据成就目的倾向。它不是详细要达到行为数量原则，而是内心中追求成就取向。如有些学生上体育课以掌握动作、提高能力为目的，旨在发展个人能力；有些学生则视她能否显示自己高人一筹能力，以为有炫耀机会就积极，也许显示“低能”时就逃避，甚至投机取巧。前者目的定向称为任务参加型，后者定向称为自我参加型。教师应引导学生做前者而非后者，不要过度强调成绩名次。80、运动心理效应：由运动训练和比赛产生积极或悲观心理作用。它与运动成绩关于，当运动成绩良好时，普通会带来积极心理效应，反之则会带来悲观心理效应。它还与运动者及观摩者主观评价态度关于，如比赛获得胜利也也许引起骄傲这种不良心理效应。对的地评价一场运动比赛或训练价值，应既考虑它客观成绩，又考虑它心理效应。后者虽是无形，但对后来运动和心理发展起着增进或阻碍作用。81、悬垂：是指握器械时，人体肩轴低于器械轴并对握点产生拉力动作。82、支撑：是指握器械时，人体肩轴高于器械轴并对握点产生压力动作。83、克托莱指数：是评价人体充实度与匀称度指标，它通过体重与身高比例关系（体重/身高×1000）。84、平衡：人体相对地球保持静止或作匀速直线运动。85、极点：是指进行一定强度和一定持续时间运动时，在运动开始后一段时间里，运动员常感到呼吸困难、胸闷、头晕，心率急增，肌肉酸软无力，动作迟缓不协调，甚至想停止运动等反映，这种状态称为“极点”。86、队形：指学生共同动作时，按教材规定排成队伍形式。87、列：指学生左右并列成一线。88、路：指学生先后重迭成一行。89、翼：指队形左右端。右端叫右翼，左端叫左翼。90、正面：指队列里学生所面向一面。91、背面：指与正面相反一面。92、间隔：指学生单个或成队彼此之间相隔间隙。93、距离：指学生（涉及成队）彼此之间先后相距间隙。94、队形宽度：指两翼之间横宽。95、队形纵深：指从第一种（或第一列）学生到最后一种（或一列）学生距离。96、纵队：指学生先后重迭构成队形。在纵队中，队形纵深不不大于队形宽度或相等。97、横队：指学生左右并列构成队形。在横队中，队形宽度不不大于队形纵深或相等。98、伍：指二列或二列以上横队中先后重迭两个以上学生。99、排队：指位于纵队之首或横队右翼学生（一种或几种）。100、排尾：指位于纵队之尾或横队左翼学生（一种或几种）。101、基准学生：指集体做动作时，按教师所指定作为目的学生。102、动作要领：动作要领指身体练习技术基本。它涉及身体练习重要环节及其动作顺序。103、重点：体育课教案中重点涵义有两种。其一是教材重点。它是指身体练习重要某些，即某一种身体练习技术核心或技术环节重要连接部。教材重点是客观，它不以学习对象不同而变化。其二是体育课重点。它是指一节课重要任务或重要教材，普通而言，短短一节体育课不也许面面俱到地完毕所有教学任务。它仅仅是学期或单元教学筹划有机构成某些之一。因而，一节体育课应当有一种重点。在中小学体育教学中，体育课重点普通是指新、难、险教材及其要达到目的。104、难点：教材难点是指学生对某教材在技术上不易掌握某些。教材难点具备主观性，它不但与教材关于，更与教学对象学习能力、身体素质等关于。105、练习：普通性练习指为了全面发展学生身体或充分全面调动学生机体，使之进入良好工作状态而进行活动。普通性练习多用于普通性准备活动和课课练教学活动。106、专门性练习：专门性练习指为了学习某项基本教材而选用身体练习。它涉及诱导性练习、辅助性练习。专门性练习多用于专门性准备活动。诱导性练习是指为了协助学生掌握较难动作而采用技术构造与所学身体练习相似，技术又较简朴练习。这种练习多是通过调节身体练习要素，减少所学身体练习难度，从而有助于学生较快、较顺利地学习运动技术。辅助性练习是指为了协助学生掌握动作而采用有关身体素质练习。学生进行这种练习多是由于她们专门身体素质储备局限性，从而影响顺利学习某项技术。辅助性练习应当在学习某项技术此前一段时间进行，不一定在临学习某项技术之迈进行练习，由于人在某方面身体素质储备需要一定期间。107、体育人口：指在一定期期，一定地区，经常从事体育锻炼、健身娱乐，接受体育教诲、参加运动训练和竞赛，以及其她与体育事业密切有关、具备记录意义一种社会群体。它是以体育为重要特性并具备人口规模、人口构造、人口空间分布三要素一种特定类型亚人口。108、社会体育团队：是依照社会发展需要和体育自身规律，按照不同人群，不同志趣兴趣需求，自愿组织起来，以开展体育、健身和娱乐为宗旨民间体育团队。它是国家发展体育事业一支重要力量和不可代替有力助手，是团结、联系广大体育兴趣者桥梁和纽带。109、详细目的：对课程总目的在五个方面和四个水平进行细化和分解，以体现不同窗段学生在各个方面相应水平应达到学习成果。《原则》依照学习内容性质不同划分五个方面学习范畴，分别是运动参加、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应。这五个方面互相联系、互相影响。《原则》依照学生身心发展和学习内容特点，在义务教诲阶段设立了四级学习水平。水平一相称于1～2年级、水平二相称于3～4年级、水平三相称于5～6年级、水平四相称于7～9年级。110、新兴运动类项目：《原则》中新兴运动类项目是指国际上比较流行但在国内开展不久或国内新创、深受青少年爱慕并适合在学校开展运动项目。111、体育基本技能：指人们在掌握体育基本知识、基本技术基本上，通过重复练习所获得科学锻炼身体能力。112、预令、动令：口令分预令和动令，口令前某些，使听口令者注意并准备做动作叫预令。口令后某些，使听口令者及时做动作叫动令。预令与动令之间普通有一定期间间隔。113、阳光体育与奥运同行冬季长跑活动为了认真贯彻与贯彻“全国亿万学生阳光体育运动”关于精神，让广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，掀起青少年体育锻炼良好风气，进一步加强青少年体育、增强青少年体质，真正让“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”成为实际行动，让每一种学生健康受益，走出教室跑向操场。114、运动处方：是指符合个人状况所制定运动程序115、有氧运动：也叫做有氧代谢运动，是指人体在氧气充分供应状况下进行体育锻炼。有氧运动好处是：可以提高氧气摄取量，能更好地消耗体内多余热量。也就是说，在运动过程中，人体吸入氧气与需求相等，达到生理上平衡状态。因而，它特点是强度低、有节奏、持续时间较长。规定每次锻炼时间不少于1小时，每周坚持3到5次。通过这种锻炼，氧气能充分酵解体内糖分，还可消耗体内脂肪，增强和改进心肺功能，防止骨质疏松，调节心理和精神状态，是健身重要运动方式。常用有氧运动项目有：步行、慢跑、滑冰、游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、做韵律操等。而无氧运动是指肌肉在“缺氧”状态下高速激烈运动。无氧运动大某些是负荷强度高、瞬间性强运动，因此很难持续长时间，并且疲劳消除时间也慢。无氧运动最大特性是：运动时氧气摄取量非常低。由于速度过快及爆发力过猛，人体内糖分来不及通过氧气分解，而不得不依托“无氧供能”。这种运动会在体内产生过多乳酸，导致肌肉疲劳不能持久，运动后感到肌肉酸痛，呼吸急促。要是想让自己身体更强健某些，可以到健身房去参加无氧运动。但是，在锻炼时候，最佳听从教练指引，选取一种适合自己训练筹划。近期研究表白：如果您先进行力量训练，第二天再进行心肺功能训练，每周保证三天运动量，那么，您体内脂肪就会被有效地转化为能量供肌肉进行锻炼，同步又能增长新陈代谢和增强肌肉耐力。这种有氧运动与无氧运动相结合方式将会让您真正拥有既健康又健美体型。交替运动运动专家指出，经常进行交替运动，能使人体各系统生理机能交替进行锻炼，是自我保健一种好办法。有氧运动与无氧运动交替。无论是哪一种年龄段人，都应将无氧运动（普通指举重、百米短跑等激烈运动）与有氧运动（普通指散步、太极拳、慢跑、骑车等缓慢柔和运动）相结合。116、体育与健康教学评价：根据体育与健康教学目的，对体育与健康教学过程与教学成果进行价值判断。在体育与健康教学评价中，一方面要对整个教学过程展开进行评价，另一方面更要注重对教学活动实现教学目的有效限度进行评价，即对学生在体育学习过程中体现，及学习先后发生变化进行评价。117、形成性评价：是依照反馈原理，反映教学内容分解成若干个单元目的，在教学过程中多次检查和评价学生达到单元目的限度。依照评价得到成果，为后继教学提供改进根据，使教师能有效地控制教学发展，使整个教学向着预期目的顺利进行，因此形成性评价也叫过程评价。118、相对评价：是判断被评价者在某一群体成绩优劣，也就是在评价对象集合中选用一种或若干个作为基准进行比较，或者是用某种办法排成先后顺序。119、过程取向评价：过程取向评价试图使学校体育评价走出预定目的藩篱，强调把教师与学生在课程开发，实行以及教学运营过程中所有状况都纳入评价范畴，强调评价者与详细评价情境交互作用，主张凡是具备教诲价值成果，无论与否与预定目的相符合，都应当受到评价支持与必定。120、体育教材：体育教材是体育教学中师生据以进行教学活动重要媒体。在载体形态上涉及文字教材和视听教材。在内容上分为理论教材和实践教材。从含义上涉及教科书或课本、详细教学内容和抽象教学内容三个方面。121、课堂教学质量观：是人们对课堂教学质量基本看法或基本观点，它是影响课堂教学运营和进行课堂教学评价基本122、诊断性评价：是在教学进行教学之前，理解学生身体、技术和运动能力现状和初始水平。通过诊断评价，做到心中有数，以便有针对性安排教学、办法和手段，因此诊断性评价也叫预先评价。123、目的取向评价：目的取向评价是把评价视为将学校体育课程筹划或教学成果和预定课程目的相对照过程。124、个体内差别评价：是比较个人或群体在不同步间成绩有无进行，评价中参照原则是同一种个体或群体此前状态，以此来判断某一种体或群体教学先后进行幅度变化，也称个体评价，或称之为进行幅度评价。125、体育与健康课程建设评价：是根据学校教诲总目的和体育与健康课程任务，对国家、地方和学校三级课程进行周期性评价。其目是对体育与健康课程执行状况进行分析评估，发现课程和课程实行中存在问题和局限性，以及时调节课程内容，改进教学和教学管理，增进课程不断完善。126、绝对评价：是把测试原始成绩与客观应有原则进行比较，评价个体或群体与否达到了这一原则。是为了判断个体或群体与否能达到预期目的，而不是对群体中个体水平进行评价，也就是在被评价对象集合之外拟定一种原则，这种原则被称为客观原则，在评价时要把评价对象与客观原则进行比较。127、教学评价：教学评价是教学活动价值判断一种活动，涉及教学过程和教学成果，是对教和学统一过程进行评价。128、异质分组(中学)：异质分组是指分组后同一小组内学生在体能和运动技能方面均存在差别，各组之间在整体实力上差距不大。它是人为地将不同体能和运动技能水平学生提成一组，或依照某种特别需要对“异质”进行分组，从而缩小各小组之间差距。129、学习方式学习方式是指学生在完毕学习任务过程时基本行为和认知取向。130、体育教学模式体育教学模式是指在一定教学思想或教学理论指引下，建立起来、较为稳定体育教学活动构造和活动程序。131、高兴三要素简朴，没有附加条件，发自内心。132、生物年龄指个体在解剖构造、生理机能等生物方面达到实际年龄，它反映了每个人生长发育快慢限度。

133、运动训练凡是培养运动员一切准备过程都可称之为运动训练。134、运动指数课内平均每分钟脉搏数除安静时每分钟脉搏数。135、诱导性练习体育活动中对的掌握运动技术所采用过渡性练习。136、体育与健康：

是以身体练习为重要手段、以增进中小学生健康为重要目必修课程。它是对原有体育课程进行深化改革，突出健身目的一门课程。它是学校课程体系重要构成某些，是实行素质教诲中培德、智、体、美全面发展人才必不可少重要途径。137、协助：协助是指给练习者以助力，使其体会到用力时机、方向、幅度等，协助其完毕动作。138、篮球三分区：即以球篮中点垂直线与地面交点为圆心，以此为6.25米为半径,画一种半圆弧,弧线以外区域叫篮球比赛3分区139、拳：四指卷拢,拇指屈压于食指中节,拳面要平,任何四指不准凸出拳面140、需氧量：人体为了维持某种生理活动，提供足够能量，体内要氧化某些能源物质，所必不可少氧量。141、体育办法：是指体育教学、训练、锻炼途径和办法。142、速度：是人体迅速运动一种能力。143、力量：是指肌肉紧张或收缩时所体现出来一种能力。144、耐力：是指人体在尽量长时间内进行肌肉活动能力。145、敏捷：是指运动员运动技能和各种素质在运动过程中综合体现。146、运动量：是指人体在身体练习中所能完毕生理负荷量。137、学生报数时，从头至尾各个都要转头报数（×）。

138、体育教学应以增强学生体质为主（×）。

139、急行跳远中，最后一步应比倒数第二步大些，以利于迅速有力踏跳（×）。

140、体育教学中，保护和协助者位置，以不妨碍学生做动作，并且有助于学生完毕动作为原则（∨）。141、拳术基本步型中，开立步是两脚左右站立和先后平行站立（×）。

142、决定跑速度重要因素是步长和步频（∨）143、投掷项目技术核心均是最后用力（∨）。

144、跳远比赛是以运动员最后三次试跳最佳成绩决定名次（×）。145、《国家体育锻炼原则》是体育课原则（×）。146、体育与健康课程是一门以身体练习为重要手段，以增进中小学生健康为重要目必修课程，是学校课程重要构成某些，是实行素质教诲和培养德智体美全面发展人才不可缺少重要途径。（√）112、人体下肢长有几种长度：

（D）A．1个

B．2个

C．3个

D．4个113、人体在运动过程中能量供应有几种：（C）A．1种

B．2种

C．3种

D．4种114、人体速度素质发展最快敏感期：

（B）A．8－9岁B．10－13岁C．14－15岁D．16－17岁115、从进入青春期发育高潮到发育趋于稳定普通历时：

（D）A．1年

B．2年

C．3年

D．4年1．在课程改革中，《体育与健康》课程教学强调学生参加和主体作用，这与“放羊式”教学有什么区别，请你谈谈自己看法。①教学指引思想；②教学筹划设计（目、内容、规定、过程等）；③教师作用；④教学组织形式与办法；⑤教学反馈与调控；⑥教学评价；⑦安全因素。2．课程改革后《体育与健康》课程更加全面关注学生认知、身体、心理和行为体现，教师角色和作用也更加多元化。请你谈谈在教诲观念方面将发生哪些变化？①从过去被动执行者，变成积极参加课程设计决策者；②从单一关注运动水平，变成全面关注学生发展；③在教学办法上，从强调“教”，转为强调学生自主“学”；④在师生关系方面，从学生主宰，转变为与学生合伙学习伙伴与朋友；⑤对学生评价，从重要关注学生成绩，转为注重学生学习过程。3、“身心全面发展原则”基本根据、基本规定是什么？根据：人体是在大脑皮层统一调节下有机整体，尽管身体任何部位运动都是互相联系、互相制约，某一运动器官运动，对其她部位生理运动都是有增进作用，因而，在体育教学过程中，必要用各种各样教材和恰当教学办法，有筹划地对身体、心理进行科学全面训练，才干使身心得到全面、健康发展。规定：①制定好学习水平段筹划，全年教学筹划与学期教学进度，必要全面性；②在安排每次课内容时，特别注意基本某些教学内容合理搭配；③在课外体育活动各种专项运动中，也应注意学生身体、心理全面基本训练。4、体育与健康课程原则基本理念是什么？（8分）答：1、坚持“健康第一”指引思想，增进学生健康发展。2、激发运动兴趣，培养学生终身体育意识。3、以学生发展为中心，注重学生主体地位。4、关注个体差别与不同需求，保证每个学生受益。5、简述体育运动对运动系统影响？（6分）答：1、体育运动对骨骼构造与机能影响；2、体育运动可以增强关节灵活性和稳定性；3、体育运动对肌肉构造和形态影响。6、学校体育应从哪些方面为终身体育打好基本？（8分）答：1、打好身体基本；2、掌握体育知识、技能，学会自主学习、锻炼、评价；3、培养体育兴趣、兴趣，养成锻炼习惯；4、培养自我体育意识。7、分腿腾越动作要领是什么？请用简笔画描绘动作过程。答：动作要领：加速助跑，迅速踏跳，起跳后紧腰，稍屈髋，两臂积极前伸，双手用力推撑器械远端，两腿左右分开积极前摆，脚过器械后及时制动腿，两臂斜上举，挺身落地。8、依照体育课程原则精神规定，分析篮球变向运球教材。请注意目的明确，重点与难点把握、教法与学法创新。答：1、目的拟定，全面、恰当、详细。2、教材动作要领、重点、难点表述恰当。3、新理念贯彻实行。4、教师主导、学生主体效应。5、学生学习办法运用。6、学生练习自主空间体现。7、教师教学过程中评价运用。9、在新课程教学中，教师为什么由知识传播者转为增进学生学习增进者？①积极地旁观；②给学生以心理上支持；③培养学生自律能力。10、教学研究是提高和成就教师有效途径。作为一名教师，你如何结识教研在新课程实行中作用？

①桥梁和通道；②大舞台；③大课堂；④大平台；⑤切入点。11、什么是乳酸能？人体如以最迅速度持续运动数秒后ATP耗尽时代之而起肌糖元在无氧条件下供能以使ATP合成并产生代谢物质——乳酸。12、体育课程改革基本思路是什么？①谈化竞技运动教学模式，牢牢树立“健康第一”指引思想；②注重体育课程功能开发，增强体育课程综合性；③培养学生运动兴趣，树立学生终身体育概念；④培养学生意志品质，提高学生社会适应能力；⑤以人为本，注重学生主体地位；⑥关注个体差别与不同需求，保证每一种学生受益；⑦改革体育考试和评价办法，综合评价学生体育学习。13、近年来，体育教学原则重要涉及哪八个方面？身心全面发展原则，教师主导作用和学生主体地位相结合原则，直观性原则，循序渐进原则，巩固提高原则，从实际出发原则，合理安排运动负荷原则，综合创新原则等。14、组织一次小型体育比赛，需制定一种比赛规程，制定比赛规程必须具备哪些方面内容？答：组织一次小型体育比赛，制定比赛规程必须具备如下内容：1、比赛名称和任务；2、时间与地点、3、参赛办法（分组、人数、资格等）；4、比赛办法（办法、拟定名次等）；5、比赛规则；6、奖励办法；7、报名日期和办法；8、对参赛单位规定及注意事项。15、上好一堂《体育与健康（体育）》课将会受到各种因素制约，备好课是上好课前提条件。为保证课堂教学工作顺利开展，并能收到预期教学效果，就一节《体育与健康（体育）》实践课备课须考虑哪些内容？答：就一节《体育与健康（体育）》实践课备课须考虑教材、学生、教法、场地、器材、时间、气候、安全、教案等内容。16、列出你所学专项4种基本技术，并简述之。发球技术排球运动基本技术之一。发球时队员应越在发球区内，不得踏及端线和踏过发球区短线及延长线。一只手平稳地将球向上抛起，用另一只手或手臂任何部位将球击入对方场区，触球一刹那即为完毕发球。垫球技术排球基本技术之一。是接发球、接扣球以及后排防守重要技术动作，是组织反攻战术基本。垫球技术纯熟限度和运用能力，是争取胜利重要条件。传球技术排球运球基本技术之一。有正传、背传、侧传和跳传4种。这4种传球技术传球手型基本相似，都是在额前上方击球。扣球技术排球运动基本技术之一。是攻打最有效办法，是得分和得到发球权重要手段。扣球由准备姿势、判断、助跑、起跳、空中击球和落地动作衔接而成。17、简述你所学专项活动锻炼价值。参加排球运动不但能提高人们力量、速度、灵活、耐力，弹跳，反映等身体素质和运动能力，并改进身体各器官、系统机能状况，并且还能培养机智、坚决、沉着、冷静等心理素质。也是建设精神文明一种良好手段。通过排球比赛和训练，可以培养团结战斗集体主义精神；可以锻炼胜不骄，败不馁，勇敢顽强，克服困难，坚持究竟等良好作用。18、列举出你所学专项运动中六种以上裁判规则。队员场上位置：在发球队员击球时，双方队员必要在本场区内各站两排，每排三名队员。发球队员不受场上位置限制。队员位置据其脚着地部位来鉴定。在发球队员击球一刹那，场上队员脚着地部位必要符合其位置规定。在发球后，队员可以在本场区和无障碍区任何位置上。网下穿越：在不防碍对方比赛状况下，容许队员在网下穿越进入对方空间。容许队员一只脚或双脚越过中线触及对方场区同步，脚一某些还接触中线或置于中线上空。除脚以外，不容许队员身体任何其她某些接触对方场区.在比赛中断后，队员可以进入对方场地。触网：触网为犯规，但队员在无试图击球状况下，偶尔触网不算犯规。攻打性击球：指发球和拦网外其她所有向对方击球。前排队员可以对任何高度球完毕攻打性击球，但触球时必要在本场地空间。后排队员则容许在后场区对任何高度球完毕攻打性击球，但起跳时脚不得踏及或越过攻打线，击球后可以落在前场区。拦网：只有前排队员容许完毕拦网，后排队员不得完毕拦网。比赛中击球：队员身体任何部位都容许触球。但球必要被击出，不得接住或抛出，球可以向任何方向反弹。队员若违背上述规定，则为持球。球必要触及身体不同部位。若球先后触及队员不同部位，则为连击犯规。19、请创编一种你所从事专项活动比赛（或练习）形式和办法（例如：三人篮球赛、五人制足球赛等）。排球传球练习办法：(1)用足球或小实心球代替排球对传球，距离可近可远。(2)对墙传球。(3)两人一组自传一次后再传给对方。(4)四人一组移动传球，办法是人随球走。(5)三人三角传球。(6)六人一组分两队传球串连比赛。规定按比赛规则执行。不准用其他技术。20、什么是健康？世界卫生组织提出健康标志是什么？健康是一种人在肉体、精神和社会各方面都处在良好状态，而不是仅仅指无疾病和不虚弱而已健康标志（1）精力充沛，能从容不迫地应付寻常生活和工作；（2）处事乐观，态度积极；（3）善于休息，睡眠良好；（4）应变能力强，能适应各种环境各种变化；（5）对普通感冒和传染病有一定抵抗力；（6）体重恰当，体形匀称，头、臂、臀比例协调；（7）眼睛明亮，反映敏锐，眼睑不发炎；（8）牙齿清洁，无缺损、无疼痛，齿龈颜色正常，无出血；（9）头发光泽，无头屑；（10）肌肉、皮肤富有弹性，走路轻松。

21、简述消除运动性疲劳几种办法。尽快消除运动性疲劳重要有如下几种办法：（1）睡眠（2）积极性休息（3）按摩（4）物理疗法（5）营养与药物（6）心理恢复法（7）氧气及负离子吸入法22、

简述足踝关节扭伤急救解决办法。一方面，伤后要避免继续负重或行走，症状重者可采用舒筋理筋手法治疗：让患者端坐或仰卧，医者一手握住伤侧足跟，另一手握足尖，先将踝关节缓慢地拔伸，待半晌后做踝关节背伸、屈、内翻和外翻动作，并同步缓慢地捋筋通络，切忌仅在伤痛局部手法按揉。然后，用绷带或宽胶布将患侧足踝背伸90后轻度外翻位包扎固定，限制行走。3周后解除固定，练习步行。同步可以服用些活血化瘀类药物，以增进损伤组织修复。对于症状轻者，可在伤后即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢。由于冷敷能使血管收缩，减轻局部充血，减少组织温度，起到止血、消肿、镇痛作用。因而在急性扭伤后，应施行局部冷敷，并且越早越好。抬高患肢可加快血液、淋巴液回流，不至于使血液瘀积于血管损伤处。如果踝部扭伤已超过24小时，则应改用热敷疗法。由于热敷能改进血液和淋巴液循环，有助于伤处淤血和渗出液吸取。23、在体育运动中，浮现昏厥因素是什么？防止办法涉及哪些？也许因素在运动中，由于脑部供血局限性，达到一定限度时，即可发生一时性知觉丧失，这一现象称为运动性昏厥。

应对办法▲切忌在饥饿状况下参加运动，跑步后不要及时停坐下来。▲久蹲后不要突然起立。▲平时要加强健身锻炼，以增强体质。肌肉酸痛24、请列出5种以上你所喜欢锻炼身体办法。跑步、球类、游泳、引体向上、俯卧撑、收腹举腿、双臂屈伸…………25、锻炼身体身体要遵循科学原则有哪些？（1）全面锻炼原则。。。。。。。1分（2）坚持经常原则。。。。。。。1分（3）循序渐进原则。。。。。。。1分（4）因人而宜原则。。。。。。。1分26、什么是运动外伤？说出其中两种。答案要点由于外力作用使皮肤、肌肉、骨胳等受到伤害，称为外伤外伤涉及擦伤、挫伤、肌肉损伤、关节韧带扭伤、脱臼、骨折等，答出其中两点即可。27、中学生体质综合测试和评估工作是由谁来完毕？它涉及哪几种方面？是由校医和体育教师共同完毕。。。。。。。。1分（1）形态机能：身高、体重、胸围。。。。。。。1分（2）机能指标：肺活量、安静脉搏。。。。。。。1分:（3）身体素质和运动能力指标：速度、耐力、敏捷、力量、柔韧。。。。。。。1分28、中学体育教学目任务是什么？目是：增强学生体质，增进身心发展，使学生全面发展，成为祖国建设者和保卫者。（1）全面锻炼学生身体。。。。。。。1分（2）掌握体育基本知识、基本技能、基本技术。。。。。。。1分（3）向学生进行思想品德教诲。。。。。。。1分29、简述前滚翻动作要领。蹲撑，两手扶地，同步屈臂、低头、两脚蹬地、提臀收腹，团身向前滚动，前滚时，后脑、肩、臀部依次着地，然后抱小腿团身成蹲撑。30、简述小学体育教学普通性原则。社会主义方向性原则；自觉积极性原则；直观性原则；系统性原则；巩固提高原则；因材施教原则。31、在体育教学中如何进行思想品德教诲？思想教诲寓于严密组织教学之中；结合教材特点进行思想品德教诲；发挥集体作用进行思想品德教诲；抓住典型事例进行思想品德教诲。32、体育锻炼应遵循哪些原则？（请比较下题）答：1、循序渐进原则；2、全面锻炼原则；3、经常性锻炼原则；4、区别对待原则；5、准备与整顿活动原则。33、小学生体育锻炼应遵循哪些原则？联系你工作实际，说一说如何贯彻这些原则。（请比较上题）参加自愿原则；全面发展原则；锻炼适量原则；循序渐进原则；经常性原则。1．参加自愿原则。①使学生明确为什么要进行体育锻炼，体育锻炼对学生身体发展有何重要作用。②培养小学生体育锻炼兴趣。③加强纪律教诲。④指引学生把自己需要和实际结合起来。2．全面发展原则。①在锻炼内容选取上应考虑小朋友身心全面发展。②要避免长时间地做静力性锻炼，拔河举重物在低年级不适当采用或严格规定重量和时间。③全面发展原则，不是限制学生在课外体育活动中充分发挥自己特长。而是要注意不能单纯从兴趣出发，不考虑身体全面发展。3．锻炼适量原则。①依照小朋友年龄，对各年段学生有不同规定，科学地安排锻炼筹划，有一种有助于发展学生身体运动负荷。②注意锻炼中自我感觉和生理指标测定，把学生自我感觉和生理测定结合起来，同步，要把学生运动负荷与调节体育锻炼内容以及对锻炼规定结合起来。4．循序渐进原则。①学生每次锻炼都要遵循生理机能活动变化规律，做好准备活动，量由小到大，强度由弱到强，再使负荷逐渐下降，做好放松。②依照学生生理、心理特点，遵循生长发育规律，按照学生实际，制定体育锻炼筹划。5．经常性原则。①把体育锻炼列入每天日程表中，形成习惯。②在锻炼内容、办法、组织形式、时间上都要认真考虑，引导学生乐于参加锻炼，并积极进行体育锻炼。34、新课程原则下，健康含义？不但没有疾病和不虚弱，并且是在身体、心理和社会发展方面都保持完美状态。35、简述教师示范基本规定？

在示范过程中，要注意选取恰当示范面。示范面涉及正面、侧面、背面和镜面四个方位。一是示范要对的、规范。二是示范要选取恰当位置。三是示范次数、时机要恰当36、浅谈情境教学法？情境教学法是指在教学过程中，教师有目地引入或创设具备一定情绪色彩、以形象为主体生动详细场景，以引起学生一定态度体验，从而协助学生理解教材，并使学生心理机能能得到发展教学办法。情境教学法核心在于激发学生情感37、体育健康课程学习内容划分为哪五个学习领域？运动参加、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应。38、新理念下，你是如何理解“流水不腐，户枢不蠹，动也”生命在于运动，经常合理地参加体育锻炼，能全面增进人健康，使人布满生命活力。39、体育活动后，消除疲劳有效办法？睡眠，温水浴与热敷，按摩，散步，听音乐，看电视，看表演，药物。40、简述检查教师教案应从哪些方面着手？书写教案基本规定有哪些？一、检查教案应从：（一）、教学目的设计1．目的清晰、明白，详细便于师生操作。2．符合大纲、学科特点和学生实际。3．体现知识、能力、思想等几种方面。（二）、教学办法设计1．办法选取得当。（结合教材特点，学生教师实际，一法为主，多法配合，优化组合）2．运用当代教学手段恰当（三）、教学程序、环节设计1．教学思路清晰（有主线，内容系统，逻辑性强）2．以旧引新（寻找新旧知识关联和生长点，注重知识发生发展过程）3．突出重点（体当前目的制定和教学过程设计中）4．突破难点（体当前教材解决从详细到抽象，化难为易，以简代繁等方面）5．抓住核心（能找到教材特点及本课疑点，并恰当解决）6．教学环节设计合理（有层次、构造合理，过渡自然）7．教学环节中小环节设计详细，清晰，便于操作。（四）、学时安排1．学时分派合理。2．有完整章、节课堂教学小结。3．有辅导、答疑问题与难点。4．与学生有效沟通。5．有上课提问题设立二、编写教案几点规定(一)课任务要明确、详细。(二)教材选取要恰当。(三)教法可行,组织严密,教学环节有条理。(四)教诲和安全办法要贯彻(五)要有个别对待(教材、教法如何因人而异,使课上人人有所收获)。(六)要考虑解说示范时机、环节、位置。(七)要明确学生做练习队形、次数、时间和场地设备等。最佳用文字或图形反映在教案中,特别是新参加教学工作教员,教案写得周密某些较好,以免临场忙乱,影响教学效果。41、教学过程基本规律是什么？1、教学过程是一种社会活动具备社会制约性2、教学内容和教学过程统一3、体育教学过程是师生双方活动过程4、体育教学教养性、发展性、教诲性统一5、体育教学学生身心发展制约性42、做一名合格教师应具备哪些条件？（业务素质、思想素质、身体素质、知识素养、师德）43、学校体育活动形式有哪些？体育课、课外体育活动、课余体育训练、课余体育竞赛

44、体育与健康课程重要功能有哪些？增进身体健康；提高心理健康水平；增强社会适应能力；获得体育与健康知识和技能。45、选取教学内容基本规定有哪几点？符合学生身心发展，年龄和性别特性；增进健康，实效性；激发学生兴趣，练习方式较活跃；科学性，合理性；46、如何防止运动损伤？加强安全教诲，使师生在思想上引起注重；充分做好准备活动；合理组织教学训练比赛，加强安全办法；加强保护和自我保护；提高身体技术训练水平，全面发展各种身体素质，掌握对的运动技术；加强医务监督，掌握学生健康状况，区别对待。47、在《指引纲要》中，体育教学有哪些教学原则？身心全面发展原则；自觉性原则；直观性原则；合理负荷原则；循序渐进原则；区别对待原则；巩固提高和相结合原则。48．动作技能形成规律是什么？粗略地掌握动作；改进提高动作，巩固动作；运用自如阶段49、拟定体育构造理论根据是什么？身体生理机能活动能力变化规律为其科学根据（上升、稳定、下降）拟定课构造：准备--基本--结束50、通过体育课学习，谈谈你对体育课结识和体会，并且设计出你以为适当于大学生体育课形式。对体育课结识和体会通过本学期学习，我发现体育课有如下特点：（1）坚持“健康第一”指引思想，增进学生身心健康成长；（2）激发学生体育活动兴趣，培养学生终身体育意识；（3）以学生发展为中心，注重学生主体地位；（4）关注个体差别与不同需求，保证每个学生受益。适当于大学生体育课形式一方面，在练习中倡导技术好同窗多和技术差同窗练习。由于在练习中动作差同窗,可以边练习边观测好同窗动作,还可以向对方请教，且使练习密度加大，可以打好几种来回，提高了学习兴趣和积极性；而动作好同窗在练习中体会到做教师感觉，要想教别人，自己技术必要要提高，在练习时对方给球或左或右、或高或低，而自己回球要到位，这样给自己也加大了难度，提出了更高规定,具备一定挑战性,刺激她们积极性和兴趣提高。另一方面，注意发展学生示范作用。一方面学生可以体现自我价值。另一方面学生在学习过程中缩短了教与学距离51、简述轮滑直线滑跑动作要领？答：滑跑姿势、蹬地技术、自由滑进技术、直道摆臂技术。52、学生体育健康原则测试项目有哪些？答：1、身高2、体重3、肺活量4、立定跳远（50m）5、台阶实验（1000m男）（800m女）任选一项；6、握力、座位体前屈（男）任选一项；仰卧起坐、座位体前屈、握力（女）任选一项。53、乒乓球攻球引拍动作技术要领？答：以右手执拍为例，两脚比肩略宽，两膝微屈，左脚稍前，身体略右转，重心在右脚。前臂在身体带动下横摆，引拍适度，体臂夹角约35度~40度；前臂自然弯曲，肘关节约为120度。拍形与台面垂直或稍前倾，手腕自然放松，球拍呈半横状。54、什么是“极点”现象？答：在长跑时，由于有机体各器官活动协调作用被破坏，而发生肌肉酸疼，胸部发闷，呼吸困难，动作不协调，跑速减慢，想停止运动等自我感觉现象，这种现象就叫“极点”现象。55、如何克服“极点”现象？答：当浮现极点时，规定运动员有一种战胜困难决心，要顽强坚持跑下去，同步应当调节跑速度，注意呼吸办法，机体内脏器官会逐渐适应，“极点”不久被克服。56、体育课须知有哪几项？答：1、不迟到、不早退、不无端旷课，因病、因事不能上课者，向教师请假。2、上课预铃响后，立即到指定地点站队，做到快、静、齐。3、上学时穿运动服装或轻便服装，穿胶鞋不带钢笔、小刀等硬物。4、上学时遵守纪律，听从指挥，不经教师容许，不得任意调换场地、做其他动作或移动器材，注意安全。5、认真上课、刻苦操练、努力完毕学习任务。6、上课先后协助收放、布置器材，爱护场地设备。7、要认真完毕课外作业。57、国际游泳比赛规定泳姿有几种？答：蛙泳

自由泳（爬泳）

仰泳

蝶泳（海豚泳）58、决定运动量因素有哪几种？并阐明。答：1、数量：数量是指体育锻炼所完毕练习总数。2、强度：强度是指单位时间内生理负荷量大小。3、时间：时间是指一次锻炼总时间。59、《中学生体育合格原则》中规定，有哪些条件为体育成绩不合格，不予报考高等院校。答：1、体育课出勤：一学期病事假8次以上，或无端旷课3次以上。

2、体育课成绩不及格者。

3、《国家体育锻炼原则》测验不及格者。

4、早操、课间操、课外体育活动出勤局限性三分之两者。60、身体教诲涉及哪些内容？答：速度、

力量、

耐力、敏捷、

柔韧61、广义体育涉及哪些内容？答：身体教诲、竞技体育、身体教诲三个方面。62、什么是身体教诲？（狭义体育）答：身体教诲与德育、智育、美育相结合，成为教诲构成某些，它是有目、有组织、有筹划地增进身体全面发展，增强体质，传授锻炼身体知识和技能，培养崇高道德品质和坚强意志一种教诲过程。63、简述排球双手传球动作办法：答：身体稍蹲，双肘弯曲双手置于脸前，当手处球时，两手自然张开形成半球形，手腕后仰，以拇指、食指和中指托球后下部，由两手拇指、食指构成桃形，当球接近额前，从脸前向上迎球，在额前一球远击球。传球时，依照球速大小来控制伸臂速度和力量，加上蹬地、伸臂力量将球传出。64、简述篮球运球动作办法：答：两脚开立，两膝弯曲，上体前倾，目视远方，以肘关节为轴，五指自然分开，用手腕、手指力量随球上下拍按，拍球和移动步伐应协调而有节奏。65、请编排5个队参加篮球单循环比赛各轮次竞赛程序表？答：0——5

0——4

0——3

0——2

0——11——4

5——3

4——2

3——1

2——52——3

1——2

5——1

4——5

3——466、列出六种发展速度素质练习办法和手段？答：高抬腿跑、后蹬跑、车轮跑、30米行进间跑、顺风跑、让距跑、加速跑。67、骨骼肌收缩形式有那几种？答：向心收缩等长收缩离心收缩等动收缩68、民族、民间和乡土体育项目有哪些特点？我市有哪些民间体育活动？它是国内老式健身办法，是国内各族人民在长期生活、劳动实践中创造和发展起来，具备民族特点和风格，具备深厚群众基本和浓郁乡土气息。涉及：武术、跳绳、踢毽子、拔河等。69、试述国内现阶段学校体育特性和发展趋势答案要点：当前国内学校体育体现出如下特处和发展趋势：（一）特性1、学校体育整体水平较低。管理水平低、经费低、受老式文化意思影响；理论地位与实际地位差距较大。2、学校体育存在着发展不平衡。区域性：沿海与内地；城乡；校际间。3、科学理论基本逐渐形成，但实践中广度不广，深度不深。科学研究十分繁华，但运用到实践中不多。4、体育思想多元化。增强体质，运动技能，全面发展，社会适应，健康第一等思想。5、浮现了强制性、规范化、制度化。体育教学、课外体育已被列入教学筹划。6、竞技功能得到开发，并形成体系。体教结合，小、中、大学里都成立有体育代表队。（二）发展趋势1、总体状况与学校体育教诲趋于同步（素质教诲、全面教诲）。近期内学校体育总体水平提高不会不久（当前多数学校是应试教诲），学校教诲应从“应试教诲”逐渐向“素质教诲”转化。2、指引思想将进一步超越“健身”局限性，向“高兴”、“能力”、“终身”方向发展。生物—心理—社会三维体育观转变3、科学化、制度化、规范化明显提高。关于学校体育政策法规逐渐完善，师资队伍建设，教学管理，课外体育等已被列入学校教诲筹划。4、趋向社会化、途径与形式多样化（开放）。当前体育教学，课外体育已逐渐开放，家长、体校教练、俱乐部教练进入学校进行教学和代运动队，教师也可以进入社会指引体育训练和体育教诲等。5、学校竞技运动日趋完善，但竞技水平不会不久提高。学校竞技运动具备基本性、娱乐性、群众性，欣赏性提高快（面向全体学生）。70、举例阐明学校体育对学生身体发展良好影响学校体育是依照国家教诲方针和学生身心发展特点，以恰当身体练习和健康知识为手段，通过体育课、课外体育锻炼、体育训练、体育竞赛等形式，以增强学生体质，增进学生身心发展，培养学生体育意识、兴趣、习惯和能力为目的南昌进行一种有筹划、有组织教诲活动。它对学生身体影响重要体当前如下几种方面：1、增进身体形态正常发育青少年小朋友正处在生长发育时期，身高和体重都未定型。经常参加体育锻炼可以增进骨组织血液循环、骨密质增厚，使骨骼更加结实粗壮，抗折性提高，肌肉收缩更加有力强健，关节更加灵活牢固。此外，经常参加体育锻炼，还也许使骨骼变长。2、提高机能水平，全面发展体能青少年学生兴奋抑制过程不均衡，心肺功能不完善，身体素质发展处在敏感期，经常参加体育锻炼能促使中枢神经系统及其主导某些大脑皮层兴奋增强，抑制加深，改进神通过程均衡性和灵活性，提高大脑分析综合能力；增进骨骼肌肉生长发育，提高抗弯、抗压、抗折能力；增进血液循环，提高心脏功能；改进呼吸系统功能。从而提高机能水平，全面发展体能。3、提高机体对外界环境适应能力和对疾病抵抗能力体育实践课多在室外进行，在体育活动中人体必要随时调节各器官系统功能来适应外界环境变化，使人体内外环境能保持相对平衡。通过体育锻炼，学生适应环境能力不断提高。此外，体育活动还可以增强学生身体免疫力，提高对疾病抵抗力。71、一种详细学校体育目的描述应涉及哪些内容？答：一种详细学校体育目的应涉及描述必要涉及如下内容：1、体现学生达到目的行为；2、学生达到详细目的时所面对条件；3、可接受最低纯熟水平。72、举阐明学校体育目的对学校体育实践重要影响答案要点：学校体育目的是指在一定活动空间和时期范畴内学校体育实践所要达到预期成果。是学校体育目详细化。是学校体育出发点和归宿。因而，学校体育开展必要环绕着学校体育目的来进行。重要体当前如下几种方面：1、为学校体育内容和教学办法选取提供根据学校体育目的对什么样体育与健康知识、技能、经验最有价值做出判断，为选取体育内容指明方向，并界定了体育内容范畴。例如：依照不同年龄阶段学生身心发展规律来选取体育与健康内容和办法，科学有效地对学生进行体育教诲。2、为学校体育活动组织提供根据学校体育目的在指明选取学校体育内容过程中，事实上也隐含着对如何教学这些内容思考与判断，因此，学校体育目的为体育组织形式、办法提供了前提。它决定了学校体育性质和类型，也决定着体育内容构造方式以及教与学组织形式，为详细实行方略提供指引。例如：一节课，咱们选取了短跑和掷垒球，由于人数多，器材少，为了达到目的，咱们可以采用分组等时轮换组织教学形式。3、为学校体育评价提供根据学校体育评价事实上重要是根据学校体育目的对学校体育价值和效果进行评价，它构成了学校体育评价基本原则。例如：通过一种阶段少年拳教学，80%学生能对的，连贯地完毕动作。你可以依照目的来检查教学效果。73、在新体育课程改革中，谈谈体育教师角色变化答案要点：新体育课程改革实现了一纲多本、编审分开教材评审制度，实现课程三级管理体制，使整个基本教诲从学科中心论向素质教诲转移，从精英教诲到全员教诲推动，树立了健康第一教诲理念。这种改革规定教师教诲理念更新，理论充实；选取、加工、综合教材能力提高；体育知识与技能综合性加强。因而，体育教师在新课程改革中必要扮演如下角色：(1)体育课程决策者。新课标虽然规定了课程目的、领域目的和水平目的，并相应提出了达到目的教学规定和内容建议，但对详细教学内容、时数比例、详细评价内容和办法等未作限制。体育教师必要依照学校和学生实际状况选取教学内容、安排教学组织形式、采用教学办法和评价办法。（2）学习过程中指引者、增进者。体育教师要认真贯彻和贯彻新课标基本理念，进行有效体育教学，使学生从体育教学中受益，就必要由运动知识和技能传授者、灌输者转变为学生积极建构运动知识和技能指引者、协助者和增进者，指引学生去积极掌握运动知识和技能，学会学习，发展各种能力（3）学习活动设计者、组织者。新课标需要体育教师成为体育学习活动设计者、组织者，使学生体育学习不再是由外向内单向运动知识和技能转移和传递过程；教师应组织和创设增进学生学习情景，让她们运用已有知识经验，并通过新经验与原有体育经验互相作用，挖掘自身潜能，学到更多运动知识和技能。（4）课程内容资源开发者。体育教师应依照学校和学生实际状况运用和开发新、能激发学生体育学习兴趣、增进学生身心健康发展课程内容。在保存或改造某些老式竞技运动项目内容基本上，挖掘民族民间老式体育项目，引入新兴运动项目，以丰富体育课程教学内容，使体育课程内容走向有助于学生身心健康课程内容体系（5）体育教诲研究者。由于新课标给体育教师留有很大自主空间，新体育课程将无统一课程内容、无固定教学方式和评价办法，这就需要体育教师从“教书匠”变为体育教诲研究者，积极开展研究活动，摸索出适合本校和学生实际状况教学模式，以增进教师有效地教和学生有效地学。74、试述体育课程编制与体育课程设计区别答案要点：体育课程编制是体育课程设计外延，它是依照一定教诲目，明确体育课程目的，设立并组织和实行体育课程，并依照对体育课程评价，进一步改进体育课程总称。它考虑社会需求，体育学科因素，学生实际。体育课程编制重要涉及如下三个某些：1、体育课程规划阶段。即：依照学校教诲和体育目的制定体育课程目的、设计体育课程方案、制定体育课程原则和编写教材过程。2、体育课程实行阶段。体育课程规划实行一方面要考虑师生互相作用这一重要因素，另一方面要考虑课表安排，课程内各内容开设顺序和时间分派；拟定并分析教学任务；理解学生特性；选取教学模式；组织教学活动并对教学活动作评价。3、体育课程评价阶段。它是对规划和实行阶段所作出评价活动，是对体育课程进行反馈，为体育课程编制、修正和完善提供事实根据。体育课程设计是指选取什么样体育教学内容及如何组织教学内容。它是体育课程编制中一种某些，重要贯彻在教学活动准备上。它重要涉及内容有：课程指引思想和主题；课程教学任务和重、难点分析；课程内容和教学构造；教学方略选取等。75、试述在体育课程实行过程中如何提高体育教师参加改革积极性？答案要点：体育课程实行是依照体育课程筹划来进行。体育课程筹划应重点涉及人员、筹划和过程三个要素。其中，人员是最活跃最积极因素。在新体育课程实行过程中，也许会浮现如下阻碍教师参加改革某些因素：第一，教师不明确新课改目的，缺少积极性；第二，改革不能增进学生积极积极学习和给教师本人带来利益，教师会回绝；第三，增长教师工作承担，又没有奖金和勉励，教师不肯干；第四，没有经费和时间支持，教师也会抵制改革；第五，在体育课改中，只有体育教师在表演，感到孤立；第六，对于原有理论知识和技术进行修改、拓展，教师们会感到不安全，不容易；第七，原则不一致导致矛盾；第八，新体育课程并没有对体育教师产生诱惑力；第九，体育课程改革缺少控制或导致混乱，教师就会抵制改革等。依照以上阻碍体育教师实行新课改因素，咱们应当采用如下办法：1、制定适当实行筹划。成功体育课程实行来自于切实可行体育课程筹划。筹划与学校体育目的紧密，它生命能力就越强。此外，按一定环节给教师足够时间分阶段地实践和适应新课程。2、开展交流。新课程筹划制定好后，还要打开信息交流渠道，信息交流是个人或群体之间就体育课程改革事实、观点、价值观、感受和态度所作双向传递。有效信息交流对达到学校目的具备重要作用。详细做法：第一，领导与教师们交谈，广泛听取和接纳意见和建议；第二，实行开门政策，让教师们出点子；第三，进行态度调查，教师课改兴趣、态度、价值观，行为等；第四，通过会议和谈话来传播信息。3、提供支持。一是将教师送出去，将专家请进来，对教师进行培训；二是予以经费投入；三是提供场地、器材设施；四是领导教师之间建立一种信任关系。三、阐述题76、举例阐明在体育学习过程中对学生认知方略进行有效指引。答案要点：体育学习过程是学生在教师指引下，有目、有筹划、有组织、有系统地学习体育知识、运动技术，形成运动技能，培养品德和发展个性过程，也是学生获得体育运动经验、提高体育素养、规范和改进体育运动行为过程。在体育学习过程中，教师必要依照教学目的，课程性质，学生实际积极采用对学习活动进行调节和控制一系列程序、办法和技能。即体育学习方略。在体育学习方略构成中，元认行方略是基本，认知方略是核心，运动技能形成方略是核心，资源管理方略是强化。因而，咱们必要抓住核心进行有效指引，从而提高学习效率。体育学习认知方略是指对体育运动知识、技术进行有效辨认、理解、保持和提取（运用）方略，其重要涉及选取性注意方略，复述方略，练习方略，精细加工方略。在学习过程中，教师必要依照学生认知过程进行科学指引。例如：在健美操学习过程中，教师在动感旋律伴奏下，跳着优美舞姿，把学生注意力吸引过，然后用精炼语言（口诀，顺口溜）进行解说，让学生复述动作要领并进行编码贮存，教师再做示范，让学生各种感官参加运动，建立对的动作概念，让学生通过重复练习来掌握动作，在练习过程中，教师要注意动作技术串连，注意动作由分解到完整，由单个到组合学习。77、为什么在体育课程学习评价时要采用不同评价办法答案要点：体育学习评价是以体育课程学习目的为根据，按照一定评价原则，运用科学技术和手段，通过信息收集和分析整顿，对学生体育学习过程和成果进行价值判断，以增进教师“教”和学生“学”，最后增进学生全面、健康发展。因而，体育学习评价应以人为本，注重学生全面发展，为每一种学生创造机会。体育评价目在于理解学生学习状况、提供学生展示机会、培养学生自我教诲和增进学生进步与发展。在体育学习中既有认知目的、技能目的，又有情感目的。当前咱们评价学生普通是从学生运动参加、身体健康、运动技能、心理健康和社会适应多方面进行评价。咱们采用评价办法应当是多元化。由于，定量评价只能对可以通过计时、计量外显性行为进行测量与评价，适合于评估学生体能和和运动技能，定性评价是一种主观评价方式，它只能是对学生体育学习中态度、情感、行为体现等予以级别评估。终结性评价是在体育教学活动结束时进行一次性评价，如：期末考试、考核等，证明学生已达到水平，对学生进行甄别，它注重是成果，而不看过程；过程性评价是在教学过程中，为使学习效果更好而对学生学习各个方面不断进行评价，以改进学习过程，调节教学方案，它补充了终结性评价存在局限性。绝对评价是用统一原则对学生进行评价，它未考虑学生个体差别。总之，在体育课程学习评价上，咱们必要要采用定量与定性结合，终结性评价与过程评价结合，绝对评价与相对评价结合，从全方位对学生进行评价，以理解学生学习状况、提供学生展示机会、培养学生自我教诲和增进学生全面、健康发展。78、在体育课程实行中,如何开发和运用人力体育课程资源答案要点：体育课程实行中人力资源是指在体育课程实行中，指引和组织学生进行体育与健康活动人。重要指体育教师、学生、班主任、有体育特长教师、卫生保健教师、校医、学生家长、社区体育指引员等。这些人力资源具备多样性、潜在性、多质性特点。开发与运用人力资源是指观测、邀请、选拔、培训、运用和评价人力过程。天体育课程实行过程中，普通咱们可以采用如下办法对人力资源进行开发和运用。1对体育教师人力资源开发。体育教师是体育课程实行中重要资源，要充分地挖掘和有效地运用她们，最大限度发挥该资源效益和价值。重要办法：第一，提高其地位，关怀她们生活，调动工作积极性和积极性；第二，提供交流平台；第三，对教师进行各种形式培训；第四，制定各种规章制度；第五，建立信任关系；第六，注重宣传。2、学生人力资源开发。学生是体育课程学习主体，学生参加活动积极性是教学效果体现首要条件。因而，咱们必要采用如下办法来开发运用这一资源。第一，选取学习内容应具备科学性、时代性、生活性、人文性、娱乐性；第二，教学办法要有启发性、探究性合伙性、竞赛性；第三，组织形式灵活多变；第四，注重培养体育骨干；第五，3、其他人源开发和运用。新体育课程教学中，可以充分发挥校内其她有体育特长教师作用，可以争取校医配合与支持，还可以运用与开发校外人力资源，如有一定体育特长家长、社区体育指引员、关怀学校体育活动社会团队、公司和俱乐部等，这对体育与健康课程教学起着积极作用。79、简述体育教师应具备哪些职业道德和素养?答案要点：作为体育教师，不但要注重对学生健康培养，更重要是要关怀和培养学生精神、心理健康。教师要培养学生成为德、智、体、美全面发展新型人才，不可不注重自身修养和师表作风。它涉及：(1)崇高道德品质，热爱本职工作。教师对本职工作与否热爱、与否负责，这既是工作态度问题，也是职业道德问题。作为一名体育教师只有忠诚党教诲事业热爱自己专业，具备崇高道德品质和吃苦耐劳献身精神，才也许出众完毕任务，真正做到教书育人，这也是体育教师所具备首要素养。(2)