运动训练学（温州大学）智慧树知到期末考试答案2024年

运动训练学（温州大学）智慧树知到期末考试答案2024年运动训练学（温州大学）机体在局部疲劳是更适用于发展运动员的

A:耐力B:灵敏素质C:爆发力D:最大力量答案:耐力长时间重复训练方法主要适用于以下从哪种供能系统条件下的运动技术、战术、素质的训练工作

A:无氧磷酸原供能系统B:无氧、有氧混合供能系统C:无氧糖酵解供能系统D:有氧供能系统答案:无氧、有氧混合供能系统一个完整训练过程的出发点是

A:运动竞赛B:运动员选材C:运动员的状态诊断

D:训练目标的建立答案:运动员的状态诊断运用间歇训练法发展运动员的无氧乳酸供能能力,若采用跑的手段其负荷常用

A:距离50米B:80--90%的强度

C:95%以上强度D:距离100米答案:80--90%的强度系统持续与周期安排训练原则的训练学要点有

A:竞技比赛对于训练活动来说是有明显的导向性B:在长期的艰苦训练中需要不断的动机激励C:健全多级训练体制，为运动员实现多年系统训练提供有力保证。D:运动员竞技能力结构的个体性与变异性答案:健全多级训练体制，为运动员实现多年系统训练提供有力保证。竞技体育是由若干运动员组成的群体行为,必须有一定数量的运动员同时参与才有可能组织竞赛活动。这体现出竞技体育的特点是

A:竞争性B:观赏性C:规范性D:集群性答案:集群性下列四种选项中,属于发展灵敏素质的手段是

A:俯卧撑B:双摇跳绳C:立定跳远D:负重蹲起答案:双摇跳绳根据生活年龄与骨龄之间的差值，可将同性别、同年龄的儿童少年区分的发育类型为

A:发育较慢B:早期发育C:提前发育D:推迟发育答案:早期发育径赛运动员做高抬腿跑,小步跑练习主要是为了提高

A:最大力量B:耐力C:灵敏D:速度

答案:速度为提高400米跑运动员的无氧糖酵解供能能力,教练员常采用

A:循环训练法B:重复训练法C:间歇训练法D:持续训练法答案:间歇训练法根据运动员个体竞技能力各构成要素发展的非衡状态,以及要素之间的代偿作用,提出的训练学理论是

A:竞技能力非衡结构的补偿效应B:高原现象C:木桶理论D:竞技能力均衡结构特征

答案:竞技能力非衡结构的补偿效应竞技需要与区别对待训练原则的训练学要点有​

A:不需要诊断运动员个人特点B:以人为本，加强医务保障C:认真研究项目特点与专项竞技的需要​D:个体有差别，但不用区别对待答案:认真研究项目特点与专项竞技的需要赛前训练周的负荷变化特点的是

A:提高训练强度，降低训练量B:降低训练强度，提高训练量C:降低训练强度和训练量D:提高训练强度和训练量答案:提高训练强度运动训练的最终目的是

A:创造优异运动成绩B:学习运动技术C:提高健康水平D:提高竞技能力

答案:提高竞技能力年度训练大周期的核心部分是

A:准备期B:适应期C:竞赛期D:过渡期答案:竞赛期运动员早期选材包括

A:提高选材B:初级选材C:发现选材D:推进选材答案:初级选材运动员进入最佳竞技阶段之后，可以承受的负荷增加，这时训练负荷的特点是

A:量大、强度小B:量大、强度大C:量小、强度小D:量小、强度大答案:量大、强度大运动员在完成速度耐力性负荷时，机体供能系统能量消耗最大的是

A:三个供能系统消耗相同B:无氧糖酵解供能系统C:有氧氧化供能系统D:无氧磷酸原供能系统答案:无氧糖酵解供能系统30分钟以上持续训练时，作为运动员有氧耐力能力发展的主要监控指标的平均心率、每分钟应控制在

A:150B:180C:120D:100答案:150运动员科学选材的注意事项

A:选拔对象及年龄的确定B:参赛与训练的关系C:训练和管理的关系D:训练与比赛的关系答案:选拔对象及年龄的确定为了保证训练过程的系统要做到

A:建立正确的训练动机B:健全多级训练体制C:提供有力的社会保障D:制定科学的训练计划答案:健全多级训练体制###建立正确的训练动机###制定科学的训练计划###提供有力的社会保障下列四项因素中,不是构成负荷强度的因素是

A:重量B:难度C:距离D:组数答案:重量###距离###组数下面哪些练习属于克服自身体重的练习

A:引体向上B:纵跳C:使用拉力器D:倒立推起答案:引体向上###倒立推起###纵跳运动训练学的主要研究任务是

A:从专项训练中总结出带有普遍意义的共性规律B:健全运动训练学理论和内容体系C:运用一般运动训练学的基本理论指导各专项训练实践D:探索尚未被人们所认识还不十分清楚的运动训练规律答案:从专项训练中总结出带有普遍意义的共性规律;探索尚未被人们所认识还不十分清楚的运动训练规律;健全运动训练学理论和内容体系;运用一般运动训练学的基本理论指导各专项训练实践根据训练任务及内容的不同，周训练包括

A:比赛训练周B:恢复周C:赛前训练周D:基本训练周答案:基本训练周###赛前训练周###比赛训练周###恢复周提高移动速度最常用的办法和手段是

A:斜坡跑B:各种跑的专门性练习C:爆发力练习D:磷酸原代谢为主要供能途径的练习

答案:磷酸原代谢为主要供能途径的练习??;爆发力练习;斜坡跑;各种跑的专门性练习竞技体育的基本特点包括

A:公平性与集群性B:公开性与欣赏性C:整体性与互补性D:竞争性与规范性答案:竞争性与规范性;公平性与集群性;公开性与欣赏性运动员起始状态诊断的内容包括

A:竞技能力诊断B:运动成绩诊断C:训练年限诊断D:训练负荷诊断答案:竞技能力诊断;训练负荷诊断;运动成绩诊断运动员参加比赛的结果由以下哪些因素决定

A:裁判员的道德业务水平B:竞赛规则C:对手在比赛中的表现

D:运动员在比赛中表现

答案:运动员在比赛中表现###对手在比赛中的表现###竞赛规则###裁判员的道德业务水平人体的生物适应性具有下列哪些特征

A:不稳定性B:长期性C:阶段性D:稳定性答案:长期性###不稳定性###阶段性运动员竞技能力获得的途径包括

A:经济社会发展B:运动训练C:先天遗传D:生活环境改变答案:先天遗传;生活环境改变;运动训练;经济社会发展为了使运动员在比赛中表现出最佳竞技状态，根据施加训练负荷后恢复时间的不同，赛前3-5天应安排

A:有氧代谢训练B:高强度的专项训练C:中低强度的一般训练D:无氧代谢训练答案:无氧代谢训练###高强度的专项训练一般而言，训练负荷增加的途径包括

A:增加负荷量，同时负荷强度保持不变或相应下降B:负荷量和负荷强度同时增加C:提高负荷强度，同时负荷量保持不变或相应减少D:负荷量和负荷强度都保持不变，通过负荷的累加效应给机体更深刻的刺激。答案:增加负荷量，同时负荷强度保持不变或相应下降###提高负荷强度，同时负荷量保持不变或相应减少###负荷量和负荷强度都保持不变，通过负荷的累加效应给机体更深刻的刺激。突破“速度障碍”最好的训练手段是

A:下坡疾跑

B:上坡疾跑C:顺风疾跑D:牵引跑答案:下坡疾跑###牵引跑###顺风疾跑依理论研究所涵盖的范围,运动训练理论的内容包括

A:运动训练目的、任务和特点B:运动训练的组织与控制C:运动训练方法与手段

D:身体、技战术、心智能训练答案:身体、技战术、心智能训练###运动训练方法与手段###运动训练的组织与控制###运动训练目的、任务和特点变换训练法的负荷变换训练的负荷量和负荷强度的搭配形式有

A:负荷强度恒定、负荷量变化的搭配形式B:负荷强度变化、负荷量恒定的搭配形式C:负荷强度与负荷量均保持恒定的搭配形式D:负荷强度与负荷量均有变化的搭配形式答案:负荷强度与负荷量均保持恒定的搭配形式###负荷强度恒定、负荷量变化的搭配形式###负荷强度变化、负荷量恒定的搭配形式###负荷强度与负荷量均有变化的搭配形式竞赛结果的评定行为是影响运动成绩的重要方面,主要包括

A:竞赛规则B:地理条件C:成绩的评定手段D:裁判员的道德业务水平答案:裁判员的道德业务水平###成绩的评定手段###竞赛规则导向激励与健康保障训练原则的科学依据是

A:在长期的艰苦训练中需要不断的动机激励B:健康的身体是保持系统训练取得优异成绩的重要基础。C:健康的体魄是创造美满人生的重要条件D:做好目标控制、信息反馈、及时调节答案:在长期的艰苦训练中需要不断的动机激励;健康的身体是保持系统训练取得优异成绩的重要基础。;健康的体魄是创造美满人生的重要条件赛前训练周与基本训练周训练计划内容的主要区别在于

A:完整技术训练比例增加B:专项运动素质训练增加C:训练内容更加专项化D:实战训练比例增加答案:训练内容更加专项化###专项运动素质训练增加###完整技术训练比例增加###实战训练比例增加基本训练周适用范围是

A:恢复期B:比赛期的赛前训练C:准备期D:比赛期的赛间训练答案:比赛期的赛间训练###比赛期的赛前训练###准备期运动训练的直接目的是提高运动成绩。

A:错B:对答案:错程序训练法是按照训练过程的时序性和训练内容的系统性特点,将多种训练内容有序逻辑性的编制成训练程序,按照预定程序组织训练活动的方法。

A:错B:对答案:对运动训练学主要研究任务就是从众多专项的训练实践中总结出带有普遍意义的共性规律。

A:对B:错答案:对运动员早期选材包括基础选材、初级选材和中级选材三个阶段

A:错B:对答案:对“大运动量”实际上就是强调练习的总时间（距离、重量等）总次数（组数）等

A:错B:对答案:错重复训练法对于运动员的无氧能力、无氧及有氧混合供能能力的提高都有良好的促进作用

A:对B:错答案:对系统持续与周期安排训练原则是指运动员应该系统持续地从事运动训练，并应分阶段作出周期性安排的训练原则。

A:错B:对答案:对持续训练法主要用于提高运动员的动作技术

A:错B:对答案:错运动员早期选材指针对那些有培养前途的“苗子”所进行的选材

A:错B:对答案:对优秀运动员选材指在经过一定基础训练和专项训练的后备人才中，选拔出那些无论是先天条件还是后天条件均为最佳的运动员进行高水平训练的过程

A:对B:错答案:对间歇训练法是在一次练习后,机体基本恢复后,再进行下一次练习的方法。

A:对B:错答案:错长时间重复训练法练习时间长而两组练习间隔都比较短，以使运动员能更好地发展有氧耐力。

A:对B:错答案:错竞技能力由具有不同表现形式和作用的体能、技能、战术三者所构成

A:错B:对答案:错超高原训练法是指在海拔高度为2400-3000米之间的高原地带进行训练的方法。

A:对B:错答案:对现代科学技术对提高运动员的技战术发展具有巨大的潜力,而对于心理能力、运动智能却无能为力。

A:错B:对答案:错运动训练学对你从事的专项训练有直接指导